1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
在講這個之前，
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤，
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度)，
是放學時羅比跟一個女同學，
揹著書包，一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說，
是那個女同學自己主動牽了他的手，
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔，我今天是媽媽來接的，
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口，
烈日下，
女同學跟羅比說了再見，
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍，
晚上又問了羅比一次，
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候，
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情，
然後說:
我，我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時，
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後，
我覺得不只我們兩個，
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生，
那改變真的是全面性的，
幸福的感覺鋪天蓋地，
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章，
說是女性因為大腦比較複雜的關係，
需要的睡眠時間比男性多，
我不管那文章的出處真確與否，
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後，
每天大約是六點半至七點之間起床，
送去學校，吃個早餐，
我又累了，很想爬回床上去，
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著，
兒子在學校已經開始第一堂課，
而我身為一個母親，
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆，
小孩去上學的時候，
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認，
就連彼得，
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
他也是說:
我不累，我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家，
只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
一開始想要婉拒這個產品試用，
但這個邀約來得巧不如來得早，
我看到網站介紹說，
B群EX PLUS，
由於使用高單位活性B1成分，
不只是增強體力，
而是舒緩緊繃的身體時，
我又改變心意地答應，
還說好好好，請寄來給我吃看看，
最近我也有需要完成的稿件工作，
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天，
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說，
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事，
就只能自己推進，自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣，
大體上先投到第七局，
然後就交給救援投手們，
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段，
就覺得自己不論是當媽媽，
或是當作家，
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此，
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密，
連羅比都知道，
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後，
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品，
拿著B群正要吃的時候，
彼得問:
這是什麼，
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦，
你最近有感覺過度勞累，
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶，我要吃，
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃，
對於迎接一天的挑戰的效果最好，
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
特點是緩慢釋放的B群錠劑，
能使維生素不被體內酵素分解，
可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。
3) 身體緊繃的人，
多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
不易被分解的特性，
更能延長B1在體內停留時間，
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
至於緩釋B群雙層錠，
我吃了快兩週，
