星期一回家,柚子說他不開心,被同學罵,阿福也說他不開心,同學玩暴力遊戲,雖然我跟舍監聽到的當下都跟他說,你可以不玩啊!
我說我今天心情也有點煩躁,但是不會被影響太久,因為我要做運動。從中秋後我的運動時間就停擺,即便每天運動量應該也夠,但是生理期結束打算好好再努力一波,我很想練出腹肌, 雖然舍監說那需要很長的時間,我還是想努力看看。
我繼續跳鄭多燕,柚子今天陪我一起跳,他問我,為什麼這個女生最厲害,站在隊伍最中間。
我邊運動邊跟他說,因為她好像生完小孩以後變胖了,有一天忽然開始運動,又變很瘦,對很多人來說能這樣做很不容易,就覺得她很棒,很多人開始學她,因為大家都會想要跟很棒的人學習。
柚子問我,那我會變很棒嗎?
我說,會,我們可以一起努力,有自己的目標,當我們很棒的時候,心胸會變得很開闊,沒有事情能影響或難倒我們。
跳完一節,我的汗水滴滿地板,心情變得很順暢,開始準備晚餐。昨天我在市場買了蚵仔,打算來煮金門版蚵仔麵線,結果臨時才發現家裡的麵線都煮完了,找了細麵代替。
第一次煮,總是想起每次以前在金門的廚房,有時是爸爸煮,有時是媽媽煮,爆著薑絲,再把蚵仔下鍋,這時候會一直說,不要去翻攪,不然蚵仔會臭抽(腥),我總愛在旁邊看,這樣的畫面在腦海很清楚,因為要等待,我會先走出廚房找食物,下一個步驟我卻已然不記得。
趕緊打電話給家政婦,她說倒水進鍋裡,等水開了再下麵條,調味,等待起鍋。
我邊聽電話邊照著步驟做,果然成功,有一種團隊合作的感覺,接著又煎了幾顆荷包蛋,上桌時,小孩吃得津津有味,要我下次再煮。
#運動紓壓
#保持心情愉快
#就是一種強大的心理素質
#金門蚵仔麵線
#差別是白色清湯
#家鄉味
#祝太日常
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅POPA Channel,也在其Youtube影片中提到,我們之前討論過,小朋友長期觀看打打殺殺的電視節目,可能會誘發他們出現較多的暴力行為。於是,許多媽媽便立即為家裡立下「玩具新政策」:不可以買刀槍玩具,甚至逼令爸爸忍痛將珍藏多年的星戰激光劍收起,令它從此不見天日…… 你以為是個別例子?事實上,美國有調查指出近七成家長曾表示,無論如何都不會讓孩子玩玩具...
暴力遊戲 心理 在 Facebook 的精選貼文
思想控制解碼---邪惡遊戲玩家
黑社會從來予人神秘和恐怖的感覺,但黑社會角色扮演遊戲卻讓人充滿成就感,能夠掌握成為大佬的門徑!沉迷玩這類遊戲,其實已被思想洗腦而不自知!
個人品牌及整合NLP專家Master Chris何偉光在《思想控制解碼》的節目上,會跟大家分享沉迷玩黑社會和暴力遊戲的原因,以及被洗腦後的惡果。
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暴力遊戲 心理 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
在以前的時代裡,男孩過了十多歲後,就會舉行成年禮、正式上戰場。換句話說,十多歲正是實際從事戰鬥行為的年齡。
當然,就算不打仗,這也是個再過不久就能生育的年齡,更是可以靠自己的力量打獵、保護家人免受敵人攻擊的年紀。男孩在腦內荷爾蒙的影響下加速獨立、讓身體與大腦變得適合戰鬥,這兩件事情對人類的成長,尤其是男性的成長而言,是再自然不過,也非常重要的。
只不過在現代社會中,多數家庭的理想都是把孩子養育成安靜、穩重、溫柔的人。當這樣的價值觀逐漸成為主流,男孩在成長階段所展現出來的自然特質,往往也因此變得不符合理想形象。對男孩而言,這樣的世界令人窒息。
取自《理智斷線》
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各位朋友,早安:
因為在台南演講會後,朋友問我她青少年孩子的問題,當時我沒辦法好好回應,現在我想要從大腦科學的角度補充一點對青少年的認識。作者是腦科學專家,所以給出來的解釋與建議,會跟我們所熟悉的,從心理學出發的講法,不太一樣。
我也喜歡從演化的角度,來談青少年叛逆或衝動行為的功能,對於生存適應的價值。只是,這或許增加了父母的寬容,但衝突很難真的減少多少。
我之前花了很多時間,直播青少年的正向教養,歡迎有需要的朋友,可以打開影片參考。策略與工具不少,但都需要練習。
祝願您,能藉著這篇摘文,跟青少年的自己對話!
