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0:00 開始~
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4:00 我的使用心得
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每天只要30分鐘 在 [心得] 學習沒有速成的方法《每天早上只要30分鐘》 - 看板book 的推薦與評價
《每天早上只要30分鐘》
作者：古市幸雄
出版社：大田
出版日：2009.02.25
適合讀者：想學習一門學問的人、學什麼都常常半途而廢的人
可讀性：★★★
實用性：★★★
知識性：★★
快速閱讀法：本書其實有很多篇章都在反覆說同一件事（例如「每日學習很重要」為論述主軸的文章就反覆出現超過20篇，幾乎前三章都在講同一件事），所以閱讀時若覺得這小節已經知道，可以快速調過看下一篇。以下是關於「每天持續學習」的重點文章：第一章4＆5小節，講述持續學習的重要；第三章19節、第四章29,30,36節，以上講述如何維持持續力的做法，尤其關於臨界點的說法，值得參考。
如同作者的上一本書《每天只要30分鐘》，這本書講的依然不是時間管理，而是針對每天「持續做理所當然的學習」的重要性、威力還有方法做論述。作者強調，大部分的人都是平凡人，沒有超凡的天才，唯一能勝過別人的方法，就是趁別人休息睡覺時多用功點，透過「增加時間的輸入量」來贏人。
這次作者在強調每日學習之外，更主張「早上是學習的最好時段」，因為腦袋清醒、不易被雜務干擾，學習效果會更佳。必須說，這本書提到的全部都不是什麼新觀念，經過求學階段的人一定經歷過「每天早上聽空英學習英文」的階段，也知道日日累積一定有所成的古訓，但「半途而廢的惰性」也是這項做法最大的天敵。
要增強持續的毅力，「動機」是非常重要的，你必須為自己找出「為什麼我必須每天早上早起30分進行學習」的強烈動機，否則學習注定會失敗。作者說，增強動機的訣竅，就是「不為自己，而是為自己以外、對自己非常重要的人而努力」，因為人是對自己非常容易寬待的動物，只為自己就容易陷入「今天不做也還好吧？反正也不會影響到別人」的狀況而導致半途而廢。但當牽涉到別人，「不得不做」的動機就變得非常堅定，因為會影響他人、因為有責任、因為會丟臉，所以想減肥時專家都會說要告訴別人、要運動或學習時要找伴，找出「牽涉重要他人在其中的強烈動機」
才能讓決心持續。古市說，一兩天找不到的話，找上一個月也是要找出，反則難以持久的毛病，會永遠避不掉。
另外，書中提到一個我覺得很中肯的觀點，那就是「學習沒有輕鬆快速的方法」。常聽到人說「如果提升學習的品質，做有效率的學習，那不就可以減少時間花費嗎？」但古市強調，當一個人連基本單字都背得不夠時，會有辦法做「三天就能和外國人交談」的特訓嗎？「如果你的狀況讓你沒辦法做基本的練習，那麼你唯一的方法就是暫時將品質擱在一邊，增加輸入量。」他強調，「只有大量做到這些事情的人才有需要講究學習活動的品質，不適用給絕對量極度不足的人！」
所以乍看這和之前介紹過的「槓桿思考術」相反，但其實兩者是學習的不同階段，當你對一門學問還不夠了解，多讀廣讀多用功吧～每天花上30分鐘在工作學習上，絕對是能提昇自己效率和成就的有效投資，所以請開始試著早起吧！
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