月經也能拍成紀錄片嗎?還可以得奧斯卡?
今天就是要來介紹這樣的影片:2019奧斯卡最佳紀錄短片《月事革命》。
月經在印度仍是個禁忌且污名化的存在,經血被認定是不祥不潔之物,月經來時不能進寺廟參拜、要被隔離、課堂上當然更不可能教授月經的知識。在片中的小鎮Hapur,女性甚至無法獲得充足的衛生用品以至於經期來時根本無法出門,喪失了教育機會。
來自聯合國女性地位委員會的英文教師看見了這個需求,募資購買了一台縫紉機,讓當地婦女可以自製衛生棉,滿足生理需求,其中一位女生也靠著販賣衛生棉賺取到進修的學費。短短的影片深刻傳遞出印度女性的日常困境與無奈,但也看見她們努力翻轉命運的力量。雖然印度離我們很遙遠,社會文化有著很大的差異,但看完仍有不少感觸。
首先,令我印象深刻的是,導演在片頭詢學問印度男性什麼是月經,大部分的人只能勉強擠出一句:「啊!那是一種只有女人會生的病」。
他們不知所措的表情有點好笑,也勾起我的好奇心,因此詢問幾個非醫療圈的男性友人:「月經是什麼?意義又在哪?」
結果,有人搶答「我知道月經是紅色的,不是藍色」、「月經就是一團血」;也有人說月經來表示小女生可以懷孕,根據月經可以算安全期,但是沒來就要小心是中獎了。聽到這,我忍不住搖頭想輕浮地回一句:「去年底算安全期,這個週末剛好可過父親節」。對比印度,台灣男性對月經的了解好像也只有好一點。
我也注意到他們也不約而同表示,伴侶月經來、情緒差要特別小心不要踩雷,凡事多忍耐。這種說法乍聽體貼,不過倘若過度延伸就成了「她會暴躁一定是大姨媽來」、「妳不要那麼兇,是月經快來了喔!」彷彿女人所有的憤怒情緒都是因「紅的來」,而背後生氣的事件常常就這樣被忽視、被否定。甚至我也有朋友因此怕被貼上月經來鬧脾氣標籤,對各種不滿只能隱忍不敢發聲。
因此我也詢問我先生,難道我月經來脾氣會不好?這樣貼女生標籤對嗎?他只有冷回說:「身體不舒服情緒當然不好,扯東扯西何必。真不舒服就吃藥休息。況且妳每天都在憤世忌俗,不關妳的事妳也生氣並沒有週期性,我又不是住海邊,不要理就好。」
聽完他的回答,我只有翻了一個白眼默認。但仔細想想,確實經痛和爆血會讓我容易被激怒,但這不表示我生氣的理由毫無根據。反過來,過去我就常利用這個情緒敏感時刻吃顆止痛藥,躺在床上休息放空,什麼事都不要管。倒也算是苦中作樂的一種吧!
回頭看台灣,雖然我們醫療資源充足,藥局隨手可買止痛藥、九成以上的我們也有能力負擔各種生理用品,從棉條、護墊到月亮杯、月經褲。而這陣子疫情風暴下,也有NGO(小紅帽)團體提供弱勢族群免費的衛生用品。但以保護為名,月經仍帶給我們很多限制。月經來不能拿香、不能去看鹽水蜂炮不然會被炸、不能吃藥以免會越來越痛、不能運動不然子宮會下垂......這也難怪其中一個男性友人回答完月經是什麼,毫不猶豫的告訴我「下輩子我才不要當女生,既要應付月經,又要被一堆莫名其妙的框框限制!」
「恩,你答對了,所以我才寫了無框身體啊!」
當然我也不會過度樂觀,認定所有人看了「無框身體」後就此扭轉所有月經迷思,放心自在地和身體相處。對照今日印度,也不可能因為一座奧斯卡就翻轉了女性的地位。因為觀念的更新本就是細水長流,進步的過程中還需得討價還價,但不做點什麼,改變就永遠不會發生。
最後我要分享來自奧運場上,暖心安慰小戴且致力於性別平權、消除月經歧視的印度羽球國手辛度說的一句話:「切記別讓月經這種正常的生理現象,成為妳夢想的絆腳石。」
月經不是病,經期來的時候妳還是妳自己,做什麼都可以。
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🚻 衛生棉條&四歲小孩
昨天放學接小玫瑰回家的路上,小玫瑰在捷運上開我的隨身小包包說他想看(手機上的)地圖,結果他拿出棉條問我那是什麼?
