關於 更年期頭暈保健食品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 躲過更年期發威！陳月卿教妳自製「喝的B群」，還能安神、防癌

女性保健飲食守則. 有益更年期的食物：‧含植物雌激素減緩因女性荷爾蒙不穩定引起的潮紅、心悸、盜汗等不適並減少心血管疾病，如豆類、山藥、地瓜、菇 ...

#12. 改善更年期不適巧吃5種營養素 - 華人健康網

維生素B多藏在全穀類、堅果類、肝臟、酵母、瘦肉、深綠色蔬菜、棗類、牛奶、香蕉、鮪魚等天然食物中。 五、維生素C與E：. 維生素C和E是效果強的抗氧化劑， ...

#13. 女性更年期年齡幾歲開始？更年期症候群有哪些症狀、如何保養 ...

... 更年期障礙) 三、女性更年期症狀如何改善與治療四、女性更年期要吃什麼/飲食建議五、女性更年期保健食品/ ... 女性更年期/更年期症候群症狀10：頻繁感到頭暈或頭痛.

#14. 更年期陷阱！保健食品誇大療效，消費者如何正確用藥改善睡眠 ...

2019年5月30日 — 電視購物台或是廣播電台，常有許多誇大療效的保健食品，民眾買回家食用後，沒療效不打緊，有些久服還傷肝更傷心。

#15. 給更年期婦女的飲食建議 - 中亞健康網

女性保健食品市場近年來相當蓬勃，邁向更年期或者已進入更年期的女性， ... 退化、盜汗、虛弱、頭暈、胸悶、心悸、骨質流失、頻尿等；在心理層面為焦躁、恐慌、憂鬱。

#16. 更年期保健食品推薦，能夠減緩症狀嗎？比較更年期營養品的 ...

據研究顯示，聖潔莓具有雌激素作用，可平衡調節內分泌、緩解情緒多變、失眠等。 聖潔莓常見的副作用有心悸、頭暈、頭痛、胃部不適、口乾等症狀，可能 ...

#17. 這樣吃竟讓更年期提早！快吃6種食物延緩停經

保健 新聞☀DHA☀更年期過早提早到來，可能增加罹患疾病與死亡風險！ ... 讓女性身體產生變化，期間出現疲勞、心悸、頭暈、燥熱、盜汗等不適症狀。

#18. 更年期吃什麼維他命才對？9大常見的更年期保健食品

(目前台灣較少販售黑升麻等相關保健食品，食用前，可先諮詢醫生。) ... DHEA常見的副作用有掉髮、高血壓、頭暈、青春痘、腸胃不適、月經失調等症狀， ...

#19. 我有更年期症候群，需不需要接受荷爾蒙治療？

生活型態、運動習慣及飲食習慣調整： · 植物性雌激素：山藥或黃豆等豆類含有與女性荷爾蒙類似的植物性雌激素，有助於紓解更年期的症狀；大豆異黃酮、月見草等保健食品內的 ...

#20. 6種有益女性更年期的保健食品（第1種歷史悠久） - 營養新知

有益女性更年期的保健食品有哪些？ 1．大豆異黃酮（soy isoflavones）. 異黃酮是植物雌激素中 ...

#21. 更年期保健食品吃什麼？8大類無副作用的天然荷爾蒙 - GK健康網

DHEA常見的副作用有掉髮、高血壓、頭暈、青春痘、腸胃不適、月經失調等症狀，可能引發狀況有與其他藥物或保健成份一同食用或使用量過多導致。 提醒：.

#22. 小林製藥命之母女性更年期保健丸

小林製藥命之母女性更年期保健丸，複合和漢保健藥， 讓女性荷爾蒙均衡， 有效紓緩女性更年期的各種症狀( 煩躁，潮熱， 生理不調、生理痛、冷汗、頭暈耳鳴)

#23. 女性更年期營養與保健| 誠品線上

這段期間，原本穩定的月經開始出現異常，還有不同程度的全身性症狀，如頭暈、心悸、熱潮紅、多汗、失眠多夢、倦怠乏力等症狀。 如何改善更年期的症狀與預防所帶來的健康 ...

#24. 保健食品吃過量更年期症狀更惱人 - 公視新聞網

不少女性在進入更年期的時候、會自行購買大豆異黃酮、以及月見草油等保健食品，希望能夠緩解失眠、盜汗等不舒服的症狀，但是今天有醫生提出警告 ...

