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戒不戒煙，可能是很多人畢生最難堅持的事情，但沐羽覺得，叫人戒煙的人，跟共產主義者可能無分別，「人絕不應該叫別人戒煙，這是情緒勒索，全是健身工業和現代醫學的陰影⋯⋯」
#無形 #見字 #戒煙 #沐羽
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⚠️ 文長慎入～去年11月初去Cordis 的真實分享（之後遇上第四波疫情，所以一直忘了po出來🙈）
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Achivement unlocked ✅ 假扮網美成功😆 網美指定動作👉🏻 在房間內穿浴袍吃早餐🤣
這次入住 #高級套房連廚房，這房型空間夠大，一房一廳連開放式廚房，景觀也超好，居高臨下可以看得到整個九龍的景色，甚至是遠眺到維港、荃灣 👍🏻房內浴缸也很大🛁 渡假放鬆媽媽我最需要的就是好好泡個澡（誰都不准跟我搶浴缸🤪）🧖🏻♀️ #夢幻泡泡住宿套餐 包了Lush浸浴球可以使用，泡完舒適的泡泡浴就可以睡個好覺😴 爽！
我們當時去的時候，泳池仍有開放，泳池的透明天幕玻璃非常漂亮，頂層的景觀更是一流，可以遠眺維港，很有渡假感。這裡也有暖水按摩池，怕冷的朋友來這泡著吧，不用擔心😆 值得一提 Cordis的健身房非常讚，景觀一流不在話下，設備還非常齊全，我們是第二天退房前才好奇來參觀，發現它們家的健身房好多先進設備啊🙈 後悔太晚發現，沒來使用🤷🏻♀️ 因通常staycation我們都是去耍廢養豬的🤣完全忽略健身房🤪
((p.s. 因為疫情關係，目前泳池暫停開放，不然本來Cordis的泳池是全年四季都開放的喔😉))
由於入住套房，我們可以隨時入Lounge，享用包括全日不同時段供應的小食、下午茶、黃昏雞尾酒、開胃小食等各種款待 🥰 Lounge環境相當寬敞舒適，景觀一流，個人覺得它們家的Lounge食物算是很有誠意，種類多又好吃，我們在這吃得好飽🙈 所以如果有見到Cordis的套票是包Lounge的，我覺得都值得考慮👍🏻 我們的套票沒有包晚餐，不過隔壁就是朗豪坊，找食亦很方便😎
早餐可以選擇餐廳享用或是房內用餐，因為想一嚐當網美的滋味，所以選房內用餐😆in room breakfast 實在太豐富，姑且不談拍照打卡超美，食物是真的不錯，我們點的歐陸早餐&日式早餐兩個都非常優質❤️ 歐陸早餐讓我們早餐就吃到鵝肝，也太幸福了吧💕 話說連 #多士爐 也連同早餐直接送上，可以自己烤熱騰騰的多士✌🏻我覺得應該比去餐廳吃早餐開心🤪（不知道餐廳人多不多🤔）
而Cordis 也非常親子友善，#12歲以下兒童可以免費入住（不加床）&享用免費早餐喔！兒童也用品非常齊全，以它們家的兒童大使 #小熊貓 為主角，萌度很高😍 只可惜沒有遊戲室，不然我會給予他更高的評價（哎呦～趕快弄一個啦🤪）
其實之前有見到其他網友分享過去cordis staycation ，我當時還在懷疑旺角能有多渡假感🤔 沒想到在人來人往的旺角鬧區也能有這樣的渡假感，好啦～算你厲害啦😏
我們住的房型（高級套房連廚房）平日入住去連稅後約$2200左右，包lounge 、包早餐，送氣泡酒，一家三口住套房，Cordis又是五星級酒店，整體來說我覺得性價比真的是不錯的！
*****來追蹤我們其它頻道*****
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#11個商場遊樂場 #免費親子好去處 #懶人包
⚠️首先，先戴頭盔（最近新學到的詞語😆）幼稚園停課目的是為了降低感染風險，所以不推薦大家利用這個時間去周圍玩啊‼️ 先收藏💪🏻 希望兩個禮拜後可以順利復課🙏🏻
話說這幾年跟暴龍哥也去過不少 #商場的免費遊樂場😎 這類型遊樂場的好處就是玩完可以立馬衝入商場涼冷氣😌 而且廁所、育嬰設備都比較齊全🤘🏻 我個人也很愛這類遊樂場，#小孩放電_大人逛街 ，兩個願望一次滿足‼️幫大家整理了以下這些 #免費商場遊樂場懶人包，各位大人請慢用🤪 希望對大家有用😎 不過請留意商場遊樂場一般來說 #假日一定多人喔！
