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#0525嘉義市防疫報告 #周周整理
親愛的市民朋友，目前嘉義市已經針對相關場所規定 #禁止提供現場飲食，請改採實聯制外送、外帶。
5/15(六)也針對各大夜市，包括彌陀夜市、文化路夜市、嘉樂福夜市攤販「暫停營業」。
5/22(六)「關閉」公園內兒童遊戲場、體健設施、涼亭、羽毛球場與籃球場等公共場域；除中央規定應關閉之場所外，「再關閉」夾娃娃機店(選物販賣機店)及釣蝦場。
同時也會「每日加強防疫消毒作業」，針對嘉義市公共區域及主要道路進行大消毒。
#最重要的還是戴上口罩
#沒必要就別出門
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關於 簡單歌唱 Singple 。＃176：你在唱歌的時候沒有特別的唱歌技巧會不會不自覺地用力推氣，聲音會變得很累很虛？有些歌曲整首歌聽起來並沒有什麽唱歌技巧感覺很輕鬆，但是你唱起來卻和原唱的扎實度有很大的區別。今天Elena老師就用這位星夥ㄕ伴演唱的這首歌曲鄧紫棋的光年之外用兩招教你解決聲音虛的問題。記得一定要看完本期的唱歌診療室哦！
0:07 Elena老師講解大家在唱歌的時候會因爲沒有使用合適的唱歌技巧去唱歌，會導致自己的歌聲聽起來很虛
0:19 雖然大家在唱歌的時候有些歌曲聽起來很簡單，但是如果沒有使用正確的唱歌技巧學唱歌，就會讓自己聲音虛。自己的歌聲聽起來會和原唱有很大差別
01:22 Elena老師介紹本期星夥伴自己説唱歌問題是容易沒有氣息然後走音，並且在唱這首歌曲的時候因爲沒有唱歌技巧會讓脖子用力導致聲音虛
01:34 星夥伴開始演唱歌曲鄧紫棋光年之外的第一段
02:09 Elena老師分析這位星夥伴的唱歌問題是聲音虛，但是高音部分是可以上的取得。只是沒有使用合適的唱歌技巧導致聲音虛
02:16 Elena老師講解針對唱歌聲音虛這個問題要用合適的唱歌技巧來改善，需要使用MA這個字的發聲練習並且把它套入歌曲當中進行演唱
02:40 在使用了ma這個字的發聲練習技巧以後我們會發現，我們的聲音會有依靠點，並且會有扎實度。最重要的是對學唱歌的同學來説是很輕鬆的
02:43 Elena老師講解發聲練習的重點是越到高音的時候不可以越用力，要維持一樣的力度來進行發聲技巧練習
02:53 這個發聲技巧中的合適的力道應該怎麽尋找呢，其實就是你在講話的時候用的力氣，這樣就不會讓自己的聲音虛
03:00 Elena老師把發聲練習帶入歌曲當中進行演唱示範
03:23 在使用了這個發聲練習技巧以後我們的喉嚨在唱歌的時候會非常的輕鬆，並且不會沒氣，也不會聲音虛
03:29 星夥伴開始演唱鄧紫棋的光年之外這首歌曲的第二段
04:05 在這一段歌曲的演唱當中，鄧紫棋的光年之外這首歌在這一段中會有一個拉長音需要加強，但是很多人沒有學過唱歌技巧就不會處理
04:27 Elena老師進行唱歌技巧的講解，就是我們在演唱歌曲的拉長音的時候應該加一個揮手的動作的唱歌技巧，這樣我們的歌聲就會有變扎實的感覺
04:55 星夥伴開始鄧紫棋的歌曲光年之外的副歌演唱
05:21 其實這位星夥伴在進行鄧紫棋的這首光年之外副歌部分歌曲的演唱的時候是和前面有一樣的問題，就是沒有用到正確的唱歌技巧導致聲音虛
05:44 在學唱歌的時候發生這種情況，我們應該使用正確的唱歌技巧來進行處理，Elena老師有對應的唱歌技巧練習，就是加入揮手的動作，這樣就可以讓我們在演唱的時候讓聲音變強，不再聲音虛
06:05 星夥伴開始鄧紫棋的歌曲光年之外的歌曲演唱
