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10/17假日下午班 樂朋 烘焙 手作 - Happylepont
‼️腸師的海陸鹹派雙修part2‼️
＃日法經典鹹派
#想要美味別求捷徑
#捏塔皮炒餡料超充實
這款油酥塔皮是以前懞懂時期
特地去日本拜師學藝練成的好派皮
不用千層派皮也可以有層次
不油不膩又酥口的好手法
滿滿的日本職人精神
沒有通通教給大家💕
工作室接單、擺攤、擺市集、咖啡廳怎麼可以少了鹹派呢
小編以後開餐車也要賣鹹派啊啊啊
#會不會被自己吃光
🎁學員可帶回：經典鹹派6吋2個
💟歡迎私訊報名 http://m.me/happylepont.tw
🔸課程內容🔸
1.鮭魚櫛瓜鹹派佐清新蒔蘿
2.德腸酸菜鹹派+精選3款起司
3.不藏私油酥塔皮
4.濃醇香蛋奶液
腸師的鹹派專修又來了‼️
#捏塔皮炒餡料超充實的實作課
期待已久的鹹派終於推出新口味🤤🤤
#海陸雙修又一波💕
#想要美味別求捷徑
這款油酥塔皮是以前懞懞懂懂時期
特地去日本拜師學藝練成的好派皮
不用千層派皮也可以有層次
不油不膩又酥口的好手法
滿滿的日本職人精神💪
沒有㊙️通通教給大家‼️
工作室接單、擺攤、擺市集、咖啡廳怎麼可以少了鹹派呢
小編以後開餐車也要賣鹹派啊啊啊🤤
#會不會被自己吃光😱
《日法經典鹹派》
課程內容：
🔸鮭魚櫛瓜鹹派佐清新蒔蘿
🔸德腸酸菜鹹派+精選3款起司
🔸不藏私油酥塔皮
🔸濃醇香蛋奶液
課程日期：10月23日 (五) .10月24日 (六)
課程時間：09:00~13:00
課程內容:
《日法經典鹹派》
🔸鮭魚櫛瓜鹹派佐清新蒔蘿
🔸德腸酸菜鹹派+精選3款起司
🔸不藏私油酥塔皮
🔸濃醇香蛋奶液
課程材料費用:3000元
實作課程參加按這裡:https://forms.gle/22CiSRVLBhYythHB9
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📅10/23 腸師的海陸雙修鹹派
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❤維持教學品質請體諒！
#非親子活動請勿帶幼兒參加入場以免影響他人學習權益
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以下為本段內容文稿：
在你的生活裡，是不是常常有這種狀況？叫做啊，有一個習慣、有一件事你明明知道不該做，做了一定會有不好的結果；但你就是忍不住，最後還是去做了，而且還肯定得到很不好的結果…。
就像是你明明知道回家的路線裡，如果你選擇這一條路，你肯定忍受不了宵夜的誘惑。但是呢，你在回家的時候，你還是選擇走了這一條路，於是帶了大包的宵夜回家，充滿了罪惡感，再把它吃光光。
這種喔，叫做「你知道，但你做不到」的情況，我想這是很多人生命經驗裡，都會感覺到很挫折的情況。
當我們在面對到這種情況的時候，到底該怎麼辦？到底可以用什麼方式，來幫助自己呢？
我在這邊講一個喔，世界的名著叫《奧德賽》裡面的故事。這個主角是奧德修斯，它裡面其中最有名的橋段，就是他們回家的過程當中，會經過賽蓮島。
賽蓮島上面有女海妖，而這女海妖的歌聲非常的美妙動人，導致所有經過的船隻，都會被她吸引過去；於是呢，船呢幾乎無一幸免的都會觸礁，然後水手都會死在船難裡面。
然而這個主角奧德修斯，他就想哦，既然這個海妖的歌聲這麼的美妙，如果我能夠聽上一聽，那該有多好。
可是呢，他畢竟是肩負了全船的性命；所以呢，這個風險真的太大了。尤其是過去所有的經驗裡，所有聽到這個歌聲的人，無一生還、無一幸免啊！