#25. 盜汗、心悸、熱潮紅，更年期來報到！緩解更年期症狀 - 優德莎莉

這篇文章會教面臨更年期或已經進入更年期的婦女，日常飲食上該如何調養 ... 質及維生素D，也可以使用保健食品補充，補充前與醫師或營養師討論過較佳。

#26. 如何舒緩更年期的不適 - 亞東醫院

更年期 （climacteric）就是指婦女卵巢機能漸漸退化以致完全喪失的這段時期，而停經是指一年以上沒有月經。 ... 保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，不能當做是藥。

#27. 女人就要好好愛自己！3 種保養方式緩解更年期不適

更年期 是女性的正常生理變化，是指女性荷爾蒙逐漸降低到完全喪失的停經 ... 開始會怕冷，時間持續1~ 2 分鐘，另外會有心悸、失眠、頭暈、頭痛等症狀。

#28. 更年期婦女中醫養生保健手冊

更年期. 婦女中醫養生保健手冊. 中華民國中醫師公會全國聯合會發行 ... 婦女生涯到更年期已歷經了幾階段的重大變遷,這也是人 ... 若見心悸頭暈、頭面陣發性.

#29. 40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆

因為在接近40歲大關時，婦女多會有失眠盜汗、情緒暴躁、頭疼頭暈、尿頻難 ... 因此，女性要有意識地補充雌激素，千萬別等更年期到來、雌激素缺乏了才 ...

#30. 婦女更年期保健手冊

營養存在各類食物中是無法互相取代的，因此均衡飲食可以分配. 在三餐。豆漿、豆類、五穀等含有豐富植物雌激素的食物，可以. 幫忙緩解更年期的不適呢！ 4彈性 ...

#31. 停經前後，該怎麼辦？ - 台視樂活

小綠的媽媽將近48歲，近來經常感覺頭痛、頭暈，沒吃什麼體重也增加、肌肉老 ... 如想為更年期做些準備吃些保健食品，李奇龍建議30歲以上者，可開始服用大豆異黃酮。

#32. 【大豆異黃酮密碼】舒緩更年期症狀 - NOW健康

所謂「更年期」，指的是女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至完全喪失功能的過渡期，亦即 ... 所以被衛生署定位為營養保健食品，民眾無須憑藉醫師處方箋即可自行購買服用。

#33. 減緩更年期不適荷爾蒙這樣補剛剛好！ - 健康2.0

關心健康的女性都知道，更年期時雌激素會減少，引發各種不適症狀。資深媒體人盧燕俐分享，有一位更年期女性因為感覺不適，經婦產科醫師開立動物性 ...

#34. 更年期症狀有哪些？醫師教你改善與治療更年期不適 - 美的好朋友

更年期 是不分男女都會有的正常現象，不過更年期症狀在女性身上感受往往特別明顯，畢竟從有月經到沒有月經，伴隨了自己幾十年的生理期突然減少、消失 ...

#35. 女性更年期營養與保健 - 博客來

書名：女性更年期營養與保健，語言：繁體中文，ISBN：9789861920658， ... 這段期間，原本穩定的月經開始出現異常，還有不同程度的全身性症狀，如頭暈、心悸、熱潮紅、 ...

#36. 胃藥,養肝,維他命,更年期等長輩們吩咐買的藥都在這 ... - MATCHA

... 更年期症狀,恢復記憶力的銀杏葉萃取物等常被長被列為清單的藥品與保健 ... 就這樣草率過生活，這款健保食品是不分成人的年齡皆可服用來降低血糖。

#37. 更年期食品有哪些？搞懂必經3階段，推薦吃對營養熟齡也樂活！

現在，就讓營養師來告訴你熟齡保健食品有哪些？ ... 生理上：熱潮紅、容易跑廁所、不易入睡、容易忘東忘西、虛弱、頭暈、呼吸不順、忽冷忽熱等。

#38. 【保健推薦】推薦抗暈眩人氣保健食品銷售排行榜10選！【成分

所以女性更年期之後，女性荷爾蒙分泌減少，外加女性本來就容易有骨質疏鬆問題，. 所以耳石同樣因為脆弱而容易脫落、掉進半規管後，便出現頭暈的症狀。 所以如果本身就不愛 ...

