#Youtube新片上線
連假最後一晚來看影片收心一下，沒想到我的不專業育兒系列影片可以拍到第四集耶（快沒梗了，大家還想聽什麼主題？）。
今天要來跟媽媽們聊聊 #產後憂鬱。
其實8年前我當全職媽媽時，沒有覺得自己是產後憂鬱（畢竟我自認個性算很開朗樂觀，沒想過會跟憂鬱沾上邊），只覺得自己那時情緒有點不穩定（老張表示：是「很」不穩定好嗎？），事後回想起來，才覺得我那時根本就是產後憂鬱的症狀。
今天影片雖然有點長（是說我哪支影片不長？噗），但算是我難得正經的影片，看影片完成版時竟然還覺得有點想哭（哪招？）。希望藉由分享自己經歷，給正在這階段的媽媽們一些加油打氣，也提供一些覺得可以緩解產後憂鬱的方法，讓大家做為參考。（除了新手媽媽需要看之外，另一半跟家人們更需要了解，才能適時的幫助全職媽媽們啊～～）
希望所有全職媽媽都可以放過自己，順利走出憂鬱。
送小孩上學後海闊天空的美好日子，正在不遠處等著妳們呀！
（憂鬱時每天在心裡默念這句10次，大家共勉之～）
✔影片拍攝後製 by 賓森拍拍
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#歡迎分享給需要的媽媽
#更歡迎分享給自己的另一半
#然後請忽略影片裡我那根礙眼的瀏海
#賓森下次麻煩提醒我把瀏海撥好嗎!!!
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