聰明控肉飯 vs 李海控肉飯 控肉生死鬥，一拼高下，看誰較厲害
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胖球，3/20雙魚座
遺傳胖球爸的音樂基因，笑圓的臉和清亮的歌聲療癒力100%
斯拉，12/11射手座
鬼靈精怪，天馬行空的不受控厭世孩。和姊姊胖球的親和力產生反差萌效應。
胖球、斯拉兩姊妹從小就用「愛一下」的方式對身邊的家人朋友、工作夥伴打招呼、說再見，其實「愛一下」就是「抱一個」的代詞，胖球媽媽說「因為『擁抱』這件事蘊含了很多含義，所以我們直接說『愛』！」延續@播蝦 popoxiaxia節目「胖球 & 斯拉診療室」概念，「胖球醫生」和「斯拉護士」這次直接帶著處方箋，用自製的繪本故事和音樂為「病人」開藥，從系列長輩圖的問候、節慶「愛一下」短影片，搭配胖球媽媽巧手縫製的吸睛造型服，逗趣暖心，胖球、斯拉用他們真誠純淨的語言，既好笑又可愛地掃光你的陰霾！
每個人都有愛和被愛的能力，不吝分享關懷與陪伴，聽「愛一下」找回最單純快樂的自己，用「愛一下」傳染身邊每個人！
—
《愛一下》
詞 / 曲：楊士弘Midi Yang
你喜歡去爬山 還是看海
魯肉飯拌不拌 加不加香菜
每個人都好怪 都好難猜
可是每個人都 好怕孤單
一個人跳舞 太難
裝無所謂又太簡單
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要
愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說天氣很棒
說個冷笑話
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人 暖在心上
就剝一隻蝦 就送一朵花
因為每個人 都值得 愛一下
一個人跳舞 太難（那就陪我跳啊）
裝無所謂又太簡單（真的不簡單）
喜歡的歌唱不完 只好說一聲 唉
我想我們需要 愛一下
說一句話讓人嘴角上揚
說「吃飽了嗎」（賈霸阿沒）
說「早點回家」（ㄍㄧㄥ鄧來喔）
說你愛他
沒有人能抵擋
愛一下
做一件事讓人暖在心上
就畫一個他 在腦袋裱框
因為每個人都
值得
愛一下~ 愛一下~ 愛一下~ 愛一下~
其實沒那麼難
愛一下
把藏太久的自己都表達
不需要害怕
不需要假裝
因為每個人都值得
愛一下
—
♩ 音樂製作 Song Credit
詞Lyricist／曲Composer：楊士弘Midi Yang
製作人Producer：陳以霖Chen Yi Lin／蔡志忠Jim Tsai
編曲Music Arranger：詹賢哲Chan Hsien Che
吉他Guitar：詹賢哲Chan Hsien Che
Bass：劉穎嶸Ying
管樂編寫Brass Arrangement：謝燕輝Terence Hsieh／詹賢哲Chan Hsien Che
次中音薩克斯風Tenor Saxophone：Alex Cummings
小號Trumpet：謝燕輝Terence Hsieh
長號Trombone：謝燕輝Terence Hsieh
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：布蘭地Brandy Tien
和聲Backing Vocals：布蘭地Brandy Tien／大Q秉洛Daikyu Wu／楊成祥Finix Yang
特別獻聲Guest Performer：斯拉Sofia
錄音工程師Recording Engineer：陳以霖Chen Yi Lin
錄音室Recording Studio：大小眼錄音室Twin Eyes Studio
混音工程師Mixing Engineer：王俊傑(小K) Mr.K
混音錄音室Mixing Studio：強力錄音室Mega Force Studios
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：孫仲舒MT Sun
OP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
♩ MV製作 Music Video Credit
導演 Director：李翊暘
動態攝影 1st D.O.P：郭沛鑫
攝影二機 2nd D.O.P：吳姿槿
攝影助理Assistant Camera：楊硯捷／許哲睿
平面攝影 Still Photographer：吳姿槿
燈光師 Gaffer：宋重穎
美術 Art Director：唐雅君
手寫字設計 Lettering ：吳姿槿
剪輯師 Editor｜李翊暘／吳姿槿
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李海控肉飯 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳貼文
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李海控肉飯 在 高松傑高Sir正能量 Youtube 的最讚貼文
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李海控肉飯 在 [食記]台中第二市場李海魯肉飯- 精華區Food 的推薦與評價
台中第二市場位在中正路 與三民路的路口附近
要進去李海滷肉飯 可以從中正路上的入口
進入便可以看到了
營業時間是 晚上七點到早上六點
在網頁上面看到這一家滷肉飯的介紹
由於晚上在台中市區 沒有什麼好吃的東西
既然介紹這是一家老名號的滷肉飯
又專門在晚上營業 那就去吃看看吧
晚上的台中市區 沒有什麼車輛 就算在市場門口
也是非常好停車 一進去市場就可以看到了
裡面只有這家滷肉飯有在營業 五位左右的工作人員
大概十張小桌子 已經坐了八成
滷肉飯其實不便宜 大的五十元 小的四十元
一進去 老闆問 你要肥一點 還是瘦一點 我選擇了瘦一點的滷肉飯
另外選擇了蚵仔湯 大概有四五種左右的湯 都是四十元
飯很快就送來了 說實在 第一眼的印象是小了點
碗口直徑約10cm吧
不過他的滷肉飯 不是只有白飯澆上肉燥 上面還有一大塊肉
一塊QQ的皮 再加上一團5,6cm左右的瘦肉
蠻好吃的 若是飯量增加一點 應該會比較剛好
蚵仔湯 還不錯..
