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📢遠洋漁業觀察員　徵才📢
　
☑️招募時間｜即日起至2021.09.30（四）17:00止
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💰薪資說明
試用期｜約34,605元／月。
陸上薪資｜43,548元／月。
海上薪資｜64,942元／月。
>>另有任務獎金
>>加班執勤費用
>>每年在海上執行任務6個月以上
　
【資格條件】
⓵學歷｜高中職以上學校畢業。　
⓶役別｜男性需役畢或免役。
⓷健康｜須由醫院證明符合「漁船船員」管理規則健康標準。
⓸電腦｜據電腦操作能力及熟悉Microsoft Office文書軟體。
⓹語文｜華、台語流利，句英文溝通能力佳。
　
📞洽詢資訊　劉先生
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kyliu@ofdc.org.tw
　
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0918華爾街日報

*【法國因潛艇交易召回駐美澳大使】
法國外交部長表示，法國召回了其駐華盛頓和坎培拉大使，以回應美國、英國和澳洲之間達成向澳洲提供核動力潛艇技術的新協議，這是親密盟友之間前所未有的外交裂痕。
https://tinyurl.com/yztgoywq

*【美、中接連在印太出招，謀求地區安全和貿易地位】
在美國、英國和澳洲建立新印太安全聯盟後，中國週四迅速採取行動，稱將申請加入CPTPP。美國和中國都在為印太地區的經濟和軍事地位謀篇佈局，在該地區的地位將確定美中之間大國競爭的格局。
https://tinyurl.com/yf6ql5x9

*【美國軍方承認喀布爾無人機襲擊炸死平民】
五角大樓承認，空襲沒有按計劃擊中伊斯蘭國激進分子。美國軍方稱，上個月在喀布爾對一輛汽車發動無人機襲擊時，誤殺了至少10名阿富汗平民，其中包括7名兒童，後來確認其不是一名伊斯蘭國恐怖分子。
https://tinyurl.com/ydqz6mzb

*【FDA諮詢小組投票反對廣泛支援新冠加強針】
FDA諮詢小組對輝瑞的新冠疫苗加強劑僅給予有限的支持。輝瑞的疫苗加強針注射比例為1.30%，BioNTech加強針注射比例為3.61%，建議為65歲及以上的人或有嚴重疾病高風險的人注射疫苗，但沒有為更廣泛的人群提供充分的理由。
https://tinyurl.com/ygwdxsru

*【美國將制裁加密勒索軟體支付】
知情人士說，財政部計畫最快在下周實施制裁，並將就便利勒索支付的相關風險向企業發佈新的規範，包括罰款和其他處罰。接下來，預計新的反洗錢和恐怖融資規則，擬限制勒索軟體攻擊和其他非法活動中，使用加密貨幣作為支付機制。
https://tinyurl.com/ydkypw7g

*【調查發現前高管施壓提高中國排名，世行取消《營商環境報告》】
世界銀行取消了一份對世界各國營商環境進行評級的重要報告，此前一項調查發現，該行高級管理層曾施壓工作人員更改會影響中國等一些國家排名的數據。
https://tinyurl.com/yg2ubsde

*【拜登加緊推進3.5兆美元支出議案】
議員們進行棘手的政策辯論之際，美國總統拜登更加公開地參與到推進民主黨的約3.5兆美元的社會福利和氣候議案工作。
https://tinyurl.com/yefu95ct

*【中國航太員順利返航，創中國在軌停留時間最長紀錄】
三名中國航太員在太空停留三個月後週五返回地球，創造了中國在軌停留時間的最長紀錄。中國正在實現一項雄心勃勃的太空計劃。
https://tinyurl.com/yghqfngy

*【中國政府以勞動者盟友自居，對戰國內科技巨頭】
中國政府近來敦促科技企業調整演算法，改善平臺勞動者的工作條件和福利待遇，為習近平提出的「共同富裕」行動再添一項新舉措。 但活動人士和學者表示，北京方面的最終目的是加強控制。
https://tinyurl.com/yfq44k94

*【亞馬遜職業日活動吸引了逾百萬求職者】
亞馬遜公司表示，其2021職業日活動在全球範圍內吸引了超過100萬求職者。
https://tinyurl.com/ydmukb2g

*【報導：馬斯克稱讚中國汽車製造商，承諾將確保汽車數據安全】
據媒體報導，馬斯克週五通過影片方式出席一個綠色汽車會議時稱讚了中國汽車製造商，並表示特斯拉將與全球各地監管部門合作，以確保自動駕駛汽車的數據安全。
https://tinyurl.com/yhxggfku

