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中秋節快樂~~
連假有好好休息嗎✨✨✨
月餅、烤肉、柚子🌕🌕🌕
最後一天要吃好吃滿~~~~
還有不要忘記!!!
今天晚上七點要來看貝塔做月餅唷!
🔸待機室：https://youtu.be/LiqkgDg-8H8
🔸時間：今晚七點
謝謝Kaworu老師
讓貝塔美成仙女了❤❤❤
老師100萬分💞💞💞
#中秋節快樂
#月亮仙女關心您
#貝塔直播
#中秋節快樂 #農曆8月15
連假大家有好好休息嗎？晚上抬頭有看到圓圓亮亮的月亮？
祝福每個人佳節愉快 平平安安。
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歡迎與微笑台灣一起看見在地的美好👉https://smiletaiwan.cw.com.tw/
#旅路 #旅鹿
連假來到第二天，大家有好好休息嗎？
把握剩餘假期，多吃之外也要多動呦！
智翔祝大家中秋佳節愉快！
「追劇也能恢復精力嗎？確實可能！當我們能抽離繁瑣情境，進入比較不耗腦的狀態時，就可以慢慢恢復精力。」
👂本集重點。超長會議，沒發言卻累得像狗（02:28）。
疲倦三力：腦力、心力與體力（05:44）。
累到不行，還要報復熬夜滑手機（09:21）。
看廢片玩糞game，轉移注意休息法（12:21）。
三小休息法：抽空轉換身心（17:53）。
認真的你，有好好休息嗎？（22:28）
本集內容出自心靈工坊出版《認真的你，有好好休息嗎？─平衡三力，找回活力》一書，對這方面感興趣的朋友可進一步參考此書，
bit.ly/2PIYuDh
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這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。
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哇賽！心理學
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___本系列使用音樂：youtube音效庫www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
主談：蔡宇哲
統籌：N.
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