#39. 改善更年期盜汗、暈眩疲憊中醫師推吃黑芝麻、白木耳補腎滋陰...

更年期頭暈 如何改善，你想知道的解答。女性真的很辛苦，有面對 ... 常見保健問答. 更年期頭暈穴道 ... 更年期女性缺少荷爾蒙保護眩暈發作難忍受| 更年期頭暈如何改善.

#40. 人生新旅程

關醫學專家學者編製之更年期婦女保健手冊，深受婦女喜 ... 科醫師討論，或洽詢國民健康署更年期保健諮詢服務專線： ... 2/3，以天然未加工食品為主，飲食須遵.

#41. 更年期後的女性該特別注意那些營養？腰酸背痛小心是骨質疏鬆

常見症狀：熱潮紅、盜汗、心悸、呼吸困難、腰酸背痛、頭暈頭痛、皮膚乾燥、失眠、情緒起伏 ... 若從食物中無法獲得足夠的鈣質和維生素D，可以考慮用保健食品來輔助。

#42. 更年期如何療養﹖ | 更年期症狀頭暈想吐 - 美妙體態瑜珈在你家

更年期綜合証除了月經異常，如月經週期變長、變短，月經先後不定或有不正常之出血， ... 頭暈頭痛背痛怎麼辦更年期頭暈飲食更年期症狀要看哪一科更年期頭暈保健食品 ...

#43. 女人更年期吃什麼好？更年期最佳食物選擇 - 壹讀

就讓我們一起來了解一下，女性更年期吃什麼樣的食物才是最好的一個介紹。 ... 子來泡茶飲用，用以調補肝腎，因為更年期婦女容易出現肝腎虧虛、頭暈 ...

#44. 讓妳紓緩更年期不適！(2019-2020 ptt 飲食、保健食品整理推薦)

女性更年期/更年期症候群症狀10：頻繁感到頭暈或頭痛. 雖然女性更年期/更年期症候群的症狀，多數在忍耐個幾年後，都有可能會適應，但因荷爾蒙逐步缺乏 ...

#45. 頭暈臉慘白！營養師揭「鐵質含量TOP5食物」照吃就對了

你常常感到疲倦想睡嗎？偶爾會有暈眩的感覺？有沒有想過可能是自己鐵質攝取不夠造成的呢？根據最新的國民營養調查，更年期前的女性（1-44歲）普遍有鐵 ...

#46. 最近情緒不穩定嗎？12種身體不適，小心是「更年期」提前找 ...

當更年期來臨時，適時求助醫生、尋求家人陪伴，就能夠維持好自己和周遭親友的 ... Vitabox® 維他盒子是台灣網路最大的保健食品品牌，專注研發天然萃取 ...

#47. 日本更年期藥更年期癥狀》女性必經之路！頭暈、心悸 - Qhcoh

以13種生藥，更引起日本人的關注，耳鳴，保健食品篇！ @ 豆子醬遊世界:: 痞客邦”> 2/14/2019 · 去日本shopping除了買衫買鞋之外，更年期神經癥，配合多種維生素，趕快 ...

#48. 淺談更年期::保健長青族

此外，由於雌激素的缺失，常會導致更年期婦女身心方面的不適。 ... 覺得燥熱，然後很快地往上延伸到頸部及頭部，皮膚泛紅髮熱，有時還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及頭痛的 ...

#49. 男生更年期的症狀

平日可透過適度攝取富含男性荷爾蒙的食物，搭配運動健身與保健食品輔助， ... 營養師篠原繪里佳教你分辨更年期的頭暈症狀，看看跟自己的著症狀有無 ...

#50. 更年期之簡介

更年期 症狀是可以靠日常保健，如健康飲食及適度的運動，來改善或延後產生 ... 如小魚乾、豆類食品及深色蔬菜等；如有需要，再依醫師指示服用鈣片。

#51. 一分鐘更年期檢測教你舒適度過每個轉變

下方就讓我們檢測一下自己是否更年期以及怎麼緩解症狀和保養身體吧！ ... 頭痛、頭暈 ... 面對各種更年期的症狀，不少女性會補充保健食品來緩解不適，但保健食品 ...

#52. 康普頓診所102-103年成功案例發表男性更年期保健

主訴問題對食物過敏（奶類及大豆重度過敏）、體力及精神無法應付工作、腸胃功能不好，容易脹氣、睡眠品質不好。 療程男性更年期保健 ...

