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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
還沒看上一集的分享,可以看這裡:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗
#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓
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想要看更多育兒經驗,請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道:https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身|吃外食怎麼瘦?看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看:https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師|1週瘦?公斤|顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄|目標8週瘦回產前體重|營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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春夏都適合穿 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳解答
♥ 聊天時間 ♥
好像開始很少人做這種單元
是不是沒人看了?
雖然很多都有在每月用什麼影片提及過
但對我來說用什麼跟最愛是有點不太一樣
所以不嫌悶的各位
就給我總結一下這半年來我的最愛吧~
我以為Kiehl's美白是去年開始用的
所以本身不想放到榜中 (不代表我不愛用)
但後來發現是年初用的
所以變成了TOP 11
兩個美白精華我都很愛
只是用的時間點比較不一樣
雖然不少是公關品
但我都真的在用 用後感也是真實的
然後合作過的產品 都一定是我試過的
覺得不合適 用了沒感覺的我都會推掉
我不適合介紹的 (eg 控油/去痘等等) 我也是直接推掉
因為本來就不是這種膚質
拿起來推薦也太心虛了吧~
手上產品太多 要試的也不少
不想浪費
已經要很勤勞才用得完的情況下
除非自己很有興趣或話題性比較高的產品
才會買回來
我會盡力試多一點產品介紹大家
臉只有一張 不是隨意擦2天就說保濕滋潤很推薦
所以~請替我的臉加油吧!
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我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
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