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我與“餓”的距離
(大概30公分這樣😁)
好餓好餓，曼蒂媽又跑到運動中心運動，今天設定是練腿日，邊練就邊想著午餐要吃什麼了
曼蒂媽的低醣減脂餐
#香煎雞腿排
#蒜炒茸菇紅蘿蔔
#太陽蛋
#烤大蒜
#櫻桃蘿蔔
#清燙花椰菜秋葵佐糙米粒
(好米芽的糙米粒大推大堆，補充好碳水就靠它了)
再搭杯無糖杏仁飲，滿足啊
烤大蒜很多人在問，曼蒂媽是用上次團購的歌林烤箱烤約12分，要記得淋點油，怕表面太焦可先用鋁箔紙包住整顆蒜頭烤10分，後面再打開烤一下表面約2-3分
追蹤曼蒂的低醣飲食IG記錄
http://bit.ly/2PoPsgq
#低碳飲食 #低醣飲食
#減脂餐 #低碳料理
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(大概30公分這樣😁)
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(好米芽的糙米粒大推大堆，補充好碳水就靠它了)
再搭杯無糖杏仁飲，滿足啊
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感謝 日本山崎YAMAZAKI 贊助
立即前往選購：http://bit.ly/yamazaki_home
00:24【極簡主義者的廚房規格】
01:11【廚具整理收納的方法】
小家電：大創摺疊收納層架
平底鍋：ikea 不鏽鋼鍋蓋架（可折疊收納）
餐具、餐墊：抽屜隔層
菜刀、剛洗好的餐具：ikea 瀝水桶
餐巾紙：yamazaki 可調式層板紙巾架 http://bit.ly/yamazaki_paper
保鮮膜：yamazaki 磁吸式保鮮膜盒 http://bit.ly/yamazaki_wrap
03:02【食材整理的收納用品】
調味料：yamazaki 雙層置物調味料盒 http://bit.ly/yamazaki_flavor
米：yamazaki 分隔除米盒 http://bit.ly/yamazaki_meter
抹布、散包調味料：yamazaki 磁吸式鑰匙工具架 http://bit.ly/yamazaki_holder
【極簡主義者的廚房家電】
1. 德國喜特麗單口電陶爐
2. 林內懸掛式烘碗機
3. 歌林煮水壺
4. NEOVE小電鍋
5. 東元91L小冰箱
6. 東元小烤箱
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👇【極簡主義者的家】Home Tour
https://youtu.be/ytOeiVDtzCI
👇【極簡主義者的書桌】Desk Tour
https://youtu.be/2mX6ySq6QPU
👇【跟我過一天】極簡生活 Vlog
https://youtu.be/xrAta_IpV_I
👇【斷捨離 6 步驟】我丟掉的 15 個東西
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE
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#極簡生活 #極簡主義者 #斷捨離 #廚房 #家電 #收納 #整理 #居家 #極簡
【烤箱清潔方法告你知】 吃完感恩節大餐，煩惱該如何清理烤箱？ 其實烤箱沒那麼難清！讓小編來告訴你： ①清潔前將烤箱內部可拆卸的部分都拆卸下來②蔬果皮和邊角料 ... ... <看更多>
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