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還加以用水鑽點出車縫線帶出高級感🥂
豎起澎袖型讓優雅中也能保有俐落感👍
顯腿長功力堪比美圖秀秀😂
滿版規律排序的字母印花，彰顯品味不俗氣！
細密的印花穿上身不顯胖，
裙身微皺褶設計剛剛好的立體感與修飾效果
下襬不對稱倒V的設計在~
可以很好的修飾調臀胯處的小缺點
有點屁股穿腰臀對比更明顯曲線更加好看😍

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#戒消夜的秘密武器
變身大挑戰，我居然也成功了😉
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這胎生完已經9個月了，一直都沒像第一胎這麼順利恢復身材
一方面是帶雙寶根本沒有自己的時間運動
另一方面每天的工作其實都是在小孩睡了以後才開始
寫文章、修圖等等...都非常耗腦力
所以沒有吃東西根本就做不下去🤦‍♀️

前陣子看到藝人吳婉君實測的影片就被燒到
再加上身邊蠻多人都推薦Pocket Meal的商品
某天我量體重看到5字頭時，終於下定決心要來改變😭😭
但說真的我這個叫做⌜懶人變身法⌟😅
畢竟要不能吃，我可能會先累死，照顧小孩需要體力啊!!
我能做的就是戒掉宵夜，尤其他真的是我改變不了最大的問題
因為我都吃很高熱量、高甜度的食物來增加靈感
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試了Pocket Meal的新產品「咕嚕餅」
兩個禮拜不到就有些明顯曲線了，我簡直喜出望外🤣
來說說這個咕嚕餅，他有叛逆巧克力/心酸塩檸檬兩種口味
第一眼看到他時，就覺得他一定很好吃🤤
果然不出所料，是我吃過低熱量餅乾裡最好吃的一款
而且吃完兩塊真的有飽足感，因為裡頭有大量的膳食纖維
如果你們有人在168飲食的話，超級推薦你們早餐改吃這個
某天我工作太忙只吃一塊
一路撐到下午5點才進食，真的超厲害‼

兩種口味我都覺得很好吃，巧克力的味道很濃
但因為無奶油當然不能跟真正的餅乾比
不過我還是要強調，他真的已經很好吃了!!
檸檬口味則是有點偏鹹，如果愛吃鹹食選他就對了
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口袋餐也是我躍躍欲試的產品
問過身邊的人，最推薦的還是甜的口味
所以我這次選擇了可可布朗尼/京都抹茶堅果
兩款口味都很香濃，光用聞的就覺得一定很好喝
只需要200-300ml的水就能把他泡開☕
但這邊要跟大家說一下，如果你不喜歡黏稠的感覺
可以多加一點水會更好入口哦
為了有好體態我每餐盡可能只吃7.8分飽，不要把食量撐大
如果餐跟餐中間餓了，我就會泡一包來喝💦

有一個小撇步教大家，我自己覺得冰一點比較好入口
所以泡完後我會先冰起來，等肚子餓了再加一些牛奶進去
其實說真的，喝起來就是比較黏的可可牛奶/抹茶牛奶
是我可以一口接一口快速喝完的口感❤️真的非常喜歡
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這兩款是我到現在每天都吃的東西
現在周年慶剛好在打折特加碼延長活動至12月25號
萬惡的冬天每天都想爆吃火鍋
還有有非常多的聚餐派對，想要穿的下美美的衣服
現在開始還不算太遲!!!!
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💜立體感與修飾效果💜
透露出法式風情~~
#完美比例
腰臀對比更明顯曲線更加好看😍

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疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選
但在家裡想做運動除了徒手訓練外
其實很多時候也需要很多器材輔助

今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化
每組動作每次只需要兩分鐘
只要常常練習，每七天幫自己量一次腰、臀圍，連續30天，確實紀錄，不但可以在上班時間偷偷美化腿部線條，更可以明顯感受到身體的改變！

千萬不要小看這幾個動作
跟著一起做的師丈可是唉唉叫呢

在中秋過後的這個時間點
不要再給自己藉口了

跟著KK老師動起來找回那迷人的下半身曲線吧
有任何想法歡迎留言分享喔！

✰ YT頻道 #KIMIKO 毎周六晚上20:00 準時上新片
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漂過的頭髮可以燙直嗎｜什麼情況下你會建議或者是答應客人燙直呢
軟化的時候要注意什麼？
夾直的時候要注意什麼呢？

基本上除非是非常的毛躁或者真的很捲很難整理的自然捲，或是客人非常渴望直髮，

不然通常我都不建議燙直，
尤其是有些自然捲真的很好看，只要剪頭髮的時候留意頭髮的曲線方向，把空間配置好，在吹亁的時候也留意一下，
其實自然的蓬鬆感跟弧度是非常美的。

尤其是細軟、髮量又少的頭髮，
有自然捲就更棒了，
我都跟客人說這時候的自然捲是天上掉下來的禮物，
比較不會因為頭髮太細、髮量少而太過扁塌服貼，
所以這時候要感謝自己有自然捲。

因為通常頭髮捲的人就喜歡直，很直的人又喜歡捲⋯⋯反正自己沒有的都想要，
自己有的又都覺得還好很煩惱，哈哈哈。
這種人之常情～
你是不是也是這樣呢？

嗨嗨～是Sandy張3D
謝謝繼續收看我的頻道，
再繼續之前記得先訂閱並且開啟小鈴鐺喔～

為了方便大家可以快速找到想看的片段，
以下有幫大家整理一些時間軸👇👇👇

～01:21
自然捲案例的處理建議
～03:51
自然捲案例的條件分析
～05:36
溝通目標與軟化處理方式
～07:53
夾直的建議方式與注意事項
～08:49
分析運用頭髮的特性與婉麗燙出自然的效果
～結束
總結

喜歡影片的話歡迎訂閱，按讚、留言，
記得不漏接開啟小鈴鐺喔🔔～
謝謝找到我～

更多影片：
如何運用剪髮的方式｜讓新長的白髮來不及染也很好看
https://youtu.be/8m7fyRvcIZU

輕鬆完成立體指推波紋髮型｜手推波紋｜復古大捲｜優雅大波浪
https://youtu.be/NKfQbBffifM

髮型師日常｜剪短瀏海小技巧｜夾直頭髮的訣竅
https://youtu.be/D4yN9zCLATI

3D聊頭髮｜如何快速創造多重底色？！
避免明顯布丁頭並讓染髮設計維持更久？！
https://youtu.be/lZu28RFA1fI

3D愛染髮｜豹紋控小姐染髮記
https://youtu.be/Ot10RcO6UmM

髮型師的日常｜如何快速吹乾頭髮？！
https://youtu.be/e2mJylzZKVM

髮型師的日常｜自己的瀏海自己剪
https://youtu.be/qVcvw-pnX5o

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【術後心得】大腿環抽恢復期多久？補脂後擺脫大小奶｜依心唯美 謝東穎醫師 #Shorts

因為工作是自由潛水教練
經常在運動導致大腿的線條比較粗壯

但經過 #大腿環抽 與 #自體脂肪補胸 後
身材曲線更明顯
也一併改善了胸部大小不同的困擾😖

絕不能錯過的超辣 #海中女神🧜🏻‍♀️
#完整手術歷程
將於下週上線！！
記得來看喔

▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂

音樂使用
Track: Ikson - Soda🥤[Official]
Music provided by Ikson®
Listen: https://youtu.be/k9GdXRu7W9w

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