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【讀報】《#鬼滅之刃》，不但成為日本國內電影史票房第五名，觀賞者超過1,500萬人，也為観光地帶來生機。
例如JR九州的蒸氣機關車「#無限」就因此吸引大量粉絲朝聖；而京都的伏見稻荷大社，周邊商家也因為鬼滅造成的社會現象，爭相擺出鬼滅周邊商品，刺激消費。
位於奈良，祭拜火雷大神的 #葛木坐火雷神社，過去被通稱為雷神社，現在因為與動畫配角「我妻善逸」所擁有的必殺技類似，而在SNS受到矚目，連神社的宮司都感到驚訝。（新聞可以看到各種以他為圖的繪馬）
另外在奈良市的 #柳生之里，由於擁有一座巨大的「一刀石」，被聯想成與主角在修行中，切開的岩石那般，因此也成為鬼滅粉絲的朝聖地點，使這裡暌違半世紀地成為観光名所。
只能說，現在真是靠著鬼滅救經濟啊！
https://www.youtube.com/watch?v=C4Ee99MgDjY&fbclid=IwAR2ofhgefhNBOWCOlnfCk1I-124ZROCxLSUFldYjfAqhWTW7QTMBanjm3Dg&app=desktop
奈良市#柳生之里的「一刀石」因與去年熱門動漫《#鬼滅之刃》炭治郎劈開的巨石超像而爆紅!!柳生觀光協會也特別規劃了柳生地域的「Cosplay撮影」活動讓漫迷來拍照，真的超像!! https://www.yagyukanko.com/
5年前去柳生之里的時候，還沒這部動漫，這個偏遠的山村，以一代劍豪柳生一家與花出名，青山、稻田的鄉野原色風景裡，保留著柳生家族的傳奇故事和長眠的菩提寺、柳生藩家老屋敷等名勝古蹟。當時拜訪了#芳德寺的住持橋本紹尚和尚，當年已76歲但舞起劍來仍然虎虎生風，而且精通茶道具製作、書道，真正體現禪劍合一的精神。
https://kywu.pixnet.net/blog/post/33595271
2016/4/17（早）
黃好用的朋友們想要分享的快樂事情
（2016/4/10~4/16，第七週）
第七週的活動結束，一共有13個朋友加我的分享共14件快樂的事情，就分享給大家囉！耶～～開燻！
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1.我是楊先惠，我最近覺得最快樂的事情是：剛好有休假，可以陪女兒去參加戲劇班術科測驗。看著兒女們自己選擇他們的未來，為娘的覺得這些年的付出和陪伴很幸福、很快樂^^
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2. 我是利得彙，我最近覺得最快樂的事情是：在馬爾地夫第一次深潛，克服對海水的恐懼心理障礙，學會在海中面鏡排水，看到好多美麗的海洋魚群，喜歡上潛水的樂趣。
最重要的還是好用老師生日快樂喔
heart表情符號
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3. 我是cho cho最近發生了很多美好的事,認識了一些不同領域的人,讓我漸漸喜歡上這個份新工作,重點他們都是好人………讓我感到很開心!!!
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4.我是Maggie,我最近覺得最快樂的事是：我終於等到可以負擔的起的團費要出發去土耳其了，而且是直飛班機。感謝老天又給我機會完成一個夢想。雖然是五月底出發但已經開始期待。
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5. 我是林思妤，我最近覺得最快樂的事情是：能夠和社團的朋友一起衝刺評鑑！！！雖然很忙碌，但是很喜歡那種一起完成一件事情的感覺！就是那種「團結」的感覺，充滿力量！
還有！好用老師生日快樂呀 ~~~~~~~~~~~
heart表情符號
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6.好有意義的生日遊戲,生日快樂阿!! 我是蔡小明,我最近覺得最快樂的事,就是帶我兒子回雲林掃墓,然後打了三天的赤腳,踩在這片土地的感覺真的很療癒!
我最近最快樂的事是，春天來了，我家的茉莉花盛開中，摘了一些放在客廳，那種自然的花香，聞了就很快樂!