06:32 在這一段的鄧紫棋的光年之外這首歌曲的演唱當中還是有和之前一樣的問題，就是沒有使用到正確的唱歌技巧讓聲音虛掉，所以我們應該使用前面教過的兩種唱歌技巧來正確的處理這樣的唱歌問題
07:11 如果大家在學唱歌的時候再遇到類似問題記得使用正確的唱歌技巧來改善聲音虛的問題
#唱歌技巧 #光年之外 #唱歌診療室
「圓寶」滿1周歲的日子，因疫情關係，自5月以來動物園封園至今，大貓熊家族的粉絲們無法來到現場一睹「圓寶」的可愛模樣，為滿足民眾在遠端也可以看到「圓寶」的渴望，在今日上午11:20於動物園官方Facebook、Instagram、MOD及Hami Video【天天ㄏㄤ貓熊】三處進行「圓寶抓周生日活動」線上直播，與大貓熊家族的粉絲們同歡！
根據民間習俗，孩子滿周歲這天最重要的儀式就是選才，或稱為抓周，也算是另類的性向測驗。在「圓寶」滿一周歲的日子，當然也少不了抓周儀式。動物園特別準備了五個竹筒，分別刻上五個職業，選項有動物醫生、營養調配師、保育員、企業CEO，還是在未來還有無限能為保育努力的其他工作。在「圓寶」的成長過程中也受到了許多人的幫助，這次的抓周內容都是與動物保育相關的職業，相信深獲眾多民眾喜愛的「圓寶」，能帶起大家對於動物保育的重視、為瀕危動物保育盡一份心力。
保育員進場架好抓周竹筒後，「圓寶」卻在棲架上遲遲不下來，最後是由保育員「公主抱」將她移動到抓周位置，「圓寶」一把抓下「營養調配師」竹筒，看來「圓寶」未來很適合擔任「營養調配師」為瀕危動物規畫適合的健康營養餐，但在下一秒，因為震動太大，前一天於FB抓周預測時獲得最高票的「保育員」，也「匡噹」一聲掉了下來，後來還將到「動物醫生」的竹筒一把扯下，追逐著滾動的竹筒玩了起來。
保育員也精心設計了獨一無二的生日蛋糕，蛋糕設計以目前的生活情境為主軸，雙層冰塊蛋糕的上層用蘋果雕刻「平安快樂」四個字象徵對「圓寶」、同時也是對大家的祝福，以及用葡萄鋪成的「stay home」正是圓寶目前的生活狀況，也希望大家都能配合stay home，讓疫情早日結束，大家生活恢復正常。最上層的1字型甘蔗，象徵1周歲與愛的祝福；冰雕小熊至於中間並戴上奇異果雕花口罩，旁邊掛上窩窩頭做成的吊輪胎圈與其他「圓寶」喜愛的行為豐富化設施，想呈現出「圓寶」在居家防疫生活仍然很自在豐富，口罩與水果雕成的酒精噴罐則是想要提醒大家好好保護自己加強防疫。透過用心製作的蛋糕將「圓寶」周歲的喜悅、疫情盡快平靜的期許，轉化成最平安快樂的祝福傳播給所有民眾。
這時輪到媽媽「圓圓」與圓寶一同出場，這是「圓寶」的第一個蛋糕，看到蛋糕的她顯得非常好奇，馬上靠近享用，隨後「圓圓」一口咬住中間支撐的甘蔗，蛋糕瞬間被推倒在地。保育員表示「圓寶」喜愛甜的食物，甘蔗是她出生到現在第一次碰到的食材，也因為甘蔗比較甜，只有在這種特別的日子裡會做成特製蛋糕給牠們享用。在蛋糕墜地之後「圓寶」馬上吃起了葡萄、也嘗試吃了甘蔗，吃蛋糕初體驗是圓滿落幕。
另外【化石先生】及【Hansa Creation】品牌認同臺北市立動物園的動物保育理念，因此結合雙方資源來共同推廣動物保育及教育活動，也希望藉著我們的拋磚引玉，讓更多人關心野生動物的相關議題。HANSA x Taipei Zoo 動物認養套組內含：大貓熊玩偶(32公分)一隻、「圓寶」週歲紀念t-shirt一件、「圓寶」明信片組一組、限量「圓寶」手帕一條、「圓寶」設計徽章一個。每賣出乙組，化石先生將捐贈活動系列產品銷售額 5% 予臺北市立動物園做為動物認養使用，讓我們一起為野生動物保育盡一份心力（網址：https://www.hansa.com.tw/期間限定?product...
