<#蔡政府 忘了,#網路平台 一直都是站在 #監督政府 的角色在看待政府的施政,簡單來說就站在政府的對立面來看待一切施政,做得好就會給予肯定,做不好就會給予最無情的批判,這就是網路世代的真性情,誰也沒法 #操弄,所以蔡政府才特意 #抹紅,要將 #PTT 打成 #中共同路人,但PTT不會因為蔡政府的抹紅就退縮,反而會更加強力的監督政府,「勇者無敵」就是台灣人的真性情。>
#國防部智庫「#國防安全研究院」近日發表《激化情緒對立的口水戰─PTT八卦版疫情輿論分析》分析報告,本報告中竟痛批批踢踢(PTT)此網路平台對政府之批評與反對,就是有系統的輿論操控,甚至還扣上發表這些言論之人,即有可能就是「中共同路人」。
PTT是採用Telnet BBS技術運作,其原始創立目的就是提供學生們線上言論發表空間,經過這25年逐步發展,現在每日都會產生2萬篇新文章與50萬則推文,PTT就是網路言論自由的典範代表,更是象徵台灣 #言論自由 的最終堡壘,如此代表台灣自由精神之言論發表聖地,竟被蔡政府打成中共同路人?
英國阿克頓勳爵(Lord Acton)曾說:「#權力使人腐化、#絕對的權力使人絕對的腐化」,蔡政府已經陷入了權力的 #傲慢 與執政的混亂當中。
還記2014年「#318學運」,學生就是在PTT上串聯後,一同衝入了立法院,才會引爆後續一連串之政治影響,結果就是當年度年底縣市長大選,#民進黨 大勝,國民黨大敗。
到了2020年蔡英文要競選總統連任之時,適逢中國兇殘處理香港問題,一顆顆在香港街頭發射的催淚彈,也深深震撼了台灣人,PTT上出現諸多挺香港之言論,也激發出台灣年輕人濃厚的「#亡國感」,再加上蔡政府 #帶風向,蔡英文拿下台灣總統大選史上最高817萬票,順利風光連任。
當蔡政府靠著PTT助攻,獲得最大 #政治利益 時,蔡英文有出來講說PTT是中國同路人嗎?但當她風光上台之後,這些年輕人的聲音,就不是聲音了,反而變成了是刺耳的 #反政府言論,都可以被 #抹殺 且加以 #忽視。
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《#T客邦聊天室》 S1EP08
每日總有閱讀不完的 #網路資訊
但滿天的 #訊息真假難辨 該如何面對這 #網路資訊亂象
*網路資訊為何讓人越來越焦慮與困惑?
*除了真假難辨、以偏概全,網路資訊還有哪些嚴重問題?
*真有網軍這樣的組織?目的與手法有哪些?
*真有「認知作戰」?還是政治人物的把戲?
*真有網軍這樣的組織?目的與手法有哪些?
*PTT 為何重新開放註冊?平台有沒有管理責任?能有效管理嗎?
*如何破解躲在螢幕後方的意圖?
歡迎大家準時加入 clubhouse 一起討論
我們也會錄製成 Podcast 和 YouTube 節目
#host
T客邦新媒體總監丨施典志 (Tenz Shih)
#guest
台灣民主實驗室共同創辦人與執行長丨吳銘軒
事實查核平台 MyGoPen 創辦人暨總編輯丨葉子揚
#Podcast 收聽連結 記得訂閱,可以更早收到更新!
