#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌,
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因,
返回自然的慾望深刻在我們的心靈,
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟
Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛,
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感,
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。
帥氣的外型及多款多色的選擇,
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。
這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作,一起帶領大家跑上山,用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位,名額只有35位,快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!
✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋,折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起,凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者,可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動),如遇到相同尺寸的試穿者,還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範:
1. 活動全程配戴口罩,如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生,活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺),減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定,並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿,沒有名額限制,歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情,須全程配戴口罩,喝水及補充糧食可拿下口罩,
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範,如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔,我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色,尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶,有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處,請依照教練解說,尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩,我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒,超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量,有提供水提供給完賽及行徑中,請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備,若天候不佳,建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧,可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品,預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為,若過程中身體不適請立刻停止活動,並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕,凡自己帶的東西請自行帶下山
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|新手露營—山野達人露營裝備大晒冷 教你分防水矽膠帳篷使用羽絨睡袋小技巧 無論是想去個「偽旅行」、逃離一下城市籠牢,抑或本來就喜愛行山,露營的人越來越多,未去過的人都很想去吧?今次請來露營經驗超過10年的旅遊達人TK、户外品牌主理人Mike、「山中遊子」的AM和大宇分享一下自己愛用的裝備和露營地點推...
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✔雙面止滑,凹凸的防滑紋路還是英文字母跟數字,安全又能邊玩邊學習
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這次播客的特別來賓邀請到了温隆信老師,老師雖然已經77歲,可是郤能感覺到他還是有一顆年輕的心,而且身體很柔軟。他的一生非常精彩,七歲學鋼琴,十三歲就會作曲,而且六歲就開始學遊泳,也曾經當十項運動選手!走遍全世界80多個國家,包括撒哈拉沙漠,登頂阿爾卑斯山,人生閱歷實在非常豐富!
我覺得他就是一部活生生的百科全書啊!也是活出豐盛的人生的代表,是祖師爺輩等級的,跟他相談甚歡,一見如故,以後要常常主動跟他請益,越活越年輕,越老越有創造力,值得我們大家共同學習~~~
🌿🌿🌿🎧🌿🌿🌿 🎧🌿🌿🌿🎧
🎙#podcast EP45 行走的活歷史!用音樂演繹六堆心 feat. #温隆信/國際知名作曲家
温隆信老師生逢二戰末期,歷經日本、國民政府來台,是行走的活歷史。
年幼時生活艱辛,肚子餓的時候老師連蟋蟀、蟬都能夠下肚,對比現今的生活令我們有點無法想像。或許也是因為這樣環境造就了他,求生慾及對於事物的好奇心非常強烈,只要下定決心要做什麼,老師都能夠完成。
為了實踐音樂夢想,面對父親的干預是非常反彈的,認為自己的人生要自己負責,甚至以頭撞牆表達訴求。雖然聽從父親指示念了甲組,但也偷偷報考了音樂學院,最終成為國際上知名的音樂家、作曲人。
除了音樂,老師也分享了過去旅遊的心得和他開始畫畫的契機。沒想到提起畫筆後,這一畫便不能收拾,還開了多次畫展!對於自己的成就,老師總是很謙虛地說:「我只是比較Lucky啦!這個世界有很多浩瀚的東西,我到現在仍然沒有參透。」
✨精彩內容✨
🌾在田野間,耕耘我的音樂夢
「我的爸爸會拉小提琴,大部分去日本唸書的人都會喜歡音樂和藝術。」
