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【沒吃過，不算來過捷克－甜羊角麵包🥐】
你知道最道地的捷克餐桌生活上，一定要有什麼嗎？
捷克的「甜羊角罌粟麵包」是每個捷克人童年，深深喜愛、從小吃到大的麵包
這是一款撒有罌粟籽的甜羊角麵包，可以橫切或掰開，再夾上任何配料，一般外國人會夾入起司、火腿片，但是，最傳統與最能吃出滋味的是夾入奶油和果醬…
📙更詳細的「甜羊角」介紹，都在書粉社團裡
https://www.facebook.com/groups/1642695742641743
#Czechia #Czech
#捷克 #中歐 #捷克必吃 #捷克小姐獨家
#在關係裡的獨立和依賴
記得看過一個關於梁朝偉的文章，寫到能和梁朝偉這樣一個喜歡孤獨的人在一起的女人是很不簡單的，而劉嘉玲之所以能和他處得來，就是因為她是一個能自己找樂子的女人，即便一個人的時候她也能活的精彩開心。
先姑且不論這段敘述是否真符合他們的實際相處，但我看到的當下，確實是覺得劉嘉玲蠻不簡單的。至少，我是沒辦法的。
我以前一直以為我是一個很獨立的人，我自己一個人看過電影、自己一個人吃過火鍋（這有什麼嗎？我還自己一個人吃過熱炒）、自己一個人旅遊過，被說孤獨指數很高的「自己一個人唱歌」也早在大學就解鎖，記得幾年前網路上曾經流行過一份你的孤獨指數測驗，有鑑於上面列出的「曾經一個人做的事情」我的完成度頗高，所以也就有了自以為自己很獨立的錯覺。
但仔細想想，在關係中的我，其實心理上很依賴另一半，我可以自己去做上述講到的各種事情，但如果有對方的陪伴，會覺得好像比較快樂，尤其是看到美好的東西、體驗到有趣的事情，第一個就想和對方分享。大概只有在工作時，因為需要全神的專注，會暫時忘記對方的存在，也不需要他在旁邊。
就算兩個人一起在家沒特別幹嘛，各自做著自己的事，想要就能和對方說說話，也覺得很好。
不知道那些在關係裡真正獨立的人，是指自己一個人去做任何事情都能感覺到一樣的、全然的快樂嗎？不論另一半在或不在。
不知道這是什麼感覺呢？最近的我突然在思考這個問題。
#是感覺獨立但其實心理依賴的女子
#有人也是這樣嗎
#所以我一定無法談遠距離戀愛吧
.
#親密關係 #相處 #愛情 #日常生活 #心情
《#365天粉專日記．Day195》聊點「達人相輕」
常逛一些技藝性社團就會發現：不只文人會相輕，達人也會相輕啊！
例如我常去的木工社團，若有人發表作品得到好評，總會有那一、兩個達人出來貶抑幾句，挑個毛病。倒不是說不能挑，只是這種心態背後的心理機制其實挺有趣的：
「看你們稱讚成這樣，這有什麼嗎？」
「他做得再好，我都看得出毛病，表示我比他厲害，這樣懂了吧？」
講白了，也就是「達人相輕」。
***
我自然是沒什麼作品能班門弄斧。少數貼文的一次，分享了一則外國Youtuber的影片，用整片實木做了一張大桌子，非常好看。
這時一位木工達人就來回應了。這人慣性的會在別人的貼文裡，以「專家」的姿態批評，通常我視而不見，但今天他自己送上門。
他說：「太笨重，搬不進來搬不出去。」
我回：「怎麼搬是他的事，就不勞我們操心了。」
他再回：「沒為他操心，感覺只是為了拍片而做，沒意義。」
我心想：人家有沒有意義干你屁事？
通常到這裡我都懶得再回了，但那天我心情好，所以繼續接：
「全球工藝達人很常拍這種影片，只是想讓其他人看看不同材質有什麼不同的做法。台灣的木工達人也很多，我們也可以拍自己的影片給全世界看。」
對方大概覺得他的權威被冒犯了，這次留了一段很技術性的留言：「這一般來說用巴拉巴拉方法做（技術細節略過），就可以拆又可以裝了，根本不必像他那樣，他的做法是最不建議的！」
我只微笑回一句：「思想的活絡，就是隨時看看世界上有什麼不同的工法，即使不必然是自己習慣的方式。」
這次他不再回了。
****
一個真正有自信的人，懂得欣賞他人的作品，不會怕讚美別人而減損了自己的能力。
多看看世界上新的點子、新的發想，不是可以讓自己更進步嗎？
#你很好別人也很好大家都可以很好
#欣賞別人不會讓自己弱掉
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:22 老公沒工作的日子 影響了夫妻感情！
06:31 前夫凡事AA制 周圍親友都看不下去？
10:50 男方經濟壓力大 最終無法維繫婚姻
12:38 讓人賺不到錢的不良風水
19:30 疫情的關係 好的機會都泡湯了？！
23:18 疫情起 物價上漲 心情不免慌張！
24:45 學習新技能 努力轉型賺錢
30:22 手面相大解析 永遠都彈糧充足的人
36:20 年紀輕輕！心臟卻老化威脅生命！
39:40 讓人體質健壯的風水擺設！
43:50 莫名的運勢不順 原來無形業障作亂？
51:45 農曆七月毛毛的？拍戲怪事見鬼啦！
55:23 去宮廟餐與普渡超度冤親債主
56:31 農曆七月該怎麼做可以轉好運？
01:03:09 未來一個月可以要什麼有什麼嗎？
