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年底活動滿滿,口罩戴好😷守住防疫!等你來玩喔😉
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✔️ 冬遊泡湯巡梅趣 ♨️ 放大想像玩六龜
時間|12/26(六) 11:00 開幕活動
地點|寶來花賞溫泉公園
詳情|慢活六龜-六龜觀光藝文季
✔️ 後驛電音 聖誕派對
時間|12/26(六) 16:00-20:00
地點|高雄後驛商圈
詳情|後驛商圈
✔️ 屏東鹽埔鄉 2021年 跨年晚會
活力young鹽埔 幸福新時代
時間|12/31(四) 19:30-01:00
地點|鹽埔國中前重劃區
詳情|屏東縣鹽埔鄉公所
P.S. 照片要謝謝 最佳男主角 大隱漁市 喬治哥 🙏
認真的 花美男兒 最帥氣了😎✨ 感謝哥今年的照顧!
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理工姐姐 #高虹安 剛去新竹做花生醬蛋捲回來啦,這周她都是競選新聞,還有沒有別的重要的事情可以談呢?有的!就是那個細胞簡訊!
根據聯合報的報導:【中央流行疫情指揮中心今(4)日針對幾位確診者活動軌跡,匡列8月13日至9月2日這段時間,已發出110萬筆「細胞簡訊」,針對與確診者有接觸或軌跡重疊者,提出警示訊息。不過,部分民眾陸續收到簡訊後,比對已公開的機師確診者足跡,卻發現完全沒有一項符合,紛紛批評發送簡訊的同時應告知重疊足跡。】而且連高虹安都有收到這個細胞簡訊,肥宅我卻沒有?細胞簡訊嚴格說來是基於防疫需求,侵犯人民隱私所收集的手機與基地台互動的資訊,是可以有精準的時間和位置的,還記得去年的細胞簡訊精準公布到幾點幾分乘坐101大樓電梯嗎?但這次怎麼會一下子就發了一百一十萬筆,三個確診的機師一人接觸了三十五萬人嗎?是不是演算法還是定位出了甚麼問題,這一下子突發公布的數字反而造成了大量篩檢潮,這又是另外一種群聚啊!
而且坦白說這次的 #幼稚園群聚 有另外一個更大的問題,那就是一開始的夫妻感染源到現在都沒有確定,至少跟機師沒有直接關聯。那麼他們兩人的病毒到底是哪裡來的?
根據東森新聞的報導:【指揮中心說明,收到簡訊者若有不適,務必正確佩戴醫療口罩儘速就醫,不可搭乘大眾交通工具,就醫時應主動告知醫療人員相關暴露及接觸史。指定社區採檢院所醫院清單可至疾病管制署網站查詢:http://at.cdc.tw/5y262t 。另外,若有民眾沒收到簡訊,或是擔心身邊可能出現過確診者,可以到「衛福部簡訊實聯制-民眾資料調閱紀錄查詢服務」網站上查詢,了解28天內是否有疫調人員調閱您的資料。】但這個問題是你的實名制登錄之後,疫調單位要有去查才行啊,這套系統之前吹得跟唐鳳神手打造的一樣,遇到狀況卻不由當局主動撈資料,還要民眾自己去查,但問題是如果疫調人員沒有動過你的資料,你就真的沒有染疫風險嗎?
根據中國時報的報導:【由慈濟、台積電及永齡基金會合購1500萬劑輝瑞/BNT即將抵台,永齡基金會創辦人郭台銘也透露,已向 #BNT 原廠表達明年為台灣保留3000萬劑的額度。不過疫情指揮中心指揮官陳時中表示,我覺得數量稍微多了一點,畢竟我們才2千300萬的人口。】以色列的疫苗權威Salman Zarka不久之前兩次受訪都提到了,全以色列都必須要有未來接種第四劑疫苗的準備,而且這個新冠病毒會時時與我們共存,以後年年接種疫苗將難以避免,結果就只有我國的防疫政策是一直抱怨太多疫苗太多疫苗,2350萬人每人四劑是九千四百萬劑ㄟ,小氣短視衛服部至今所有買的疫苗連這個的一半都沒有到,到底怎麼會覺得疫苗數量已經夠了呢?更重要的是輝瑞BNT疫苗的低年齡層實驗數據進展世界最快,九月底就可以拿到五到十一歲的三期數據,美國食藥署預計今年冬天就要核可,不要說青少年了,現在我國的疫苗進來的數量和速度還是不夠快,是要拿甚麼疫苗可以去打這些年輕人?