「天上飛的、地上爬的昆蟲,能入口的我都吃過了。」
🎻我的人生我自己負責
「父親對我的音樂成就,始終沒有把握,直到我40歲的某一天,他跟我說:『我錯了,我當初應該要支持、尊重你的想法。』」
🎨音樂之外的温隆信老師
「第一次開畫展,畫廊還收了我五幅畫,太意外了。」
「旅行印象最深刻的地方是撒哈拉沙漠,坐駱駝、日夜溫差大,快曬成人乾,晚上沒有帳篷,我們只能睡在駱駝肚皮下。」
💎持續前進的動力
「這個世界有很多浩瀚的東西,我到現在仍然沒有參透。」
「願意對事物有很深的believe,願意再嘗試、反省,你會發現還有很多高山。這個東西就會吸引著你,願意持續地攀爬下去。」
🎧馬上聽本集
▫️Apple Podcast:https://reurl.cc/R0Kq8r
▫️Spotify:https://reurl.cc/Gmzjv3
▫️SoundOn:https://reurl.cc/W3exg5
▫️KKBOX:https://reurl.cc/noQNjv
▫️Google播客:https://reurl.cc/a9pqbG
◽️ MyMusic:https://reurl.cc/0jVvbk
📣延伸推薦 📣
交響六堆心 X NSO—六堆300紀念音樂會」
時間:110 年9月17、24日(五) 19:00
地點:國家音樂廳、屏東演藝廳
購票網址: https://reurl.cc/xGYl3V
更多資訊請至官網:https://reurl.cc/3adgjL
🔹 温隆信播客 斜槓阿伯: https://reurl.cc/1Y6mrV
🔹Clap&Tap室內管弦樂團: https://pse.is/3n27bu
【追蹤訂閱】
🔹 創夢大叔楊錦聰 https://reurl.cc/3L1jDl
曬帳篷地點 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|新手露營—山野達人露營裝備大晒冷 教你分防水矽膠帳篷使用羽絨睡袋小技巧
無論是想去個「偽旅行」、逃離一下城市籠牢,抑或本來就喜愛行山,露營的人越來越多,未去過的人都很想去吧?今次請來露營經驗超過10年的旅遊達人TK、户外品牌主理人Mike、「山中遊子」的AM和大宇分享一下自己愛用的裝備和露營地點推介,來個新手速成班。
露營帳篷的常見物料有3種。PU(聚氨酯)尼龍做成的最便宜、防水度不俗,是許多新手的入門裝備,但表面防水的PU塗層日子久了有機會溶化脱落,而且相對較重;第二種,Silnylon(雙面塗矽尼龍)就內外都用了防水矽塗層,比PU塗層帳篷更輕更耐用,更適合香港的潮濕天氣,不過最好用防水膠補補縫線。DCF(Dyneema Composite Fabric)本來是帆船競技用的物料,防水效果當然好,雖然抗撕裂方面稍遜,但比Silnylon輕一倍,所以通常都貴一倍。有些露營名牌的Silnylon帳篷的防撕力度超班,價錢比DCF的更貴。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210228/F32IV6EFDFCTNNUUP6D74IRTJQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#露營 #露營懶人包 #行山 #户外戶動 #帳篷
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
曬帳篷地點 在 祐銘YU MING Youtube 的最佳貼文
#沒有貓啦#夏日露營#好基友們
夏日到了就是要來露營一下~天氣雖熱,但不曬一下太陽怎麼叫做真男人!可以約一約朋友、暗戀對象出遊,體驗假日休閒,浪漫一下欣賞百萬夜景~
一星伴露營區地點:彰化縣芬園鄉彰南路二段150號
一星伴露營區粉專:https://www.facebook.com/%E4%B8%80%E6%98%9F%E4%BC%B4%E9%9C%B2%E7%87%9F%E5%8D%80-146033855880314/
極饗泡菜粉專:https://www.facebook.com/tasyum162/
馬上線上訂購: https://tasyum.cashier.ecpay.com.tw/
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合作信箱:zxc11880@gmail.com
拍攝器材:Sony 6400、iPhone 6 Plus
收音器材:RODE VideoMicro
剪接軟體:Final Cut Pro、Adobe Premiere
曬帳篷地點 在 OL煮狐狸日常 Youtube 的精選貼文
活動詳情:
https://www.facebook.com/events/477002479772959/?ti=ia
圖片來源:寶島淨鄉團FB
寶島淨鄉團FB
https://www.facebook.com/FormosaCountyBeauty/
——-以下為活動官方公佈內容——-
【2019彩妝二手拍—消費不浪費】來買需要彩妝,回去全部用光!
⭐ 非全新品皆可試妝,但請你只帶走需要的喔!
⭐ 多數物品親民價50元,小資族來挖寶不破產!
⭐ 專櫃開架彩妝應有盡有,我減少浪費我驕傲!
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❤【華麗場】2019/07/14(日)10:00-17:00
1. 活動地點:龍山國中活動中心,台北市萬華區南寧路46號
2. 活動報名:https://pse.is/H5EAT(麻煩報名成功者完整閱讀活動規則,一場一人限報一次)
3. 現場捐贈:10:00-16:00開放捐彩妝
4. 攤位規模:國高中禮堂大小,單場20-30張桌子,4場次,購買時間每場1小時
5. 合作夥伴:美妝部落客 艾咪.muah也非常支持「消費不浪費」的理念,她會將用不到的東西捐出,一起二手拍唷!
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❤【精巧場】2019/07/20(六)11:00-17:30
1. 活動地點:華山文創園區門口草皮,台北市中正區八德路一段1號
2. 活動報名:https://pse.is/ERRXH 於FB活動頁面按參加即可!要來再按唷!
3. 現場捐贈:11:00-16:00開放捐彩妝
4. 攤位規模:一般園遊會大小帳篷2-3個,無限制購買時間
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❤ 消費者必看事項
1. 開放試妝:兩場都給你試!試妝物品請自備,全新品不開放試妝。
2. 購物自備:零錢、購物袋(選購時裝彩妝+帶走彩妝品用)現場不提供購物袋。
3. 現場捐贈:只限彩妝、卸妝跟刷具,不接受包包、飾品、美髮、其他用品捐贈。如果是「只捐贈不消費」的朋友,直接給工作人員即可離開,不需排隊!
4. 無過期品及假貨:所有物品都逐一挑選過,基本上無過期品、假貨,我們已盡力,如有疏漏還請包涵,非常感謝60志工朋友的幫忙!
