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林書豪連續9年，年年與大家敞心分享生命歷程，都帶給我們很多激勵。第10年了，想知道今年他會與大家分享哪些心路點滴嗎？
過去ㄧ年，林書豪從NBA轉到CBA，又面對因疫情中斷的球季，但他所面對最激烈的爭戰，是發生在心裡.....
請看豪哥的掏心分享
👉林書豪戰勝恐懼的秘訣-信念應許清單：https://pse.is/w2tz4
👉信者無懼全文文字版連結：https://pse.is/wjh6m
#林書豪 #jeremylin #信者無懼
演員，也需要面對自己的脆弱，揭露自己的脆弱。
演舞台上的戲，透過角色去療自己的傷。
【林書豪的演講，讓我看見：有一種勇氣叫做真實面對自己的脆弱。】
這兩日，各大媒體報道導了林書豪此次返台的分享會，標題不外乎：「林書豪淚崩坦言，感覺自己好像被NBA放棄」、「林書豪分享會上爆哭，表示人生真的很艱難」、「林書豪含淚表示陷入人生低潮」...
一個個看似負面的斗大標題，卻讓我看見身為偶像、公眾人物的他，勇敢且豪不掩飾的在眾人面前坦承自己的挫折、沮喪以及恐懼...
「學會表達脆弱，才是真正勇敢的開始。」
回想成長的過程中，大多數的我們也許都在「跌倒不能哭，才是勇敢」的教養氛圍中長大。難過時不能哭、委屈時不能哭，我們常被要求得壓抑情緒、冷靜表達訴求，才能得到相對的回應，哭泣很多時候換來的是責罵、數落，或者父母刻意的冷淡疏離...事實上，這種有條件才表現愛孩子的教養方式，便是一種童年的情感忽視(CEN)。
當我們長大了，也早已習慣壓抑各種負面情緒，我們不喜歡在人前落淚，擔心被人貼上「軟弱」的標籤；我們不習慣與人分享內心的負面想法感受，因為從小就不曾好好表達。我們漸漸也成為一個忽視自我情感的人，總是用「沒問題，我很好、一切都好」幾句話試圖粉飾內在的情緒風暴，只是有一天，這些不曾被正視的情緒風暴也許將以更具爆炸性的方式傾瀉而出-身體病痛或者精神疾病。
「孩子的負面情緒，需要被看見、被同理。」
「不哭、不抱怨才是勇敢表徵」的價值觀一直在世代間盲目的被複製傳承，直到現在我們還是忍不住在孩子哭泣時急著訓斥一頓，一如我們兒時被對待的方式。下一次，也許當孩子又失控爆哭時，試著以陪伴代替責罵，溫柔凝視孩子的眼睛、貼在孩子的身邊、輕聲的安撫，待孩子情緒平復後，詢問他是否願意分享自己的想法感受。一個能在安全關係中表達脆弱且被接納的孩子，不僅能夠形塑良好健康的自我價值感，未來，他也更有能力成為一位願意傾聽、同理並接納他人的人。
「表達脆弱，意味著你開始接納真正的自己。」
看完林書豪的分享會與各媒體報導，心疼這位全民偶像所承受的挫折壓力之餘，我更感謝他做了一個「真正勇敢」的典範！
「謝謝你，讓所有喜歡、崇拜你的大小朋友們知道，人生不會永遠一帆風順，儘管優秀如你，也會有低潮沮喪時...原來偶像也會有真情流露、難過落淚時...」、「比起林來瘋時代、神話般的優異表現，我更佩服歷經低谷時，你真實面對自己的勇氣與不輕言放棄的韌性！今晚，你是我的偶像！」這是心底最想對他說的話。
#圖片來源：GoodTV
[NBA]林書豪分享會 談低潮不禁落淚
NBA台裔球星"林書豪"每年來到台灣都會固定舉行分享佈道會，今年的主題為"等待的藝術"。林書豪坦言這次亞洲行，他背負著極大的壓力，跟著多倫多暴龍隊贏得冠軍榮耀的背後，他有著面對受傷、轉隊、不受重用與自我懷疑等諸多艱難與挑戰。在台上說到情緒激動之處，豪小子忍不住留下男兒淚。
2019年對林書豪來說，儘管拿到總冠軍戒指，卻是NBA球季生涯最難的一年。他一如往年返台分享心得，但這次分享的卻是他的「失敗」。
「9年了，我還沒成為一個我覺得可以成為到的一個球員，但我知道我比誰都還努力……」而支撐他堅持夢想的關鍵無疑是家人，因為對他最大的力量，永遠都是愛。
● 延伸閱讀 ●【林書豪文字專訪】
「NBA好像放棄我了？」林書豪：寧可失敗，也不願後悔
https://www.parenting.com.tw/article/5079906-
【企劃：林妤潔、邱紹雯｜文字採訪：程遠茜｜攝影剪輯：林妤潔｜平面攝影：黃建賓｜照片來源：Jeremy Lin 林書豪臉書粉絲團】
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