另外,根據高虹安的臉書,【新福源花生醬,熱情好客的老闆阿美姊,活力十足地帶著我體驗花生醬製作過程。從一開始挑選花生、炒香,到熬煮成泥狀,最後再加上花生顆粒,一瓶瓶讓人食指大動的花生醬就這樣誕生啦!現場熱騰騰的花生香氣,霎時間擄獲了眾人的心,阿美姊也大方與我分享了他們的美味秘方。我也嘗試動手灌花生醬蛋捲,結果真的有難度,意外成為爆漿蛋捲 😓,看著老師傅示範的精準快手,真的是經驗練就的專業技術啦!】她跑去新竹做蛋捲去啦,在新竹最近有遇到甚麼好玩的話題跟有趣的人嗎?
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📍直播大綱:
00:00 開播
09:00 評國民黨黨魁戰
23:00 安安連線?安安對抗?高虹安選北市咁有影?
35:00 110萬筆「細胞簡訊」 侵害隱私?
01:04:00 五倍券+各部會抽獎
01:11:00 社交距離app
01:17:00 以色列擬打第四劑 反觀台灣
01:34:00 新竹新福源花生醬
01:38:00 待用餐
時間怎麼一下子過好快 在 苗博雅 Youtube 的精選貼文
#苗博雅
這兩天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了,真歹勢。
首先,我要對看到媒體標題,感到驚嚇、害怕、生氣的市民朋友們說聲抱歉。
早上接到記者電話問我「網友都在罵你昨晚在政論節目的言論,有什麼回應?」
一查才知道,原來是一週前(6/7)因指揮中心宣佈三級警戒延長至6/28,政論主持人問我對於延長三級警戒,會不會有「防疫疲勞」?。
我講了一句「我講一個比較慚愧的啦,其實全國20幾個縣市民眾,現在是一起陪雙北在坐牢。」
這句話在6月15日晚間,被熱心網友擷取出來,引發很多議論。
媒體直接下標「苗博雅:全國民眾跟雙北一起坐牢」確實很聳動,只看這一句,很可能會誤以為我在批評台北市民。
所以,我能理解打來辦公室飆罵髒話、嗆聲、斥責的人,大家都是希望台灣能早日走出疫情的陰霾。
有些市民朋友感覺被傷害,今天我也在反省,當時是否不該這麼直白?
如果我說「我很慚愧,台北市政府防疫的基本功沒做好,疫情還在延燒,必須全國延長三級,大家要一起撐下去」是不是會更好一點?
我整段發言的脈絡很清楚(請參見逐字稿)。我的訴求就是「台北市政府要做好防疫基本功」,絕對不是責怪市民朋友。
我是土生土長的台北人,在台北生活成長。我對這座城市的感情,絕對不會比市府高層少一分。
這一個月以來,我眼看台北市民,以及全國民眾,為了配合防疫,讓自己的生活大亂,讓生計逐漸窒息,但北市府高層的防疫作為每況愈下,還不斷演出自我感覺良好的政治表演秀。我必須承認,我真的很憂慮,很著急。
進入三級警戒以來,我收到民眾的求救陳情,一天比一天更多。
一開始是確診者得不到醫療、接觸者無法做篩檢、接觸者沒有隔離四處拋拋走;接著是停課不停學沒配套,家長快要崩潰;長輩確診、全家隔離,病人小孩沒人照顧;做小生意的、餐飲業、服務業、打零工的、藝文工作者存款逐漸見底,不知怎麼撐到六月底,更不用說封到七、八月該怎麼辦……
為什麼會用「坐牢」來形容?因為我在基層接觸到的一般百姓,已經苦不堪言了。
種種問題,市民四處求救,沒有答案,我們也只能盡力幫一個算一個。
也正是因為每天都接到各種真實的求救訊息,我才看得更清楚,每天市府光鮮亮麗的記者會背後,各種令人心痛的真相。
在政論節目上,因為時間有限,無法完整論述(後面要批判中央的紓困政策也被剪掉了)。謝謝熱心的網友,讓我有機會可以講得更清楚。
進入三級警戒後,我收到許多陳情是,有人確診,但同居的密切接觸者卻未被立即隔離,也沒有做篩檢。過了三天、五天、七天,最長甚至九天,才收到隔離通知書,而直到隔離期滿,都無法做篩檢。
匡列、隔離、篩檢是早已執行一年半的防疫基本功。但台北市的執行面,卻在三級警戒後出現大問題,造成「應隔離,未隔離;應篩檢,未篩檢」的漏洞,不只使台北疫情繼續悶燒,外溢造成外縣市群聚感染,甚至還不幸有死亡案例。
看著市長一下子說「沒辦法做疫調」,後來變成發明一堆新名詞。但更誇張的是,實際的作法跟市長在記者會的說法,還是不一樣。這麼重要的基本功,實際執行亂成一團,怎能不著急?
