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🔹男性多種複合維生素 120粒
一天一粒,早上飯後服用最佳。
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Swisse男士維生素配方有效的科學平衡各種營養物質的成分含量,是它對我們的健康發揮最大的功效。如果您選擇Swisse男士維生素,你不需要再額外的服用B群維生素片或者其他保健品,除非是健康醫生特別建議。
特點:
Swisse男性複合維生素第一配方含有53種高品質的維生素、礦物質、抗氧化劑和草本植物,幫助男性維護每日營養所需,保持健康體態。這一配方包含維他命B群,有助於保持充沛精力,維護神經系統健康。
適用成年男性,壓力大,焦慮的成年男性。每日1片,隨餐服用,或餐後馬上服用。
本品含有B群維生素。 B群維生素(特別是B2)在體內代謝,可導致尿液變黃。這是正常現象,對人體無害。
【產品成分】
(每粒成分含量)
越橘25毫克
葉酸500微克
茴香15毫克
布枯葉10毫克
萬壽菊20毫克
鹽酸硫胺30毫克
維生素B2核黃素30毫克
維生素B3煙酰胺30毫克
維生素B5泛酸70毫克
維生素B630毫克
維生素H50微克
維生素B12 30微克
維生素C 165.2毫克
酒石酸氫膽鹼25毫克
肌醇25毫克
柑橘提取物40毫克
酪氨酸1毫克
賴氨酸50毫克
葡萄籽1000毫克
木瓜果10毫克
歐芹 10毫克
馬尾草問荊30毫克
芹菜種子20毫克
生薑5毫克
聖母薊水飛薊50毫克
韓國白人參50毫克
紫雲英黃芪50毫克
銀杏100毫克
積雪草50毫克
山楂100毫克
菝芋50毫克
鋸棕櫚200毫克
綠茶20毫克
留蘭香油1.70毫克
檸檬酸鈣100毫克
氧化鎂100毫克
硫酸鉀8.92毫克
富馬酸亞鐵-鐵9.61毫克
吡啶羧酸鉻50微克
氨基酸螯合錳12毫克
葡萄糖酸銅200微克
碘化鉀66微克
鋅氨基酸30毫克
燕麥草500毫克
番茄紅素700毫
硒26mcg
輔酶Q101毫克
β-胡蘿蔔素5毫克
朝鮮薊50mg
流蘇葉120毫克
尋常小蘗根15毫克
50 IU的維生素E(α-生育酚琥珀酸單酯41.3毫克)
200國際單位維生素D3(膽骨化醇5微克)
🔹女性多種複合維生素 120粒
一天一粒,早上飯後服用最佳。
產品功效:
全面的維生素和礦物質是人體每日基本所需。
維生素D3,幫助鈣的吸收。
抗氧化劑維生素A和C及硒。
維生素B1可幫助葡萄糖代謝。
鐵,幫助維持正常血紅素。
維生素A和C, #幫助維持健康的免疫功能
鐵,維生素B1,B2,B3的能源生產及B5
維生素A和月見草油 #保證健康的皮膚。
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本產品基於25年的研究,是專為女士所設計,可以為女士提供每日所需的營養物質,幫助女性達到最佳狀態本產品還可以幫助女性 #舒緩壓力,#抵制焦慮的情緒。降低人體有害物質(Homocysteine)的水平適用人群:成年女,#壓力大,#焦慮的成年女性。幫助每日維持生活與工作各方面達到生理和心理的最佳狀態,輕鬆一片令您自信活力一整天!