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📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分
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【 雷霆峰 ( 基隆山東峰 ) / 勇士岩 】
基隆山除了眾所皆知的步道路線之外
還隱藏了很多秘境
由於這些路線難度高到破表
導致沒什麼人知道這些地方的存在
但這些景點毫不遜色於劍龍稜
覺得走過劍龍稜了
想去不同的地方嗎
那同樣在附近的另一座隱藏郊山之王
或許是你可以選擇的地方
今天就由我帶著大家出發
揭開一個極度神秘的景點
勇士岩
欣賞壯麗的秋芒
想知道這段路線上還有什麼嗎？
就看這部媲美教科書的影片🎞️
【特別感謝】
🙋🏻 來賓 | 小安
🧗 探勘維護路線的前輩
炳哥、湧哥、小美冰淇淋、洪明財、林木土
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➤ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚠️【重要提醒】
🚨 下雨天請勿前往
瑞芳氣象預報⏬
https://www.cwb.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=6501200
🚨 雷霆峰到勇士岩路徑與環境原始，慎重靠近
🚨 影片為原路折返
也可以繼續往下到出口 ( 洞頂路 )
但難度更高不建議行走
🚨 關於技巧與裝備斟酌參考
🥾【健行筆記圖文版】
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15440
🥾 【 行程 / 難易 ★ 一顆星 ☆ 半顆星 (參考)】
📍 GPX (第一次走的紀錄，下山路線不同)
https://drive.google.com/file/d/1b82PAVf3OirGxvZnINRk8SiImTwrO0lc/view?usp=sharing
濂洞里登山口
⏬ ☆
雷霆岩壁 ( 攀岩處 )
⏬ ★★★★
破碎石徑
⏬ ★★★☆
網美景點/裸露岩體 ( 午餐處 )
⏬ ★
雷霆峰／基隆山東峰
⏬ ★★★★★★
勇士岩前段 / 叢林路徑
⏬ ★★★★☆
勇士岩
⏬ ★★★★★★
雷霆峰／基隆山東峰
⏬ ★★★★☆
濂洞里登山口
🥾【其他路線資訊】
勇士岩
⏬ ★★★★★★★
洞頂路(出口)
⚠️警告此路線別輕易去走，屬於自虐路線
雷霆峰／基隆山東峰
⏬ ★
基隆山主峰
⏬ ☆
九份/基隆山登山口
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🗺️ 【地理資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧
⛰️ 雷霆峰 / 海拔 467 m
⛰️ 勇士岩 / 落差 22 m / 海拔 256 m
📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 濂洞里(濂洞國小)登山口
https://goo.gl/maps/DLQSRLA8yM5uHmbh8
✒️ 雷霆峰(基隆山東峰)
https://goo.gl/maps/wjyMsnPsgMfeaGe57
✒️ 勇士岩
https://goo.gl/maps/PFCu1SHCgR3Uygfi6
🚗 【大眾交通】𝐁𝐮𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
✒️ 瑞芳火車站 ⏭ 濂洞里 (濂洞國小) 登山口
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/fE1noL5TK5qRkkxL7
公車資訊 🚌 https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16950&sec=0
✒️ 九份/基隆山步道
🛑 827 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=11
🛑 F802 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16946&sec=1
🛑 825 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌 http://www.kl-bus.com.tw/Content/routeContact.aspx?t=1&id=8
🛑 788 ⏭ 瑞芳車站 ⏭ 基隆車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=27
🛑 965 ⏭ 萬華捷運 ⏭ 西門捷運
