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▍成為自己的父母

隨著成長，我們忘卻了關於小孩的祕密，其實，他原本就是個完整個體；也忘卻了他可以不因反思、評判和譴責而被麻痺在自己內心，活出整個世界，如同活在一個萬物都和平共處的天堂花園裡。
～榮格

第一個該結盟的大人，就是你自己。

對於內在小孩而言，時間的概念並不存在。過往的一切經驗都能夠隨時隨地在內在小孩的生命裡即時地被喚起。而成人若想要填補自我成長中的空白，就必須先成為自己的家長。當往事再度被喚起時，不管是愉悅的還是苦痛的，其實都是內心小孩正在呼喊等著大人來幫忙或鼓勵，好繼續成長。也就是，其實每個人都有責任來包紮自己心裡的傷口，負起自我療癒的責任。在我們先前的文章裡，提出了許多可以自我成長的方法，尤其是：

• 加油打氣的訊息是內在小孩經常需要的，像是：「我很開心你是一個小男／女孩」「你真討人喜歡」「你可以自在地表達你的情緒與需求」等等。過去我們有一本著作便是在探討如何在不同的年齡修復自己的童年經驗；

• 方便和內在小孩溝通的象徵性物件，像是絨毛娃娃、玩偶、洋娃娃或是以圖畫代替。自己小時候的照片也可以當作是跟自己童年經歷做連結很好的切入點。

• 儀式的力量可以恢復那些被遺忘的潛力，「根據儀式暗喻以及象徵性的力量，效果是比較直接的，因為它不阻礙心理或是心中產生的疑惑。儀式完成後，新的可能就會在意識裡出現，並產生一個全新的和自己、他人以及與這個世界的關係界限。」

• 成人與內在小孩話語交流的力量：這種和自己內心小孩的交流是釐清自己內在世界以及更認識自我意識的極佳方式。

• 現今許多現象都不證自明。那些努力當上自己家長的人較容易控管自己的情緒，並且擴展自己感受的幅度。他們會發展出較深層的親密感並且改善自己的人際關係。這些人比較自主，也和自己的前家長有所差別。成為自己的家長其實就是一種分別的儀式。這樣的自我超越會讓前小孩與前家長間的溝通更直接也更健康。也因此這些人，放下戰戰兢兢的生存與自保策略，懂得把握當下、享受人生。

然而，成為自己的家長並不像某些人想像的個人主義、自我為中心或是自私的展現，相反的，成為自己的家長很多時候反而能促進與親人的關係，並更有能力對他人敞開雙臂擁抱。

成為自己的家長的經驗，有時候是在心理治療的互動中展開。五十三歲的穆瑞爾（Muriel）跟我們透露：

「我在第一次做內在小孩的心理治療晤談時，真正讓我敞開心胸的契機，是當我看到心理師在聽我陳述小時候的事時，他的眼淚在眼睛裡打轉。他是第一個為我內心的小穆瑞爾而哭的人，這樣的舉動，鼓勵我更積極地同理內心渺小、脆弱的我，也進而改變了一切：我的生活、我跟我自己的關係還有與他人的人際關係。我內在的小女孩的感受終於被聽到、被理解、也被認可了。」

很多人就跟穆瑞爾一樣，在成為自己家長的過程中，都有一個和善的他者協助。在療程裡，讓自己感到有責任去照顧受傷的內在小孩，也允許自己去釋放那些曾經被譏笑、被否認的才能。

更重要的是，我們的心靈在脆弱、不完美的人性中找回一席之地。

在我們過去的著作裡曾經提到：「你的內在小孩想像中的家長是一個可靠的、持續給予關愛、安全感、照護、善解人意、認可以及鼓勵的來源。這些想像都是非常正當的，因為孩子對媽媽或爸爸的基本需求是人類的天性。然而，我們必須要跟自己的內在小孩解釋，家長並不絕對是好的。我們生來就不完美，但是我們可以努力做到持續進步、精益求精。所以，用行動證明給內在小孩看，讓他知道你會是一個更好的家長。在你短暫離開時，安撫他；也可以預先告訴他，你有可能偶爾會疏忽了他的呼喊；甚至是背叛他或是傷害他，但是最終，你一定會帶著關愛回到他身邊，並意識到那些讓他痛苦的事。」