那到底要用什麼樣的方法，讓自己能夠同時聽到這個歌聲，又能夠讓船隻安全的通過呢？
他就想了一個方法，這個方法就是哦，他要他下面的水手，在即將經過賽連島的時候，把自己綁在桅桿上面，五花大綁全身動彈不得。然後水手再用蠟，把每一個人自己的耳朵封住，除了主角的耳朵之外。
那你看喔，用這樣的方法，當船隻經過賽蓮島的時候，奧德修斯的耳朵由於沒有被封住，所以他是不是仍然可以聽到歌聲。
但是當他聽到歌聲，不管他怎麼樣的喊叫、不管他怎麼樣的命令自己的下屬；他所有的下屬耳朵都被蠟封住了，所以他完全聽不到女妖的歌聲，也聽不到奧德修斯的喊叫。
於是呢，這一船人就平安的經過了賽蓮島，而奧德修斯，也就聽足了這個女海妖美妙的歌聲。
透過這個故事，我想跟你分享的是什麼呢？
就是啊，我們生命當中有很多誘惑，其實你要用「意志力」來跟它對抗，基本上你是做不到的；但是你可以用一些方法，來幫自己設下一些「天條」。
就像是我們平常，如果要避免自己酒後開車，那麼我們在朋友聚會，在還沒有喝任何一滴酒之前，大家都先把車鑰匙交出來，統一由一個人集中保管，而這一個人滴酒不沾。
並且這一個滴酒不沾的人，在收完鑰匙之後馬上離開現場。也就是說喔，所有在現場喝酒的人，就算喝茫了、喝到自己覺得信心滿滿的可以開車回家，你也找不到車鑰匙。
這個方法就是，去提高我們那些「非理性行為」的障礙。就像奧德修斯一樣，明明知道自己抗拒不了誘惑，所以乾脆要自己的手下把自己綁起來。
其實如果回到我們在工作或生活裡面，我們能不能用一些方法，去提高那些我們自毀行為，要去實踐它的時候的障礙？
然而這種提高非理性行為的障礙，它不僅是用在我們的工作，更重要一點是哦，如果你今天是一個創業者，你如何讓市場相信你的市場定位？你如何讓你的客戶知道你堅持的是什麼？什麼是你可以允許的，而什麼是你不能允許的？
這部分喔，我經常會用兩個字來說，就叫做「天條」。你有沒有立下自己的「天條」？而你又如何讓自己能夠更有效的，去實踐這個天條？
當我們能夠去做到這一點的時候，對我們會有什麼影響呢？
它給我們最大的影響，就是任何你生命當中，你所應許的不，管是長期的、還是只是階段的，你都很容易能夠為自己，創造出一些必要的結果。
當我們放眼人生，如果你在每一個不同的階段，都能夠創造出一些必要的結果，並且避免掉那些自毀的行為；那麼你的人生，是不是能夠朝向越來越好的方向去前進？
其實不止「工作」是如此，「關係」裡也是如此啊！
我就聽過有些人，當他有一個新伴侶之後，他就把所有的前男友，跟前女友的通訊方式、社群網站…等等的全部刪掉。這也是一種讓自己避免那些「自毀行為」的很好的方法啊！
所以如果你想要在自己的人生裡，不管是面對工作、還是面對自己的生活；你想要在每個階段，都創造出必要的結果，並且能夠透過這些結果的累積，幫助自己在適當的時機，進行巔峰轉移。
那麼你可以好好期待我在7月22號，即將上線的線上課程【過好人生學】。
在【過好人生學】裡，不只是能夠幫你，破除自己在面對生涯裡面的一些迷思；更重要的一點是，我會給你很多具體的方法、具體的思維。
幫助自己一步一步的去累積出，你生命裡想要的結果，並且在適當的時機，去轉換、去兌現出，你可以擁有的更好價值。
然而不管如何，你會不會參與我的線上課，我都很希望你，能夠過上一個更好的人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期開課的實體課程，是在10月15號的【高難度對話】課程。
這一門課呢，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了。所以呢，不管是我們的線上課、還是實體課，我都很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