例如,市場攤商陳情希望市府提供資源,協助人流管制。但市府執意使用「攝影機照市場、神奇機器」等無效方法,對議員反映的民意充耳不聞。疫情較不嚴重的外縣市都紛紛實施分流管理,台北市硬撐到6/6才宣布實施市場分流。人流管制的基本功,做得這麼慢,令人匪夷所思。
例如,為了避免確診者遭遇「沉默缺氧」而急速惡化甚至重症死亡,中央早就宣布在中央的集中檢疫所,提供輕症、無症狀患者自我監測的血氧機。我跟市府爭取,希望緊急採購血氧機,讓台北市集中檢疫旅館的確診者自我監測,保護市民的生命。但市府的回應沒有採購計畫。市府募款超過三億,但連血氧機都不想提供給確診市民,這怎能讓人不錯愕?
例如,市府天天在記者會上要求「要疫苗」。但事實是台北市的疫苗施打狀況連連,許多有資格的第一線醫護、前三順位人員打不到,市府無法幫忙解決問題,來找議員求救。台北市獲配的疫苗數量明明足夠前三順位人員施打,但有資格的人打不到。原來疫苗管理的基本功是花拳繡腿。
之後更糟糕,甚至發生沒資格的大規模特權插隊。這怎能不讓人生氣?
例如,75歲以上長者施打疫苗,明明既有的里鄰催種系統可以順利完成,但市府高層堅持己見,錯失提早動員民政、社政單位的機會,導致基層人仰馬翻,民怨高漲,幫忙打疫苗的醫護,還要幫忙做市府沒做的行政工作。
很多台北市民不知道,市府許多單位(包括衛生局)的人員,每天都要「看記者會市長講了什麼」才知道政策細節,才知道明天要做什麼事情。市府橫向聯繫出這種狀況,能不心急嗎?
種種求救訊息,我們團隊每天都發揮100%的努力,在我們的職權範圍內幫忙解決。
但是還有太多事,需要市府才能解決,懸而未解。
民眾為了配合防疫,日子都快過不下去了。但負責指揮調度的市府高層,還在自我感覺良好,基層事倍功半,累死小公務員和基層醫護
雙北市民,全國民眾,都是三級防疫的受害者。其他資源較少的縣市,都逐漸壓制疫情,而資源最豐沛的台北市政府,防疫表現竟然每況愈下,民怨越堆越高。身為台北市議員,我真的很生氣,也很慚愧。
議員的工作,就是指出應該改進的事情,強力要求市府改進。
我必須承認,「全國民眾陪雙北坐牢」是帶有情緒的,是對台北市政府的恨鐵不成鋼。
全國人民都這樣配合防疫了,台北市政府卻指揮失能,沒有發揮應有的防疫戰鬥力,這樣對人民公平嗎?
台北人不是自私的,全國同胞都是我們的手足。「同島一命」是真的,它不是要全國人民包容台北市政府做不好的藉口,而是更應該強力要求鞭策台北市政府做得更好的理由。
台北的圍堵殲滅必須成功,全國的經濟活動才能恢復正常。這是實話。
苗博雅只有一人,沒有大政黨做靠山,也沒有網軍。我的團隊每天所做的,都是在想怎麼幫忙民眾,協助市府漏接的需要幫助的人。
明天開始,我的團隊要繼續將100%的精力放在處理民眾的求救訊息,為民眾解決問題。所有政治口水,不再回應。
如果你還是很生氣,我很抱歉,如果攻擊苗博雅,可以圍堵病毒、壓制疫情,那請盡情攻擊我。
但我希望大家不要在電話中對我的員工飆罵髒話。我講的話,我負全責。我希望我的團隊可以把全部的心神,拿去幫助市民。
非常感謝支持我、愛護我的朋友們,我會繼續努力,不會辜負大家的盼望。
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【剝皮辣椒蛋捲】切開側面軟嫩棉密,蛋香多汁下飯!口感獨特好吃!
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想不到剝皮辣椒+蛋會這麼美味!
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⚡️保存方式:若是買散裝雞蛋必須用餐巾紙擦拭清潔後才能放進冰箱保存,保存的時候尖頭朝下也能保持新鮮度喔!