成為自己的父母，對於為人父母的人，也是一種很好的練習。小孩會因為家長堅定的關愛而找到強大的力量，去消化那些在親子關係裡傷害他的部分。家長若勇敢承認自己的錯誤，不僅不會有損顏面，相反的，會因為展露出更真實的人性，也幫助了小孩在面對真實世界的過程中，能夠好好地成長。小孩是父母最佳的盟友，他總是能夠辨認出哪些是傷人的，哪些又是鼓舞人心的。因此，他也會更獨立自主，學習如何去區分哪些情況可以自己處理，哪些情況需要外界援助，對他人產生信任感，作為真實的支持。能夠意識到這些的家長，便有能力做小孩的榜樣，給予孩子共感與和善的回應。

成為自己的家長，如同一種家長與小孩手牽著手的強大連結，足以灌溉自己乾涸的心靈。

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本文摘自
《#你的父母不是你的父母》
透過「內在小孩」心法，重整成人與父母更平和與成熟的親子關係
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作者：瑪麗-法蘭絲 巴雷．迪．寇克侯蒙,艾曼紐 巴雷．迪．寇克侯蒙

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各位朋友好：

這篇摘文裡的概念，我反覆且多次提過，不管是在文章或直播。

我們學習適當的親子教養方式，最終是要圓滿我們跟自己的關係。所以沒有孩子的人，也可以看教養書，因為那會對照自己的成長歷程，並且從中學到對待自己的方法；父母也可以多看心靈成長類的內容，因為跟他人深刻連結的基礎，是安頓好自己的身心。

我們得要在心理上轉大人，成人的成熟自律慈愛勇敢，能慢慢在我們身上展現，我們才能回頭照顧，我們心裡那不斷呼喊著要被注意、被關愛的內在小孩。

祝願您，能跟自己結盟，給予內在小孩理解與和善的回應！

「這是一部『敘事如樹』的小說，也是一部暗喻人的『生命如樹』的小說。縱然西方有些評論者認為鮑爾斯偶爾會有命題太過宏大，而懷疑他的故事魅力是否能支撐，但我得說，這絕對不是鮑爾斯在落筆時會在意，也輕看了作品的後勁。通常我們所見的樹冠有多大，深藏地底下的樹根廣度通常相當，甚至超過，鮑爾斯為一本小說所經營的根系，遠超過我們的想像。他以栽植一棵樹的態度來寫一部小說，等待它以自身的方式『長成』，那些下過苦功面對泥土、暴雨、苦旱而發育成的根系，支持著樹冠上的萬千樹葉，化成無數姿態，吸引我們反覆展閱，讓人讀之不盡，如同迷人的生命真相。」
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　　— —〈敘事如樹，生命亦如是〉吳明益導讀
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許久沒有拿起這麼緩慢才能翻完的書，闔上後發覺，此篇導讀寫得竟如此精準，特別是「栽植一棵樹的態度」。先不論《#樹冠上》的生成過程，單單故事本身就是一部不簡單的作品，不但挑戰作者的極限，也挑戰翻譯、編輯的能力，更挑戰著廣大讀者們的耐心與想像力，以及自身看待環境與世界的角度。翻開前多數人多少會暗自納悶，樹木是能怎麼寫？答案就在閱讀的過程，而一本關於全球生態，也關於超越個體之上的人與自然之連結的龐大小說，冥冥之中牽引彼此的仍是命運。
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現在的人，多數都是卡繆筆下「以人為本」的人本主義者，面對科技日新月異、社會高度發展，以為一切都能操之在己，人類因此漸漸忘了謙卑，唯有在不可控的重大災難降臨之際，才會開始反思「人定勝天」這句不自量力的空話。而理察．鮑爾斯耗費多年撰寫《樹冠上》，讓他重新學會怎麼做人，並一反眾人的思維模式：
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「你和你家後院的樹木來自同一個祖先。十五億年前，你倆分道揚鑣。但即使是今日、即使你倆各自走過無盡漫長的歲月，那棵樹和你依然共享你四分之一的基因......」
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此書分成四大部分，依序分別為「樹根」、「樹幹」、「樹冠」、「樹籽」，像一次的生死輪迴，緊緊綑綁著來自不同背景的九位人物。這九位人物大多為在美的各國移民後代，「樹根」交代著他們各自的成長經歷，代表著地球的某一頁歷史。第一篇〈尼可拉斯．霍爾〉便橫亙了一個家族裡的好幾代，彷彿以樹木的視角靜靜觀看這一切，其中幾位人物後來因此產生交集，成為了所謂的環保激進份子，以自己的方式回應無以名狀的原始呼喚，並不惜一切代價捍衛這一大片迅速消失的森林。
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於我而言，此書最精彩之處，是這些人物努力護樹抗爭的結果注定一敗塗地，甚至不得善終，作者也非常清楚這一點，但多數讀者的回饋仍是感受到希望，希望在於，他透過此部難以被歸類的小說，以及博學寬廣的視野，喚醒言語難以解釋的靈魂共鳴，讓更多人看見了這一切，因為「世間最精闢的論點也改變不了人們的心意。只有精彩的故事才辦得到」，這就是文學藝術的力量。即使明知徒勞，也得面對現實，接納真相，人在不斷的反抗中才能創造價值，從人類與樹木的連結反抗人類與自然長年以來的對立，所以說：
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「藝術的最偉大形式，就是表達最高層級的反抗。」

