#看到老師傳來的成品好興奮
#不知不覺就想再做好幾顆
持續努力中💪🏻
加油
#精油配方分享 ⬇️
杜松漿果+絲柏+葡萄柚=消脂配方
想用減肥按摩的朋友不妨試試看喔～
杜 松 漿果 精油配方 在 ABC媽咪 x 喬婕琳 Facebook 的最佳貼文
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很多人會問我平常怎麼紓解壓力
我的興趣是去按摩SPA躺躺岩盤浴放鬆緊繃的筋膜跟肌肉
謝謝乖乖阿公昨晚幫我陪乖乖
讓我有空閒去做精油SPA按摩跟躺岩盤浴
不然這幾週工作到一半脖子都超酸的
緊繃到頭暈的感覺orz
所以大家每日定期花點時間拉筋 還是很重要的
（可以看有次我的拉筋直播）
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通常這種緊繃到一定程度才去做按摩的隔天
身體會有疲勞跟痠痛感
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這時候很適合油浴泡澡
擦上喜歡的精油按摩油(大概5%的精油比例)再去泡個澡
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一個舒緩肌肉痠痛的精油配方分享:
歐洲赤松、真正薰衣草、杜松漿果、藍膠尤加利、肉豆蔻
