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當然是喝心酸的, 蔬菜水果中含的維生素會在加工過程中變質, 礦物質比較不會變質,但果菜汁大部分是濃縮還原果汁, 比例是怎樣根本不知道, 且他纖維素是用水溶性纖維代替 ... ... <看更多>
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安安如題真的很討厭吃蔬菜啦也懶得買水果回來吃喝蔬果汁真的有用嗎有沒有八卦? --. 1 F →warbreaker: 自己打 08/02 16:06. ... <看更多>
果菜汁 有用嗎 在 [商品] 比較超商買的到的蔬果汁- 看板CVS 的推薦與評價
其實我一直都蠻喜歡喝蔬果汁的
因為我喜歡蔬果汁的味道,而且會想說自己可以在喝飲料時順便攝取一點營養
跟手搖的飲料比起來會好的多
因為很愛,所以索性分享目前喝過各牌蔬果汁的感受給大家
這次要喝的是下面這些
從左到右分別是
波蜜果菜汁,148大卡/份,25元
波蜜100%一日蔬果汁,172大卡/份,30元
純在冷壓鮮榨綜合蔬菜汁,66.3大卡/份,79元
崇德發有機綜合蔬果汁,118大卡/份,49元
園之味100%綜合果蔬汁,179大卡/份,45元
接下來就一個一個跟大家分享喝的感受
波蜜果菜汁
這個大概是大家最熟悉的一種飲料了,說他是從小喝到大也不為過,而且「青菜底加拉」
的廣告也很有印象,之前營養午餐也會常常會給一瓶來取代甜湯,波蜜的感覺與其說是蔬
果汁其實比較像飲料,因為喝他的時候甜味都會一直留在嘴巴裡
波蜜100%一日蔬果汁
這個坦白說我覺得跟波蜜喝起來差不多,我不是很懂他為什麼可以貴5塊錢Orz,而且熱量
還比較高,說想我可能如果要喝應該還是挑波蜜吧,歡迎喝的出差別的鄉民出來跟我說:P
純在冷壓鮮榨綜合蔬菜汁
會買到這瓶其實是因為在小7買前面其他幾瓶時,剛好旁邊有一家聖德克斯,想說進去看
一下有沒有在賣蔬果汁,結果還真的有哈哈,店員推薦我可以買這牌的冷壓果汁喝看看,
之前一直耳聞冷壓技術如何如何,因此出於好奇就付錢買下來試試,喝完真的懂為什麼會
熱量比較低了,因為真的「完全沒有加任何一點糖」,整瓶喝起來就是非常純粹的蔬菜味
,而且內含物還多了像是黃瓜、芹菜之類的成分,而我很愛吃蔬菜,所以我對這類味道很
能接受,但是沒有習慣的人可能要花一點時間克服
崇德發有機綜合蔬果汁
這個味道有一點偏酸,好像是加了柳橙進去,同時有一點紅蘿蔔,味道蠻不錯的,而且熱
量也是次低,但價格是小7買的到的蔬果汁中最貴的。其實介紹到現在,多數蔬果汁顏色
都是偏橘色,我看了一下成分,多數都有把胡蘿蔔加進去,目前是猜想可能是為了保持飲
料的甜度才會這樣做,同時胡蘿蔔裡面胡蘿蔔素營養價值也很高。至於純在果汁的部分,
因為今天比較的是蔬果汁,所以我只有買了這瓶標榜蔬菜的口味,其實它也有出胡蘿蔔口
味,但因為跟今天的主題不合,所以請想嘗試的鄉民自己去喝看看吧XD
園之味100%綜合果蔬汁
這個我就不太推了,因為味道真的太甜,如果是當做一般的含糖飲料喝的話是沒問題,不
過當作蔬果汁就算了吧,而且熱量是這些飲料中最高的,不是很推~
以上是一些目前超商(小7+聖德科斯)有在販售的果汁,其實現在很多蔬果汁都是濃縮還原
的產品,像是各位可以在波蜜、崇德發上面看到它直接打上「100%還原果汁」,有些甚至
只有標榜30%的果汁含有率,多數果汁已經慢慢的往糖水+香料靠攏了Orz。
如果要喝完全不加糖的果汁,會比較推薦純在果汁,因為裡面真的是沒含糖,而且蔬菜的
原味保留的很棒;至於吃粗飽組,還是大眾品牌波蜜勝利,畢竟味道大家都習慣,而且也
便宜,以上一點心得跟大家分享~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.106.24
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※ 編輯: ginaki (111.80.106.24), 08/08/2016 18:17:56
※ 編輯: ginaki (111.80.106.24), 08/08/2016 18:40:26
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