👩🏻:這是衛生棉條。
👦🏻:Why? Why do you bring this?
👩🏻:因為我月經來了需要用到。
👦🏻:Why?
👩🏻:因為媽咪是女生,女生會有月經,你不會有所以用不到。(忍住笑場,兒子你確定要在捷運上跟我討論這個嗎?)
👦🏻:Can I see 地圖?
👩🏻:(很好你趕快看地圖吧!)
我是不介意跟他解釋月經和棉條,甚至受精過程細胞層面發生了超多事我都可以慢慢講,這本來就我專業,但是一時半刻講不完我也沒預期要在捷運上講啊!🤣
這個階段我做的是用正確名詞稱呼生殖相關部位或現象:陰莖、陰囊、包皮、月經、衛生棉條等等。其餘的等他有興趣發問再說吧~
之前穿褲子沒弄好卡到他會說「my 陰莖 hurt」😆 英文部份就交給爸爸去教啦!
照片:這小朋友喜歡我的蜜粉餅
Ps: 現在台灣好多棉條選擇啊!二十多年前我剛開始用棉條的時候台灣根本棉條沙漠,很長一段時間只有一種品牌一種款式可以選,OB的指入式,OB紙導管曾短暫出現過一段時間後又消失了。
月經褲英文 在 香港山女 Mountain Girl HK Facebook 的最佳解答
應該為新書(其實也不新了,都出了兩個月了)做的最後一個訪問吧
其實行山真的令我與大自然連結多了、緊密了,就自然更注重源頭減廢和環保,反正人類的存在都只會破壞大自然,只能盡量減低破壞吧 🙈
因此也希望大家也可以為自己喜歡的大自然多走一步,多出一分力啊!
仲有好多嘢大家可以做,而文中不夠篇幅未能提到,包括:
- 裸買日用品及食材,減少包裝
- 自備食物盒或食物袋,外賣走塑
- 自備水樽或杯
- 穿長袖衫、戴帽,少搽防曬、至少選海洋友善防曬
- 少開冷氣,或開28度+風扇
- 自備手巾,棄用紙巾或濕紙巾
- 食素,或至少多菜少肉,不吃牛減碳排
- 回收可重用物料,例如塑膠、紙等
- 選用少包裝的用品,例如使用番梘代替瓶裝沖涼液或潔手液
- 少買衫褲鞋襪,認清需要還是想要
- 轉用環保月事產品,例如月經杯
等等等等
大家如果都有啲生活小貼士歡迎一齊分享啊 💚
專訪詳情:
// 行山「女」程 乏味生活一點綠
身體力行環保走塑減用防曬乳液
「行山教曉我一件事,環保不是甚麼粗重工夫,只需留意生活中的細微細節。」熱愛行山的山女阿珊,2016年在社交網站設立了行山資訊平台。香港共有300多條行山路綫,阿珊稱暫時征服了百多條,並將香港100條行山路綫滙集成書,把「山野無痕」的信息滲透其中,盼行山人士與她一起愛惜大自然。
她又提到近年不少外傭在社交平台詢問她有關行山的資訊,未來盼為她們出版一本英文版書籍,希望人人都可多感受香港那一份綠色。
阿珊憶述,小時候其實沒有機會去郊野公園,因家人沒有帶她去,唯一接觸已是中學的畢業旅行,但當時還不懂得欣賞大自然,「長大後跟好多香港人一樣,每逢放假只會行街看戲食飯,沒甚麼好做。」直到6、7年前,感到厭倦的她想到可以嘗試與朋友一起行山感受郊遊樂,開始了第一次的「試行之旅」。
厭倦行街看戲 開展行山之旅
她記得,第一次行的是油塘的魔鬼山,是個較簡易的路綫,約1至3小時便可完成,「上到山看到優美景色,發現原來香港這個石屎森林還有另一面不同的景觀,當下感到好驚訝,因為真的沒接觸過大自然。」那次體驗,讓她一試難忘,自此每逢周末見好天就會行山,發掘更多山巒美景,有一年的復活節假期,她連續4天行山,「每日都與不同的朋友行。」
走過6、7年山野,阿珊自覺與大自然的連結愈發深厚,她說,走上山後,剛開始只會注視迷人的景色,後來再深入發現,還有很多得意的植物及昆蟲,便愈來愈愛與大自然互動,「3、4月正值花期,在一些山頭特別看到某一種花會生長遍及四周,其中一種花名叫崗松,會散發出白花油般的味道;即使同一條山路,不同季節前往都有不同驚喜。」
征服百多條路綫 蚺蛇尖最難
