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咖啡裡面含的咖啡因，
可以提神，
裡面含的一些抗氧化物質，
包括綠原酸，
對人體是有一些幫助的，
因此我認為，
如果你沒有任何的禁忌，
一天喝一到三杯的美式咖啡，
咖啡因量不要超過300毫克，
是可以接受的。
問題是小朋友或者是青少年可以喝嗎？
我建議，
小學生不要給他喝咖啡，
因為對於他們的學習、注意力集中、情緒是會有影響的，
國中生我也建議少喝，
如果他沒有喝咖啡的意願，
也不要讓他養成每日喝咖啡的習慣，
喝咖啡會影響到鈣質的吸收，
對成長中的小朋友長高是不太好的，
至於高中生，
要喝的話，
每天一杯小杯的美式咖啡還可以接受，
不過我還是建議，
當你的小朋友，
喝咖啡的時候，
不要鼓勵他加糖，
而且喝咖啡，少量即可，
一定要讓他們曬太陽、運動、注意他們的睡眠時間，
補充適當的營養素，
這樣子對小朋友的成長才是全方位的照顧。
大人的話，
如果有骨質疏鬆、
青光眼、
甲狀腺功能亢進、
腸胃不適、
心律不整、
失眠、
焦慮，
就請您少喝咖啡吧。
早安各位好朋友！
#咖啡
#睡眠
#不建議小朋友喝咖啡
走啊～上車！帶我去兜風～🌞🕶️🌳
話說以前都不懂幹嘛要給狗戴眼鏡、坐推車..？出來玩就是要盡情散步、好好曬太陽啊～ 一直到蜜蜜來我們家以後才完全明白....
每次帶兩隻同時出門時，瘋子比通常很猴急衝很快想直奔目的地、一秒都不想在路邊停留；但蜜蜜超級慢條斯理..一路上走過每個電線桿、每顆輪胎都不能放過..一定要仔細檢查剛誰來過？😂 所以兩條牽繩通常被拉到最緊繃..隨時處於「一」字狀態😫 且蜜蜜通常回程就快走不動了，完全跟不上波比腳步👣兩隻步調完全不同真的非常累啊...........
有次中午出門發現蜜蜜走路怪怪的，好像踩到什麼東西一樣邊走邊跳，摸了地上才發現原來是地板太燙...
之後上網做了很多功課才知道太陽太大不只熱、躺腳...還對眼睛很傷！尤其是6.7歲以後的狗狗，身體各個部位老化的更快... 太刺眼的太陽光容易讓他們眼睛病變，白內障、青光眼...等。（當然造成眼睛疾病的原因有很多，不見得是光害）
此後我們讓她戴太陽眼鏡，除了每天吃的生食外，會輪替一些食材（不可過量）雞蛋、花椰菜🥦、紅蘿蔔🥕、鮭魚、南瓜...來補充葉黃素等各種營養的天然食物（注意蔬菜類需要打的越爛越好他們才有辦法消化吸收，&基本上我們家都還是以肉類為主，其餘只是補充品。肉菜比例不超過9:1）
為的就是預防勝於治療啦～
以下提供連結參考
（https://www.petmily.com/health/all-cataract-s/）
所以現在早上蜜姐都是戴太陽眼鏡、獨享專車接送定點放風啦～
洛杉磯對大小姐來說就是素顏煮飯婆
因為太熱不用化妝
畫了只有脫妝變鬼的份毫無美感可言
整身塗滿防曬油全身都油亮像乳豬
試圖很時尚的走在比佛利似乎是不可能
其實對大小姐而言比佛利不如微風廣場
有冷氣不用曬太陽
但是來了洛杉磯不到比佛利
感覺大小姐就很不時尚一整個弱掉
很弱的到了比佛利也不想找任何咖啡廳
因為太陽大到感覺要得青光眼
於是喝了到處都有的Nespresso
但是這個開到比佛利就變成boutigue了
奶泡超級厚實 讓一樣的咖啡有不一樣的口感
加上餅乾跟巧克力特製的咖啡杯
更是讓人意猶未盡
要就這麼說吧⋯⋯人就是矯情
一樣Nespresso比佛利的就是比較好喝
大小姐我紙醉金迷無誤
白蝕 專題 － 鍾振堅醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：李先生數月前，中指關節與關節之間突然出現白塊，不痕不癢，沒有凸起及脫皮。曾有縮細現象，但近來又漸漸變大。下巴位置亦同樣有白色塊出現，但顏色很淺及範圍很小。
(一) 李先生想知道這是什麼？是否身體出現問題，為何會無故出現？0:27
(二) 應該怎樣治療？1:39
(三) 會否傳染及遺傳給子女呢？2:40
(四) 這情況而言，是否需要特別注意飲食習慣或個人衛生？3:26
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