希望大家都能找到適合自己每天搭配的日常皮鞋！
快來看我又突破自己時長の長片😂
https://familybros.pros.si/39ajm5
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這部片又突破我的長片時間了！！！
講什麼都沒有快轉啦～～～
做得有夠爆炸久，
真心希望有幫助到大家～～
大家一起穿皮鞋一起質感起來ㄅ😆
＊挑選皮鞋時需注意的4個面向：
1.款式 2.楦頭 3.皮面 4.顏色
應該還有第5個！！！！！！
剪片後製到一半的時候我總覺得漏了什麼！！！
沒錯就是－鞋底！！！！！！
因為「鞋底」也非常關乎整雙鞋的風格啊＠＠
基本上還是建議選擇以「經典呈現」的方式為主，
因為如果鞋底改成很休閒的樣式，ex球鞋底or豆豆底之類的
那些款式都會直接變成更休閒的樣子！
或者加入風格設計的鞋底，整雙鞋的風格就會完全不一樣！
所以如果想要穿出「經典的都市風格、微正式感」，
還是建議要以經典的款式為主唷👍
＊挑皮鞋3個我絕對不會做的NG選擇
1.避免挑選太尖太翹太窄長的楦頭（太寬圓的也不要唷）。
2.避免挑選太亮面的皮鞋。
3.避免挑選造型感太強烈的皮鞋（舒適皮鞋NG、加上莫名設計的皮鞋也NG）。
＊影片中出現的4雙皮鞋：
1.Dr.Martens 1461
2.GEORGE COX Gibson
3.Marelli 雕花德比鞋（Derby Shoes）
4.GUCCI 樂福鞋（Penny Loafers）
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這部片又突破我的長片時間了！！！
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#日常皮鞋 #微正式感 #真正の技術
楦頭太寬 在 [心得]千萬不要買不合腳的鞋子跑步,慘痛經驗分享 的推薦與評價
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前情提要
我是扁平足，當初為了慢跑，聽了版友的建議買了適合扁平足的inspire 11
但當初為了省錢加上挑想要的配色買了 超寬楦版本(而我的腳只是一般楦的大小)
這是痛苦的開始
我發現買了這雙鞋後每次跑步時因為版型不合
腳在跑步時前腳掌都會向外擠壓，小拇指外側都會因為擠壓摩擦而磨到受傷
當時我還在版上PO了因為買錯鞋會磨傷腳趾的文章
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1492350490.A.C81.html
PO這篇文章時就有些版友說建議換掉了
但我還是想說等穿壞在換下一雙就好
於是從2017年九月開始到今年三月還是穿著這雙不合腳鞋繼續跑了350公里左右
這段期間跑步左腳前腳掌都會隱隱作痛，而且小拇指也會因過度摩擦而紅腫
但因為沒很痛 我還是會以兩腳不平衡的跑姿繼續跑
一直到跑到三月尾段我才買了一般楦的Nike Pegasus 34跑步，神奇的是換上一般楦後
擠壓摩擦的問題馬上消失
但為時已晚，因為穿著不合腳的鞋子跑步累積的傷害已經造成
在4/1號跑完半馬後 開始正視這問題，跑完半馬後休息一個半禮拜再跑發現前腳掌還是
會隱隱作痛
今天去看了骨科發現是前腳掌長了神經瘤 醫生說這個叫Morton's Neuroma
是因為長期穿著太窄太硬的鞋子跑步，因為擠壓而產生的傷害
(但我其實是穿著太寬不合腳的鞋子跑步造成的擠壓傷害)
如果再晚一點就醫可能就要開刀處理,而開刀後可能導致以後前腳掌會有點麻麻的
會有點麻煩
至於何時能繼續跑步? 醫生是說不一定，得等到我完全不會痛為止
我的跑量跟版友比起來很小，從2017 9月復跑開始計算
9月:48k
10月:20k
11月:8K (得了跳躍者膝)
12月:85K
1月:13K (以自行車代替)
2月 :60K
3月 :127K
這跑量應該連版上許多人的一半都不到，但即使量少 穿不合腳的鞋子跑一樣會受傷
而我從2015年開始總共穿了這雙鞋子跑了700多公里
不論鞋子太寬或太窄都會造成傷害，買太寬的鞋子照理來講前腳掌應該會比較輕鬆，但實
際因為版型問題反而可能造成擠壓....(我就是兩邊前腳掌都會往外側擠壓)
最後得到的結果是省了500塊，長了神經瘤...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.204.149
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1523696559.A.A15.html
※ 編輯: jj840917 (140.115.204.149), 04/14/2018 19:04:08
但相當於一般其他廠的的4E
※ 編輯: jj840917 (140.115.204.149), 04/14/2018 19:31:45
※ 編輯: jj840917 (140.115.204.149), 04/14/2018 19:32:30
https://www.pcstore.com.tw/pro_renren/M20629489.htm
醫生也完全沒提到扁平足的事情
... <看更多>