5. 聰明購物:請只挑選「需要」的!建議先做功課、擬好清單,歡迎帶「用過適合的」的彩妝來比顏色唷
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❤ 物品清單
1. 彩妝品:眼影、粉底液、粉餅蜜粉、遮瑕、打亮修容、腮紅、眼線筆、唇彩、眉筆、睫毛膏、護唇膏、防曬油、隔離乳、香水、指甲油、去光水。
2. 化妝工具:刷具、睫毛夾、粉撲海綿、化妝棉。
3. 保養洗卸:化妝水、乳液、精華液、面膜、面霜、卸妝、洗面、去角質、潔顏油。(皆為臉部保養)
4. 其他物品: 全新絲襪、襪子(襪子類皆全新)
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❤ 「消費不浪費」彩妝二手拍小提醒
1. 衛生:此活動給「可接受使用二手彩妝者」參加。多數東西狀態OK且很新,歡迎現場鑑賞購買。物品眾多,請理解我們人力有限,無法逐一處理。
2. 我們是環保團體,非彩妝品牌,單純支持零浪費理念而舉辦此活動,物品售出概不負責。
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【為什麼是寶島淨鄉團辦彩妝二手拍?】
💛 寶島淨鄉團是誰?
我們是全國性環保團體!全名為「社團法人臺灣寶島淨鄉團」,登記立案為公益性社團法人,立案字號1060037037。
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💛 我們的理念
彩妝品用不完,或不適合的問題,幾乎每個女孩都有。我們想讓用不到的彩妝品物盡其用,為它們找到新主人、延長物命,充分發揮物品價值!我們相信:
1. 環保不是買「想要的」,而是買「需要的」。
2. 環保不是「物無所用」,而是「物盡其用」。
3. 環保不是「不消費」,而是「消費後不浪費」。
#地球能滿足人類的需要 #但滿足不了人類的貪婪
_______________________________
【我們需要你的幫助】
💚 志工招募
1. 工作時間:7/13(六)13:00-18:00、7/14(日)8:30-19:00(如提早結束即可離開)
2. 報名連結:https://pse.is/FK3CV
3. 報名完成後,會有專人與你聯繫!感謝願意一起實踐消費不浪費的你~
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💚 我不能去,但我也想幫忙
無論是否到場,都歡迎分享這個活動,讓議題被看見!一起實踐消費不浪費吧!
#請告訴有化妝需求的人 #人美心也美的女孩
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【關於「消費不浪費」彩妝二手拍】
💙 拍賣盈餘,如何運用?
1. 去年盈餘運用
環境議題的推廣及倡議是我們的工作,2018盈餘用於執行環境公益活動及組織營運,且編列預算給2019彩妝二手拍。本團執行之環境公益業務如下述:
〔淨灘活動〕淨灘撿到爆量菸蒂:http://pse.ee/5PL7P(已舉辦超過60次)
〔二手彩妝〕2018彩妝二手拍:https://yt1.pics.ee/95RTJ(已舉辦2次,此為第3次)
〔議題影片〕飲料杯垃圾分類大調查:http://pse.ee/5PL9C(已拍攝10支議題影片)
〔演講倡議〕環境議題講座:https://pse.is/J9Y6B(已演講250次)
此次活動盈餘將做公益用途,投入上列環境公益行動及組織營運。
2. 財務暨成果報告
2018彩妝二手拍成果報告:https://pse.is/EWLNK
2018彩妝二手拍支出明細:https://pse.is/F3V57
2018組織財報暨2019預算:https://pse.is/JG7HL
--
💙 剩餘物品處理方式
1. 狀況較差品項—資源回收或丟棄。
2. 狀況良好品項—8/1後開放索取,歡迎有需求的朋友們填表單,我們會再與您聯絡 https://pse.is/JGQ3G
目前規劃為下次彩妝二手拍、捐贈彩妝師培育組織、劇組拍攝、提供給藝術家創作。
3. 物品之去向,待我們處理完畢,會公布於FB粉絲專頁。
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💙 2018活動影片與媒體採訪
1. 2018活動影片:https://pse.is/EPYMU
2. 八大採訪—二手化妝品拍賣 標榜回收零浪費:https://yt1.pics.ee/95RTJ
3. 公視採訪—環保活動又一發 寶島淨鄉團二手彩妝拍賣:https://pse.is/EZBJ8
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如果你認同這個議題應該被看見,想邀請你分享此活動,讓更多人知道,有一小群人為了「消費不浪費」的理念,持續往前邁進!我們7/14、7/20見!
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也歡迎看看我們最新的環境議題影片❤
太陽能製程高汙染?可回收?真綠能?產業現況大公開!
https://pse.is/JKLLZ
環保天燈製作完成-開模成功!試飛影片在此!要開賣啦!
https://pse.is/JG54G
#我減少浪費我驕傲
#請告訴有化妝需求人美心也美的女孩
#來買需要彩妝 #回去全部用光
#彩妝很美 #用不到的都是浪費
#謝謝幫我們開箱分類跟排列彩妝的志工夥伴
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有時露營遇到下雨 回家想找地方曬帳篷
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