陽宅風水平面圖分析實例分享：
您好！下面就貴宅的圖面給您一些建議和分析，希望對您有所幫助：

1.『先就您的問題做出回復』：

〔1〕我會在下面分析告知。

〔2〕脾氣不好我想最大原因來自主臥室隔壁的廚房火煞，您除用36枚古錢區隔氣場外，房間建議您可以採用淺黃色系去規劃佈置，一來可以搭配36枚古錢將火煞之氣更徹底的化解、一來還可以旺東北方財旺之氣，對貴宅的財運也會有正面之幫助。

〔3〕貴宅坐南朝北五行屬火，用魚缸招財因水火相剋本身就有先天不足的情形，所以如果您想擺放魚缸需擺在正南方、後陽台、書房、客房(無人居住)都可以放，搭配綠色盆栽，才會有招財之效果。

〔4〕以貴宅的格局來看，東方和東南方(長男位和長女位)都落於廁所，所以如果您想求子，廁所須保持乾淨乾燥不可積水潮濕，並在廁所內擺放｢黃金葛加投射燈照射｣會有幫助喔。另外床頭可以擺放一對銅麒麟搭配五色豆，對求子也會有正面之幫助。

〔5〕我會在下面分析告知。

〔6〕我會在下面分析告知。

2.『財位』：

貴宅坐南朝北，貴宅的財位分別落於｢正南方和東北方｣，貴宅正南方落於｢客房、後陽台和部分書房｣內，客房日後如果要做為小孩房，可以在此擺放｢銅麒麟一對｣一來可以鎮宅招財、一來還可以護佑小孩成長、穩定其情緒讓其專心唸書。

後陽台處可以擺放｢常綠闊葉盆栽｣來旺氣旺財，而書房內則可以在此擺放｢透明白水晶球｣來旺氣旺財，擺放一對時間後可以讓您財運亨通還會有意外的收入。

東北方落於主臥室內，和主臥室入門斜對角財庫重疊，所以其重要性不言可喻，佈置此處可得雙倍之效果，建議您可以在此擺放｢陶瓷製之聚寶盆｣來聚氣聚財，可以加速貴宅的財富快速累積。

『文昌位』：

貴宅坐南朝北文昌位落於｢正南方｣，貴宅正南方落於｢客房和部分書房內｣，建議您可以在此擺放書桌唸書辦公會有｢事半功倍｣之效，另外您可以在此安置｢文昌筆｣一組，對家中小孩讀書、考試，對大人之事業都會有正面之幫助。

