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最美孕婦約我做瑜珈
發現高的人真的很不顯肚
八個月身材也太不科學😝
我懷第二胎的肚子比籃球還大
弟弟真的也比籃球還重
（胡言亂語什麼噗哈哈哈）
我非常喜歡瑜珈的肌力鍛鍊
因為肌肉會是長型、延伸的
若能重訓+瑜珈
個人覺得非常完美
然而運動非常需要神助攻
特別不能用醜的東西
因為人生已經夠苦了
運動已經夠累了
連運動都不能讓眼睛療癒
根本可以自己去切腹了
可彤跟又立的品牌 Hyphy
真的令人少女心噴發
除了你們大家都熟悉的按摩球
可以放在膝蓋後凹槽
滾一下真的舒爽消水腫
今天還嘗試好酷的增重手環
（是這樣說嗎哈哈哈哈）
戴在手上增加訓練難度
重點是不只美
還非常專業
就是適合每一個想要讓自己
變得更強壯更美麗的女孩子
林可彤 Hope Lin
林又立 Yuli Lin
#yogilife
40年舊屋翻新
屋況：
1、牆面嚴重漏水
2、整間白蟻（白蟻窩比籃球還大）
3、水路電路已經到達危樓層級😅
整理重點
1、整間敲除見底至毛胚狀態
2、先消毒一次，木工進場後再一次
3、因環境因素，防水由內部施工，全室牆面二層四次防水，地板二次防水後貼拋光
施工時間三個月
28w2d 這兩天肚子好重身體很累，睡了一整個下午還是好累，側拍發現我的肚子已經比籃球還大了
超驚嚇怎麼那麼大啦
拿羞羞37w的照片一比好像差不多大好驚人
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第二年完全呈現的就是一個Zion獨走的氣勢
不論是進步幅度還是先天條件皆然
不過也合理，這年本來就是副手年
RJ、Ja Morant、Herro這些菜鳥年的驚奇
第二年不意外的進入漸趨緩慢的成長曲線
其餘像是八村、PJ、Hunter、各種Johnson
他們就是二三當家類型的優質綠葉球員
第二年了除了自家球迷以外也很難吸住大眾視線
所以第三年後應該就是一場長期拉力戰了
十年後RJ和Ja能否帶領尼克和灰熊重返光榮?
十年後剩下一大票副手能否跟隨球隊戰績重返鎂光燈?
十年後現在獨走的Zion究竟能否保持健康?
新秀總是這樣的
第二年結束後
真正的比賽才剛開始
...雖然Jarrett Culver的比賽顯然已經結束就是了(´・ω・`)
0:00 開頭&定義
1:21 顯著進步組
9:01 有感進步組
22:17 持平組
38:29 令人擔憂組
42:01 結尾
#ZionWilliamson #JaMorant #2019NBA選秀
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ASICS UNPRE ARS 是今年暑假期間推出的全新籃球鞋，光是外表就能感受到他濃濃的東洋實戰氣息。而旭日紅的限定配色更是為了日本隊所打造，象徵著運動員在為國爭光的同時，ASICS 也在背後給予強力支持！
這次 ASICS UNPRE ARS 一樣有著 ASICS 鮮明定位的傳統，一眼就能被他碩大凸出的側邊防側翻設計所吸引，光視覺上就能感受到它對於穩定性能的用心。而會取名 UNPRE ARS 的原因就是象徵著球員能在對方還沒站定位之下，無預期的靈活切入進攻。所以除了側向穩定表現之外，靈活反應也是這雙球鞋著墨的重點。或許有人會覺得這雙球鞋有著中鋒鞋厚重扎實感，但其實穿在腳上並不會感受到拖沓感，重量算是控制得不錯。也因為腳踝處的包覆恰到好處，所以能整雙球鞋的安心感是很到位的！而這次的楦頭收得比較尖一點，所以建議大家可以穿著原尺寸或是之前 ASICS 球鞋的尺寸即可喔～
#ASICS #UNPREARS #SunriseRed #旭日紅
BGM:Summer Beats
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一直在減肥道路上讓我難堪的 #連勝文 又來啦~~~ #國民黨主席選舉 在即，他有甚麼看法啊?