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7.我是巧怡，最近覺得最開心的事情是：
1、去射箭，覺得帥氣！接觸新事物總是令人興奮且對人生充滿希望XD
2、我也會彈烏克麗麗了，學了幾首歌，正在實施每天練十分鐘帶來好心情計畫。而且聽說我唱歌有變好聽，好開心哈哈哈哈。
3、這週做百富威士忌新品發表會的接待，他們有邀請到首席調酒師，他已經在百富做了53年！17歲畢業的第一份工作就做到現在！想到之前喝過的百富都是他本人的作品，覺得超酷der~~~表演的擊鼓跟沙畫也很美麗。主持人是曲艾玲整個在旁邊偷學XDD而且廠商人超好pay也好，也太幸運！！！！！
4、昨天17直播彈烏克麗麗有觀眾送我禮物，耶！
5、終於看了朝思暮想的Zootopia, 爆炸好看！
6、越來越多的快樂可以來這裡跟大家分享，也謝謝大家的分享，超開心😀😀😀😀😀
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8.我是安雅。很開心今天再一次體驗到自己深深的被愛著，覺得很幸福。也決定延續這暖流，每個時刻繼續愛著自己，支持自己，和來到面前的每個人。
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9.我是藝軒，本週開心的事情有1.英文音樂劇又開始了，本期我要挑戰Part of your world,希望我可以挑戰成功
2.本週終於有一天可以完全在家放空，偶爾什麼也不做其實也很好喔
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10.我是慕綺，快樂的事是在我遇到困難，難過傷心需要幫助時，我身邊都有一群好夥伴，是我還沒說出口就主動出現在我身邊
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11. 我是Sunny 本週開心的事情是居然找到以前的舊硬碟 聽了十幾年前我愛聽的歌
有Tanya 的呼吸 毛阿敏的我不想再次被情傷 然後再聽到近期的 張惠妹 我恨我愛你 好好聽 也好像時光倒流 回到青澀模樣🤗
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12.我是小白，在日本被認為是實力很強的武術家，還受邀去好多位武術大師的家裡玩他們的收藏～～！！超開心的啦！！我還去柳生之里演武，跟演講喔！超開心！！！
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13. 我是Cocco Wu
本週最快樂的事就是我在如火如荼的八點檔拍攝期間，還是如願的請到四天假去泰國！！雖然四天真的很短暫，但是拜四面佛、潑水街、吃大餐、逛夜市、看天使劇場、按摩，都實現了！！
而且在欣賞很棒的live band演唱時，還被歌手邀請上台同樂！開心死了～～
回國的第二天，還看了精彩的演出
搞笑著們3.0
覺得這一週太美好～
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14.我是黃好用，我最近覺得最快樂的事情是：雖然每次來留言分享快樂的人不多！但每次來分享的朋友們，我都能夠讀到他們真的很快樂，而且隨著一週一週前進，分享的快樂越來越多，這樣看起來很無聊的活動能夠一點一滴的提醒身邊的朋友們快樂！我就覺得值得了！很。開。心。
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
「 減肥可以吃 subway？」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話～
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇，主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯～
（不過還是有不推薦的，拍成下集影片給大家避雷）
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外，也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右～
！（甜蔥醬每份是33大卡，可以跟店員說量少一點喔～）！
讓你們在 減肥 減脂 期間，也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇，就能更放心～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
營養師帶你去 好市多 買減醣食材｜這款泡菜可是地雷啊｜營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這次來麻豆除了親眼見到文旦外，還去麻豆吃了「鹹菜」。
過往鹹菜之於麻豆的重要性，大概就像文旦之於麻豆一般。冬日裡白晝日照溫暖，入夜後靠海而寒冷，日夜溫差的關係，使得麻豆的「芥菜」適合生長。加上得天獨厚的臺南日曬，因此產生了美味的鹹菜。