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【文/ 中野信子】
【案例3 言語與行動變得粗暴的叛逆期少年】
▍青春期的男孩難免好鬥
小時候很溫柔、總是跟媽媽撒嬌的兒子,在進入青春期後,態度突然變得具有攻擊性,會用難聽到嚇死人的話頂嘴。身為媽媽的人,想必會因此覺得有些不安吧。
尤其是,男孩子往往喜歡戰鬥遊戲。有些家長看到他們一邊說著「去死」,一邊與朋友組隊戰鬥,說不定還會以為是遊戲觸發了這種行為。
但是換個角度想,如果遊戲能讓他們排解這種好勝鬥狠的心態,不至於在現實生活中打架鬧事,情況不也還算好嗎?
站在家長的立場,往往希望監督者能處理有關暴力遊戲的種種問題。但不管大人如何限制,孩子還是會想方設法偷偷地玩,很難完全阻絕;更何況,強行制止說不定還會造成孩子反彈,反而讓家人變成被攻擊的對象。
根據第二章的解說,青春期的男孩之所以變得暴躁、想把脾氣發洩在人或物身上,有可能是因為強化攻擊性的睪固酮在這段期間急速增加的緣故。十多歲的男孩子,無論是大腦還是身體,都會因此變成好鬥的狀態。
或許也可以說,現代的社會系統與人類的成長並不相符。
在以前的時代裡,男孩過了十多歲後,就會舉行成年禮、正式上戰場。換句話說,十多歲正是實際從事戰鬥行為的年齡。
當然,就算不打仗,這也是個再過不久就能生育的年齡,更是可以靠自己的力量打獵、保護家人免受敵人攻擊的年紀。男孩在腦內荷爾蒙的影響下加速獨立、讓身體與大腦變得適合戰鬥,這兩件事情對人類的成長,尤其是男性的成長而言,是再自然不過,也非常重要的。
只不過在現代社會中,多數家庭的理想都是把孩子養育成安靜、穩重、溫柔的人。當這樣的價值觀逐漸成為主流,男孩在成長階段所展現出來的自然特質,往往也因此變得不符合理想形象。對男孩而言,這樣的世界令人窒息。
▍相信孩子可以獨立,用身教取代言教
「以前明明那麼可愛,怎麼會變得這麼暴力?」「這個孩子將來該不會變成罪犯吧?」我們常常可以看到,有些父母因為過於擔心孩子的言行,懷疑問題出在自己的養育方式錯誤,或是家庭環境不佳。我真心希望這些父母不要覺得這是「家人的錯」。
這段時期的男孩,不管是誰都會變得容易暴躁、喜歡獨處。這種狀況總有一天會穩定下來,現在就先靜觀其變吧。
至少對他們而言,這也是段無法適應心情與現實的落差、導致情緒不穩的時期。雖然心情上想要獨立,但經濟上又無法完全自力更生,生活方面的能力也尚有不足。
他們無法好好控制自己心中逐漸膨脹的攻擊性與想自立的心情,而這樣的煩惱又讓自己變得更暴躁。尤其對男孩而言,斥責與說教只會帶來反效果。因為你雖然想透過語言傳達,但在這段時期裡,他們也萌生了抗拒說教聽訓的情緒。
如果想告訴這個時期的男孩,該如何控制暴躁的情緒,我想不必依靠語言,讓他看著父母的背影,以身教代替言教,就是最有效的方法。
請父母不要什麼都幫孩子做,也不要連一些小事都開口干涉,最重要的是好好地看著孩子,不要移開目光,以免他心裡那種想攻擊別人的情緒帶他走到錯的方向。相信孩子、從旁守護、鞭策他獨立,想必能讓孩子健全成長。
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【案例4 永遠不耐煩,就是要頂嘴的青春期少女】
▍與女兒設定相同目標,一起奮鬥
青春期少女的女性荷爾蒙「雌激素」分泌變得活躍,開始對「異物」產生排斥反應,好惡變得分明。就算是我們覺得「好」的事情,只要稍微不順她們的意,她們也經常會用「不要」「不可能」「爛爆了」之類的言語拒絕。面對家人的時候,這種態度更是變本加厲。直撲而來的暴躁情緒,往往讓家長煩惱不已。
有報告顯示,對於青春期少女,家長只要每天撥出固定的時間陪她打打電動,就能減少問題行為。
不過我想,很多父母根本不會和孩子一起打電動。但既然只需要一小時,不妨試著和女兒一起玩些老少咸宜的遊戲。這是因為透過遊戲,除了能讓女兒不再把父母當成與自己不同的存在並予以排除,還能建立一起打倒敵人的夥伴關係,讓彼此更親密。
