【中醫花物語】將從中醫觀點介紹幾種有特定功效的花類藥材,
除了中醫診所、中藥行有提供這些藥材以外,
大家也可延伸到相關精油、茶包、飲品
來作為日常保健的方式哦!
就讓我們用最常見、最著名的🌹「玫瑰」🌹作為這系列的開場吧!
—————————————————
👨🏻🦲:「 🎤⋯多情也多刺 竟與妳似曾相識
有多少次 我嘗試寫首詩
留下妳那婀娜多姿的樣子⋯」
🧑🦲:「茯苓哥,你在唱什麼啊? 好特別的風格」
👨🏻🦲:「這首叫做《玫瑰的名字》,欸不過這只適合美男子唱的,
你可別隨隨便便就唱這首歌哦🈲」
🧑🦲:「呃,所以我可以唱什麼?」
👨🏻🦲:「我哪知道,可能像《我很醜,可是我很溫柔》之類的吧」
🧑🦲:「⋯⋯我算不算被霸凌?」
👨🏻🦲:「算。」
—————————————————
《本草綱目拾遺》:「氣香性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺」
《本草正義》:「玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血⋯⋯」
🎈玫瑰香氣濃,有行氣,醒胃作用,又擅於綻放而可以打開抑鬱的心情
因此疏肝理氣是它最顯著的功效,
可媲美常用中藥「柴胡」,而且性溫而不燥,不會有口乾症狀
心情不美麗而胃口差、兩側脅肋痛、經期乳脹的人,非常適合來杯玫瑰茶🍵
(或是看看 @dr.cx5 柴胡可愛的模樣)
🎈玫瑰色紅入血,活血化瘀的效果好,
對於經期有血塊、或是跌打損傷恢復期,就能試試看玫瑰
但是如果經期血量多的女生就要慎用囉,
因為血量多常常是血熱、氣虛或其他器質問題造成
🎈藥性歌訣提到:有刺皆消腫
身爲帶刺的美人,玫瑰也具有消腫作用,
《本草綱目拾遺》:「和血行血,理氣,治風噤,乳癰,腫毒初起,肝胃氣滯」
除了利尿消水腫以外,
主要是透過疏肝理氣與活血化瘀
而乳房瘡癰,肺癰常常是由於氣滯血瘀、氣血相搏造成
🎈玫瑰養顏美容的功效,你知我知獨眼龍也知,
嬌艷的玫瑰仍是透過調氣血的方式,讓肌膚消班、白裡透紅
透過內服或外用,具有消班、抗衰老的效果
以上是玫瑰的四大功效,其中又以疏肝解鬱最為重要
以後如果你的伴侶在情人節只送了一朵玫瑰🌹給你,不要急著生氣🔥
不如把花帶回家泡杯茶,或許心情就好起來了呢❤️
—————————————————
因為提到了肝鬱
就讓我們來做個同場加映
肝是調節身體氣機運行的重要臟腑,當肝出了問題,就會影響到氣機的疏泄,進而造成「肝氣鬱結」的狀況😱
肝氣鬱結的時候,可能會有以下狀況
A. 心情抑鬱,唉聲嘆氣
B. 小腹、胸部、或是脅肋,出現脹痛
C. 月經量變少、經期不規律
你有這些狀況嗎?
底下留言告訴我👇
(留言的人數多的話,我們會再特別做一篇肝鬱的文章,教大家怎麼預防和解決💪)
#人蔘海海中醫你
#中醫花物語
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #人蔘海海
柴胡 功效 a+ 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
【食材百科】當「條氣唔順」時如何「順返條氣」?
#解鬱藥材有香附柴胡枳殼陳皮
#行氣藥物也有疏肝解鬱功效
#星期四食材
三大理氣解鬱食材
人的情緒正常有喜怒哀樂,中醫理論認為情緒過激就會影響臟腑發生病變,中醫典籍《黃帝內經》提及:「百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下」,所以除了學會妥善管理情緒,亦可以多吃具有理氣解鬱功效的食物輔助減壓。
金針菜 — 又名忘憂草、萱草花、黃花菜,性涼,具有解鬱悶、寬胸膈、利濕熱功效,適合心情鬱悶、心神不安、健忘失眠者食用。金針菜可以買到新鮮和乾品,新鮮金針花含秋水仙鹼,可導致腹瀉及嘔吐等腸胃不適症狀,烹煮前宜先浸泡半小時然後徹底煮熟才食用;而乾品金針菜則已處理有毒部份。
白蘿蔔 — 性寒,具順氣寬中、健胃消食、清熱利尿、生津止渴的功效,尤其適合氣滯、血瘀體質人士食用,有行氣功效;而氣虛體弱、虛喘氣短、容易腹瀉、陽虛體質不宜食用,正在服用補氣中藥亦要避免,否則影響藥效。
柑桔 — 性溫,有理氣解鬱、消食化痰的作用,對於有胸悶氣結、心情鬱悶的人最為適合,同時可紓緩因肝氣鬱結而引起食慾不振。要注意脾胃氣虛者者不宜多吃。
Three ingredients to regulate qi and relieve depression
Joy, anger and sadness are common emotions. Chinese medicine believes that excessive emotions will affect organs and cause ailments. According to ancient Chinese medicine book “Huangdi Neijing”, many illnesses are related to qi. Qi will raise when one is angry, qi will slow down when one is happy, qi will disappear when one is sad, qi will sink when one is fearful. So you should learn to properly manage your emotions, and eat more ingredients that can regulate qi and relieve stress.