⏭ 新北板橋公車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.tpebus.com.tw/image/lineimage.php?imagetest=9650
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🎛️ 【裝備列表】
⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
頭燈/FORCLAZ | 入夜健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽
頸部 | 遮陽透氣脖圍
手部 | 3M防滑防刮手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(放包包備用)
| 中層 | 棉質Ｔ
| 底層 | 排汗衫
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 運動襪 / 防滑登山鞋
⭕️【 糧食】
溫水 | 1500cc / 行程結束剩 500cc
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
營養三明治
珍珠奶茶
⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )
⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
腳架 YUNTENG VCT668
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🎵 音樂 Track Info
Dan Henig | Eternal Garden
https://www.youtube.com/watch?v=Psw0IM8YxcA
Fyze | Mystery
https://www.youtube.com/watch?v=g-3CU0yxktU
Egzod & Neoni - The Revolution [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/Lr-hsWcL_ag
Download http://ncs.io/TheRevolution
🎵 圖片 Photo Info
俯瞰九份的黃金夜景
Claire | https://www.instagram.com/claire.ckc/
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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:08 地圖 | Map
➤ 1:22 出發 | Go
➤ 2:17 竹林小徑 | Bamboo forest
➤ 2:59 巧遇青蛇/分辨 | Snake
➤ 4:10 垂直峭壁 | Rock climbing
➤ 6:10 秋芒小徑 | Miscanthus
➤ 8:04 午餐/裸露岩體/網美景點 | Photo spots
➤ 9:34 邂逅秋芒海/雷霆峰路上 | Way to peak
➤ 10:35 雷霆峰/基隆山東峰 | Keelung East Peak
➤ 11:35 出發勇士岩 | Go to the Warrior Rock
➤ 16:22 巧遇人面蜘蛛 | Giant woods spider
➤ 16:42 勇士岩 | Warrior Rock
➤ 17:31 結尾 / 空拍 | End
🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
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#雷霆峰 #勇士岩 #基隆山 @澎遊日誌【XieAerial】
大家喜歡行動版的包包裡有什麼嗎🥰這次分享的Hermes Roulis在小包裡面來說容量算不錯，顏色其實還是大地色比較好搭配，可以買金釦的更美～然後然後Ora2的口腔噴霧真的超好用，現在吃很口渴的食物都不用害怕了😝
Gucci粉餅 色號2號
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Gucci新款綠殼的我也有買～我買色號fair
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這幾個國外電商很好逛
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Mytheresa
https://rstyle.me/+3P3vsTYlHDRrwilnTHvvug
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