根據蘋果新聞網的報導：【國家政策研究基金會副董事長連勝文今（9日）出席智庫「為我運動健兒鋪上更給力的道路」記者會，會中被問到2024年巴黎奧運將有霹靂舞項目，身為霹靂舞協會理事長的連勝文過去多次秀舞技，是否可能代表我國參賽？連勝文說，除非有中年奧林匹克或是老年奧林匹克，否則他應該無法參加。】２０２４年巴黎奧運，勝文要怎麼備戰啊？是不是因為這樣減肥就越來越成功了呢？
根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導：【由於去年三倍券的數位券部分，民眾是先消費滿3000元，接著從下月帳單扣2000元，或到ATM領2000元，這也讓商家無法認定民眾是否用三倍券消費、進而給相關優惠。為減少 #五倍券 紙本券成本，並衝高數位券領取率，以及解決數位券認證問題，《自由時報》報導，唐鳳將研發「五倍券APP」讓民眾下載，屆時使用數位券，有如「電子折價券」形式，無論是以任何平台支付，除了該平台原本的APP，再打開五倍券APP，就能認證此次是以五倍券消費。】看到我就嚇了一跳，政府又要搬出最擅長外包和製作出包ａｐｐ的唐鳳了，這下幾乎注定要受到詛咒啦！甚麼屁事都要做一個ａｐｐ是幹嘛啦，是不是這個數位券又要先上網登記意願，然後還要排隊，然後登記的數量還要被政府拿來照三餐宣傳自己有多偉大，太多人使用還會當機，然後會有登記錯一千五百個人可以半買半相送收到ｍｏｄｅｒｎａ呢？現在到底為什麼是時候發送五倍券啦？
尤其是這個三倍券的數學推算竟然比推背圖還要迷信，根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導：【外界質疑去年發放振興三倍券效益，經濟部今（2）日公佈數位三倍券相關統計指出，截至今年三月底為止，數位三倍券滿額回饋約 176.4 萬人，滿額累計消費達 102.08億元，平均每人消費金額約 5,785 元，若以三倍券領用人數 2,332 萬人推算，估計至少達 1,000 億元以上經濟效益。】笑死人，用有信用卡領數位券的人消費額度推估全體消費額度，媽呀經濟部是小學沒畢業嗎？這種抽樣是誰想出來的，全台灣都有信用卡嗎？拿一個只有佔全部人數百分之七點五六的數字來推估全部，這是甚麼小學生推估法，推背圖這樣算會被人家笑得好嗎？而且數位三倍券加上一加等於民眾出一千，換到五千元，結果只多花七百八十五元，這政策要有多失敗，等於政府給你贊助四千，民眾實際只願意出政府資助的４４．６２５％，這是甚麼鬼激勵效果，促進了甚麼鬼消費啦！
再來就是國民黨黨主席選舉啦，之前勝文說要考慮參選，現在還要不要呢？根據新頭殼的報導：【國民黨前主席朱立倫回鍋角逐黨魁，面對外界質疑意在2024選總統，朱立倫拋出「無私無我，推出最強候選人」說法，稱現階段的人選不包括自己，但朱立倫今（9日）接受震傳媒專訪期間，主持人黃光芹當場稱「不相信」。對此，朱立倫再稱，他現在是要把黨主席重新做一個定義，黨主席不是明星，黨主席是總教練。面對黃光芹直言，她不太相信，朱立倫要選國民黨主席會跟選總統沒有關連性，「2024無朱，我不太相信、江啟臣也不相信。」朱立倫回應，好，沒有關係，但其實大家跳脫出來，他是一個棒球迷也喜歡看籃球，不喜歡單一運動，喜歡團隊的，而國民黨有一個最大的特點，大家都要搶一個位置，卻忘了團隊贏，大家才能贏。】勝文相信朱立倫嗎？朱立倫每次遇到戰鬥都逃，有尾刀就撿，大家在打頭目時他在殺野怪，這樣的殘血收割機要怎麼樣帶領國民黨呢？江啟臣有比較好嗎？如果都沒有好的黨主席，要怎麼對抗民進黨呢？【搖晃】
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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📍直播大綱：
00:00 開播
10:00 台灣霹靂舞能否前進巴黎奧運+待用餐
41:00 蘇揆為何堅持發五倍券
48:00 疫苗政策錯誤導致短缺
01:17:00 國民黨黨魁戰
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