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我身為醫師，了解醫護人員辛苦。
但是從公衛專業，疫調牽涉到整個疫情傳播，所以疫調、匡列、隔離非常的重要。
這個個案到高雄，只是少數個案，因為高雄跑到新北看病的人不多。
但是可以試想，這些同一時間當然一定有不少同樣的個案沒抓到，在北部地區傳播所帶來的風險如何？所以，這必須靠疫調來補強。所以既然有疏漏，就應該把漏洞趕快補起來。
從市長角度來看，我做為地方指揮官，相信每個地方首長跟我一樣，都希望把防疫工作做好，防疫缺口都要補齊，假如高雄市防疫有哪邊需要指教，我們都會虛心接受。
以高雄狀況，我們在群聚感染的時候，第一個必須要很快找到感染源，第二個也快速地疫調匡列隔離，讓社區風險降到最低。
我們的疫調人員，很辛苦，提供更多更清楚的資訊有助於疫情的掌握，當然就可以抑制疫情的傳播。
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今天全國76例，高雄有2例。
這2例還是屬於新北地區恩主公醫院的南北移動，所造成的家庭群聚感染。
因為彼此親屬之間互動，造成整個包括原來一開始2個家庭，到今天為止5個家庭感染，大概已是第三波的群聚感染。這也是為什麼我們在進行疫調的時候，必須是要超前部署、加快匡列，這2個確診的個案，也是屬於我們匡列範圍內。
從疫調資料發現，密閉空間長時間接觸，像家庭、工作場所，風險很高。
所以再次特別提醒大家：最好這段時間不要有訪客，真的有很重要的事情，也拜託非同住者，進到屋內的時候，一定要戴上口罩、保持社交距離。
我們也要特別感謝日本，在七月中將捐贈一百萬劑AZ疫苗會來到台灣。
患難見真情，感謝日本的朋友。
也要告訴大家 75歲以上的長輩，假如你還沒有打疫苗的，每一個社區未來開放施打的時候，都能到各接種站補打。
假如有不清楚的地方、或者需要預約接送，可以跟區公所聯絡，我們會全力服務大家。
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屏東祖孫感染的印度變種病毒，是世界衛生組織「高度關注」的變種病毒株。
其中Alpha屬於英國的，包括雙北地區，很多流行的病毒株就是屬於英國變種病毒株。Delta，是印度的變種病毒株，英國原來要解封，但是發現流行的病毒株由印度變種病毒株取代，所以延後解封的時間。
武漢肺炎當時在武漢地區，R值是2.4到2.6個人，換句話說一人傳給大概2.5人；歐洲引發第一波疫情的病毒株，大概是一個人傳給3個人。
Alpha的英國變種病毒株是4到5，一個人傳給5個人，印度的Delta變種病毒株是5到8個人，所以它的傳播力會越來越強，為什麼會這樣？因為RNA的病毒非常容易發生變異，發生變異時，就會有新舊病毒的競爭，當然越會傳播的病毒就會勝出。
從這個群聚感染的個案，可以看出，以在家族的傳播，如果是英國的變種病毒株，整個家庭全部都有。
那再想想看：R0=5~8的印度變種病毒株會怎麼樣？傳播力一定是會更強，所以我們一定要去施打疫苗。
很多人說「等一下再打」，但從國外的經驗來看，AZ疫苗對印度的兩種變種病毒都有效，Kappa、Delta、或者Alpha病毒都有效，所以不要挑疫苗，就趕快去打，相關臨床數字來看，對於降低重症、死亡的比率都超過9成保護力。疫苗該輪到你打的時候，你就去打。
屏東部分，我們已經在昨天就已經啟動專案，也跟我們所有果菜市場、農會造冊，包括貨運司機總共有13位，相關往來攤商，我們就通知他們來採檢PCR。另外對於大型的這些蔬果市場，包括果菜市場、肉品、民生物資供應站部分，我們也在造冊準備排定施打疫苗，這是我們的做法。
大家常問：「印度病毒變種株進來怎麼辦？」第一，疫苗趕快打。
第二，落實疫調、匡列、隔離。
常講這張圖 R=5，20天後就是625個。
看疫調資料，我們都覺得如果以流行病學醫學領域來談，病毒傳播這麼快的，應該是一百年前的流感大流行。
老話一句，疫苗覆蓋率不足情況之下，疫調匡列隔離，我們R=5 匡列八成，R=8應該要匡列更多人，對疫調要非常嚴峻及務必要落實。否則疫情恐怕離恢復正常生活需要一段時間。
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⭐本週六日孕婦接種COVID-19疫苗服務
提醒要打疫苗的懷孕婦女，先跟做產檢醫師討論、評估喔！
- 6/26、6/27下午14:00-16:30
- 於巨蛋體育館、鳳山體育館
- 請欲接種孕婦，撥打07-8220300預約
- 接種當日請攜帶健保卡、媽媽手冊、原產科醫師開立之「轉診單」
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📢 公佈今日(6/25)確診個案在高雄市的公共場所活動史
https://reurl.cc/3aX9RM
提醒曾經於附表中時間地點活動的民眾，請進行自我健康監測，如有出現相關症狀，請撥打1922、或者衛生局防疫專線07-7230250。
最重要的還是戴上口罩 在 林嘉俐- 過年到現在… 一直想買盒口罩防疫 - Facebook 的推薦與評價
目前： 除了到醫療院所、在人員密集的地方、以及搭乘大眾交通工具時「最好戴上醫療口罩保護自己」外； 平時還是可以用「不太有防疫力、卻能天天洗的布口罩」替代著唄。 ... <看更多>