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
提醒大家，
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
好好照顧自己，不要太累，
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
https://momo.dm/zIfRVJ
醫之方官方網站購買網址：
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團：
https://www.facebook.com/mdformula
PS.
歡樂小禮一樣放在留言處，
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
木上角食推薦 在 [食記] 木上角食農16店-全日供應早午餐手作麵包- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱：木上角食
消費時間：2020年/11月
地址：高雄市鼓山區裕誠路2046號
電話： 07 552 2993
營業時間：09:00-17:00
每人平均價位：300
可否刷卡：否
有無包廂：無
推薦菜色：歐巴醬的咖哩濃鍋
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完整圖文版：
https://lohanpush.com/2020/11/30/mushangjueshi/
簡略文字版：
放假日的美好，就該用豐盛的早午餐作為開始，跟上班日的壓力說再見，迎來放假日的悠
哉。高雄河堤社區小有名氣的木上角食最近在農16附近開了二店，之前沒去過總店，但聽
說木上角食餐點選擇多元化，內容物豐盛，還有自家的手作麵包也不賴，於是找了個假日
早晨到木上角食二店坐坐，吃過後覺得餐點豐盛，空間舒適，完全理解在競爭激烈的早午
餐市場，木上角食還能持續成長及擴店的原因。
餐廳位置及裝潢
木上。角食二店位在鼓山區，富農路與裕誠路交叉處，這附近路邊停車位算好找。雖然周
遭高樓林立，但因為在木上角食對面有一大片的草地，讓人到這裡就有放鬆及心曠神怡的
感覺。
店面是兩層樓建築，外表的設計有特色，會讓人經過就不自覺地想多看一眼。招牌地方使
用不同木頭顏色拼接，搭配黑色字體寫著店面名稱，文青有質感，兩旁的柱子使用紅磚的
設計，紅磚設計與木頭的結合，給人一種溫暖又厚實的感覺。
店門口黑白的短門簾上印著可愛的麵包圖案，除了可愛之外也讓人一眼知道麵包也是木上
角食的特色之一。
為了避免拍照造成其他客人用餐的不便，老漢都會先預約訂位店家剛開門營業的時候，並
在開門前先到，這次也不例外。不過這天到訪的時候發現客人還真不少，店還沒開就有很
多組客人在門口等待，可以看得出來木上角食2.0的魅力。這篇文章的照片看不出來有滿
滿的客人，是因為老漢在客人入座前先搶拍完，不然其實當天5分鐘內1-2樓都是滿座的喔
，所以強烈建議假日到訪的話一定要先訂位！
不過相比之下，老漢更喜歡2樓的空間，如果可以，蠻推薦選擇入座2樓。大片的窗戶、浪
漫的紗簾，將陽光淡淡柔柔的引進室內，美妙的光影為這空間添加了氣質的靈魂，再輔以
簡單的木質地板及木造傢俱，還沒開始用餐，這空間的視覺營造已經讓人覺得舒服放鬆。
餐點介紹
木上角食主要販售就是早午餐，大約有12種，每種的內容物及配餐在菜單上都有詳細介紹
，另外還有沙拉、小點心及飲料可供選擇。如果選擇早午餐搭配各項飲品，飲品可以折價
50元。
詢問服務人員，木上角食兩間店的餐點大部分相同，農十六店獨有的就是法式黑松露炒菇
蛋捲及歐巴醬的咖哩濃鍋，如果想要DIY現烤吐司，就只有河堤店有提供囉。
歐巴醬的咖哩濃鍋 (附農場生菜+炒蛋+薯條+自製天然酵母吐司/白飯二擇一) 340元
既然都來到二店，當然要點一下專屬二店才有的兩道早午餐料理來試試囉。以往對早午餐
既定印象，大部分不外乎是歐姆蛋、排餐或是漢堡類等等，比較少看到這樣的獨享小鍋，
店員一端上就讓人覺得很特別。
老漢很喜歡這道歐巴醬的咖哩濃鍋，一上桌先聞到淡淡的咖哩香，挖一口發現裡面給料很
大氣，光是豬肉塊就又大又多，再加上菇類及洋蔥等，讓人滿意。豬肉燉的軟爛入味，單
吃或者是搭配麵包一起吃都很適合，咖哩醬的部分調味剛剛好，原本看到濃鍋這個名稱還
以為會太鹹， 吃了一口才知道不會，就算直接單喝也可以。
這道餐點除了濃鍋外，旁邊還附有炒蛋、生菜沙拉及麵包，如果不想吃麵包也能換成白飯
，整個吃完非常有飽足感，完全是屬於男子漢的早午餐。
法式黑松露炒菇蛋捲(附農場生菜+黑糖優格+自製天然酵母吐司二擇一) 270元
松露就是有一種獨有的味道特別的迷人，這道法式黑松露炒菇蛋捲除了上方灑上松露外，
蛋液也混入了松露一起製作蛋捲，讓人每口都可以吃到黑松露的味道。一旁提供新鮮生菜
及水果，搭配特沙拉醬一起吃十分爽口，此外跟歐巴醬的咖哩濃鍋一樣，也有附上店家自
己製作的手作吐司。
蛋捲煎的厚實裡面滑嫩，切開剖面可以看到裡面的炒料蠻豐盛，滿滿的炒菇及起司跟著蛋
捲一起吃，蛋香及起司香的融合很不錯。
自製天然酵母小吐司外型可愛討喜，用手撕開還能感受到麵包的蓬鬆度，單吃有麵粉香。
經典拿鐵 110元/宇治抹茶鮮奶歐蕾 120元
店內的飲料有歐蕾、咖啡、冰茶及花茶可供選擇，選項不少。經典拿鐵表現不錯，咖啡味
厚實醇香，加上鮮奶及現打奶泡，好拍也好喝。宇治抹茶鮮奶歐蕾的糖度不能調整，飲品
雖然也有抹茶香，但還是有點偏甜，而且對於抹茶愛好者來說，會覺得抹茶味還差了那麼
一點。
木上角食除了早午餐外，一樓還有販賣麵包。麵包每天新鮮出爐，店家說最早出爐的是司
康，後來是肉桂捲及其他產品(像是貝果、吐司、鹽可頌等)，大約是1點半前會全部產品
會出爐完畢，喜歡吃麵包的人也可跟老漢一樣吃完早午餐後，離開店前再買幾個喜歡的品
項走。另外，每天品項不一定會相同，店家會公告在FB專頁，除了現場購買外，如果怕被
搶購一空，也可以先打電話預訂保留。
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