香港共有300多條行山路綫,阿珊稱暫時征服了百多條,其中令她最深刻的便是蚺蛇尖,「是我在香港走過最長的,由朝到晚足足8小時,中間又有很多崎嶇路段要扶着行,不過景色真的很美,上到山頂看到西貢有個很美的沙灘,完成後有成功感,因為是在香港行過最難行的山。」
在香港這個石屎森林裏,行山郊遊成為山女乏味生活中的一點綠。投進山野的懷抱後,令她開始細想如何保護它們,長年下來,她對環保想法有不少改變,減少開冷氣、以毛巾代替紙巾、減少用水這些不在話下。她更分享,會盡量避免使用塑膠品,改為自備環保飲管、環保盒等,亦會重用以前買濕貨時拿到的膠袋,不斷洗乾淨後重用。
她指,有時在海邊看到很多垃圾被沖上岸,當中有許多膠樽、飲管及發泡膠等,塑膠不會自然分解,「其實你製造這個短命膠的罪孽,不是丟進垃圾桶就完,可能你會以為自己的責任已經完結,但它仍在你生活之中存在,甚至你會重遇它。」
出書傳遞山野無痕信息
不少女士為防止紫外綫照射至皮膚曬乾曬黑,會塗上防曬霜,惟防曬乳液裏有一些特定的化學成分,若流入海洋會造成珊瑚礁白化。對阿珊而言,即使炎炎夏日行山,亦情願穿長袖,以「物理級防曬方式取代」,「縱使我不是玩海上活動,不會直接將帶有化學成分的粒子流入海洋,但洗臉沖涼時仍會污染到水,最終仍會流返去大海。」
阿珊上月更推出行山書,將香港100條行山路綫滙集成書,把「山野無痕」的信息滲透其中,盼行山人士與她一起愛惜大自然;她又提到近年不少外傭在社交平台詢問她有關行山的資訊,自己只能盡量繙譯成英語,惟內容未必完整,故未來盼為她們出一本英文版書籍,望人人都可多感受那一份綠色。
難忍滿山廢物 夥有心人做「垃圾婆」
新冠肺炎疫情下,不少港人為一嘗新鮮空氣走到郊野,令行山熱潮再現,但隨之而來的是生態災難。阿珊在疫情期間,亦曾上山清理垃圾十多次,回想起來她依舊氣憤。
淨山活動執垃圾
阿珊指,於今年2、3月時,不少市民因去不到旅行,閒來無事便去行山,惟又不是人人都有良好行山意識,她漸漸發現熟悉的山路上愈來愈多垃圾,很多口罩、煙頭、紙巾被胡亂棄置在地上,「行山時5公里內見到十多個口罩,我很生氣。」
她遂在社交平台上呼籲有心人與她一起去做「垃圾婆」執垃圾,意外地都有十多個人舉手,最終她便與綠色和平合作舉辦「淨山活動」。
其後,阿珊即使自己去行山,亦習慣多帶一個鉗及垃圾袋備用,「見到垃圾就執」。她更分享,每次行山時總會遇有「驚人發現」,「我每次執垃圾都見到糞便,雖然有時遇到的可能是屬於其他動物的,但若看到旁邊伴隨數張廁紙,便肯定是人為。」
阿珊亦曾到日本及台灣等地行山,有感當地無論是人民、文化及配套均與香港不同,行山人士的意識高,山上特別乾淨沒有垃圾,「外國人也會在山上抽煙,不過會盡量避開人群,亦會自備盒子帶走煙蒂及煙灰,減少影響他人。」此外,行山人士亦會自備流動廁所,完事後自己帶走清理。
阿珊現時仍努力經營「香港山女」社交平台,希望可以利用平台把應有的行山禮儀及環保信息等帶給讀者,「只要你愛護大自然、珍惜郊野,人人都可以是『山女』」。
記者:洪芷晴 //
全文詳情: http://bit.ly/山系手記-行山女程乏味生活一點綠
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月經褲英文 在 [討論] 降低籃框會是WNBA的解方嗎? - 看板NBA 的推薦與評價
剛剛在FB看到一個短影片
內容是Shaq談論怎麼解決WNBA人氣的問題
他提出的方法是「稍微降低籃框高度」
他說WNBA可以比照排球網子高度不同
籃框高度跟NBA不一樣
他的理由是WNBA基本上沒辦法灌籃
這大概是WNBA缺少觀賞性的一個重要因素
我去找了之後發現Shaq的這個觀點講了不只一次
他在TNT的Inside the NBA也有講過一次
因為找不到正版影片
所以連結我就不放了
大家可以自己去YouTube搜尋 Shaq on how to fix the WNBA
其實Shaq的說法蠻值得討論的吧?