*【道明證券：美元在2022年底前恐難有突破】
鑑於美聯準會開始縮減購債規模的時間和首次加息之間可能間隔接近兩年，美元恐難在2022年底之前升破目前的水準。
https://tinyurl.com/ydtgmjye

*【電子遊戲製造商沒有享受到在家辦公的紅利】
待在家裡玩電子遊戲是許多人的夢想。但對遊戲製作商們來說，遠程管理大型遊戲製作是一個巨大的後勤挑戰，尤其是在臨近遊戲發布的關口。藝電也因此推遲發布《戰地2042》。
https://tinyurl.com/yhcba7fa

*【在外賣配送領域，鐵拳可能會戰勝市場無形之手】
外賣配送公司DoorDash、優食和Grubhub就紐約市對此類公司可向餐館收取的傭金制定永久性上限的舉措提起訴訟，稱該法律違憲。如果這些公司敗訴，外賣配送經濟的格局可能重塑。
https://tinyurl.com/ygxszf5x

【受傷後，回到運動場：復健的各個階段】
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從完全斷裂的阿基里斯腱，要可以跳起來灌籃。這當中需要許多專業的協助，從0分（嚴重受傷）到100分（頂尖運動表現），每個專業擅長的區塊不同，例如醫師擅長0分到30分的過程，像是骨科手術、注射、影像學檢查等。而物理治療師/運動防護員擅長30分到70分的過程，透過徒手治療、運動治療，讓受傷處恢復到足以應付日常生活的強度，能走、跑、跳等狀態。最後的70分到100分，則由肌力與體能訓練師/技術教練，設計能更近一步提升體適能的訓練，並精進運動專項的技術。
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我們可以將上述的過程，細分成幾個步驟，讓大家更了解從受傷到恢復運動表現。
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🔸 結構損傷/疼痛的產生（0-30分）
意外發生時、剛受傷時，身體特定的部位大多有明顯的損傷。例如腳踝扭傷就是「踝關節附近的韌帶裂開」，或是跑步時大腿拉傷，可能是「大腿後側的膕旁肌被過度拉開而撕裂」。像是一台電腦被摔壞了，要把不能用的部分拿掉，能修復的部分簡單清理，準備重新安裝。
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因此，在這個階段的目的是「避免患部再傷害、增加患處修復、減少疼痛」等，例如避免會疼痛的動作（可能拉扯到撕裂的組織）、打針或超音波治療（促進組織修復）、吃藥或徒手治療（減少疼痛）。此階段主要由醫師、物理治療師、運動防護員進行治療或醫療處置。
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🔸 患部功能的重建（30-50分）
當受傷的部位恢復到一定程度，疼痛會減少，但是許多功能會受到限制。例如腳踝扭傷，剛開始走路容易軟腳、或感到特別僵硬等。此時的目標在於「重新建立基礎的功能」，對大部分的運動傷害來說，所謂的基礎功能包括：關節活動度、柔軟度、穩定性、本體感覺」等。有點像是重新組一台電腦，要準備好「硬體設備」如主機板、硬碟、顯示卡等，因為有足夠的硬體設備，接下來安裝的「軟體」才可以使用、熟悉操作。
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因此，這段期間會進行徒手治療如關節鬆動術、筋膜放鬆、伸展運動、本體感覺訓練、運動治療等，來提升活動度、穩定性等，或者說關節或肌肉應有的功能，這個主要屬於物理治療師、運動防護員的範疇，並配合部分醫師的協助。
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🔸 動作控制/神經肌肉控制（50-60分）
當受傷處有基本的活動度、穩定性，但身體能不能「控制」、「指揮」這些肌肉或關節是另一回事。這是大家最常疏忽的地方，也是最常有的「亞健康問題」。
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當過去有受傷經驗、肌肉失衡、不適當的使用身體，「原先各司其職的肌肉、各個身體部位，可能會變成部分罷工、部分非常勤勞」。我們又稱為「肌肉失能」、「不理想的動作控制」等。由於這類的問題，時常不會有一個明顯的「結構損傷」，但好像又有點困擾生活，因此大多人會忽略。也就是去診所給醫師看，好像沒什麼問題，但回去重訓、跑步，還是會覺得膝蓋、屁股緊緊怪怪的，有時候還會有一些痛。
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這段期間需要的是「正常化肌肉的使用方式、出力順序、神經反射能力等」，包括：動作控制訓練、肌肉再教育、本體感覺誘發技術、姿勢反射等，主要是由復健專長背景的物理治療師執行。就像給新的電腦安裝開機軟體、驅動程式，讓電腦能基本的運作。
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🔸 基礎動作能力/體適能（60-80分）
在這個階段，受傷處應該痊癒，並且在日常生活、運動都無疼痛或不適。但就像久坐的上班族、沒有運動習慣的大學生，不是他們想跑10公里的路跑，就可以輕鬆完賽。因為「身體沒受傷、疾病」只是一個最基本的籌碼，但有沒有「基礎體適能、動作能力」如肌力、心肺適能、肌耐力等是另一回事。就像組好電腦，灌好軟體，接著要學基本的word、excel、怎麼上網等。
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因此，若想要更輕鬆的生活，包括上下樓梯、偶爾爬個山、打個籃球等，若有基本的肌力、肌耐力，以及跳耀/落地的技術、正確的做出蹲、推、拉等動作，是這個階段的目標。並不是以「專項運動員、頂尖運動員」為目的，而是「更健康的身體、預防傷害、延緩失能/老化」，或者具備「玩任何一種運動的基礎能力」。這部分的運動訓練包括：重量訓練、肌力訓練、體能訓練等，主要屬於教練、肌力與體能訓練師的範疇。
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🔸 專項動作能力、運動表現（80-100分）
此階段已屬於「專項運動員、職業運動員」的部分，選手需要能舉更大的重量、跑進一定的秒數、靈活的腳步，「維持、促進健康」變成次要目標，「頂尖運動表現」才是王道。需要的能力包括：專項技術、爆發力、敏捷、協調性、轉變方向、速度等能力。專項技術指的是該運動項目需要的動作技巧，例如網球的發球，手腕應該要扣多少、雙腳需要一起發力、身體要比手更早旋轉等。
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這部分需要的運動訓練包括：重量訓練、體能訓練、運動專項訓練、技術訓練、奧林匹亞舉、敏捷訓練等，各式各樣能增進運動表現的訓練方式。這時，從原本摔壞的電腦，已經變得可以透過「操作各種電腦的功能」讓你能當厲害的會計師、工程師、Youtuber、醫學研究員等。
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最後，從受傷後回到運動場上，不同的專業擅長特定的階段，專精於光譜的其中一個範圍。當中許多角色都會用「運動（exercise）」的方式來介入或處置，因此相似的名詞「XX運動、OO訓練」，可能代表著不同的功能及對應到的需求。確立自己的病患、學生處在哪個階段，才能給予最適當的治療或訓練方式。重點是專業合作，發揮自己專業的長處，由其他專業補足自己的短處。
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中秋節快到了，不過彰化專勤隊在桃園攔截一名陳姓女子，以空運方式走私越南月餅，數量多達53盒，檢驗結果出爐，全部呈現非洲豬瘟陽性。女子供稱是透過社群軟體，已經賣了半年多，數量和下游都要再追。而查獲這起走私案件的主要人員，是一名越南新住民二代。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542424