一碗小滷肉飯 加上一碗湯 總共80元
不大符合我的飯量 若是女生去吃的話 可能剛剛好吧
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作者: chenathena (ccc) 看板: Food
標題: [抱怨] 台中李海滷肉飯
時間: Sat Nov 24 03:01:40 2007
餐廳名稱：李海滷肉飯
地址：台中第二市場
電話：
事發經過：過去許多電視節目以及食記都有介紹過台中第二市場的美食
今天回台北前特地繞道第二市場
想要好好品嘗電視名人大力推薦的美食
照著林龍在節目上的介紹 我先來到丁山肉丸
丁山肉丸皮爛不Q 小小一顆一嘴就塞下去居然要賣到三十元
裡面的內餡也毫無特色可言 一點都看不?有三十元的價值
今天第一站就踩到地雷
到了第二市場內 原本想要在找一攤彌補剛剛吃肉丸的怨念
但是市場內一股噁心刺鼻的味道迎面而來
就是那種夾雜著蔬果的酸腐味 魚腥味 與屠宰雞隻的血腥味交互融合的惡臭
即使是場內有再美味的美食 有著這種令人作嘔的惡臭都不會引人食慾
我於是宣告放棄退出了第二市場
但卻發現在第二市場對面的公園旁 也有一間李海滷肉飯
店面的環境比市場內舒服多了 所以就決定光顧這一家
店員很殷勤的招待 但因為先吃過肉丸了 肚子不是很餓
所以只點了一碗小碗的滷肉飯 當時心想小碗定價四十元
應該是有肉 有蛋 有青菜吧 點一碗就會非常滿足
但是當滷肉飯送來時 我整個傻眼
還真是"小"到不能再小的碗
大約只跟統一大布丁容量相當的碗 碗裡面只有飯跟一塊滷肉及一片薑片
雖然最近原物料飛漲 但也沒漲的這麼誇張吧
扒個三口就沒的飯 一片薑片 以及只有手掌一半大小的滷肉
居然要賣到四十元 比丁山肉丸還要搶錢
那種價錢漢份量已經讓我很生氣了
沒想到吃了一口飯後更是大失所望
滷肉飯該有的香醇味美它都沒具備
只有用廉價醬油堆砌出的死鹹
而那塊滷肉更是又鹹又乾 令人難以下嚥
我還是勉強吃完魯肉飯 畢竟四十元已經砸下去
離開李海後 我晃進了小七
花了35元買了雙手捲吃 跟李海滷肉飯相比
小七的御飯團真是經濟實惠 物美價廉啊
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作者: janettore (me tiME) 站內: Food
標題: [食記] 台中李海魯肉飯
時間: Mon Jul 21 11:16:38 2008
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板]
作者: janettore (me tiME) 站內: TaichungBun
標題: [食記] 台中李海魯肉飯
時間: Mon Jul 21 11:16:27 2008
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店名：李海魯肉飯
地址：第二市場內(從中正路口進入)
電話：
價位(每人)：10-80元
營業時間：pm6-am6
停車：不方便
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圖文blog：https://blog.pixnet.net/janettoer/post/19137356
李海魯肉飯吃過好多次了，這次總算記得要拍照，
在第二市場這間李海是賣晚上，
而另一間李海是賣白天的，
棕熊不可靠的"聽說"，原本是爸爸賣的很好，
傳給兄弟，分二間早晚賣，也很像是24小時了
招牌來一張，上面標示營業時間
全都是由媽媽級的員工服務，
在這我要說件我覺得很可愛的事，
話說我和棕熊去吃的時候，還沒走進，店員就會開始招呼了，
很親切，不過，可能我和棕熊年紀在這裡算滿輕的吧?!
所以就直接點菜招呼，
看到別的有年紀的客人，
店員都會叫"頭家，今天要吃什麼?"，"頭家，你的魯肉飯"
呵呵，聽起來真會讓人虛榮了起來
中間加湯是我最愛的冬粉湯，
有加筍絲、冬粉及肉丸子，湯頭超好喝的，
喝一碗就會飽了，另有炒好的小菜可以點，
以及現煮的一些像豬心、蚵仔、蝦仁湯
價位由10-80(便當)，
小菜價位都滿便宜的
大小碗的魯肉飯，
其實大碗也不會很大，左邊是正常版魯肉，右為瘦肉多的魯肉，
淋上肉燥及黃瓜，
小小聲的說，我覺得它的魯肉有愈來愈普通的感覺了，
不過肉燥的肉汁真的還滿香的，
每次來吃李海，棕熊總是說浣熊爸的魯肉真是一絕，
呵，可惜，浣熊爸要看心情魯的，想吃還吃不到才令人銷魂吧
小菜-絲瓜
很甜的絲瓜，連湯汁都可以喝了，
而且絲瓜也沒煮的過黑，加一點薑絲，不賴
油豆腐
魯的滿透的，很下飯，裡面也吸附不少肉汁
豬心湯
基本上要是我，我不太喜歡喝這種湯，
不過，偶爾總是要補一下吧
豬心的料不會很多，吃起來脆脆的，
也沒有腥味 ，應該是滿新鮮的...