畢竟女性的平均身高比男性矮
平均跳躍高度也比男性短
要消除這兩個不利因素帶來的觀賞性下降
降低籃框應該是一個可行手段
尤其籃球跟排球是最吃身材的兩種運動
沒身高基本上就沒得打或是要很吃力
以Shaq的舉例
男排的網高是243公分
女排的網高是224公分
男排的網高是女排的1.0848倍
照這個比例
現在籃框高305公分當成男籃框
那女籃框高會是281公分
但依我看WNBA Highlight所看到的跳躍水準
280公分的籃框應該也還是很難讓大多數球員灌籃(NBA基本上所有球員都灌得到籃)
不過也可能是因為反正怎樣都灌不到
所以根本比賽時就不會跳那麼高浪費體力
甚至從一開始不會特別著重訓練跳躍
畢竟訓練速度跟持球技巧比這些重要多了
如果女籃框降到280公分讓女性經過訓練就有辦法灌到籃
應該會有更多女性籃球員願意投資時間跟力氣在訓練跳躍上 灌得到280框的人也會變多
如果可以更多灌籃或是離籃框更近讓更多動作可以做出來
WNBA的觀賞性會比現在更好
不過困難有很多:
1.基層很難配合
多數排球的網子的竿子就是可以調整的
但籃球框通常是固定式沒辦法調高度
2.要FIBA也一起改
FIBA不一起改的話沒意義
就只是WNBA自爽
3.280還不夠低
有可能降到280還不夠
例如
男子跳高世界紀錄是2.45公尺
女子跳高世界紀錄是2.09公尺
也就是最會跳的男性 他的跳躍高度是最會跳的女性的1.17倍
照這個比例去算
籃框要降到260的國小框才有可能期待女籃球員可以展現出跟男籃球員同等的美技
4.不會增加滯空時間
單純降低籃框並不會延長籃球員的「滯空時間」
而如果把運動的彈跳視作簡單向上運動
滯空時間就只跟跳躍的高度相關
當成拋物線運動就還跟起跳角度有關
但還是跟跳高有關
你跳高只有70公分
無論把籃框下降多少
你也做不到跳高100公分的人的滯空時間
而這個滯空時間常常就是觀賞性的來源
各位板友認為呢?降低籃框會是WNBA乃至於女籃人氣的解方嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.121.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1693662900.A.FE5.html
他說他看沙灘排球想到的
※ 編輯: asewgek (27.53.121.121 臺灣), 09/02/2023 22:05:07
基本上連170~180的職業男籃球員都可以投籃了
為何一堆190+的女籃球員都還要推鉛球?
是從小習慣問題嗎?
※ 編輯: asewgek (27.53.121.121 臺灣), 09/02/2023 22:42:09
建議可以用Google搜尋
can wnba team beat ......(你要填什麼都可以)
顯然講英文的人跟你們想的不太一樣
※ 編輯: asewgek (27.53.121.121 臺灣), 09/02/2023 22:59:44
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