『驛馬位』：

屬蛇者其個人驛馬位落於｢西北北方｣，貴宅西北北方落於｢客廳電視櫃處｣建議您可以在此擺放｢銅雕馬｣一座，對於您個人之事業推展、職位升遷、工作運勢會有莫大之幫助。

『文曲方』：

貴宅文曲方落於西北方，貴宅西北方落於｢客廳電視櫃處｣建議您可以在此擺放｢文房四寶或文昌筆一組｣對家中大人之事業和工作運勢會有提升之效果。

3.『大門』：

大門入門正對臥室之牆面，建議您可以在此擺放｢大圓形之陶瓷轉氣瓶｣，可以讓入門之氣在屋內盤旋，延長氣停留於屋內之時間，讓貴宅得以｢藏風聚氣｣讓宅氣財氣旺旺來，另外入門見圓也有助於家人感情之和睦、減少口角之發生。

大門入門的斜對角落於客廳沙發旁的角落處，此處為貴宅的明財位，也就是所謂聚氣轉氣之處，此處窗戶不宜開得太盡，須留約2尺寬之牆面營造聚氣之處，如果低於2尺之牆面會有｢無法聚氣聚財、錢財留不住｣之效應發生，可以封掉部分窗戶來化解。

大門正對大門會有口角、退運之效應，可以安置五帝錢來化解。

4.『客廳』：

客廳落地窗正對廚房門再對到後陽台門，此為｢穿堂煞｣會有｢嚴重漏財、意外血光、身體不適、情緒不穩｣之效應發生，建議您可以在廚房門前設置屏風遮擋化解，或是直接在廚房門掛上加長型的五行天然水晶珠簾來化解。

客廳沙發的擺設正確，主沙發背靠實牆，主有貴人相助有靠山可靠，且可以順利監看到大門人員出入之情形，這可以幫您鎮小人、防小人背後中傷陷害，相當得宜之擺設不需再作調整。

5.『廚房』：

瓦斯爐靠電梯牆面，因為電梯上上下下會造成氣場極不穩定，而瓦斯爐為宅中財庫，其所靠牆面氣場不穩也暗喻家中加運也會有不穩的情形發生，建議您可以在瓦斯爐靠牆邊處安置一組五帝錢來穩住氣場作化解。

廚房如果可以用淺黃色系去規劃佈置來洩掉廚房的燥熱氣場。

除此之外您還須注意以下幾點：

〔1〕瓦斯爐和水槽間之距離不可低於45公分，不然會有｢水火相剋｣之效應發生。

〔2〕須特別留意有無｢樑壓灶｣之煞氣，如果有一定要化解，不然對家運和女主人健康相當不利，請切記！

6.『主臥室』：

房門正對客房門這會有｢口角｣之效應發生，建議您可以在這兩扇門都掛上布簾即可化解。

房門入門旁即是廁所門，所幸還有一段距離其影響會較小，建議您可以在廁所門掛上布簾遮擋即可。

房間床位之擺設正確，樑壓床頭用床頭櫃避開這相當好，可以徹底化解此煞氣。

至於緊鄰廚房的情形，您也已經作化解，就不在贅述。

須注意一點就是梳妝台鏡子不可對床，不然會有夫妻口角、爛桃花、睡眠品質差、發噩夢、新陳代謝變差之效應發生，請特別注意。

7.『儲藏室』：

儲藏室為貴宅財位和文昌位之所在，所以如果要當儲藏室相當可惜，在目前還用不到此間房間的情形下，可以考慮規劃為書房使用。

如果要繼續當儲藏室，記得要保持乾淨整齊，不然會傷及財運和文昌。

8.『書房』：

關於書房的擺設我直接用圖面供您參考。

PS：如果圖面沒有全部樑的相關位置，您需自行特別小心注意有關樑的煞氣。

另外外在煞氣的影響也很大，您可以參考網站的｢外在煞氣｣單元介紹。

以上建議請參考！

希望對您有所幫助！

祝您一切順心愉快！

Ailan

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