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林美石磐步道，是個很美很美的步道....
入口前有個小湖...有很多個座位，可以坐下來感受森林....
入口之後開始，兩側的林蔭很茂密，讓健行很清涼...
地貌蕨類長的茂盛，沿著溪水走很美！
走得太熱可以在溪邊玩玩水..
階梯也友善...
唯一缺點就是地上潮濕了點！
她是環狀道路，所以不需要折返...
看到1.7k處就是回到出發點了！
是很推薦也很充實的入門步道....
#礁溪 #宜蘭 #步道 #美型步道 #老少皆宜
#為什麼老了就一直爬山？
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喔耶跟家人一起到宜蘭來個兩天一夜小旅行
天氣好到不行☀️☀️☀️
先到羅東林場逛了一下之後
馬上開始吃到爆行程
不過實在吃太多了
下午來到林美石磐步道走走😂
一圈4公里超級愜意的路線
又有瀑布可以玩水
超級適合全家大小一起來散散心
輕鬆程度是小朋友都可以駕馭的
推薦大家帶爸媽出門玩可以考慮安排進去
路線👉🏻 https://strava.app.link/2sG27pzsf8
最後晚餐在烏石港吃豪華海鮮大餐
整天沒有餓過實在太可怕了哇哈哈哈哈哈😋
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【#親子旅遊】30：「朝上太平山，夕下外澳灘」沒有極限的day2 （暘斌）
🔔前情提要
原本第一天下午的林美石磐步道結束後，我們要接著去外澳海灘玩水，沒想到一場突如其來的大雷雨，把我們四大四小搞到從頭濕到腳，只好先回民宿晾衣服、曬鞋子、吹頭髮。
第一天外澳沒去成，覺得實在可惜，我們決定捨棄原訂的觀光工廠，第二天一早先衝太平山（民宿過去最快一個半小時），再從太平山去外澳（完全反方向，最快要兩小時）。
不過那是google顯示的交通順暢時間啊！載小孩還能這麼順利嗎？讓我們看下去。
🔸太平山的有驚無險
上山的路途蜿蜒，但並不難開，交通也很順暢。我和芳瑜一邊聊天，一邊讚嘆周遭的景致，好不愜意。
忽然之間，弟弟「嘔」的一聲，吐了一口東西出來，爸媽的心理警報瞬間大響，「弟弟是不是吃壞肚子了？被傳染病毒了？還是⋯⋯」所幸只有一小口，很快就擦乾淨，弟弟後來也睡著了，我們暫時鬆了一口氣。
沒想到開著開著，忽然之間「哇」的一聲，弟弟居然吐得滿身都是！當下我們心中有點慌亂，緊急將車停至安全處，開始擦拭弟弟，並安撫被嚇哭的姊姊。
因為第一次發生這種事，我們根本沒帶備用衣服，差點要幫他換上泳衣應急了。好在瘋狂夫婦見我們久久未跟上，即刻驅車折返神救援，還借我們衣服度過難關。
後來經過我們兩天的仔細觀察，弟弟活動力強、食量佳，一點也沒有不舒服的樣子，這次會吐應該是因為「暈車」啦😆像林爸這種一輩子沒暈過車的人，自然而然地忽略了這部分，以後就要多注意囉。
到了山上，車如流水、遊客如織，上下山的階梯人多到要排隊呢！隨然少了點悠閒，但又覺得有些欣慰：
許多國家的疫情尚未緩解，身處臺灣的我們，居然能夠報復性旅遊，真的是奢華的幸福啊！住在臺灣，真好！
言歸正傳，也許雙寶看到哥哥姊姊都自己走，雙腿的潛力大爆發。上下樓梯大部分都能自己走之外，弟弟還自行發展出像兔子一樣「蹦！蹦！蹦！」，在平地上連續跳躍前進的新技能，令我相當驚喜。
山上的眾多步道和諸多景點，我們一項都沒去。就從太平山莊走到最近的觀景台野餐，再走回遊客中心拍拍照，這就是全部了。其實帶著小孩，時間又有限，這樣的進度，我們已經很滿意。
太平山上，沒有熾熱的太陽，有的是清新的空氣，加上這裡的廁所出乎意料的乾淨，雙寶如廁順利，我們的心情大好。朋友還幫我們拍了一張久違的夫妻合照，留下永恆的回憶。
🔸外澳沙灘的玩咖姊姊
離開太平山，已接近下午三點，開了兩個多小時，到了外澳，天都快黑了。平常我們是不會這樣排行程的，但跟著瘋狂友人出遊，就跟瘋一下吧💪
我們的眼裡，海灘的主角只有一位，那就是Evonne。
首先，因為尿急，她完成了在草叢中尿尿的創舉（媽媽表示以後天涯任我行）。
再來，她看到沙子，就玩到忘我，除了拿沙子抹弟弟的頭，還試圖攻擊媽媽，甚至一直把沙子抹在自己的臉上，搞得面目全黑，引來路人阿姨要求合照😂
最後，姊姊嘗試吃沙子，眾人頻頻勸阻，她還再接再厲，一口接一口⋯⋯
這是我們第一次，讓雙寶到海邊玩沙玩到全身髒兮兮，也是第一次，讓雙寶浸在海水中，感受潮起潮落。雖然弟弟起初被海水嚇得大哭，但後來他反而敢玩沙子了（高敏兒以前連沙子都不太玩），也算是一種突破，一種新的體驗。
—————
我們的上山下海一日遊，就在海邊的餐廳都陸續關門，差點開天窗，最後有得吃就好的情況下結束了。
既疲憊又滿意，既驚險又踏實。短短的一天，我們徹底的突破舒適圈，看到雙寶的韌性和潛力，也看到未來安排行程的許多可能。
#1y10m
五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！
五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。
五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj
五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。
第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。
第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。
第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。
五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。
欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！
P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn
影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊：
