今天的醫療保健單元邀請輝馥診所 許嘉麟醫師來到空中,和各位朋友導讀書籍《自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療》/ 時報出版
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◎內容介紹:
˙勤甩手或多拉單槓,真的就能治好肩痛?
˙五十肩「擺著不要理,自己會好」?
˙內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術,哪一種治療好?
五十肩會造成生活不便、睡不好、肌肉會萎縮,甚至連腦部都會退化!五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛,到底是哪一種?從認識肩膀、正確判斷肩痛原因,到清楚明瞭的居家保健動作示範,並介紹最新的「肩關節囊擴張術」治療方式,許嘉麟醫師將徹底破除肩痛的種種迷思。原來,「活動角度受限、扳不動」與「睡眠壓痛、休息不會好」是五十肩兩大特色,真正的五十肩復健不是熱敷與電療,而是實實在在的全關節角度伸展運動。只有對症才治得好。徹底根除病源的第一步,就從正確分辨你的肩痛種類開始!
◎來賓介紹:許嘉麟
曾經擔任壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。現今自行開業位於台北東區的 輝馥診所 專門治療肩頸、50肩,是一位對人體肩關節情有獨鍾的醫師,肩關節為人體擁有最大活動角度的功能。曾擔任2016年壢新醫院「腓長肌肌腱作為膝關節韌帶重建自體移植體對下肢關節動作肌力的影響」研究、2012-2013年教育部「培育優秀青少年運動人才之運動醫學檢驗暨追蹤專業」計畫、2012年國科會「社群型健康體適能促進平臺建置與導入」與2007-2009年經濟部「學界科專高齡者照護醫材研發計畫」主持人。
學術著作見於《Journal of Neuroscience and Neuroengineering》、《長庚醫誌》、《臺灣職能治療研究與實務》、《臺灣復健醫學雜誌》等,並多次接受電視如TVBS「健康2.0」、南桃園,平面媒體如《蘋果日報》、《自由時報》、《中時電子報》、《大紀元》、《ETtoday》,以及網路傳媒如早安健康、良醫健康網、Line Today、Yahoo新聞、華人健康網的採訪與報導。
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◎來賓介紹:許嘉麟
曾經擔任壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。現今自行開業位於台北東區的 輝馥診所 專門治療肩頸、50肩,是一位對人體肩關節情有獨鍾的醫師,肩關節為人體擁有最大活動角度的功能。曾擔任2016年壢新醫院「腓長肌肌腱作為膝關節韌帶重建自體移植體對下肢關節動作肌力的影響」研究、2012-2013年教育部「培育優秀青少年運動人才之運動醫學檢驗暨追蹤專業」計畫、2012年國科會「社群型健康體適能促進平臺建置與導入」與2007-2009年經濟部「學界科專高齡者照護醫材研發計畫」主持人。
學術著作見於《Journal of Neuroscience and Neuroengineering》、《長庚醫誌》、《臺灣職能治療研究與實務》、《臺灣復健醫學雜誌》等,並多次接受電視如TVBS「健康2.0」、南桃園,平面媒體如《蘋果日報》、《自由時報》、《中時電子報》、《大紀元》、《ETtoday》,以及網路傳媒如早安健康、良醫健康網、Line Today、Yahoo新聞、華人健康網的採訪與報導。
東區復健科診所 在 白色天空 Facebook 的最讚貼文
還有誰比我們更清楚,死亡之前,那個無能為力的模樣。
如果可以選擇,又有誰會願意經歷?
現在,能不能選擇優雅的向世界告別,權力握在我們的手上。
請支持安樂死連署。
「安樂死公投連署」持續收件至2019年1月!
📣【如何列印連署書】
方法一:線上填寫連署書,列印後寄回
https://taiwaneuthanasiaplebiscite.000webhostapp.com/
方法二:自行列印PDF檔,填寫寄回
https://goo.gl/WUeki9
【填寫範例】
✏️六都(台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市)填寫範例:https://goo.gl/aT5qvv
✏️一般縣市填寫範例:https://goo.gl/s48qG5
【收件地點】
📪️連署總部
收件人:中興大學景觀與遊憩學位學程-董建宏老師
地址:40227台中市南區興大路145號
---
【全台連署地點】👇️👇️👇️
⭐️大台北地區
1、太平洋島國際旅行社-傅俊豪先生,104台北市中山區松江路328號5樓500室 [親送、填寫連署書]
2、清池牙醫診所(黃大森醫師),234新北市永和區福和路272號1樓 [親送]
3、英仕堡早餐店(江雪卿小姐),103台北市重慶北路三段162號 [親送]
4、闕麗香小姐,103台北市大同區民生西路191號 [親送、填寫連署書]
5、國防醫學院通識教育中心-郭淑珍老師,114臺北市內湖區民權東路六段161號 [親送]
