Search
經前體重多2kg是女性荷爾蒙搞怪！提高代謝的黑色食材快把握
止不住的食慾、浮腫的下半身、瘦不下來...這些煩惱特別容易出現在月經前10天左右😭。別擔心！這些身體的變化，就是 #女性荷爾蒙 正常運作的證據。醫生告訴您2招應對：11種推薦食材都是促代謝好幫手👍！
-
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
懷孕第五個月，很幸運地幾乎沒有什麼不舒服的症狀，吃好睡好的，甚至很多人都說皮膚變得更好了！（臉也更圓了😂）
追蹤我們一陣子的隊友應該知道我是一個很懶的人，不化妝也不怎麼保養，所以二月接到 Sconas 的合作邀約原本是拒絕的。
沒想到他們還是寄了商品讓我試用，我也一路從二月試用到六月才終於決定拍影片分享，正好經歷了我們發現懷孕，一直到現在滿五個月了。
Sconas 是創辦人為找不到合適保養品的媽媽打造的品牌，所有的產品都經過夥伴和家人使用兩年以上才會正式推出。全系列臉部保養品無酒精、無香精、無色素，成分溫和不刺激，即使是孕媽咪使用也很安心。
懷孕初期曾經大爆痘，也擔心懷孕期間容易黑色素沉澱留下痘斑，但試用了四個月、用到產品都快見底了，真的感覺膚況反而比懷孕前更好更穩定。
簡單的保養程序尤其適合超級懶人如我，第一次推薦保養產品就獻給 Sconas 了！
📍 夏日限時優惠：https://bit.ly/3dJ8Y1m
https://youtu.be/a_JgBSmJ-0w
經前體重多2kg是女性荷爾蒙搞怪！提高代謝的黑色食材快把握
止不住的食慾、浮腫的下半身、瘦不下來...這些煩惱特別容易出現在月經前10天左右😭。別擔心！這些身體的變化，就是 #女性荷爾蒙 正常運作的證據。醫生告訴您2招應對：11種推薦食材都是促代謝好幫手👍！
-
📝【偏頭痛攻略】 偏頭痛只要這樣做, 立即終結誘發因子！加入會員，免費收藏 👉https://lihi1.com/i8LnW
本集再度邀請到中醫健身教練Kai，訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問：談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎，以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來～大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈！
----------------------------------------
✨給現代人的【全方位體質平衡班】結合中醫、賀爾蒙、食療和運動，讓你獲得由內而外真正全方位的健康！
🔥【課程早鳥預售半價優惠】優惠只到12/1 23:59截止🔥 馬上報名：https://bit.ly/12YUG5502
🔥【限時免費直播講座】註冊觀看：https://www.yugenhealth.co/join
----------------------------------------
00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停？
00:06:19 為何月經量越來越少？
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊？
00:22:45 多囊如何提高懷孕率？
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理？
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫，如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎？
00:48:19 節目總結
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信件：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
💌訂閱之後你將會收到：
➡️每週一最新音頻內容消息（也會和你說些悄悄話：）
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊
⬇️來這邊找Kai 教練/身心靈學院：
IG【yugenkai】https://www.instagram.com/yugenkai/
IG【yugenbalance】https://www.instagram.com/yugenbalance/
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Firststory：https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
子宮是女性其中一個很重要的器官，但很多女士都不懂得保養它，令月經不準時，或者有經痛情況，甚至受孕困難。註冊中醫師何慧潔指出，子宮的問題林林總總，但總體而言很多時候在月經方面反映，包括月經不準時，遲於35日或少於21日來經，有部份女性會有痛經情況，亦有些女性一直無法成功懷孕，或者可以成孕，但很容易小產，都是屬於子宮失調......
足本訪問： https://bit.ly/3dLBG0f
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#養宮湯水 #子宮保養 #月經不準時 #經痛
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
咖啡色分泌物有可能是排卵期出血或者是月經快來的前兆不一定就是懷孕不過 ... 來的都是少量咖啡色，有時還有像鼻涕一樣的偏黑色血，我也超怕懷孕，我 ... ... <看更多>
經過4個多月的中藥與針灸調理，陳小姐順利自然懷孕，如今是懷孕5個月 ... 【健康醫療網】授權轉載原文出處【黃體功能不足難受孕多吃黑色食物可補強】. ... <看更多>
月經黑色懷孕 在 大驚小怪以為懷孕了你真以為月經發黑量少會懷孕嗎？ | PTT新聞 的推薦與評價
月經 是女性正常的生理現象，月經量少或者多，出血時間長或者短都是有原因的，那麼，月經發黑量少會懷孕嗎？ 關於，孕早期的各種反應，在前面已經提得太多 ... ... <看更多>