●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj
●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE
●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9
●#田媽媽泰雅風味餐廳，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y
●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy
●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區►►https://reurl.cc/Dg61EE
●#幸福時光happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny
●便宜又好吃的 #宜蘭包子店-#龍潭包子店►►https://reurl.cc/eE85gx
●#金車礁溪蘭花園，免費的 #宜蘭室內景點，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M
●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心►►https://reurl.cc/YO6lbn
●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X
●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon
●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX
●在 #東澳烏岩角 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8
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#林美石磐步道 #宜蘭礁溪景點 #礁溪瀑布
宜蘭礁溪最著名的就是溫泉，不過除了溫泉之外，礁溪的森林步道也很值得拜訪，其中最盛名的就是林美石磐步道、五峰旗瀑布以及猴洞坑瀑布。如果溫泉是冬季一定要來的，以上森林景點是夏季消暑必來的地方。
Evita頻道訂閱起來：
https://bit.ly/2XFabhY
這次和創作者Evita一同出遊林美石磐，頻道主軸分享新馬文化、美食，她身為宜蘭人帶我吃宜蘭在地美食，是她從小吃到大的小吃，一起來看她帶我去吃好料的吧。
合作影片：老宜蘭人激推懷舊美食！頭城火車一日遊美食之旅｜VLOG FT.Aiky一點GO瘋旅行
https://www.youtube.com/watch?v=dUN_EEVmdWg
台灣好行綠11公車資訊：
https://bit.ly/2XDNg6O
林美石磐步道全程都在森林下行走，再加上步道旁就是溪水，氣溫瞬間下降好幾度，特別是礁溪的溪水水溫都特別低不到20度，相比戶外溫度相差很大。當你把腳踩進水裡會有一陣冰涼感，消暑無比。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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#林美石磐步道
#宜蘭景點
🔑【副頻道「Jordan日常」】https://bit.ly/3hhOQDg
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--- 交通資訊 ---
※ 開車：Google Map；輸入「https://goo.gl/maps/ke3F6GYfsYoyMg6v5」，可導航至林美石磐步道行人步道入口
※ 公車：台灣好行礁溪線-A線、台灣好行礁溪線-B線搭到「林美石磐步道 」站，然後步行約350公尺，可到達林美石磐步道行人步道入口
--- Traffic Information ---
※ Driving ：Use the Google Map link https://goo.gl/maps/ke3F6GYfsYoyMg6v5 to find the trail entrance to Linmei Shipan Trail
※ Bus：Take Taiwan Tourist Shuttle Jiaoxi Route A, or Jiaoxi Route B to "Linmeishipan Trail", then walk about 350 meters to the trail entrance to Linmei Shipan Trail
公車台灣好行礁溪線-A線路線圖及時刻表
https://www.taiwantrip.com.tw/line/1?x=1&y=1
公車台灣好行礁溪線-B線路線圖及時刻表
https://www.taiwantrip.com.tw/line/62?x=1&y=1
Bus route map and schedule for Taiwan Tourist Shuttle Jiaoxi Route A
https://www.taiwantrip.com.tw/line/1?x=1&y=1
Bus route map and schedule for Taiwan Tourist Shuttle Jiaoxi Route B
https://www.taiwantrip.com.tw/line/62?x=1&y=1
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
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賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
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