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作者: dangermac (酷麥克) 看板: Food
標題: [食記] 台中美食-第二市場「李海魯肉飯」
時間: Tue Oct 7 10:18:32 2008
餐廳名稱：第二市場「李海魯肉飯」
地址：中正路與三民路交叉口～第二市場內
營業時間：下午五點到早上七點
價位範圍(每人)：50
推薦菜色：魯肉飯
圖文版：https://blog.yam.com/coolmac/article/17606760
位於台中第二市場內的李海魯肉飯是我們從小吃到大的美味
價錢很實惠
一碗魯肉飯大碗的要價50元
小菜15元到40元不等
熱湯一份20～40元
也有魯肉便當一個要價80元
讓人好其的是他的營業時間竟然不是早上
而是晚上五點到隔天的早上七點
所以中午來可是吃不到香噴噴的魯肉飯歐
由於時間在傍晚營業
進到市場裡冷冷清清
建議從中正路的大門口進來感覺比較有安全感歐
其實我有個疑問
賣這個時間要買給誰
後來發現有許多化妝很濃的小姐
原來凌晨的客源都是來自夜生活的人士
香噴噴的大碗魯肉犯上桌了
魯肉看起來很肥
但吃起來卻是肥而不膩
放入口中入口即化
瘦肉的部分也是魯的軟爛不會太柴
白飯淋上魯汁再搭配醬瓜
恩～記憶中的好味道就是這一味
要是嫌醬瓜不夠
旁邊還有酸菜
加上酸菜也是別有一番風味
店家特製的辣椒醬
看起來火紅
實際上也蠻辣的
不過搭上魯肉飯可是非常的對味
就算是吃了會胃痛也要跟他拼了（大家不要學歐，胃不好盡量不要吃辣）
魯筍乾還蠻嫩的
不過有點油
但是好下飯
白菜滷也是必備小菜之一
一樣是有點油
都算是下飯專用的小菜
吃完了油膩膩的魯肉飯和小菜
喝上一碗清淡的豬肝湯
暖暖胃後順便消除辣椒遺留在舌尖的麻辣
豬肝處理的蠻乾淨的
切的也很薄
口感吃起來富有咬勁
是值得推薦的一品
右邊是大碗左邊是小碗的魯肉飯
大小碗的魯肉看起來差不多大
因為飯量的緣故價差10元
不過怎麼看起來只有差在碗的大小而已
給各位參考囉
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作者: cloudpen (cloud) 看板: Food
標題: [食記] [台中] 李海魯肉飯
時間: Mon Nov 3 12:56:15 2008
餐廳名稱： 李海魯肉飯
李海魯肉飯 店家資訊
地址 : 台中市西區中正路公有第二市場(第二市場位於中正路及三民路口)
電話 : (04)2226-0180
營業時間 : 18:00~06:00
圖文網誌版：https://vagabond-man.blogspot.com/2008/11/blog-post.html
在台中，有名的爌肉飯不勝枚舉，幾乎是必嚐的台灣小吃，
每家都有各自的特色及堅持，就因為如此才產生了那麼多好吃的爌肉飯店家。
1. 這一次來到有名的 - 李海魯肉飯 。
2. 價目表，整體價位來說並不是算很便宜。
3. 魯肉飯 / NT. 50元。
4. 爌肉滷的油亮，看起來就很可口。
5. 好吃的爌肉不油膩、鹹度尚可，相當下飯。
附上的是爽口的醃瓜，一旁還有免費酸菜可自行取用。
6. 小菜 - 菜圃蛋 / NT. 10元。
方形菜圃蛋煎的軟嫩，菜圃味道尚可，不鹹。算是味道尚可的小菜。
7. 冬粉肉圓湯 / NT. 20元。
胡椒味重的冬粉肉圓湯，整體配料比湯汁還多，味道普普。
8. 離開前，拍下李海魯肉飯的盛況。
(拍攝時間約晚上九點，來吃魯肉飯人潮依然不斷!熱鬧滾滾!)
知名老店 - 李海魯肉飯，不愧那麼有名，
看到晚上還有那麼多人專程來吃魯肉飯(還有開賓士的)，就知一斑。
本來點的是魯肉飯小碗，上桌看份量也認為是小碗份量，
結果結帳才知道那碗算是大碗魯肉飯，感覺有些偏貴!!
整體來說，口味還滿合我胃口的，跑這一趟有值得。
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