6、大同大學資訊工程系-鄭穎懋老師,104台北市中山北路三段40號 [親送]
7、吳嘉苓老師,106台北市羅斯福路四段一號台大社會系館313室 [親送]
8、髮王創意沙龍-李鈞雅,106台北市大安區信義路四段414號2F [親送]
9、八德麥方麵包坊,105台北市松山區八德路三段106巷59號
10、左道咖啡館,台北市延吉街70巷2弄5號 (營業時間週二至週五15:00 - 22:00,週六日12:00-22:00)
⭐️桃園地區
1、許忠信小兒科診所,333桃園市龜山區萬壽路2段1095號 [親送]
2、桃園市議員王浩宇服務處,桃園市中壢區福州路28號(營業時間:每日11:00~21:30
幾乎全年無休。) [親送、填寫連署書]
3、民進黨桃園市議員彭俊豪先生
桃園市中壢區甘肅二街8號
服務時間:每日九點到下午五點
4、堡之香(早餐店),桃園縣大園區新興路126號 [親送、填寫連署書]
(03-3850818 營業時間: 早上5點-11點)
5、桃園市中壢區中山東路一段318巷25號 [親送]
6、林口長庚醫院-神經科陳瓊美醫師,333桃園市龜山區復興街5號 [親送]
⭐️中彰投地區
1、中興大學景觀與遊憩學位學程-董建宏老師,40227台中市南區興大路145號 [連署總部]
2、愛鄰復健科診所,402台中市南區建成路1160號 [親送]
3、時代力量許皓甯競選總部,台中市北屯區大連路二段233號 [親送、填寫連署書]
(平日9點~18點都有人 其他時段有需要可以打 0958-275358 )
4、時代力量吳韋達競選辦公室,彰化縣彰化市光復路105號(彰化市公所斜對面)[親送、填寫連署書]
⭐️雲林地區
虎尾厝salon獨立書店
雲林縣民權路虎尾鎮51巷3號
https://www.facebook.com/huwei.salon/
⭐️嘉義地區
1、嘉義基督教醫院-江盛醫師,600嘉義市東區忠孝路539號 [親送]
2、聯合牙醫診所-何嘉欽醫師,600嘉義市中山路65號 [親送]
3、趙善楷耳鼻喉科診所,600嘉義市東區新生路230號 [親送]
4、尚享牙醫診所-黃淳醫師,600嘉義市林森東路290號 [親送]
5、上利不動產仲介-林建呈,600嘉義市芳安路373號 [親送]
6、時代力量嘉義辦公室-張哲綱專員,600嘉義市保健街30-7號 [親送]
⭐️台南地區
1、成功大學醫療、科技與社會學-黃于玲老師,701台南市大學路一號 [親送]
2、大口芳手工水餃-黃淨敏,台南市永康區大灣東路347號 [親送、填寫連署書]
3、暖意烘焙-劉幸雅,台南市永康區中華路154巷18弄2號 (連莊大樓) [親送、填寫連署書]
4、台南市東區樹林街一段43號
[親送、填寫連署書、願提供空白連署書者也可拿來放]
(時間:週四週五下午14:00-19:30;週六下午13:00-18:00)
5、時代力量林易瑩議員永康辦公室,地址:台南市永康區復興路33巷8號[親送、填寫連署書]
⭐️高雄地區
1、楊美容老師,802高雄市苓雅區福安路468號 [親送]
2、鳳山黃捷辦公室,高雄市鳳山區自由路398號 [親送、填寫連署書]
3、王宏育診所,820高雄市岡山區岡山路260號 [親送]
4、時代力量高雄黨部,807高雄市三民區延慶街78號 [親送、填寫連署書]
5、高雄黃柏霖市議員辦公室
(助理niki/07-3806323)
⭐️屏東地區
小陽。日栽書屋
屏東市清營巷1號
營業時間:週四至週日下午兩點至晚上八點
⭐️花東地區
1、朱眼科診所-朱建民醫師,950台東縣台東市光明路151號 [親送]
2、晃晃書店,950台東市漢陽南路139-1號 [親送]
3、東華大學英美系-許甄倚老師,97401花蓮縣壽豐鄉大學路二段一號 [親送]
⭐️宜蘭地區
1、貝斯特助產所-萬美麗小姐,宜蘭縣五結鄉自強東路28號 [親送]
2、陳亞萱小姐,260宜蘭市自強路137號 [親送]
3、IBU廚房x冬瓜山書店-梁莉芳小姐,269宜蘭縣冬山鄉香和路257巷70號 [親送]
新竹、苗栗、離島地區暫缺連署點,歡迎店家或個人踴躍加入!
#安樂死 #公投連署 #全台連署點遍地開花
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【連署注意事項】
⚠️地址依照身分證「完整抄寫」,鄰里不可少!
⚠️請以正楷填寫,字跡需清晰可辨識。請勿寫簡體字。
⚠️連署書可以代寫,但一定要本人簽名或蓋章(二選一)(不可以蓋手印)。
⚠️如有寫錯請重新列印填寫,不可塗改,否則將被視為無效!
⚠️年滿18歲、具中華民國國籍即可連署(只要生日在民國89年9月19日(2000/9/19)以前都可以連署。)
⚠️公務員也可以參加連署,沒有行政中立的問題。
⚠️自行列印請注意:
1.一定要是A4大小,否則無效。
2. 請以白色紙列印
⚠️手邊沒身分證,不知道自己第幾鄰?
1.請上「內政部戶政司」的網站:https://www.ris.gov.tw/doorplateX/
用地址(部分街路門牌)就可以查鄰里。
2.或用google搜尋關鍵字「查鄰里」
⚠️可以一次將多份連署書裝在一個信封寄回,但一張連署書只能簽一個人的名字。
⚠️平信郵資8元起跳
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