✅圓方 -平台兒童遊樂場
我覺得最好玩的商場遊樂場之一，設施不是一般的罐頭遊樂場，佔地大，有許多新穎的遊樂設施，還有幼兒區，不過這個遊樂場也是長期多人喔🙈
✅葵芳新都會廣場-歷奇樂園
2018年開幕！絕對是香港難得一見的大型戶外放電樂園，#源自芬蘭 6.5米高的大型遊樂設施，以可愛的巨型蔬果為造型，集結了不同的遊具，好玩度100分‼️ 目前因疫情有分時段及人流控管！
之前的分享文：https://bit.ly/34oS1oR
✅慈雲山中心 -歷奇樂園
今年最新開幕🤘🏻引入新加坡遊樂場設計，歷奇樂園散發滿滿的設計感，有 #大型波浪繩網陣、定時灑水的 💦 #嬉水裝置、橫跨兩層的 #巨型滑梯、#戶外彈床，小朋友絕對會玩到斷電😎 此外還有 #幼兒專屬遊樂區喔～
之前的分享文： https://bit.ly/3modcNZ
✅奧海城-奧海公園
這是神通廣大的網友推薦給我們的遊樂場，在非常隱蔽的位置，所以很少人知道，佔地不大，但臨近商場（奧海城二期餐廳「利寶閣」旁有個樓梯走上去一開門就是了😉），其實也就是一般公園，但至少在這位置能提供一個給小孩放電的地方，也十分不錯了啊👍🏻
✅沙田新城市廣場-史奴比開心世界
我們主場🤘🏻暴龍哥幼兒時期我們最愛去的樂園，因為當時不用上課，早上去沒什麼人🤣 這個樂園雖然有點舊了（真的應該翻新一下了🤔） 但設施多又好玩，拍照打卡位也很多，只可惜長期都多人，假日更是人山人海😱 所以我們也好一陣子沒去了，每次都被人潮嚇到吃手手😂 遊樂場還有船仔可以搭，免費搭，不過排隊都多人～
同場加映：新城市廣場的3樓平台增設幾個彈跳小山丘，如果經過可以順便去看看，位置就是跟史努比樂園同一層往平衡車樂園方向走，靠近帝都酒店的戶外位置😉 照片放在留言處了🤘🏻
✅ 山頂廣場 -感官遊樂場
去年隨著山頂廣場重新裝修，附設的遊樂場也跟著翻新升級👍🏻 雖然地方不大，但以新式感官遊具為主，好玩又放電⚡️ 可以帶小朋友搭乘山頂纜車後來個山頂一日遊，順道來這放電🤘🏻
之前的分享文：https://bit.ly/3kxv5cg
✅旺角新世紀廣場Moko - 兒童樂園
超方便的兒童樂園就在Food court隔壁，我們通常吃飽喝足就去放電，設施這兩年翻新過，但就是一般公園仔🤣 不過空間夠大，適合跑跳，最近又增設了一些大人的健身設施，也算是交通便捷的一個好地方～
✅九龍灣Megabox - 室內遊樂場
剛剛翻新完成的室內遊樂場🤘🏻 小小一個遊樂場，以 #森林動物 為主題，遊具尤其適合幼兒（大孩子可能不夠放電😂）megabox本身也是以親子定位的商場，如果有帶小孩過來，也可以順便來玩看看🥰 目前最新開放資訊是星期六日&公眾假期才有開放～
✅荃灣愉景新城-鯨魚花園
除了造型吸睛可愛的木製大鯨魚，長頸鹿造型的滑梯也十分可愛，而且它是半戶外空間不怕日曬雨淋！⚠️ 因疫情關係，目前仍 #關閉中！ （上禮拜六剛剛經過想去玩，仍是關閉，如果有朋友知道它已經開放了，請告訴大家喔🙏🏻）
✅k11 muses -孔雀遊樂場
外型超吸睛的孔雀滑梯，足足一層樓高超刺激‼️ 不過這個遊樂場需要消費才能免費進去玩喔（記得前一陣子見到是消費$300）但好處是這個它有嚴格的人數控制，絕對不會人擠人😌 因為疫情關係，目前每個時段只准一組人進去（就是包場的意思🙈）
✅荃灣廣場-太空樂園
在五樓的戶外平台，雖說以太空為主題，不過其實也就是一般公園仔感覺，但是勝在空間大，設施也多，讓小朋友放電綽綽有餘🤘🏻
⚠️ 最後大家請留意各遊樂場開放時間及入場人數限制喔，可能會因疫情有所調整喔‼️ 而就我所知（因最近剛去過），旺角MOKO、荃灣廣場、k11 musea、葵芳新都會廣場都有分時段入場，並有人數限制～如果特地前往一定要查清楚開放時間喔😉
還有哪個 #商場遊樂場 我遺漏了嗎？ 歡迎告訴我喔😉
胡力威榮譽教授(兼客座教授)
亞星因為疫情而停了2個月的健身訓練
但返來訓練後不夠1個月
修身的狀態反而有增無減!點解呢!?
