關於 有機早餐穀片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎁文末送好禮🎁 當了媽以後，變得很在意吃進肚子裡的東西是否安全、健康，而且又沒有很多時間可以跑去稀少珍貴（又昂貴）的有機店購物...
UrMart 優馬有機 天然平價有機網站 的出現無疑是沙漠中的綠洲，他們不僅網羅了各種有機食品、飲品、零食、即食料理，甚至連日用品、洗護用品都有，而且價錢在有機界我覺得非常親民，滑鼠點一點就幫你送到家，根本媽媽好朋友!!
　
先幫大家筆記一下，有在無麩質界超夯、乳糖不耐症跟素食者都可以喝的 #開心果堅果奶 #杏仁堅果奶 #核桃堅果奶 / 各式 #有機早餐穀片 / 高纖低卡 #堅果棒、#燕麥棒 / 大人小孩都愛的各種口味 #茉莉香米米餅，你們逛逛看就知道了，真的會買到剁手 XD
　
現在 UrMart 剛好有 #親子飲品零食祭 活動，裡面精選了各種適合大朋友小朋友的健康零食和飲料，只要在親子飲品零食祭全區購滿 $999，結帳輸入折扣碼【Yui】就可以打 9 折喔!!
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天吶 UrMart 小編根本天使!!
他們說看到大家討論堅果奶很開心，所以決定提供 🎁 #堅果奶6入嚐鮮組 (180ML/罐) X3組 做為抽獎禮 🎁 !! 這個堅果奶在無麩質界超紅，乳糖不耐症跟素食者都可以喝，而且它使用椰子花蜜取代蔗糖，甜味淡雅不膩、對身體無負擔，大人小孩都喜歡～

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7/5 截止，共抽 3 個幸運兒喲！

http://yui0201.pixnet.net/blog/post/225465878

以下這貼文 不一定完全可靠 , 只缺維生素B2 就會得癌, 有點以偏蓋全, 身體健康應是跟許多因素相關 ,

不過文中提到維他命B2 , 的確長久以來為營養學家所重視 ,
強調人要多吃糙米粗食來獲得 , 糙米難以煮食 , 要多花許多時間 ,對忙碌的現代人 有點困難

有機早餐穀片 ,運用許多含麩皮的麥片調和成 , 每天吃一碗 ,有彌補作用 , 簡單易食用 , 健康又方便 , 很適合忙碌的現代人 ,

每年百萬癌症患者，“兇手”抓到了！
原來和維生素B2有關.... 為了您及家人請花2分鐘看完
http://blog.xuite.net/paddy28/paddy/308844220

早餐吃麥片【營養100％的穀片小米粥】
小米粥詳細食譜：
http://nibon728.pixnet.net/blog/post/445090916
沒錯！這就是業佩文😁😁
這家的麥片大家應該常常在網路上看到
都是從國外進口的各大品牌
種類非常之多~超級豐富❤️
安夏已經看過無數知名部落客分享
不過這次完全就是為了兒子挑選了✨有機穀片✨
是非常可愛的動物造型💖💖💖
（完全就是衝著有兒子最愛的大象造型）
因為我家兒子是超級挑食鬼😣
為了讓他攝取均衡營養花了不少心思
所以這幾天把穀片加入小米甜粥裡
（小米有超多的營養成分唷！）
他都能看在穀片的份上全部吃光光呢
最重要的是穀片也含有豐富的營養
可以讓安夏非常放心的給孩子食用ㄛ💪💪💪

[Barbara’s芭芭拉] 寶貝安心早餐首選！巧克力有機早餐穀片

http://bit.ly/1RQAV4O

＊早餐吃麥片＊
粉專：https://www.facebook.com/iHealth123/?ref=aymt_homepage_panel
官網：http://www.morningshop.tw
部落格：https://blog.morningshop.tw

自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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【宮崎黑蒜頭調味醬】 http://bit.ly/black-garlic-sauce-cyanplus
有陣子沒錄一日飲食紀錄了，這次就是夏季六月的某天（正受疫情影響中）吃的食物，包含最近愛的早餐、點心，還有新的兩道食譜。希望你們有機會也可以試試！:)

Love,
Nora

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#1 豆漿優格碗（00:54）
https://bit.ly/how-to-make-soy-yogurt


#2 蕎麥麵（02:19）
80 g 蕎麥麵
1 Tbsp 宮崎黑蒜頭美味調味醬-黑芝麻口味
1/2 Tbsp 薄鹽醬油, 試味道，可依個人口味調整
2 tsp 熟芝麻, 黑白各半
蔥花, 適量


#3 蒜香"蛋"炒飯（04:40）
http://bit.ly/black-garlic-noodles-fried-rice

1 tsp 植物油, 我用橄欖油
1 瓣 蒜辦, 切末
40 g 胡蘿蔔, 切丁
200 g 板豆腐, 壓出水
1/8 tsp 薑黃粉
1/2 小顆 黃洋蔥, 切丁
60 g 鮑魚菇, 切丁
黑胡椒粉, 適量
1 Tbsp 宮崎黑蒜頭美味調味醬-蒜頭風味
110 g 煮熟米飯, 事先冷藏備用
1 Tbsp 薄鹽醬油
3 Tbsp 冷凍毛豆
1 支 蔥, 切成蔥花
1 tsp 白芝麻油

．蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
．花生醬評比文 - http://bit.ly/peanut-butter-taste-test

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Music by
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【iHerb 自主研發品牌】 https://tinyurl.com/yecm776o
好一陣子沒錄 iHerb 開箱了，但其實這中間也有一直在買，真的是忠實顧客，所以這次也很開心能與 iHerb 合作，來分享 iHerb 旗下自主研發品牌 California Gold Nutrition 的產品，另外也有順道一談為什麼我這麼愛買 iHerb。

你有推薦的 iHerb 產品嗎？

Love,
Nora

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00:06 前言
00:25 為什麼我常買 iHerb
02:50 這次買的 iHerb 自有品牌 CGN 產品
07:13 其它這次買的我喜歡 iHerb 上的產品
08:37 結語

» 加洲金牌 Gold California Nutrition 產品
• 植物蛋白粉 - https://tinyurl.com/yk2enq9u
• 有機可可粉 - https://tinyurl.com/yjd3a6kl
• 有機椰子油 - https://tinyurl.com/yg7ryoqn
• 有機瑪卡粉 - https://tinyurl.com/yg2wtmf8
• 有機薑黃粉 - https://tinyurl.com/ygzsb586
• 有機洋蔥粉 - https://tinyurl.com/yzdmek5w
• 有機大蒜粉 - https://tinyurl.com/yebngolf

» 開箱 - http://bit.ly/california-gold-nutrition-post
» iHerb 常見問題解答 - http://bit.ly/iherb-FAQ


其它：
• PB2 花生醬粉 - https://iherb.co/tNnV8aaU
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．我常吃的早餐 - https://youtu.be/lzxvwzB9CL0
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．花生醬評比文 - http://bit.ly/peanut-butter-taste-test
．四款隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/aOq83Kejc8Q

有關瑪卡研究&文章：
https://whatsgood.vitaminshoppe.com/maca-root-hormones/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614647/

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