『インプット大全』以来９ヶ月ぶり。
待望の樺沢紫苑の新刊。
７月１日、ついに発売！！
そのタイトルは
『精神科医が教えるストレスフリー超大全』
（ダイヤモンド社）。
コロナウィルスによる緊急事態宣言は解除されたものの
私たちの生活は、まだ制限も多く、
「第二波」の感染も懸念されています。
そう！
コロナ時代は、
明らかに「ストレス」「不安」「心配」が
多い時代。
そうしたストレスを上手に流せるのか。
それとも、新しい不安が訪れるたびに、
戦々恐々と、ビクビクしながら生きていくのか。
あるいは、ストレスに押しつぶされて、
身体の病気やメンタル疾患に陥ってしまうのか。
コロナ時代を生きる私たちにとって、
「ストレス」を我慢するのではなく、
「ストレス」を受け流し、
ストレスから自由になる。
ストレスフリーに生きていくことは、
絶対に必要な課題と言えます！
私はチャンネル登録者数に２０万人のYouTube
「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」をやっています。
このチャンネルでは、YouTube用に質問を募集し、
毎日10問以上の質問、累計で２万問以上が寄せられています。
それらの質問は、実は「９割」が同じ質問なのです。
寄せられる質問のほとんどは、
似たような質問であり、
すでにYouTubeでお答えした質問です。
要するに、世の中の人たちは、
様々な心の悩みを持っているように思いますが、
「ほとんど同じ事」で、悩み、苦しんでいるのです。
その代表的な「共通の悩み」に
明確な「答え」と「対処法（TO DO）」を示すことができたなら、
世の中の悩み事の９０％が解決できるのです！
というコンセプトで、世の中にありがちな悩みを
「人間関係」「プライベート」「仕事」
「健康」「メンタル」「生き方」
の６ジャンル、合計５０の「悩み」について、
明解な対処法を示しました。
この本を読むと、あなたの悩みの「対処法」が示されます。
あとは、あなたはそれを実践するだけです。
「どうしたらいいんだろう」という悩みは、
一瞬で消えます。
あとは、本書で示された「対処法」を、
しっかりと行動にうつせば、
あなたはストレスフリーに生きられるのです。
本書を読むことで、
あなたの「悩み」「不安」「心配」「疲れ」の
９０％は消えます！！
「悩み解決」の本は、今までに数え切れないほど出ていますが、
本書は「悩み解決本」「ストレス解消本」の決定版。
最後の１冊と言っていいでしょう。
心の問題と向き合ってきた「精神科医」がはなつ渾身の１冊。
あるいは、樺沢史上、最も精神科医らしい１冊。
悩んだり、不安で行動不能に陥っているのは、時間の無駄。
全ての悩みと不安には、「対処法」があるのです！！
本書を読むと、それがわかります。
あなたは、
もっと楽しく生きられる！！
そして、楽に生きられる！！
本書を片手に、
ストレスフリーの楽しい人生を歩き始めませんか？
『精神科医が教えるストレスフリー超大全』は、
７月１日発売ですが、
その発売直前の６月２８日（日）。
本書のコンセプトを「生」で、直接、
あなたにお伝えしたい！！
ということで、
出版記念講演会を開催することとなりました。
この出版記念講演会に参加すると、
発売前の新刊『精神科医が教えるストレスフリー超大全』を、
日本で一番最初に手に入れることができます。
そしてその内容を、最速で理解し、その当日から、
ストレスフリーの生き方を実践できるようになるのです！
緊急事態宣言が解除されたばかりで、
イベント開催にも制限が課せられています。
２００人の会場にて、定員の５０％である
１００人の参加者限定で、
この「出版記念講演会」を開催します。
多分、一瞬で満席になると思いますので、
ピンと来た方は、今すぐお申し込みください！
【タイトル】
『精神科医が教えるストレスフリー超大全』出版記念講演会
【主な内容】
＃ 樺沢出版史上、もっとも精神科医らしい本、ここに誕生！！
＃ 私が『ストレスフリー超大全』を書いた理由
＃ ストレスはあってもいい！ ストレスに対する考え方を変えよう！
＃ あなたはもっと楽に生きられる！
＃ あなたはもっと幸せに生きられる！
＃「悩み」の９割が消える！ 基本テクニックを学ぼう！
＃「悩み」が消えるアウトプットワークを、その場で実践してみよう！
＃『ストレスフリー超大全』の最も重要なエッセンスを解説！
【日時】
２０２０年６月２８日（日）１３時３０分～１６時３０分
（開場１３時１０分より）
【会場】
東京都新宿区新宿4-3-25 TOKYU REIT新宿ビル 7階
リロの会議室コンフォート新宿 RoomA＋B
【定員】１００人
【参加費】 ３,０００円 （※新刊プレゼント付き）
６月２８日（日）１３時３０分～
『精神科医が教えるストレスフリー超大全』出版記念講演会
【会場参加】
https://www.event-form.jp/event/9078/bjwyltvrpekR
♯コロナ感染が心配なのでリアルのイベントは遠慮したい。
♯当日、用事があり会場に来られない。
♯地方在住なので、東京には来られない、
という方は、「動画参加」をお申し込みください。
→ https://www.event-form.jp/event/9082/2gZsLUsgQv
「動画参加」は、リアルタイム配信ではなく、
セミナー翌日から、好きなタイミングで何度でも
動画視聴できます。
「動画参加」の方にも、セミナー開催日に間に合うよう、
新刊を発送させていただきます。
書店での発売前の新刊を片手に、
動画視聴をしていただくことができます。
なお、『アウトプット大全』『インプット大全』におきましては、
大阪、札幌、金沢など、地方でも出版記念イベントを行ってきましたが、
今回、コロナ感染の心配もあり、
まだ地方開催が出来ない状況が続いています。
現時点では、地方開催を行う予定は全くありませんので、
地方在住の方も、今回の「動画参加」にてご参加ください。
【動画参加】
https://www.event-form.jp/event/9082/2gZsLUsgQv
動画参加も、新刊プレゼント付き（郵送）で、
【参加費】 ３,０００円 です。