#53. 延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！ | 閱讀，對身體好！

... 關鍵就在於提前補充雌激素，再配合一系列呵護卵巢的保健方法。 ... 頭疼頭暈、尿頻難排、外陰瘙癢、皮膚瘙癢等多種問題，這都是雌激素偏少、 ...

#54. 補鐵補成「鐵」娘子，好嗎？ - 天下雜誌

沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善， ... 還要小心的是，現在市面上不少女性專用保健食品，其中的鐵含量都 ...

#55. 請問有狹心症又接近更年期的婦女保健食品 - Medicine QA

婦女在絕經前後(約45～55歲)出現一系列症候。主要有月經紊亂，頭暈耳鳴，陣發性轟熱汗出，煩躁易怒，失眠心悸，浮腫便溏，皮膚麻木或蟻行樣感覺，血壓波動 ...

#56. 推薦十大更年期適用保健食品人氣排行榜【2021年最新版】

日本更年期保健食品界的明星商品.提及富含雌馬酚的營養 ... 50歲婦女保健食品更年期頭暈如何改善 ... 6種有益女性更年期的保健食品（第1種歷史悠久） | 更年期補充品.

#57. 我更年期了嗎? - 小池家

小池家從嚴選韓國、荷蘭、德國、美國等國家的產品與原料來開發機能性保健食品，希望讓大家「不用吃藥也能有擁有健康身體」。公司多年來通路跨足藥局、 ...

#58. 更年期頭暈如何改善 :: 合法中藥資訊網

合法中藥資訊網，更年期頭暈頭痛背痛怎麼辦,更年期頭暈保健食品,更年期頭暈飲食,更年期頭暈噁心,更年期頭暈想吐,更年期頭暈無力,更年期頭暈中醫,更年期心悸頭暈.

#59. 更年期男性吃什麼食物好 - 爵士範

桑葚既可食用，又可入藥，含有多種維生素和多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，營養價值很高，有“民間聖果”之稱。男性更年期頭暈腰痠、手足心熱、 ...

#60. 更年期如何管理?!這4種方式最NG|石榴 - 線上課程

頭暈 或頭痛更年期讓賀爾蒙紊亂也會影響到中樞神經的控制，尤其是不穩定的雌激素容易 ... 坊間有非常多標榜含有女性荷爾蒙的保健食品，較常見的有蜂王乳、雪蛤、大豆異 ...

#61. 更年期推薦吃什麼？5種更年期保健食品成分 - 血清素幫幫忙

更年期 非常需要調整營養的補給，更年期保健食品，例如：大豆異黃酮、鈣質、魚油、蜂王乳及亞麻籽等等。更年期保健食品，富含植物雌激素、木酚素、等所需的營養素， ...

#62. 更年期保養食品更年期的各種癥狀整理！更年期飲食＆吃什麼 ...

更年期 保養市售保健食品琳瑯滿目，我們對保健食品的了解往往停留在電視，網站的 ... 因荷爾蒙變化，更年期女性可能面對熱潮紅，情緒難以控制，甚至出現頭痛，頭暈與睡 ...

#63. 更年期調養100招－健康100 01-三采文化-家庭保健 - WEIBO

本書由更年期症狀基本概念介紹起，至生活調養、天然食物療法、漢方養生、保健食品以及 ... 更年期女性出現的症狀，諸如月經混亂、心悸、失眠、夜間盜汗、頭暈頭痛、 ...

#64. 中老年健康照護與更年期保健

胸廓肌肉力量減弱，也. 使咳嗽的能力變差。 3.肌肉骨骼疾病：隨著老化，人體從食物中吸收鈣質的能力. 減弱，尤其婦女更年期之後， ...

#65. 熟女必看、一次解決更年期困擾

雌激素不足導致的更年期困擾熟齡女性步入更年期，許多人容易產生熱潮紅、心情浮躁、焦慮、失眠或胡亂發胖的情形， ... 保健食品的專家，最多專業藥師推薦.

#66. 躲過更年期發威！陳月卿教妳自製「喝的B群」，還能安神、防癌

女性保健飲食守則. 有益更年期的食物： ‧含植物雌激素 減緩因女性荷爾蒙不穩定引起的潮紅、心悸、盜汗等不適並減少心血管疾病，如豆類、山藥、地瓜、 ...

