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好感恩海馬弟弟健健康康成長😌
由前年乳腺增生做了手術，一直好擔心身體起變化，懷孕到弟弟出世，上奶一直係我其中一個好擔心嘅題目！
幸好弟弟出世後，上奶路不是太大嘅壓力，只係做了手術嘅一邊奶量係比較少🙈
我嘅心態係有幾多俾BB就食幾多囉😆
唔好太大壓力俾自己
保持樂觀心情❤️
繼續堅持✊ 盡力餵
上奶都會好好多🔝
我由30ml 上到 平均 160ml ☺️
多飲水份是絕對有幫助！而除咗水，我就一路有飲 Mommylicious Juice上奶精華飲 。在上奶、追奶嘅時間，每朝都飲1-2支，奶量、奶質都有慢慢提升，支持我一直餵BB母乳😊 上奶精華飲成份天然，有安全認證，低卡路里，一支即開即飲，唔洗沖泡好方便，幫到我調理身體及強化母乳質量☺️ 我就偏好飲 #超級香蕉花 和 #混合香蕉花黑芝麻 ，另外2款 混合青檸生薑 和 混合黑桑椹生薑 味道就甜得來帶少少辣！
做媽媽盡咗力給寶寶最天然、最好的❤️ ，無論奶量幾多都好，健康成長就開心啦！
#開奶 #懷孕30週準備 #未乳綢繆 #支持母乳媽媽 #上奶 #加油 #堅持 #MommyliciousJuice上奶精華飲 #母乳媽媽
【坐月媽媽補身推介 - 十六度超特濃熬雞精】#坐月必備
懶媽懷孕期間一路食開馬百良12度特濃熬雞精，而家坐月就轉咗食16度超特濃熬雞精，同樣都係日本製一盒有6包，常溫版唔使擺雪櫃👍🏻，容易收藏又方便。16度超特濃熬雞精似足花膠雞湯嘅感覺，口感黏，更香甜，含超高膠原蛋白，每100克就有8290mg膠原蛋白！懶媽坐月就朝早空肚飲1包，下午4點前飲1包。有豐富嘅蛋白質同營養，令我可以加快恢復體力，增強免疫力，加快傷口癒合，仲可以幫助上奶、改善母乳質量！
咁究竟熬雞精同滴雞精有咩唔同？滴雞精就用蒸氣加熱滴出雞嘅精華，熬雞精就係用10小時高壓精心熬製雞隻精華，所以更濃郁更好。16度超特濃熬雞精除咗啱坐月及母乳媽媽、術後調理人士外，都好啱要捱夜幫手餵奶嘅新手爸爸！
@mplnhfoods
#傳說中好飲到返唔到轉頭嘅熬雞精 #熬雞精 #抵過花膠雞湯 #馬百良天然保健食品 #滴雞精比較
#懷孕 #坐月食品 #坐月 #新手爸爸
#我嘅第一次胎動🤰🏻
同大家分享一下我嘅胎動時刻啦～
21週時開始感受到輕微嘅胎動
一開頭個感覺就係好似啲腸道蠕動消化緊咁
然後，就到食緊野嘅時候
個肚依然喺度打緊鼓咁
#胎動係一件好有趣嘅事
係媽咪感受到bb存在嘅感覺
除咗食supplement 我都有飲媽媽奶粉
Enfamama A+ NeuroPro智睿系列
配方專為孕婦及授乳媽媽而設
蘊含30種豐富營養如Omega-3 DHA、葉酸、鐵、多元維他命等，
仲加咗膳食纖維🥬
亦能增強媽媽嘅免疫力
支持bb眼仔、腦部及身體成長
唔會只係肥媽唔肥b～ 哩款係低GI低脂架！
重點係有助於授乳期間提升母乳質量
我好早就已經選擇未來餵哺母乳🤱🏻
仲有免費嘅專業營養電話諮詢
（超多問題問，問到自己唔好意思）
你知啦 第一胎對好多懷孕野都唔識🤭🤭
#孕吐嘅話食啲咩無咁易嘔
#懷孕期間唔可以食啲咩
#孕中期要食啲咩先夠營養俾到bb
#幾時先可以清胎毒
...
營養師都好細心逐一咁解答我嘅疑問
而家用coupon code「EFMM99J」買
仲有限時優惠添：http://bit.ly/3rvjg9f
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台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 彼得爸與蘇珊媽 收 』
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今天媽媽挑戰第一次下廚
也跟大家分享自己一路走來母乳哺育的心酸血淚
有在餵母奶的的媽媽一定都知道
平常最擔心也最困擾的就是身體有狀況
害怕傳染給小朋友
但是飲用鷄精就可以維護全家人的健康品質和提升免疫力
而且餵奶是非常消耗體力跟精力的
可以一次餵兩個
我覺得或許跟我第二胎懷孕開始有喝鷄精也有點關係
兩兄弟喝起來供需蠻平衡的
#白蘭氏 #鷄精 #下廚 #炊飯 #蒸蛋 #提升免疫力 #國家級雙認證 #增強體力 #供需平衡 #母乳哺育 #餵母奶 #二寶媽 #孕哺神隊友白蘭氏鷄精、#母乳升質健康加值
*孕哺神隊友白蘭氏鷄精研究顯示可使母乳質量提升，雙認證可增加全家體力免疫力
加上爸爸神隊友的協助，讓媽咪輕鬆哺餵兩寶
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相機：canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
腳架：JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機：dji spark
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