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📖《正念的奇蹟》
✏️ 一行禅师
正念的奇蹟 在 黄敏明 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,400的網紅斜槓主婦律師娘，也在其Youtube影片中提到，＃斜槓主婦＃身心靈調適＃正念的奇蹟＃已讀不悔...
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正念的奇蹟 在 Facebook 的精選貼文
最近被忙碌的行程給綁架，每天訊息、收件滿天飛，好久沒有靜下心來看看書。
其實我很喜歡翻舊書來看，比較第一次看的時候，跟現在看，心境上的差別。
攤在桌上，是老公這兩天在看的書，作者是樊登。樊登說書是我這兩年忙碌的生活中的快速成長雞精，每次心中有困惑時，我總會打開他的說書App，挑本書聽聽是否可以帶來想要的答案。
今天翻開看到這本《 已讀不悔》裡提到的《幸福的方法》還有《正念的奇蹟》，也為最近阿雜的生活步調，帶來些許的新鮮空氣。
痛苦的根源在哪裡？
每個人多多少少都有過往心裡的創傷，在某一刻回想起來時，隱隱作痛。卡住過不去時，惦記在心底，徘徊不去。
這兩本書，聊到培養幸褔的能力，面對生活的狀況，懂得關照自己內心的狀態，消除痛苦，找回當下。
把自己的每一口呼吸，都當成奇蹟，關注自己的每一個起心動念，焦慮就會逐漸地散去。
每件我做的事情，都是屬於自己的時間，每個發生在自己的身上的痛苦，都是一段經歷而已，都會過去，此刻，我們要關注的，自己的存在。
惟有時時刻刻傾聽自己心中的聲音，才能把所有外在的雜音，隔絕在外，找到自我最真實的存在。
正念的奇蹟 在 心靈偵探洪仲清 Youtube 的最佳解答
「寂寞是我們這個時代的苦痛。即使身旁圍繞著其他人，我們還是會感到很孤單。我們是一起寂寞。」
「我們都渴望愛，卻不知如何培養愛，用它來滋養自己。當我們感到空虛時，就利用科技試著驅散寂寞的感覺，但卻毫無作用。我們擁有網路、電子郵件、視訊會議、手機簡訊與貼圖、行動裝置應用程式、書信及行動電話。我們什麼都有了。然而，我們一點也不確定溝通已經改善了。」
「許多人花很多時間與別人會面或傳送郵件，卻很少與自己溝通，結果是我們不曉得自己的心裡發生了什麼事。我們的內心也許一團亂，在這種情況下，我們又如何與別人溝通呢？」
～一行禪師
版權為安可電影所有，已請求授權
文字摘自《諦聽與愛語：一行禪師談正念溝通的藝術》
http://www.books.com.tw/products/0010630495
也可以參考《靜下心去愛》
http://www.books.com.tw/products/0010725991
正念的奇蹟 在 一行禪師～正念的奇蹟- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
一行禪師～正念的奇蹟。 13844 個讚· 9 人正在談論這個。透過正念的修習，學習當下一刻的美妙，我們活著，且活得喜樂和安詳自在，我們懂得愛自己，愛別人， ... ... <看更多>
正念的奇蹟 在 一行禪師：正念的奇迹 - KK閱讀 的推薦與評價
一行禪師：正念的奇迹. 12-18 由 心靈自由 發表. 作者：一行禪師 音樂資源加載中… 三十年前，我還是慈孝寺的沙彌，那時，洗碗可不是件愜意的工作。 ... <看更多>
正念的奇蹟 在 [好雷] 正念的奇蹟-適合經歷生命大風浪來看- 看板movie 的推薦與評價
一開始是被可愛女孩與禪師的對話所吸引
預告片：https://goo.gl/HFL1Ug
背景聲音是奇異博士-班尼迪克康柏拜區做旁白。這片有點像紀錄片，但又有點像電影。
一開始以為是以一行禪師為主體的紀錄片，但看了之後發現又不完全是這樣。如果要
更精確的描述，比較像是在傳達一種精神-正念的生活精神。包含煮菜、走路、呼吸、
關係等。以及幫助思維人世間欲望與快樂的追求意義、對真理的求知、死亡的轉化、
關係衝突下的寧靜應對等。
許多劇情的喬段，看似平鋪直述，但都在傳達某種深層的生命意義。一段很感人的劇情，
一位在法國出家的美國人，回美國帶著信仰上帝的父親，引導呼吸的方法。在過程中，
父親感受真正的喜悅與快樂，喜極而泣，而父親不斷說著「感謝主、感謝神」。
這種在真愛的連結下，宗教沒有任何界線。因為人生的本質就是追求快樂、減少痛苦。
昨天是帶自己的家人一起去看片，看完老人家都說很感動，也有落淚。這個只有在
少數戲院上檔，也不知道什麼時候會下檔，會想再去看一次看是否有不同體驗。
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