自我管理的8個好習慣
不幸的人或許各有不同,好運的人卻擁有同樣的上進心和執行力。如果你應付不了現在的工作和生活,別只會抱怨,反思你的日常習慣並加以改進,8個習慣,讓你成為更好的自己!
一、凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
二、工作前梳理,工作後整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
三、遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為藉口,並不會改變你的處境。所以請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。
四、多發現別人的優點
君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現他有什麼優點可以被你吸收。
這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
五、堅持運動
健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去醫院。
六、保持閱讀習慣
讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質,每天晚上下班後抽出1-2個小時看看書,養成閱讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。
七、投資自己
跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
八、列心愿清單
把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資劃出一部分為心愿購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。
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【鼠鼠教你自我管理的8個好習慣】
每個人或許各有不同,好運的人卻擁有同樣的上進心和執行力。如果你應付不了現在的工作和生活,別只會抱怨,反思你的日常習慣並加以改進,8個習慣,讓你成為更好的自己!
一、凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
二、工作前梳理,工作後整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
三、遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,並不會改變你的處境。所以請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。
四、多發現別人的優點
君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現他有什麽優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
五、堅持運動
健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。
六、保持閱讀習慣
讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質,每天晚上下班後抽出1-2個小時看看書,養成閱讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。
七、投資自己
跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
八、列心願清單
把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心願購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。
時間管理四象限app 在 蕾咪 - Rami's Love & Live Facebook 的精選貼文
【蕾咪 <3 生活】#蕾咪的一日工作日常 #我的年度目標設定小技巧 #新年新機 #全螢幕電力怪獸 #歡迎留言跟我說說妳們平常都用手機拿來做些什麼吧? <3 https://ramihaha.tw/one-day/
農曆新年倒數中,比起跨年夜,每年可以回台東老家度個長假的春節,更讓蕾咪有全新開始的感覺,順道與爹娘回報一年的新經歷,最近玩起手遊【旅蛙】更是有感覺,偶爾就是在世界各地寄送明信片回到家中,讓他們看看自己的足跡又到了世界的哪裡,看完了明信片,林爸爸今年就吵著說也要帶林媽媽去荷比法玩。 :)
去年旅居歐洲的那1-2個月,帶著ASUS #ZenFoneMaxPlus 的前身Max,讓我安然地在國外度過天寒地凍又整天在外的旅居生活,回到台灣,嘗到了大電量手機的甜頭,加上前後螢幕1600萬畫素的進化,蕾咪收到ASUS的邀請,透過這支新機來分享自己的日常,分享自己是如何利用手機做好 #時間管理 與 #目標設定,如何善用各種APP來管理生活,工具對我來說很重要,蕾咪是個手機的重度依賴者,從粉絲頁經營、靈感取材、投資理財、紀錄生活、聯繫感情、資訊分享等,幾乎都是依賴手機完成。
每一年的開始,我都是個貪心的要命的人,設定多重的目標,並根據美國創業家 Tai Lopez所建議的,分為財富(Wealth)、健康(Health)、Love(感情)、幸福(Happiness)等四個象限,這樣的目標管理模式,讓我能確保生活不要失衡,也是一個快速了解自己的理想生活型態的方式,而這是每一年我都會完成的小小功課。
一般而言到了年底,我的願望通常會完成七到八成,我不是什麼完美主義者,念個碩士也只要70分就能及格,何必斤斤計較開心最重要,生活只要朝對的方向前進,都會比「沒有開始」與「沒有方向」更靠近理想一點,希望我應用手機管理生活的方式也能給妳們一點小小的靈感囉!如果有相同APP或是手機應用的同好,也歡迎交流囉! <3 <3 <3
蕾咪 - Rami's Love & Live
#偷渡情人節快樂 #偷渡新年快樂 #就是要物盡其用的讓自己變得更自由更幸福更快樂更有錢 #希望我的目標管理方法與工具也能幫助到妳們 #此篇與ASUS合作
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