對一個創業者而言:夢想是「感性」的,實踐是「理性」的。
如果正好相反,夢想太理性,那就少了「溫度」;
實踐太感性,可能會變成一場「災難」…
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崴爺二十六歲時,因為夢想決定開餐廳,真的就是傻傻地衝,以為開家餐廳就像母雞下蛋一樣輕而易舉。
殊不知,真的把頭洗下去後,才發現自己資源有限、口袋淺淺,該做的事卻太多太多。
對一個沒有金主、沒有富爸爸的素人創業者而言,除了要讓公司運作外,「找資源」也一件很重要的工作,否則英雄也會氣短,壯志未酬身先死。
崴爺就看過不少創業的朋友,因為有資源用盡、銀彈灑完,提早下車。
年輕創業,我也經歷過「找資源」的過程:申請「青年創業貸款」讓自己的準備金可以更充裕;自己和媒體毛遂自薦,得到美食記者的報導;請不起設計師幫忙設計海報、餐單,就自己到職訓局去上課…
就是這些一點一滴的「外在資源」、幫了一把,讓我的餐飲創業撐了六年。
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你正在為創業夢想找資源嗎?崴爺要分享一個很有用的資訊。「開利冷氣」正在舉辦一個「開利夢想家」活動。
如果,你正在籌備創業開店,或是你已經開店了,有擴增設備、更新冷氣的需求,只要到「開利夢想家」活動網頁上,填妥相關資料、上傳室內照片,並留下300字以內的創業過程及理念,台灣開利(股)公司將評選出三間圓夢店家,免費獲得開利冷氣一台。
#開利夢想家活動頁 → https://lihi1.com/Gl2Yy
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話說,崴爺開餐廳時,為了要節省開店預算,我買了中古的冷氣,結果噸數不夠、還常常出包,讓用餐的客人抱怨連連,說是「在溫室裡吃火鍋,下次不來了」…
最後只好牙一咬,開大筆的去買了全新的冷氣;要是在崴爺開餐廳的時期有這個活動,我一定手刀報名。
對實體店家而言,「冷氣」是很重要的一環,要能迅速恆溫、要夠安靜、要堅固耐用、不必常常維修更換、要能讓店內的每個角落都有舒適的溫度,重點是「不能太貴」….
畢竟有舒適的營業空間,才能讓客人心情愉悅,開心的消費。
創業維艱,「門面」和「荷包」都需要面面俱到;溫度是無形的,但卻是成功創業的必要元素。
現在只要花一點時間填資料、參加活動,就有機會幫店裡賺到一台冷氣,當然要衝一波。
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可能你不常聽到「開利」這個美系品牌的名字,但你知道嗎,全球第一套現代化的空調正是開利冷氣的「創辦人-威利斯.開利博士」在1902年所設計出來的。
「開利冷氣」在商用空調上一直有著權威的地位;台北101大樓、微風南山(南山信義大樓)、微風信義(國泰置地廣場)、東方文華酒店,、W Hotel ...等,這些地標,都是使用開利的空調設備喔!
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崴爺要祝福創業的你,一切順利。
#歡迎分享給你創業的朋友們
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ 嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的...
歡迎分享給你創業的朋友們 在 我是崴爺 Facebook 的最佳解答
對一個創業者而言:夢想是「感性」的,實踐是「理性」的。
如果正好相反,夢想太理性,那就少了「溫度」;
實踐太感性,可能會變成一場「災難」…
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崴爺二十六歲時,因為夢想決定開餐廳,真的就是傻傻地衝,以為開家餐廳就像母雞下蛋一樣輕而易舉。
殊不知,真的把頭洗下去後,才發現自己資源有限、口袋淺淺,該做的事卻太多太多。
對一個沒有金主、沒有富爸爸的素人創業者而言,除了要讓公司運作外,「找資源」也一件很重要的工作,否則英雄也會氣短,壯志未酬身先死。
崴爺就看過不少創業的朋友,因為有資源用盡、銀彈灑完,提早下車。
年輕創業,我也經歷過「找資源」的過程:申請「青年創業貸款」讓自己的準備金可以更充裕;自己和媒體毛遂自薦,得到美食記者的報導;請不起設計師幫忙設計海報、餐單,就自己到職訓局去上課…
就是這些一點一滴的「外在資源」、幫了一把,讓我的餐飲創業撐了六年。
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如果,你正在籌備創業開店,或是你已經開店了,有擴增設備、更新冷氣的需求,只要到「開利夢想家」活動網頁上,填妥相關資料、上傳室內照片,並留下300字以內的創業過程及理念,台灣開利(股)公司將評選出三間圓夢店家,免費獲得開利冷氣一台。
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話說,崴爺開餐廳時,為了要節省開店預算,我買了中古的冷氣,結果噸數不夠、還常常出包,讓用餐的客人抱怨連連,說是「在溫室裡吃火鍋,下次不來了」…
最後只好牙一咬,開大筆的去買了全新的冷氣;要是在崴爺開餐廳的時期有這個活動,我一定手刀報名。
對實體店家而言,「冷氣」是很重要的一環,要能迅速恆溫、要夠安靜、要堅固耐用、不必常常維修更換、要能讓店內的每個角落都有舒適的溫度,重點是「不能太貴」….