⚡️保存時間:那一般的雞蛋在冰箱冷藏保存雞蛋可達兩週。
(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 5顆
👉剝皮辣椒 90克
👉洋蔥 45克
👉蔥 20克
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉紅蘿蔔 30克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①打蛋攪拌後加鹽巴、白胡椒、剝皮辣椒汁拌勻
②熱鍋下油下紅蘿蔔、洋蔥炒過加剝皮辣椒拌炒
③炒香後加入到剛剛的蛋液中後加入蔥攪拌均勻
④下蛋液待凝固慢慢捲,繼續下蛋液重複此動作
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時間怎麼一下子過好快 在 [心得] 繞一大圈的台中喬骨盆跟肩頸調整- 看板BabyMother 的推薦與評價
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心得內容:
會打這篇文章
是想要跟大家分享台中專門在產後喬骨盆的林蔚喬醫師
我曾經讓他處理過產後骨盆問題
繞了一圈
現在又回去讓他調整脊椎跟肩頸的故事
第一次會知道林醫師
是因為在沁美跟其他媽媽朋友瘋狂打去XX堂
打了兩百通左右通通失敗收場XD
後來其他媽媽朋友說林醫師有在月子中心上課(但不是我的月中)
想說應該滿厲害的吧
後來知道在潭子,真的覺得非常遠
完全不想去
但生產後腰容易痠痛的問題一直出現
也不知道要去哪邊處理
所以決定跑一趟去找林醫師
喬骨盆的部分
全身調整完真的覺得有復活的感覺
我原本以為喬骨盆很單純就是像國術館那樣
做完就結束了
但林醫師也有幫我處理內科
他先幫我把脈,說明中醫的觀點
會分成四個階段去調理身體內在的狀況
他說生小孩比喻成鍋爐燒開水
產後就像是鍋子燒乾了,反而需要慢慢把水補回來
讓身體慢慢恢復元氣
也告訴我現在我在第三階段,他開的藥會再幫我慢慢調回來
我當時滿驚訝的
因為我常常從月中請假溜出去亂吃東西
要離館時,月中的中醫師也說我現在調理到第三階段
要我找時間再去看看中醫慢慢調成第四階段
林醫師的說法跟月中的中醫說的一樣
讓我覺得他不是只是隨便把脈亂摸而已
我拿了藥回家,但沒有很認真吃
倒是產後的疼痛以及體態的問題都獲得相當大的改善
所以我後來又去了第二次
醫生說我身體依然還在第三階段(因為我都沒按時吃藥)
然後骨盆在這次喬完之後就可以畢業了
回去只得乖乖吃藥,然後有空可以再去做產後第四階段的調養
但潭子真的太遠,那邊超級難停車
第二次我停在紅線被開單
罰單跟喬骨盆一樣貴一直被我先生笑
惱羞成怒的我直接遷怒醫生
管不著什麼第三階段怎樣的
當時就決定
此生再也不會到潭子跟這個跟醫生見面了
決不!!!N E V E R!!!
最近看到板上一直狂推林醫師喬骨盆
我好奇點進來看,心裡os想說太遠了啦誰要去
還想要在下面推文說我被開單,叫大家停車小心
後來爬文才發現林醫師搬到市區了!!!!
由於職業的關係,需要長時間低頭彎腰維持在同一個姿勢
導致肩頸容易酸,背也容易腫脹,甚至有時候手會麻
整個腰背都會僵硬痠痛
低頭太久還有一點點富貴包
這些身體不舒服的問題,在我們美容業裡面大家都有
問了幾位同行,大部分都找按摩或是民俗療法的老師們處理
有找過在抖音上面的大師
但他的手法身體會發出超級大聲的聲響
我其實會有點緊張
還有其他的傳統整復
過程師傅的手法常常過於剛硬
被用力折來折去壓來壓去雖然很痛,但也只能逆來順受
還有去過一家是兩個師傅一個拉住我的頭一個拉住我的腳
同時向兩邊用力拉,把我頭部的地方拉直
我差點以為我會直接癱瘓超可怕
也有去過那種專門放鬆運動後的肌肉的工作室
但換來的是小鮮肉阿迪叫我要改變站姿跟低頭
大概花了20分鐘教我怎麼用核心的力量伸展
後來我都完全荒廢,也沒有在用核心
總之我去過的整復都讓我覺得膽戰心驚比較多
身體不舒服讓我後來轉向按摩之路
但按摩的話比較算是有點治標不治本
當下按完很舒服
但回去之後很快又覺得氣血不順哪邊卡卡的
所以我就一直無限按摩循環
至到最近看到板上推薦的林醫師
才再度讓我想起這個讓我在潭子被開單的人(?
