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《全家大小不挨餓！省時又美味的控醣便當》
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準備很久的便當書終於開賣了！
每一本書的誕生都是許多人費盡心力，
集結許多菁英的力量才得以問世，
這本書謝謝悅知文化 眾夥伴的協助，
在一個完美接軌的狀況下完成！
這本書我其實不只是想讓大家帶便當，
希望大家可以用一餐三菜的方式，
輕鬆15分鐘完成便當甚至是晚餐，
所有的菜色都簡單、快速、而且一定要美味，
一樣食材都有兩種作法，
讓你可以買一種食材一週兩種變化，
很多的規劃可能無法在書封上一一贅述，
但真的花了很多心思～～～
出版業真的超級不景氣，
出書也真的不是一個賺錢的好方法～🤣😅，
但我真的好愛寫書，
喜歡把想法完整落實在文字上付梓的感覺，
手握著新書的感動～就如第一本書出版時，
不一樣的是我更加篤定那份想分享的初衷！
✨不愛一直做一樣的菜色
✨銀芽今天涼拌
✨日式串燒想來換個花樣
#減醣便當 165號
✔️減醣日式雞腿串燒
✔️川味酸辣銀芽
✔️益昌號魚子醬拌蒜香無水炒芥蘭菜
《熱量569大卡》
碳水12g(9%) 脂肪41g(65%) 蛋白質37g(26%)
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