適合成年女性。
每日1粒隨餐或餐後立即服用,或遵醫囑。
本品含B群維生素。 B群(特別是B2)在體內代謝,可導致尿液變黃,這是正常現象,對人體無害。
產品成分:
胡蘿蔔素5mg 維生素D3 200IU
維生素E 50IU 維生素B1(硫胺素鹽酸鹽5mg)
煙50mg 維生素B2(核黃素50mg)
維生素B5(泛酸68.7mg泛酸鈣75mg) 維生素B6(吡哆醇41.14mg鹽酸吡哆醇50mg)
維生素B12(氰鈷胺50mg) 維生素H 50mcg
葉酸500mcg 維生素C(抗壞血酸165.2mg從二水抗壞血酸200mg)
重酒石酸膽鹼25mg 肌醇25mg
柑橘bioflavonid提取40mg 賴氨酸50mg
鈣42mg 鎂47.16mg
鉀2mg 鐵4.9mg
鉻6.2mcg 錳1.6mg
銅58mcg 碘50.46mcg
鋅5mg 硒26mcg
聯合輔酶Q10(ubidecarenone 1mg) 留蘭香油為1.5mg
木瓜10mg 香菜10mg
燕麥500mg 朝鮮薊50mg
葡萄籽1000mg 奶薊草50mg
銀杏5mg 越桔25mg
綠茶20mg 西紅柿700mg
萬壽菊20mg 維生素H 50mcg
葉酸500mcg
西伯利亞人參25mg 熊果25mg
甘草10mg 黃春菊15mg
山楂30mg 雷公根10mg
黃芪50mg 姜15mg
芹菜20mg 馬尾30mg
茴香15mg
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西班牙生活極短篇|秋天,採菇去!
在四季分明的歐陸國家,十一月的濃濃的秋意籠罩在這片大自然裡,再加上今年秋雨特多,據說是這二十年來降雨量最多的一年。走一趟鄉間,田地裡的農作物早已收割,放眼望去僅是一片蒼黃的土地;秋風在金紅相間的樹林裡吹拂玩轉,一片片的枯葉隨之瑟瑟落地。據說很多西班牙人在秋天熱衷於山區做兩件事,一是狩獵,二是採菇。對於前項我極度厭惡,也不願去證實其真偽;但對於採菇,我卻莫名地熱衷。
其實,我以前是不愛吃菇的。記得小學時跟雅美老師去阿里山旅行,聽到當地一則傳說:附近有座廟,在某個夜晚眾僧因為吃了某種菇而全部離奇死亡。當下我對菇更是懷有一股恐懼、敬而遠之的心態。雅美老師一直告訴我這世界上的菇有幾百種,不是各個都有毒,還有許多菇是味美,值得一嚐的。那時的我聽不進老師的話,碰也不想碰菇。誰知道隨著歲月的流轉,那則傳說雖還一直模糊地印在我腦海裡,可味蕾卻作出了背叛,愛上了菇。
現在我住的地方附近有座蒙特森林自然公園(Parque natural del Montseny),它橫跨巴塞隆納省的Vallés Oriental、Osona和La Selva三個縣,秋季時特別美。在夏末初秋,孢子隨風到處飛翔落地,一場雨後,數十種的菇菌開始爭相生長,遍佈滿林。於是到山裡採菇,就成了秋天週末攜家帶眷、呼朋引伴的好活動,路邊也常可見販賣野菇的臨時小攤。我無法憑雙眼去辨識野菇,卻對這樣的活動感興趣。因此,只要聽到家人或友人要去那裡採菇,我馬上會厚臉皮對他們說:「也帶我一起去吧。」
最近一次採菇是跟著懂菇的湯瑪士姨丈一起去的。他從小在有橄欖油之都的哈恩長大,就算結婚後搬到了加泰隆尼亞,仍保有他安達魯西亞人的熱情與豪爽。最特別的是他懂氣功,從來沒學過卻有這項天賦,每次聚會時只要有人喊著身體哪裡痠痛,他就會將右手隔空放在那人痠痛的地方,藉氣功舒緩其不適。以前看了總覺得他在唬人,直到有一次他用氣功解決了我的頸部痠痛後,就再也不敢懷疑他的功力了。
採菇那天我們一大早就得出門,因為姨丈有句名言:「早起的人有菇採,晚起的人有菇買。」