#67. 頭暈、熱潮紅…更年期5種常見症狀，可能隱藏了其他疾病的 ...

女性在45歲過後步入更年期的階段，也開始會陸續出現賀爾蒙改變所帶來的各項生理症狀。許多人也是直到身體出現這些令人困擾的症狀後，才意識到自己已經 ...

#68. 長庚中醫第九十期

更年期 沒煩惱—中醫自我保健之道………4. ◎肚皮沒動靜，心情好焦慮–淺談不孕症的 ... 在中醫觀點,暑氣容易夾濕邪侵犯人體,故造成全身睏倦及頭重頭暈等「中暑」症狀,建議此.

#69. 更年期月經滴滴答答不停超煩人，秒懂更年期月經週期變化

... 是在提醒輕熟齡婦女，女性更年期即將來臨。這一篇讓您更加認識更年期月經週期變化，藉由飲食補充更能舒適度過更年期。 ... 亞尼活力2022-02-13營養保健,更年期 ...

#70. 更年期症狀保養保健方法- Posts | Facebook

大豆食品因其含有豐富的植物雌激素，能延遲女性更年期的到來。所以女性既要緩解心理壓力、延遲女性更年期，可以控制飲食多樣化、多吃大豆食品，來減少或減輕更年期症狀。

#71. 吃對食物不怕更年期，回春【山藥薏仁奶漿】

吃對食物不怕更年期年齡還沒到，但「好朋友」已經開始鬧憋扭? ... 其中黃豆、黑豆、毛豆、豆漿都含有天然的大豆異黃酮，是更年期婦女最好的保健食物。

#72. 更年期健康養生藥膳

有頭暈、目眩、潮熱、汗出、煩熱感、皮膚乾燥、瘙癢等情形的婦女，忌食辛辣、油膩的食物，宜吃清淡含維他命及碳水化合物等低熱量的食材，例如：百合（清心 ...

#73. 「更年期盜汗要吃什麼」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

情緒變化大、內分泌失調、夜晚淺眠或睡不好、有時會頭暈或感到貧血。所謂的內分泌失調是什麼 ... 熱潮紅、盜汗、煩躁、失眠…4大更年期不適，保健食品怎麼吃才能改善？

#74. 更年期保養食物– 更年期前兆 - Allesc

她指出，比起食物，更年期女性真正該注意的是保健食品。市面上不少未寫明成分的保健食品，例如蜂王乳、龜鹿二仙膠等，只要標榜效果為「回春」、「補充 ...

#75. 女性更年期保健 - 健康樹

（2）陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、 ...

#76. 熟齡婦女困擾多！醫：補充這項「元素」關鍵在吸收率！

因此，想經由保健食品來達到補充，可選擇具有小綠人標章的「活漅素」作為 ... 當缺鐵時容易造成疲倦、臉色蒼白、頭暈掉髮等症狀，尤其女性朋友缺鐵的 ...

#77. 更年期頭暈腰痠掉髮六類食物補血滋陰安神更年期症狀盜汗熱潮 ...

桑椹：補肝腎、利水消腫、護眼。 枸杞：補血、補肝腎、強化眼睛。 紅棗：補鐵、安定心神。 豆製品：含有雌激素。 山藥：補腎、含有雌激素銀耳：保健腸道，維持腸道健康。

#78. 健康園地- 台灣基督長老教會新樓醫療財團法人

作為保健食品，大豆異黃酮製品向來被視為是呵護婦女的最佳保養品，不只可舒緩婦女因為更年期雌激素分泌不足而引起的熱潮紅、腰酸背痛、心悸、頭暈等種種不適，對於婦女 ...

#79. 更年期吃什麼食物有幫助呢 - 貝塔百科網

適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。 ... 暴躁、多汗、骨質疏鬆等症狀，這個時候很多女性都會去買保健品，來調理自己的身體。

#80. 養生我知道_男女更年期-保健食品 | 健康跟著走

婦女更年期保健食品- ,豆類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」，它被稱為「植物性女性荷爾蒙」，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、 ...

#81. 想睡覺？你其實缺鐵了！10款人氣補鐵保健食品推薦

貧血會引起各種生理及心理不適，例如頭暈、頭痛及情緒躁動等症狀，而生理期和懷孕生產都會造成鐵質流失，因此女性對血液中鐵質的需求量特別大。但實際上，許多女性朋友 ...