臺灣其實西半部到處可見醃漬鹹菜的文化，但麻豆的醃漬鹹菜可不是門前一小甕就能解決的事。在鹹菜文化興盛的那段歲月裡，麻豆人製造了高達兩公尺的巨型的木桶，聽說一次能醃漬一萬斤的鹹菜。那時醃漬鹹菜的巷道，更有了一個親切的名字，就叫「鹹菜巷」。
隨著工業的發達，手工醃漬鹹菜的技術逐漸脈絡，巨型木桶更是無人修復，即便現在前往麻豆，也難以看見製作鹹菜的師傅。只剩下巨型木桶，被保留在了培文國小之中。
有興趣的朋友，不妨假日時到培文國小一睹舊時木桶的風采吧。
金多多、ED敬上
〔今日美食地址〕
龍泉冰店：台南市麻豆區平等路2-4號
洪記現炒-五柳枝：台南市嘛都區中山路80號
Chúwa café：台南市麻豆區中山路25號
〔旅遊景點〕
總爺藝文中心：台南市麻豆區南勢里總爺5號
#臺南 #麻豆 #想見你
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李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
演唱：李宓＆風田
詞曲：詹兆源
紅紅的燭火在案頭 我的心也照得發燙
紅紅的雙喜映眼中 臉上卻掛著淚兩行
總會有這麼一天 天真的一切都得走遠
我不知所措 怎能不教我心慌
昨天的瀟灑少年郎 今天要變成大人樣
掩不住嘴角的輕笑 全都是期待和幻想
她長得什麼模樣 有沒有一卷長髮
和一顆溫暖包容的心房
對或錯有誰知道 能不能白頭到老
有沒有和我一樣
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
昨天的瀟灑少年郎 今天要變成大人樣
掩不住嘴角的輕笑 全都是期待和幻想
她長得什麼模樣 有沒有一卷長髮
和一顆溫暖包容的心房
對或錯有誰知道 能不能白頭到老
有沒有和我一樣
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
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李宓 & 風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。
「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆拉老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！
#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神
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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司
風田經紀公司：承璽娛樂有限公司
藝人經紀：張瑛梓
【音樂製作】
製作人：黃晟峰 Ooi Teng Fong
編曲：黃晟峰 Ooi Teng Fong、劉宇哲(豚豚) Dolphin Liu
貝斯：劉宇哲(豚豚) Dolphin Liu
爵士鼓：李達文(鼓俠) George Lee
電吉他：史辣漆 Slashie
和聲編寫：黃晟峰 Ooi Teng Fong、風田 Win
和聲：李宓 Mina Lee、風田 Win、黃晟峰 Ooi Teng Fong
配唱錄音師：葉育軒 Yu Hsuan Yeh
配唱錄音室：強力錄音室 Mega Force Studio
錄音師：潘堯泓 Hendrik Pan
錄音室：強力錄音室 Mega Force Studio
混音師：黃晟峰 Ooi Teng Fong
混音室：MadSound Studio
母帶後期處理工程師：孫仲舒 Chung Shu Sun
母帶後期處理錄音室：鈺德科技 U-TECH Mastering Studio
【MV製作】
製作 恭喜發財映画
導演 胡瑞財
副導 林冠蕙
導演助理 羅婕 / 楊雅雯
導演組協力 劉芷妤
製片 劉韶恩
執行製片 莊惟凱
場地經理 李家銘
製片助理 杜宗撼 / 林韋廷 / 王昱森 / 陳亭安
九巴司機 詹曜營
攝影指導 莊竣瑋
攝影大助 馬崇智
攝影助理 簡靖宗 / 何晟豪
攝影組實習生 鄭又豪
攝影器材 鏡頭銀行
燈光指導 彭嘉慶
燈光助理 黃維宣 / 曾鈺展 / 江冠陞
燈光組實習生 張嘉恩
燈光器材公司 妄想機影業 / 柳松影業
美術指導 陳若宇@趴踢兔美術工作室
美術執行 王宥睎
美術場務 黃詠瑜 / 徐鵬森
道具卡車 林瑋
造型 蔣佳芸
妝髮 林亞靜
造型助理 伍婷婷
剪接 周雨青
調光 詹謹嘉@繼續映畫工作室
調光助理 黃明偉@繼續映畫工作室
特別感謝 香格里拉冬山河渡假飯店 / 綿谷結婚式 / 良夫洋服 / 胡焰棠 / 萬美麗 /林宸瑀 / 章淨涵
【舞蹈】
舞蹈編排：哆拉女神 @dola_lu
舞者：吳卓穎、陳亞棣、陳原禾、陳琬婷、許復翔、楊若歆
【藝人造型】
服裝造型：李懿格 YIKOLEE
李宓化妝：黃菀瑜 @Diva Beauty
李宓髮型：Danz @hairgarden_tp
風田妝髮：陳美莉 Alice
舞者妝髮：劉曉薇 Abby、劉筱茜 Amber
平面側拍：楊登翔 Stanley Yang
企劃：黃仲麟 Bryan Huang
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