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S2EP#11｜30歲才能成為主治醫師：醫學系大小事、Podcast經營心法、讀三類好跨域？熱門冷門科別&醫師底薪、疫同前行、大學問 feat. 2019就做Podcast的大前鋒查理

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▊ 這集聊什麼

(00:01:34) 首位Podcaster來我節目耶！Podcast的醫學系翹楚查理 in the HOUSE
(00:03:00) 讀6年ㄉ複雜時間軸、「30歲」才變成真正的醫師、醫師底薪多少、生活型態影響選科
(00:09:00) 熱門&冷門的科別、重考的意義、查理是台灣Podcast大先鋒、從個人走到團隊
(00:19:50) 經營Podcast心法、被收聽數綁架、念醫學系也不一定只當醫生、進醫學系後的煩惱
(00:28:04) 疫同前行：記錄台灣防疫時刻、訓練說話技巧的方式
(00:35:30) 查理買6件一樣衣服的理由 : ) 做節目印象深刻的來賓：募資出國遊學、失眠&理財問題
(00:42:35) 醫學跨到行銷傳播其實不難、私心推薦的大學問集數

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【在職場闖蕩的大四生】— 分享在校園跟職場之間的大小事：快畢業的未來迷惘 & 畢業不久的社畜心聲 & 職場實習的各種秘辛！

馬它mata – 念醫學大學、Youtuber、Podcaster、穿搭客 — 擅長在家邋遢出門漂亮。

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