我當時看到林醫師到市區看診之後
想說之前找他處理骨盆真的感覺差滿多的
反正都去過這麼多整復的地方了
也不差去找他一次
只要好停車不要讓我再被開單就好
上網查了一下做了一點功課
他的診所在永豐棧旁邊
附近有滿多停車場的也還算方便
所以我就用網路預約看診了
林醫師先問了我的狀況
我把肩頸腰背不舒服的問題跟他說明
然後他先把了我的脈問我是不是最近很累沒什麼元氣
然後幫我開藥調理
真的被說中因為我同事最近待產,所以我的工作量增加
超級累之外,身體又各種酸痛麻
是真的滿不舒服的
林醫師看診很細心也很專業
詳細檢查後說明了我現在脊椎、頸椎跟骨盆的狀況
就開始幫我針灸熱敷
林醫師下針速度超快,幾乎沒有什麼痛
針灸的那些地方都是我比較容易酸痛的地方
會有些痠脹感或是刺刺的
拔針之後,醫生就開始幫我從頭到腳喬了一遍
過程中林醫師都會明確的指示跟引導我放鬆並說明每個動作
會讓人感到非常放心跟安心
而且喬的過程都不會痛非常的輕巧也完全不會有暴力的感覺
我有問林醫師為什麼有些整骨我在別的整復所會覺得很用力很痛
林醫師笑笑地說大家技術跟手法還有經驗不一樣
用力不一定有效而且有時候可能還會受傷
我覺得林醫師的手法比其他的他整復所來得厲害
而且因為有醫師的協助跟指導
會比較放心一點,至少不是整個過程膽戰心驚
全程都是醫生自己操作
也不會擔心兩個人拉我脖子
醫生說我的肩頸肌肉有點纖維化了
問我要不要嘗試小針刀
但我聽到刀整個嚇壞,害怕很痛所以拒絕
全身喬完回到家真的覺得全身超級放鬆
骨盆正了,背也挺了
跟純按摩完只是當下暫時放鬆的感覺完全不一樣
因為職業傷害的關係,林醫師強烈建議我要去游泳
在游泳的過程中可以把整個背部還有肩頸給活動鬆開
不然就會一直陷在職業病的惡性循環中
幾次游下來真的像醫生說的一樣舒緩很多
我個人的心得結論是
現在醫生搬到市區了之後
真的滿推薦產後有疼痛困擾的媽媽找林醫師治療
疼痛的問題我認為能找醫師就盡量找醫師
有些整復真的很可怕
難免會很擔心有沒有辦法活著回去陪寶寶
醫師在體質調理或是脊椎骨盆整復我覺得都很專業也很令人放心
問他一些醫療的問題也都能解答或是給予建議
對於產後的媽媽有很多疑問
醫生都能給出很多可以理解的回答
用很多比喻說明
不像是許多醫生都說氣虛或身體寒
但聽來聽去好像每個人氣都很虛的感覺哈哈
診所內每一位患者都是好好地做完整套治療
但不會覺得很趕時間或是很隨便
只是因為每個人看診的時間都比較長
所以有時候雖然有預約但到現場還是要等
但我覺得婦產科才是史上等最久XD
另外我也覺得林醫師的人很實在不會亂推銷
除了喬完之後醫生耳提面命叫我去游泳
而不是一直去找他喬
也曾聽到林醫師跟隔壁床的媽媽說:
「你身體沒什麼太大的問題,
這次治療完就可以畢業不用回診了喔。」
也有跟比較嚴重的媽媽說
「你這個比較嚴重,要定期回診治療。」
我個人認為會叫病人畢業的醫生感覺滿加分的
之前我還不確定是不是林醫師真來市區(畢竟我不可能再去潭子)
所以有搜尋林醫師的臉書粉專
裡面有一些醫療的案例跟知識
而針對產後的媽媽
林醫師也有在月中上課
這些都讓我對他放心不少
不會有一種好像是隨便亂看或亂喬
雖然我也是嘗試過很多命也還在
但給醫生處理還是安心一些些
最後感謝各位觀看
發表這篇文章是因為產後我以為我永遠不會再找他
沒想到繞了一圈最後又回到林醫師診所
除了覺得非常奇妙之外
也受到很大的幫忙
讓我現在身體痠痛的感覺真的越來越改善
決定打開電腦寫下這篇文
相信有許多正在疼痛需要幫助的媽媽們一定會需要這些心得分享
讓產後的身體可以恢復得更快更好
才能有好的身體能育兒或是回到職場
林醫師真的可以成為你的其中一個選擇
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