早晨七點半,陽光都還沒把道路完全照亮,我們就上了姨丈和阿姨的四輪傳動車,往森林自然公園前進。車子沿著山路蜿蜒前進,我抬頭看一團團像綿羊的雲朵,拉下車窗貪婪吸幾口林間新鮮的空氣,鳥鳴聲也從樹梢變黃或轉紅的葉子間傳了過來。我還醉心於這秋色的氛圍中,姨丈已在某小徑邊停好了車,並從後車廂拿出了三個大藤籃。
「你們一人各拿一個籐籃,不要用塑膠袋裝野菇!」姨丈在一旁叮嚀著,說這樣菌摺裡的孢子才能順著籃子的縫隙落地繼續發芽,以後才能有菇採。提上了籃,我們一行四個人順著山坡往上趴,沿途真的有無數多款的野菇。姨丈一直跟在我身邊,用銳利的雙眼當雷達,掃射或許被落葉遮住的菇。
「你看,這個菌傘紅底白點的,顏色這麼鮮豔,肯定是有毒的吧。」我拿出屈指可數的採菇經驗,很有把握地對姨丈說。
姨丈點了頭又搖了頭,說:「基本上是這樣沒錯,但也不是絕對。有些外表不鮮豔的菌菇毒力驚人,不要太小看它們。」也是,每年秋天總會聽到一兩則採菇者仗著自己懂菇,卻因大意誤食毒菇而喪命的新聞。
「這個菇有蟲,應該沒毒吧?」我又自作聰明,提出了這個見解。
姨丈對我嗤之以鼻,說我想得太膚淺了,一來不知道那隻蟲的狀況,二來就算沒毒,也怕有蟲卵在菌摺裡,到時候不好清理。所以基本上,幼小的菇不採,顏色太過鮮豔或者被蟲蛀過的也直接跳過。有時我們一眼就能見到野菇躺在樹邊或石邊,有時也得彎下身撥一撥堆積的樹葉,讓野菇探出頭來跟眾人打招呼。採菇的路程中,我們盡量沿著直線走,就算看到兩旁有菇,採了後也儘快回到剛才的地方再往前走,免得置身在看起來都差不多的樹林裡而迷了路。
我們這次採的菇主要有三種:帶著杏味像朵花的黃柄雞油菌、呈灰褐色喇叭狀的灰喇叭菌,以及菌傘扁平呈橘色的松乳菇;而其中最特別的,莫過於又稱松樹蘑的松乳菇了。它在我們這一帶的松樹林裡蠻常見的,但其採收期短,一般來說就只有九、十月兩個月,在供少於求的情況下,市場價格相對昂貴,也因此許多採菇者都搶著找它、採它。望一眼周遭,好多採菇者的籐籃裡都是滿滿的松乳菇,顯而易見它在秋季受歡迎的程度。
這一天,我們花了近三個小時的時間採菇,成果還不錯,當然也迫不及待想回家煮菇吃。烹調這些菇菌煎煮炒炸都可以,當做盤上的主角或配角都一樣是美味佳餚,讓人垂涎欲滴。
先來煮松乳菇吧,一般我最常做的就是香煎,享用原味。
先拿一張稍微沾溼的廚房紙巾將菌傘菌柄擦乾淨,菌摺的地方也要特別注意。接著在一個平底鍋裡放入切片的松乳菇,鍋裡別急著放油,讓它乾煎,等菇出水並將水分煮乾後,再倒入橄欖油、放入切片大蒜煎,然後撒些鹽和黑胡椒粉,並淋上一些白酒繼續煮。婆婆說菇和鹽是好朋友,少了鹽的菇就像缺了一味,所以鹽一定要放夠。等白酒蒸發後起鍋前,放入幾片自家種的平葉香芹拌一下增添香味。這樣的一道蒜香菇無論大人小孩都很喜歡,拿來當下酒菜更是一絕。
而黃柄雞油菌因咀嚼時有股雞油的味道,拿來做滑蛋更合我的口味。類似前一道菇的作法,到了最後步驟時倒入已經加了白酒的蛋液,鏟子在鍋內隨意拌一拌,就如一般的滑蛋那樣。而灰喇叭菌則看心情,時而香煎,時而煮菇飯。
前些天在自家後院的草坪上驚見大量野菇冒出,拔掉後過了兩天又長一堆。我趕緊拍了照傳給姨丈看,可惜他說那都是不可食用的菇種。這一點,讓愛吃菇的我很失望。所以我決定,明年夏末要去市場買些松乳菇,將它的菌摺對著草坪拍呀拍,看看會不會掉出一些孢子來。如果真的有孢子掉落,就希望它能順利生長。那麼明年秋天,我就可以大聲地對你們說:「嘿,要來我家後院採菇嗎?」