擁有共同的敵人、共同的目標,是建立夥伴關係時最穩固的結構。彼此不再互相攻擊,而是懷著相同目的一起奮鬥,如此一來,就更能提高團體的凝聚力。我認為,設定共同目標、一起努力,能有效改善父母與青春期子女之間的關係,而且無論男女都適用。
如果家裡沒有遊戲機,或許也可以一起參加料理或時尚穿搭之類的比賽。只要觀察活躍的年輕運動選手,就可以發現,他們的啟蒙者多半是父母親,由家長帶著他們東征西討,而非一開始就隸屬於強隊,這應該也算是親子擁有共同目標、一直以來共同奮鬥的例子吧。
在某些家庭裡,父親也會成為母女共同針對的對象,例如女兒或母親把父親當成敵人一般嘲笑或抱怨。這樣的父親當然有點可憐,但在這段時期,或許還是忍耐一下比較好,總比搞砸親子之間的關係來得強。此外,也可以把女兒的叛逆行為當作青春期的暫時現象,以寬容的眼光看待。
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以上文字取自
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暴力遊戲 心理 在 POPA Channel Youtube 的精選貼文
我們之前討論過,小朋友長期觀看打打殺殺的電視節目,可能會誘發他們出現較多的暴力行為。於是,許多媽媽便立即為家裡立下「玩具新政策」:不可以買刀槍玩具,甚至逼令爸爸忍痛將珍藏多年的星戰激光劍收起,令它從此不見天日……
你以為是個別例子?事實上,美國有調查指出近七成家長曾表示,無論如何都不會讓孩子玩玩具槍。
不過,大家又有沒有發覺,無論家長如何打造一個「零暴力」的環境,小朋友(尤其是男生)對這類遊戲的熱情卻怎也擋不住。即使家長收起了玩具槍,他們依然可以想像自己的手就是手槍,積木都可搭建成堡壘大炮。難道小朋友真的天性暴力?
參考資料
Zamosky, L. (n.d.). Boys and Toys Guns: Does It Lead to Real-Life Violence? Retrieved from webMD
Gross-Loh, C. (n.d.). Keeping Kids From Toy Guns: How One Mother Changed Her Mind. Retrieved from the Atlantic
Mechling, Jay. Gun play. Retrieved from American journal of play 1.2 (2008): 192-209.
PEVZNER, H. (2014, April 14). Is War Play Bad for Kids? Retrieved from Scholastic
Hart, J., & Tannock, M. (2013, June). Play | Young Children's Play Fighting and Use of War Toys | Encyclopedia on Early Childhood Development.
Logue, M. (n.d.). “You Be the Bad Guy”: A New Role for Teachers in Supporting Children’s Dramatic Play. Early Childhood Research and Practice. Vol. 13 (1).
Carlson, F.M. (2011). Rough Play: One of the Most Challenging Behaviors. Young Children 66 (4): 18–25.
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