Lily flower- cool in nature, can relieve depression and relieve damp-heat. It is suitable for those who are depressed, irritable, forgetful and have insomnia. Lily flower comes in both dried and fresh. Fresh lily flower contains colchicine, which can cause gastrointestinal discomfort such as diarrhea and vomiting. It should be soaked for half an hour before cooking and then cooked thoroughly before eating. Toxin is removed from dried lily flower.
White radish- cold in nature, can nourish qi, strengthen the stomach and aid digestion, clear heat and promote diuresis, promote fluid production and relieve thirst. It is suitable for qi stagnation, blood stasis body types, and it is not suitable for those with asthenic qi, shortness of breath, prone to have diarrhea and yang deficiency. Those having Chinese medicine to replenish qi should also avoid radish as it may interfere with the medicinal healing effects.
Kumquat- warm in nature. It helps to regulate qi and relieve depression, aid digestion and reduce phlegm. It is especially suitable for those for those with qi stagnation and tight chest, and those in a bad mood. It helps to relieve lack of appetite due to liver qi stagnation. Note those with weak spleen and stomach should not have too many.
#男 #女 #我煩燥 #我有壓力 #氣滯 #血瘀
柴胡 功效 a+ 在 魏綺珊 Jo Ngai Facebook 的最佳解答
唔嫌麻煩可以試下。
【家居祛斑小偏方】http://bit.ly/2toy3qa
//有句話叫「不見棺材不流眼淚」,可能很多女士都是「不見斑斑不肯防曬」。雖然知道要防曬,但一直懶做,直至第一顆斑斑冒出來,才意識到後悔已經太遲。
斑已長成,最直接的祛斑方法,是去美容院接受激光治療,但費用昂貴。有沒有一些便宜的小偏方?從網上找到一些資料,從外敷到內服,今日分享幾則,大家有時間即管試試,看看有沒有效果。
桃花敷面活血去斑
女士愛沾桃花助姻緣,原來桃花不只利人緣,古代就有人以桃花敷面美顏。據明代醫學專書《普濟方》載,桃花作面膜外敷有祛斑功效,例如桃花加冬瓜仁及蜜糖,或桃花混杏花。現代人不容易取得桃花敷面,泡桃花茶也有美容效果,原理是桃花含有維他命 A 和維他命 C,能增加面部細胞活力,活血通血絡,從而達到去雀斑、黃褐斑、色斑等功效。不過桃花性涼,不宜常常飲用,孕婦尤其忌服。
中藥材以白養白
很多白色中藥材「表裏如一」,外敷內服都有激退黑斑之效,例如淮山藥,可補脾虛,滋潤皮膚,減弱色斑,宜作粥食用;又例如珍珠粉、茯苓、白芷,可製成面膜,美白皮膚。
45 歲以上長黃褐斑的,可能跟腎虛有關,可飲用益母草桑寄生蛋茶,成分當中,益母草活血化瘀、桑寄生補肝腎、柴胡疏肝解鬱,養生同時美顏。
美容教母的化妝水面膜
日本美容教母佐伯千津年過七十,一臉好膚色,她的著作被奉為美容聖經,著作建議化妝水當面膜,潔面後,在化妝棉上倒 1 元硬幣大小的化妝水,然後將化妝棉分成5分敷在臉上,再在化妝棉外加上一層保鮮紙,如此維持數分鐘,令皮膚保濕滋潤。網上有人說,天天如此護膚,色斑果真淡化了。
妙用家常食材
跟亞洲人一樣,西方人也會研發祛斑偏方,而且不少都是家家戶戶都有的常見食材,如檸檬汁、乳酪混和蜜糖、蘋果醋等等,有說敷在色斑上 30 分鐘,每日一至兩次(如蘋果醋,一天不能超過一次,否則皮膚會變乾),大概六星期至兩個月會見效。
聽上去很簡單吧,但相信有恆心天天敷的人少之又少。//
柴胡 功效 a+ 在 柴胡的功效為什麼有變化?中醫不傳之秘 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>