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Swisse男士維生素配方有效的科學平衡各種營養物質的成分含量,是它對我們的健康發揮最大的功效。如果您選擇Swisse男士維生素,你不需要再額外的服用B群維生素片或者其他保健品,除非是健康醫生特別建議。
特點:
Swisse男性複合維生素第一配方含有53種高品質的維生素、礦物質、抗氧化劑和草本植物,幫助男性維護每日營養所需,保持健康體態。這一配方包含維他命B群,有助於保持充沛精力,維護神經系統健康。
適用成年男性,壓力大,焦慮的成年男性。每日1片,隨餐服用,或餐後馬上服用。
注意事項:
本產品只適合成年人服用,15歲下兒童不建議服用;
已服用其他含硒藥物或維生素的人群須謹慎勿過量,請遵醫囑;
維生素產品不可代替日常均衡飲食;
本品含有B群維生素。 B群維生素(特別是B2)在體內代謝,可導致尿液變黃。這是正常現象,對人體無害。
【產品成分】
(每粒成分含量)
越橘25毫克
葉酸500微克
茴香15毫克
布枯葉10毫克
萬壽菊20毫克
鹽酸硫胺30毫克
維生素B2核黃素30毫克
維生素B3煙酰胺30毫克
維生素B5泛酸70毫克
維生素B630毫克
維生素H50微克
維生素B12 30微克
維生素C 165.2毫克
酒石酸氫膽鹼25毫克
肌醇25毫克
柑橘提取物40毫克
酪氨酸1毫克
賴氨酸50毫克
葡萄籽1000毫克
木瓜果10毫克
歐芹 10毫克
馬尾草問荊30毫克
芹菜種子20毫克
生薑5毫克
聖母薊水飛薊50毫克
韓國白人參50毫克
紫雲英黃芪50毫克
銀杏100毫克
積雪草50毫克
山楂100毫克
菝芋50毫克
鋸棕櫚200毫克
綠茶20毫克
留蘭香油1.70毫克
檸檬酸鈣100毫克
氧化鎂100毫克
硫酸鉀8.92毫克
富馬酸亞鐵-鐵9.61毫克
吡啶羧酸鉻50微克
氨基酸螯合錳12毫克
葡萄糖酸銅200微克
碘化鉀66微克
鋅氨基酸30毫克
燕麥草500毫克
番茄紅素700毫
硒26mcg
輔酶Q101毫克
β-胡蘿蔔素5毫克
朝鮮薊50mg
流蘇葉120毫克
尋常小蘗根15毫克
50 IU的維生素E(α-生育酚琥珀酸單酯41.3毫克)
200國際單位維生素D3(膽骨化醇5微克)
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歐芹變黃 在 [掛號] 歐芹及甜羅勒枯黃沒生氣- 看板Plant - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
植物資料
名稱及品種名:歐芹及甜羅勒
年齡 :都種了兩個月(買來的小盆栽)
異狀部位 (如根/莖/葉):葉子
照顧方式
栽培介質 :培養土
栽培地點 :台北
澆水時間及水量 :每天晚上澆水,會視天氣雨況
光照時間及光量 :約9點到5點太陽會直曬
施肥種類及量:無
施藥種類及量:無
其他處理 (如移盆/移株/翻土...等等):買來之後從3吋盆移到7吋盆,羅勒剪了頂支來
插,都有活下來。看到枯黃葉子會剪掉
最近數週的天氣
溫度:30~35超熱
濕度:
異狀描述 請註明從正常到異常的過程及變化(時間很重要)
歐芹一直都長得不太好 有點病厭厭的葉子的末端常常會變得枯黃
羅勒是換盆之後一度長得很好,但是只長高不長兩旁的葉子,我把頂枝剪下插枝在旁邊都
有活,但是近期看起來就冰懨懨的。
請大家救救他們QQ
全體合照 (可以照出植株間隔、周圍環境、整體的情況):
個人獨照 (挑棵典型的植株):
近拍模式 :頂端的葉子看來還不錯,可是下面的都軟軟的黃黃的,有幾片還枯掉。
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