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家裡有一台體脂計真的很方便,時時刻刻都能掌握自己的身體狀況,歐姆龍藍牙體重體脂肪計可以精準測量體重、體脂、骨骼肌率、內臟脂肪程度、身體年齡、BMI,還可以連結手機app清楚紀錄每次測量數據,一台全家人都能使用是不是很不錯呀～
👉更多心得分享:
https://iwawa.tw/post/38213
我也有體脂計啦！
要減重除了用對方法還要有良好的測量工具
對我而言體脂體重計除了可以量體重外,再來就是看體脂率
因為這兩個數據也是體態管理時需要關注的兩大指標～
快來看我新玩具的開箱～
也就是“它”讓虎爸得意很久～
因為虎爸的身體年齡比實際年輕20歲！
[分享] 讓運動更有動力的健康管理好幫手,歐姆龍藍牙體脂計HBF-222T開箱
https://tigerdog123.pixnet.net/blog/post/46860004
常有人對我說：「好好喔~你都吃不胖」，其實，V歐妮可是從幼稚園就被奶奶養得白白胖胖；臉頰肉與腰內肉之豐腴，純屬天然易胖體質，吸收好、長輩可以帶出去炫耀有吃有長有成就的那一型。(我拒絕交出小時照片，NO!) #你們絕對猜不到我小時候的外號是什麼 🤣
為了健康及身型，努力控制飲食加上偶爾運動，才能維持目前還有點像樣的我。不過，有時候體重量個幾天，又幾天覺得不敢量；或是拿張紙記錄，最後不了了之。
翻翻體檢報告後，覺得這樣下去真的會母湯啊！中秋節放肆大吃過後，開始改用 OMRON 歐姆龍藍牙體脂計測量，配合 APP 記錄：骨骼肌率、體脂肪率、體重、身體年齡、內臟脂肪等級、基礎代謝、BMI，什麼神祕小本本都不用了。機器本身可記錄 4 組人員數值，拉著全家人一起測量、每天早上輪流站到機器上 10 秒就搞定，還能同時掌控老公及女兒的基礎健康曲線。📊
搭配自己發明的簡易減脂餐食，就算經常需要外食，也還是能夠達到每日設定的標準，文中也不藏私把這些輕盈餐點組合分享給大家。⤵️⤵️⤵️
https://voniblog.com/omron-hbf222t/
OMRON Healthcare #歐姆龍藍牙體脂計 #HBF_222T #最近看到身體體態年齡時笑開懷
體重管理、健康管理
除了良好的運動習慣與正確飲食觀念
體重體組成計也是健康管理的好幫手唷
這次送給神隊友的歐姆龍HBF-222T
可以藍芽傳輸與記錄分析，真的很實用
開箱分享給想下手、還沒下手的朋友們
謝謝大家的收看❣️
每一個讚都是很大的鼓勵
每一個訂閱都是很棒的肯定
接下來還有很多美食分享🍽
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