恭喜巴林戰隊,今年的開季真是氣勢如虹!
能看到曼島飛彈全力為後輩提供協助,甚至直接扮演帶衝手的身份,真的讓人非常感動。因為傳奇衝刺手無私的奉獻,我們才能在環沙烏地,取得如此亮眼的成績,鮑豪斯和團隊們表現真的很棒。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Keng Sports,也在其Youtube影片中提到,不管是曼島飛彈Cavendish、世錦賽三連霸的Peter Sagan,還是德製火車Marcel Kittel,暴力卻幽雅的衝刺抽車總是讓人醉心!最後一回的站姿踩踏練習教學,我們將告訴大家有關平路衝刺的抽車訓練方式! 平路抽車需要很好的上肢肌力和協調性,該怎麼訓練讓衝刺動作更協調流暢,除了訓練場地...
曼島飛彈 在 美利達自行車 Facebook 的最佳貼文
今天的曼島飛彈沒有飛,但他為隊友的掩護,創造新生代衝刺手的奪勝契機。
再次恭喜鮑豪斯(Phil Bauhaus)拿下巴林麥拉倫年度首勝!
曼島飛彈 在 美利達自行車 Facebook 的精選貼文
準備好和曼島飛彈一起起飛了嗎?
為期5天的環沙烏地,是凱文迪許的年度首秀,敬請期待巴林麥拉倫的表現!
曼島飛彈 在 Keng Sports Youtube 的最佳貼文
不管是曼島飛彈Cavendish、世錦賽三連霸的Peter Sagan,還是德製火車Marcel Kittel,暴力卻幽雅的衝刺抽車總是讓人醉心!最後一回的站姿踩踏練習教學,我們將告訴大家有關平路衝刺的抽車訓練方式!
平路抽車需要很好的上肢肌力和協調性,該怎麼訓練讓衝刺動作更協調流暢,除了訓練場地和方式之外,輔助訓練也是很重要的,一起來一探究竟吧!
站姿踩踏的優缺點:https://youtu.be/hTgPh8tuN4A
坡站姿踩踏練習:https://youtu.be/8qiEsbOFt78
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