胡教授分享研究華人健身的訓練給大家作為實証
現在香港多方面都缺乏研究
只慣性跟隨及複製外國的健身資訊和短片
我們華人更需要持之以恆和持之而久的健身令我們身心健康
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
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【香港高等健身研究所】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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【2021新竹換房日誌】新豐重劃區-上德湛。建材優，500坪中庭，多功能宴會廳、媽媽教室、茶敘會館、KTV視聽室、健身房、兒童遊戲室，生活機能佳！
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#新竹換房 #上德湛 #新科大重劃區
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隨著兒子的成長，現在住的竹北二房已經不敷使用，於是工程師老公努力做功課，找到了建商口碑評價高，，CP值也很好的「上德湛」，距離竹北市很近！離新豐火車站不遠。而且，最重要的是增值性高！買房是人生大事，一定要親自挑選，採光、格局、建材都要仔細審視！
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我們其實更喜歡買預售屋，因為價格會比成屋更親民些！其實2020年房市很熱門，我們問了竹北的四間預售屋，居然都被搶購一空，房仲打趣的說~~現在是有錢都買不到喔！因為投資的人不少。既然我們的預算竹北買不到，只好去新豐看房！這就是我們的初衷之一。
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「上德湛」位處於明新科大重劃區新核心，基地面積1821坪、三面臨路，開闊大地標，規劃豐富人文的中庭景觀與大尺度公共會館，提供住戶更大的機能運用，廣大中庭就如擁有一座「私有」的大公園，尺度寬約50M深30M，讓住戶與小小孩在家中庭野餐，享受安全的大樹生活，走入不同主題的灌木花卉區，帶來生活多樣的散步情懷，重點放在全區無障礙坡道，無論老人家、幼童都能安心的在花園裡活動，養一座公園在家，享自然健康、自在安全。
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詳細換房心得文章：
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/120964881
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo
帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U
黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ
肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw
鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0
東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk
肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M
烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag
老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
https://www.youtube.com/watch?v=aArES......
涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
https://www.youtube.com/watch?v=lTWNV......
ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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?日出觀景地之一｜馬鞍山海星灣
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?油尖旺｜旺角花墟＋花系西餐廳＋$12店
https://youtu.be/OFh5ojivciU
?美食｜中環｜拾伍FIFTEEN
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?美食｜銅鑼灣｜The ALP @ Lounge Hakuba
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?美食｜銅鑼灣｜喜喜冰室
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? 行山路線｜馬鞍山至西貢
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?銅鑼灣 驚安之殿堂DONKI
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? 中環 驚安之殿堂DONKI
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? Snoopy 7-11
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?元朗大棠楓香林｜賞紅葉
https://youtu.be/Zv-05hAiWME
?聖誕燈飾和商場佈置大集合
https://youtu.be/qRbv3XNODtI
? 荃灣｜十分天燈 台灣夜市
https://youtu.be/UeO8tNvnncc
? 北角匯｜粉紅貓隧道
https://youtu.be/jZ1Hn2VBt2Y
? 尖沙咀｜K11 Musea 金色聖誕森林＋光影展
https://youtu.be/v146m5O1TIo
? 尖沙咀｜海港城 LCX x 白爛貓
https://youtu.be/YhqMWNxWr_0
? 尖沙咀｜海港城聖誕燈海花園＋燈光音樂表演
https://youtu.be/a1GhvgZnRKA
? Frozen夢幻特展
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? 貓．美術館
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?Lego 展覽
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?北角匯｜紫藤隧道
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? 沙田｜室內向日葵花園
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? 可口可樂展覽
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? 美食｜Snoopy X 1011 SIPTEA 台式茶飲店
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