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今年冬天忽冷忽熱，
變化的速度比媽媽翻臉還快！（疑？）
這款來自婆婆的智慧，一定要學。
「超簡單自製的暖心養生茶」！
煮好一大鍋，產婦發奶、爸媽補氣血，
成長的少年少女還可以暖暖身，
就像把熱熱包喝進肚子裡。
來，只要準備這5種常見藥材，
紅棗、大黑棗、枸杞、黃耆、桂圓。
就可以大展身手囉！
#影片葯材份量除桂圓之外為各一碗240g
#每個人喜愛口味不同可以自行調整
#湯鍋如果是小鍋份量請減半
#喝完第一輪我會再加水再煮一次
氣溫高高低低的時候，
就是溫補的好時機！
趁著六日放假採買材料，
好好幫全家人暖心一下。
還能裝進保溫瓶，
把養生茶帶著上班上學。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #自製養生茶 #冬天食補
#紅棗枸杞黃耆補氣 #超級媽咪 #SuperMami #訂閱YT頻道
今年冬天忽冷忽熱，
變化的速度比媽媽翻臉還快！（疑？）
這款來自婆婆的智慧，一定要學。
「超簡單自製的暖心養生茶」！
煮好一大鍋，產婦發奶、爸媽補氣血，
成長的少年少女還可以暖暖身，
就像把熱熱包喝進肚子裡。
來，只要準備這5種常見藥材，
紅棗、大黑棗、枸杞、黃耆、桂圓。
就可以大展身手囉！
#影片葯材份量除桂圓之外為各一碗240g
#每個人喜愛口味不同可以自行調整
#湯鍋如果是小鍋份量請減半
#喝完第一輪我會再加水再煮一次
氣溫高高低低的時候，
就是溫補的好時機！
趁著六日放假採買材料，
好好幫全家人暖心一下。
還能裝進保溫瓶，
把養生茶帶著上班上學。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #自製養生茶 #冬天食補
#紅棗枸杞黃耆補氣 #超級媽咪 #SuperMami #訂閱YT頻道
今天是立冬，要好好幫家人補一下喔！
這款來自婆婆的智慧，一定要學。
「超簡單自製發奶茶」！！！
煮好一大鍋，可以讓媽媽發奶、爸爸補氣血、大小孩還可以暖身（加水稀釋），還能減緩媽媽產後掉髮。（掉少一點）
只要準備這5種常見藥材，
紅棗、大黑棗、枸杞、黃耆、桂圓。
就可以大展身手囉！
#影片葯材份量除桂圓之外為各一碗240g
#每個人喜愛口味不同可以自行調整
#湯鍋如果是小鍋份量請減半
#喝完第一輪我會再加水再煮一次
就是今晚，好好幫自己、老公補一下。
裝進保溫瓶，發奶茶帶著走。
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