#面對疫情,持續保持正面心情!
韓國藝人蘇志燮宣布結婚,這個新聞讓粉絲們可能有點傷心,其實這種現象也可以透過心理層面來思考。
對於這波疫情對於很多人而言難免會帶來些許危機感,而人在面對這種心理變化時反而會趨於保守及更加希望能安定下來,希望有伴侶在身邊可以相互依偎,能緩解疫情所帶來的不確定性及存在焦慮;但對於平常相處時間較少或擁有各自生活圈的老夫老妻們,反而面對的是習慣及價值觀的放大、私人空間受到擠壓等問題,讓近期的離婚率提升。
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李醫師小提醒:面對疫情的心理調整,可以適時的戴耳機聽自己喜歡的音樂,紓壓型的運動健身及與家人共同下廚做些料理,透過輕鬆的環境營造有助於連結彼此的關係喔!
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