燈燈庵 TOUTOUAN|黑茶屋餐飲事業 #台北我最愛的日本料理之一 #新品上市優惠85折!
中秋收禮,收到一份很不一樣的禮!帶著濃濃日式風味的伴手禮!
這份禮,熱騰騰剛研發出爐~「紫芋黑糖饅頭禮盒 」!
咖啡色外皮彷彿在發亮,一口咬下外皮酥脆帶著濃郁黑糖香,細細品嚐,感受到內餡暗藏香甜綿密的紫地瓜,每一口咀嚼,任由紫芋與黑糖共同交織出迷人香氣,在口中緊緊糾纏...
口感層次豐富,令人意猶未盡,味蕾大滿足!
📍1盒12入 / 訂價$699
📍訂購專線:02 -27050101
📍訂購方式:前一日晚上8點前預定
📍保存方式:冷藏,並於製造日起3天內食用完畢。
📍覆熱方式
微波:15~20秒
回炸:油溫170度,2分鐘
燈燈庵 TOUTOUAN|黑茶屋餐飲事業
地址:台北市大安區敦化南路二段81巷20號
電話:02 -27050101
營業時間:下午12:00 - 下午2:30 、下午6:30 - 下午10:00
#最好吃的會席料理美味不貴請客超有面子
#燈燈庵出品品質有保障
#燈燈庵是我心目中的米其林遺珠之憾
#每月換菜單
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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每月換菜單 在 Canopy 廿一 Facebook 的最佳解答
- Kia 心水-
月下「鯃魚酒盜燒」——燈燈庵
可以把台灣的鯃魚,
做到這份上,
一定是我再訪燈燈庵的理由。
一輪明月,是用杏乾(杏脯肉)做成的醬,幽香細膩;
鯃魚—-是野生的午仔魚,去刺,烤得剛好肉香皮脆;
底下的酒盜粉是一絕,用魚干烤香磨成的細粉,Fish on fish的香氣幾何級數遞升;
還有紫米混黑米做成的仙貝,米香好吃得難以言喻。
一道下來,完全是日本師傅功夫的大展現,
查資料才知道,閩南地區,一直有「一鯃二紅鯋,三鯧四馬鮫,五鮸六加臘」的說法,排第一的鯃,就是午仔魚。
同行的是youtuber 瑪吉和媽咪Jan,因為拍廣告而結緣,非常熱情的邀我一起去她們家庭聚餐的愛店,因為每季換菜單的關係,她們已吃過冬和春,這次的秋之宴,剛好是「燈燈庵」參與了台北用台灣食材入菜的號召,這道鯃魚酒盜燒,就是其中一個台灣材料入菜的代表。
另外一個讓我靈魂出竅的菜,就是唐墨勾玉豆腐,勾玉豆腐並不是豆腐,原來日本的鎮店名菜,是用腰果、葛粉、牛奶及鮮奶油,還有日本運來的山泉水製成,表面還灑上了烤香再磨碎的烏魚子,每一口都是享受。
聽餐廳的代表 Kevin說,他們現在是每月換菜單,這次的台灣材料用菜,是這個月的菜單,下個月應該就會換掉了。燈燈庵是一家在日本近郊的米芝蓮餐廳,台灣的主理人情理兼具地邀請了3年,才說動老店願意讓他在台北開分店,2018年踏入7週年,老店的老闆還是會每年來檢視他們做得好不好,聽說剛剛前一天才回去呢!
9/24就是中秋節,點杯酒,吃下那一道月下「鯃魚酒盜燒」,我覺得滿有詩意的,有點李白的feel。
燈燈庵 TOUTOUAN
地址:台北市敦化南路二段81巷20 號
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每月換菜單 在 麋鹿露比三兩食事 Facebook 的最佳貼文
創造品味 只需一點點用心......❤❤❤
每月換菜單!對於許多餐廳來說是個噩夢,但卻真的有人願意這麼做,且不論每個人對於菜單的喜好,能順應時節調整食材其實也是用“心”對待食物及待客之道,「堅持」著實不易......
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燈燈庵 TOUTOUAN|黑茶屋餐飲事業 #日式料理 #安靜吃頓飯
每月換菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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每月換菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
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先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
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變成生活習慣而不再是一項任務!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
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每月換菜單 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
華航地勤確診員工家裡有6人同住,共4人確診,指揮中心表示,確診者足跡已完成疫調,匡列的人員也已匡列,針對同樓層的所有工作者進行全面採檢,預計約900人要緊急篩檢。
⭐台灣疫情未爆彈?七月解封變種病毒現凶兆?
► ►https://youtu.be/giwfm1aUFtU
⭐專家:印度變種病毒傳播力高6成,確診者發燒症狀達72%
▶▶https://youtu.be/xS4nY1F8UVo
⭐柯文哲無總統命?命理師預言2024總統大選!
▶▶https://youtu.be/1VtjvwXbK1
宅在家防疫菜單~
⭐熱到快融化!蔡季芳老師教你消暑冬瓜糖磚 x 粉粿冰
▶▶https://youtu.be/AVgiR6sOsEg
⭐夏日最愛消暑菜!涼拌小番茄 x 涼拌泰式粉絲
▶▶https://youtu.be/J4kF7LgD5Ps
⭐輕鬆上手小點心!2種材料做手工麻糬 x 烤布蕾
▶▶https://youtu.be/yFiP4Orypvs
⭐酥脆外皮爆餡又多汁!豬肉餡餅 x 韭菜盒子
▶▶https://youtu.be/yQClWkzyc9w
⭐國民美食上桌想吃哪道?古早味炒麵 x 金瓜米粉
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⭐三餐自煮換換韓味!春川辣炒雞x鮮蝦麵x海鮮煎餅
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每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
每月換菜單 在 飛花落院魏幸怡4個月換菜單當令.高端餐飲潮流看板人物 ... 的推薦與評價
【TVBS 看板人物】主持人:方念華TVBS 56台每周日晚間23:00 首播/ 隔周日上午10:00 重播✓密切鎖定【看板人物】訂閱官方 ... ... <看更多>
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我重訓已經快4.5個月,覺得沒什麼進步,最近問朋友才知道要換菜單, ... 同問菜單需要兩三個月換一次嗎還是只要每一個週期訓練量都有上升就好. ... <看更多>
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