畢竟有舒適的營業空間,才能讓客人心情愉悅,開心的消費。
創業維艱,「門面」和「荷包」都需要面面俱到;溫度是無形的,但卻是成功創業的必要元素。
現在只要花一點時間填資料、參加活動,就有機會幫店裡賺到一台冷氣,當然要衝一波。
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可能你不常聽到「開利」這個美系品牌的名字,但你知道嗎,全球第一套現代化的空調正是開利冷氣的「創辦人-威利斯.開利博士」在1902年所設計出來的。
「開利冷氣」在商用空調上一直有著權威的地位;台北101大樓、微風南山(南山信義大樓)、微風信義(國泰置地廣場)、東方文華酒店,、W Hotel ...等,這些地標,都是使用開利的空調設備喔!
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崴爺要祝福創業的你,一切順利。
#歡迎分享給你創業的朋友們
歡迎分享給你創業的朋友們 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
歡迎分享給你創業的朋友們 在 Namewee Youtube 的精選貼文
《麻坡的華語》是我在YouTube發表的第一首歌。
以前的YouTube是完全沒有盈利,也沒有業配廣告的。我從一開始註冊使用就不是以賺錢為前提。就只是為了要跟大家分享我的作品,和好笑好玩的東西,希望帶給大家快樂。偶爾不爽的時候也會來發表自己對社會的看法,揭露一些醜陋和黑暗面。內容嬉笑怒罵,粗口髒話,什麼都有。
雖然被罵了十幾年,現在YouTube的制度也改變了許多,我也經常被他們警告,甚至被黃標,被禁,我自己也因此惹上不少官司。但我依然不忘當初開始玩YouTube的初衷,依然在做著十幾年前做的事情。尤其是不刪任何言論。因為這裡是言論自由淨土。
我想告訴所有想要做YouTuber或想要創業的年輕朋友們,無論做什麼事情,如果是只是以賺錢為前提,沒有初衷,沒有立場,沒有信念,你不可能做的起來,也不可能成功。。。
OG 共勉之
【麻坡的華語10週年紀念版 Muar Mandarin 2017】Youtube高清版 : https://youtu.be/hTtexs9HpLc
數位音樂下載 Online Music Download【麻坡的華語10週年紀念版 Muar Mandarin 2017】: https://lnk.to/h2MmYUMA
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麻坡的華語 十週年
聽清楚 我真的不是幹砲雞
現在 我一樣要你 惦惦坐下來
聽我Rap完這首歌曲
2007年 Youtube才剛剛被人發明
林北懶趴癢寫了一首歌想要send給朋友聽
隨便Register一個Youtube Account upload上去
結果 媽的不小心從Melaka紅到JB
麻坡的華語 黃明志的成名曲
就連新加坡的Uncle都來Rap給林北聽
外地人來到麻坡 都要看阿瓜 踢Petalty
還問Wetex對面一條小路 要怎樣去
從此以後我的生活就像YB
每天都有人Email我龍溝塞的代誌
還叫我寫歌幹人 要爭取獎學金
歹勢啦 阿弟 我只有兩顆卵葩籽
都講料不是Hip-Hop Kaki 我還會飆高音
把作品帶到世界各地 偶爾進去吃咖哩
雖然離鄉背井 我還有我的口音
大聲說出來 就是麻坡的華語
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
十年過去麻坡 依然西北夠力
Mangkala一樣抱來抱去 做懶叫事情
還多了Nepal Myanmar越南婆一堆小龍女
害到Aunty 跑去打Botox 奶奶越弄越大粒
外地的朋友要來玩 都歡迎光臨
走完貪吃街拜善財爺買烏打十支
要不然Tanjung打太極 餵老猴吃燒米
要爬樓梯也可以 我只是怕你無籽
大馬路到六馬路 已經被煥然一新
值得紀念的東西被改來改去
還找了一大堆紅毛 來曬太陽 畫牆壁
要把它變成觀光勝地 根本在騙小弟弟
麻坡就是麻坡 做自己就是自己
這個老地方的魅力 就是它的純情
不要東施效顰 西北Geli 啊Soli
聽清楚 我就是在講你
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
政治人物愛做戲 都愛來這裡
講好聽 兵家必爭之地 卻苦了人民
還好有吾王萬歲自掏腰包 爭一口氣
馬路上都是他的照片 就好像大明星
海南Kopi配Roti 三大民族Mangkali
發展社區不遺餘力賺錢來辦教育
但年輕人 畢業了 都通通跑去外地
讀書的 做工的 還有的 直接嫁過去
去新加坡賺Triple 人家把你當外勞
到KL講廣東話 還要洨洨被人笑
能留在麻坡的老爸都西北有料
我無濠洨他們駕Myvi講比較低調
無論你去到哪裡 拿PR還是移民
要記得你的老家這片栽培你的土地
Mee Siput炒蝦麵 Mee Bandung和亞參魚
還有不要忘記84000
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
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麻坡的華語 我感覺西北滿意
你不爽 我乎你看我中指一支
我不喜歡扮正經 我覺得我很煞氣
因為我 嘴巴講的就是麻坡人的華語
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影片背景Credit: https://www.youtube.com/watch?v=kLr6kyMl9iU
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#Namewee #黃明志 #麻坡的華語10週年紀念版
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好奇你每一天生活的走向如何?
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全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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