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每日一問ptt 在 動區動趨 BlockTempo - 由社群而生的區塊鏈媒體 - Media for Blockchain Facebook 的最讚貼文
#Reddit #社群代幣 #Layer2 #MOON #BRICK
【Reddit官方指定L2擴容方案Arbitrum!推動「社群積分代幣」的以太坊主網部署】
⚡這是 Reddit 推動的「Scaling Bake-Off」競賽計畫中的一部分,旨在讓 Reddit 去年透過以太坊測試網發行的代幣正式登陸主網。
Arbitrum 擊敗了 Solana、StarkWare 和 Polygon 等 21 個區塊鏈項目獲選
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#同場加映
① 發廢文也能賺比特幣!Reddit網友如何「靠社群代幣MOON」賺25,000鎂BTC
https://tempo.pse.is/3htln2
② 美國鄉民的PTT | 五分鐘讀懂 Reddit 的「積分幣」 – 基於以太坊的社交互動新機制
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①+② 不甩華爾街!Coinbase「在Reddit辦問答」取代IPO路演,執行長:接觸散戶的好方法
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每日一問ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
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每日一問ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
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分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每日一問ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
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讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看
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▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每日一問ptt 在 Re: [心得] 每日一問五年筆記本- 看板stationery - PTT網頁版 的推薦與評價
貼紙居然貼歪(ˊ゚д゚`) (注意左邊空白的角度以及貼紙右上和右下角的凹槽) 想問問大家的貼紙會這樣嗎一般的書還能裝作沒看到這種要用好幾年的東西有這種 ... ... <看更多>
每日一問ptt 在 [閒聊] 5年日記本 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
吐血.....好小本啊啊啊(噴淚我對這種很小本的筆記本很苦手的說(T_T) 而且格子也蠻小的... 只好認真的當成每日一問了. ... <看更多>
每日一問ptt 在 [心得] 每日一問五年筆記本- 看板stationery 的推薦與評價
今天在書店新書區突然看到五年筆記本
之前雖然在合購版和淘寶都看過圖片,但總是想像不出手感大小與厚度
這次終於有機會能摸一下實體
https://images.plurk.com/3wB8XpkUcNGRDCaMHwTC.jpg
(封面)
https://images.plurk.com/QiAblHIbMOrNoGoDHwTC.jpg
(封底)
https://images.plurk.com/5Ey3J61SRxgQW1y0HwTC.jpg
(側面金邊好奢華XD)
https://images.plurk.com/2XN7BBXsPtDzsPYzHwTC.jpg
(封面翻開第一頁)
https://images.plurk.com/4QoJUiFpfU6RAtoGHwTC.jpg
回家後上網查,發現之前還出過另一款(已絕版)
https://www.books.com.tw/products/F013513385
這封面我也好喜歡~ 可惜是英文
看了內頁才發現每天只有四行能寫,這樣不會覺得不夠寫嗎?
雖然我是想過用便利貼 但又覺得好像會讓版面變得很亂
不知道之前有買過的版友們如果寫超過了都用什麼方法處理
謝謝大家。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.15.218
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/stationery/M.1484214040.A.F7B.html
為什麼要推大塊的文?
※ 編輯: QZKLC (220.143.15.218), 01/12/2017 18:00:27
台灣出版的沒錯 保證每個字都繁體XD
有點意外好像很多人介意簡體,我反而比較介意英文(看不懂啊QQ)
原來如此 這時候就要派出紙膠帶貼一下了
一般書局應該都會有吧?博客來金石堂網頁有
除了價格不便宜之外(原價四百多)其他應該沒什麼可挑剔了
如果淘寶買,超害怕品質不好難退貨
台灣有正規出版社要出就買吧~
但是有些題目就會落落長
很難抓字數
※ 編輯: QZKLC (220.143.13.69), 01/12/2017 23:16:35
※ 編輯: QZKLC (220.143.13.69), 01/12/2017 23:18:25
※ 編輯: QZKLC (220.143.13.69), 01/12/2017 23:19:21
大概是因為裡面就是一個題目+一堆橫線,所以博客來根本沒放圖QQ
抱歉沒接觸過鋼筆,沒辦法回答這個問題QQ
衝吧 等你的心得文~
好可惜錯過了
有日文版? 封面如何呢
的確滿小的 是為了方便攜帶?
是的
※ 編輯: QZKLC (1.174.98.108), 01/13/2017 23:38:07
... <看更多>