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【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～05/04(六）或 06/16(日）14:00
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以下為本段內容文稿：
今天要跟你分享的，是關於生活當中，我們需要的「加法」跟「減法」。我們常常有時候會有一個感覺喔，就是生活簡單就好。
但是呢，你會發現如果對於某些，可能是有一點困擾你的壞習慣；如果我們去增加做它的阻力，反而能夠對於 你改掉這些壞習慣，是有幫助的。
這個狀況可以這麼理解呢？先跟你分享一個行為經濟學家，做過的一個實驗。
他實驗的方法是哦，他把一個餅乾的盒子，用兩種不同形式的包裝；而這些餅乾盒裡，都有24個餅乾。
其中一組的餅乾，是只有一個盒裝，打開來之後24個都在裡面；而另外一個盒裝是，餅乾盒打開之後，這24個餅乾，各自都還有小包裝的分裝。
於是呢，把這兩組不同的餅乾，去交給受試者；然後去統計，他們平均會花幾天的時間，把這些餅乾都吃光？
結果發現哦，那個餅乾盒一打，開裡面沒有分成小包裝的那一組人，平均花6天吃完餅乾；而另外一組，就是打開來之後，裡面有分裝成小包裝的，平均花24天才吃完餅乾。
所以從這裡你會發現，當同樣的餅乾，被分裝成小包裝的時候，對於吃的人來說，可能比較麻煩。因為你要把它一小包、一小包的各自拆開來，你才能吃得到餅乾。
可是也因為這樣子，增加了這麼麻煩的步驟，如果你是要控制體重、如果你是要減肥的話；請問同樣的一盒餅乾，你花24天才吃完，這樣子是不是對於你的體重控制，是比較有幫助的呢？
所以，不知道你有沒有曾經做過這樣的實驗，就是你害怕自己在工作的時候，被網路分心了，所以你乾脆怎麼樣？你乾脆把自己關到一個沒有網絡的地方，或者是把網路線拔掉。
因為，當你要上網是有一點麻煩的時候，自然而然，你就不會這麼快的、這麼下意識的、直覺的，被網路所分心。
這個部分可以說，是你生活當中的一個「加法」。特別是對於那些你不希望做的，你不希望自己貪嘴、吃餅乾、你不希望自己被社群網站所分心。
於是你增加了一個步驟，你增加了包裝、你增加了自己上網的難度。如此從結果的角度來看，反而能夠對於，你原本想做的事情是更有幫助的。
可是從另外一個角度來看，如果某件事情，是你很想要認真的去執行、去把它做完，而且把它做好。
那這個時候，你就要有意識的，去減少它的執行步驟，讓它變得很直覺、很簡單、很快的就能夠進入狀態。
比如說，如果你要養成晨跑的習慣，你可以在前一天晚上睡覺的時候，你就穿著慢跑服睡覺。
這讓我想到我在學生時代的時候，因為很害怕隔天早上去學校遲到，所以我乾脆穿著制服睡覺，是有一點同樣的道理哦。
像是這樣的狀況，你可以把它視作是生活當中的「減法」。特別是對於那些，你想要做的事情，你去減少掉一些步驟，讓你更能夠快速、有效的去做它們。
當然這樣子粗略的「加法」跟「減法」，它也沒有「絕對性」的區分。
只是邀請你開始去思考，什麼是你可以「加入」幫助自己的？而有哪些部分，是可以減掉、是可以刪除，也讓自己更開心的？
最明顯的反例就是，有時候增加步驟，對於我們生活當中的趣味，也有提升效果。比如吧，說你用砂鍋燉煮東西，而不是用壓力鍋；雖然步驟變多了，可是你也可以享受烹調的過程跟樂趣。
或者是你親筆寫信，雖然步驟變多了，你要準備信紙、你要準備一支筆。而且更重要一點是，它還考驗了你的耐心，你要一個字一個字的寫，還怕寫錯字。但是呢，它卻可以傳遞出寫信的人，更多、更大的一個心意。