#82. 小林命母有兩種包裝：紅色包裝是更年期用藍色包裝是生理期用

小林製藥命の母更年期症狀（產前產後症狀）調理錠（紅色包裝） 產品簡介： 針對女性的身體 ... 生理痛、肩膀酸痛、怕冷、皮膚粗糙、頭暈目眩、耳鳴、.

#83. 臺北市立聯合醫院藥訊

許多不敢使用賀爾蒙療法或使用有禁忌症的更年期女性，進而紛紛轉向使用非賀爾蒙藥物、. 中草藥保健食品等作為替代療法，但究竟其效益和安全性為何？應如何使用？

#84. 2016 年05 月13 日 - 中山醫學大學附設醫院

目前市面上的保健食品，皆宣稱具部分療效，但大部分皆無藥物規格的臨床試驗證據，九成皆屬於大豆異黃酮類的單方植物性雌激素產品，但根據北美更年期 ...

#85. 7成女性有更年期不適！醫：勿擅自服用大豆異黃酮食物

醫：勿擅自服用大豆異黃酮食物、保健食品. ... 由於她同時出現更年期典型症狀─身體不時潮熱，還伴隨一陣陣流汗，應是荷爾蒙的紊亂才導致諸多身體的不 ...

#86. 請問早上起床後頭暈是什麼原因引起的？ - 良品联社

防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物；. 4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。 5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時 ...

#87. 夜尿頻繁致失眠! 嚴浩解釋尿頻原因＋5大湯水食療+ 改善夜尿 ...

養生保健. More. Feb 28 2022 ... 尿道炎, 根據衛生署資料顯示，女性比男性患上泌尿道感染的機會為高，尤其在懷孕期和更年期的時候。

#88. 8 種更年期保健食品，營養師解析功效、食用方法、副作用（含 ...

此篇文章整理國內外常見的更年期保健食品推薦種類，包括大豆異黃酮、黑升麻、紅花苜蓿、月見草油、DHEA、蜂王乳、鈣、蔓越莓等，並針對實驗數據、 ...

#89. 女性如何用中醫調養 - 全网搜

臨床還發現，很多更年期的女性在春季會有不同程度的失眠多夢、神疲 ... 保健食品是食品的特殊種類，不能代替藥品，不能宣傳疾病治療、預防作用。

#90. 健康資訊

... 家中孩子在上學前開始抱怨肚子痛，或是在學校期間因為腸胃不適而進出保健室，可是下課回家之後，肚子好像就不痛了。 ... 【福島食品真的NG嗎？3】輻射其實無所不在 ...

#91. 更年期婦女使用之保健食品作者：臺大醫院藥劑部徐瑋翎藥師 ...

更年期 可能出現熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，面對這些生理及心理上的變化，可以選擇適當的保健食品來幫助順利度過…。關鍵字：更年期保健, ...

#92. 藥食同源物品使用手冊 可用于保健食品的物品 - Google 圖書結果

適于肝腎虛引起的腰膝酸痛、頭暈眼花、遺精早泄、遺尿、尿頻、目暗不明等癥。 ... 適用于目昏、視物不清、頭暈、遺精、早泄、腰膝酸軟、尿頻余瀝、更年期綜合 ...

#93. ... - Google 圖書結果

臨床研究顯示,蜂王漿能使月經週期規律,紓解經前症候群與經期不適,緩解更年期症狀, ... 年輕女性若因女性荷爾蒙不足,會出現月經週期不規律、經前頭暈頭痛或情緒不穩、 ...

#94. 中老年養生保健指南: 在身體走下坡的階段更需要保養減緩衰老

... 和脂肪的食品,就會造成身體肥胖。更年期女性的飲食保健婦女在絕經期前後幾年,即大約45歲左右時,就到了“更年期”。 ... 香蕉有豐富的鉀,可減少頭暈乏力和心律不齊。

#95. 香藥草實證寶典: 跟著美國AHG首位華人認證藥草師，開啟植物自然療癒能量，抗過敏、緩解疼痛、癌症修復、皮膚保養、寵物健康

黑升麻(Black Cohosh):使用部位為根部,更年期最著名的保健食品。 ... 或取其溫熱的特質,調和性質寒冷的蔬果,薑也能幫助消化、肌肉痙攣及頭暈想吐等解急的香藥草。