那從「減法」的角度來看的話，有時候你會不會感覺到自己在生活裡，被很多的人際關係，搞得疲憊不堪？
特別是那些對你沒有幫助，或者是，常常讓你心裡感覺到很疲倦的那些關係。可是當你沒有靜下心來，去思考、去體會這些關係，對你的重要性跟必要性的時候，你可能就會不假思索的花很多力氣，在應付這些人跟這些事。
所以，聽到這裡喔，我很鼓勵你，如果你在人際跟人生裡，你常常有那種負荷不堪的狀況，特別是指對於那些跟你有交集、有關聯的人際關係。
那如果你有這樣的想法跟困擾的話，我很鼓勵你，可以好好的把握，嘉玲老師推出的線上課程「人際斷捨離」。
這一門課，並不是要你去跟別人絕交，更不是要你跟家人斷絕往來；這一門課是能夠幫助你，怎麼樣放下一些讓你感覺到辛苦，特別在人際關係裡面的那些信念，並且讓你能夠長出必要的勇氣。
同時在你的心裡跟在實質上面，去設下必要的限界。讓你的生命活得更純粹，並且把你的精力，留給那些真正對你來說，值得而且重要的人事物。
但無論如何，生活其實是一個豐富，並且多變的過程。「加法」、「減法」我們都需要。無論你選擇哪一條路徑？它的目的，就是活出你想要的輕爽跟自在。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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關於這門課的詳細資訊，在我們的影片說明裡，都有相關的連結。我很期待能夠在線上跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
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會不會被自己吃光 在 [求助] 我覺得我為了這個不開心很幼稚但真的很悶- 看板Boy-Girl 的推薦與評價
如題，
我知道說出原因來可能會被說很幼稚很無聊，
但是我還是想問是不是大部分的男生都這樣??
每次和男友出去吃東西，
他都會很快速的把喜歡吃的東西吃掉，
而那些東西往往都只有一份，
如果是我我都會切一半，
可是他大部分的時候都是自己吃掉，
有次去一家很貴的拉麵店，
我們點了一份可樂餅，
因為很燙我吃了一小口後發現很好吃趕快遞給他吃，
他就默默的把剩下都吃掉了，
在他要吃下最後一口的時候，
我有說:留給我!!!
他就說:你吃這個幹嘛你吃別的啦，然後一口吞下。
當下真的超悶的~
或是有時候一起去便利商店，
他會很快的去拿他要喝的飲料，
然後快速的結完帳，
也不會問我有沒有要喝的....
今天去輕井澤吃火鍋，
他也默默的把他喜歡吃的東西都吃光，
卻沒想到那些也是我喜歡吃的，
在一起快3年了，
我知道他喜歡什麼討厭什麼，
可是問他我喜歡吃什麼他都答不出來，
跟他講無數次我最喜歡的是什麼他也感覺沒所謂，
每次要幹嘛他都說他不喜歡然後就不要也不會想我喜歡，
每次每次都讓著他，
我也想要有一次是讓著我阿!
然後遇到我們兩個意見相左的時候他也總是說:我要生氣了喔=..=!
我如果說那我也可以生氣阿!他就不爽直接不理我了，
我又只好順著他，
事後有跟他說:為什麼你生氣了我就要照著你的意思做?然後我都不可以有生氣的時候?
今天晚上我發燒身體不太舒服，
以往出去都是我剝蝦子給他吃，
今天晚上我看他剝著蝦子，
以為是要給我吃的，
然後他又默默的吃了起來，
我就問他說:蝦子不是要剝給我的喔?
他就回我:妳吃蝦子幹嘛?
講完後整尾吃掉=口=
然後我就悶了...
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