こんばんわ〜🌃
今日も暑かったですね☀️
めっちゃビタミン🍋
高濃度ビタミンが酸っぱ美味しい❤️❤️❤️
高濃度リポソームビタミンCサプリメント【LIPO P VC】
(@hifutime )
🍋大好きなのでこのレモン風味の粉末飲みやすい✨😆💕
(レモネード、レモンサワーが好きです💋)
夏って普段より疲れが取れなかったりバテたりするよね🥲
お肌のハリやストレスも気になる💦
私はより質の良いビタミン摂取を心がけています💚😌
特にビタミンは水に溶けてすぐ排出されてしまうのですが、これの凄いところはリポソーム化する事で体内に吸収されやすくなりました😍❤️
リポソームとは?🤔
何層にも渡る脂肪膜で有効成分を閉じ込めて体内に確実に届ける事💌
とってもありがたい技術なんです✨
ちゃんと体に吸収されないと意味ないのでサプリはしっかりとしたもの選ぶことが大事ですね😌❤️
今日も一日お疲れ様でした!
ストレスがたまったら、ちょっとストレッチとか走ったりするだけで気分転換になります😊💕
やってみてね✨
おうちでゆっくりね😋✨
素敵な夜を....🌃
pr @hifutime
#HIFUTIME #LIPOPVC #リポソームビタミンC #高濃度ビタミンC #高濃度リポソームビタミンC補充サプリメント #ビタミンCサプリメント #リポソーム #アラフォー
ストレス解消 #アラフォー健康 #アラフォー美容 #美肌 #美肌目指す #ビタミン大事 #美容情報 #健康情報
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅sexyfitness,也在其Youtube影片中提到,エクササイズに飽きてやめたら意味がない。 飽きないで続けることが成功への道。 10種類のバリエーションで気分転換! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大...
気分転換 意味 在 Facebook 的最佳解答
【悩んだら相談しよう❤️あなたはひとりじゃないから】
人に悩みを相談することは、恥ずかしいなぁ・・・相手の迷惑にもなるかなぁ・・・
と、一人で抱え込んでいませんか?
そんなあなたにぜひ聴いてほしい💓スピーチを2つ今日は紹介します*\(^o^)/*💕💕
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
=====
【話し方の学校】の入学体験講座を一挙に開催しますっ*\(^o^)/*💓
5月22日(土)14:00〜16:00(池袋)
6月5日(土)11:00〜13:00(池袋)
6月9日(水)19:00〜21:00(池袋)
6月10日(木)19:00〜21:00(博多)
6月11日(金)11:00〜13:00(博多)
6月19日(土)11:00〜13:00(大阪)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
「話し方の学校」アドバンスコースでは、授業の最終日に生徒さん一人一人がスピーチを作って発表する大会があります。
(5/15のスピーチアワードはこちら→)https://youtu.be/kjHQJBRWLco
学長である僕自身が、話し方の学校で学んでいる生徒さんの姿を見て、めちゃくちゃ刺激とエネルギーもらっているんです🔥
直近の5月22日(土)はすでに40名以上の方にお申し込みいただいています💓
ぜひ、お申し込みください♪
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 生徒さんの前でかっこいい姿を見せるぞ!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5/16のVoicyで、僕はチャレンジをしました。
どんなチャレンジかというと、話し方の学校のスピーチ大会の最後に、僕が学長の挨拶をする時に・・・
壇上に立って、左手にマイク、右手にスマートフォンを持って
Voicyの収録をその場で行うというチャレンジをしました*\(^o^)/*❤️
「生徒さんの前でかっこいいところを見せるぞ🔥🔥」
と、チャレンジしている姿を見せてみました。
後からVoicyを聞き直したんですが・・・最後、音声が途切れてましたね(笑)
10分ぴったりじゃなかったっていうオチもつきました(笑)
「チャレンジする価値を伝える」という意味でやってみたんです。
そんな最後に音切れしているVoicy、よかったら聴いてみてください💕
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545/155781
そんな、スピーチ大会では今回も素晴らしいたくさんのスピーチがありました。
笑えるスピーチ、僕も知らなかったような学び、心震えるスピーチ・・・
今日はその中から、2つのスピーチを紹介します💕
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 話すことは治療
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【1人目】
◆タイトル :話すことは治療
◆スピーカー :中津考雅さん(ニックネーム:正月)
私の母が障害者になりました。
私の家族は母姉弟、そして私の四人家族。
私たち兄弟は母の手一つで育ててもらいました。
鍼灸師をしていた母は明るく強く、そして患者さんに慕われる自慢の母でした。
しかし、明るくて強い母の姿はもうありません。
「今後も治る見込みはない」とお医者様に言われました。
ショックでした。
そして何の解決策もない状況に絶望し、私自身も精神を壊してしまいました。
「母さんだけでなく、家を支えなきゃいけない俺まで入院したらどうなるんだよ!!」
そんな不安でいっぱいでした。
私は元々プライドが高いので、誰にも話さず一人で平静を保とうとしました。
しかし、日に日に不安と恐怖、悲しみが募り、ついには”食べられない””眠れない”ところまで追い詰められました。
どうにもならない・・・
このままじゃ死んでしまう・・・
そんな私を回復に導いた方法があります。
それは、悩みを人に話すことです。
思い切って、信頼できる人に悩みや苦しみを打ち明けました。
「本多さん、久しぶりです。ちょっと辛いことがあって・・・」
「おう中津、どうしたの急に」
「実は、私の母が障害者になってしまったんです」
「どうしたんだよ。大丈夫だよ。大丈夫だから。」
こんな風に、いろんな人に自分の状況や悩み気持ちを包み隠さず話すようにしました。
そんな日々を続けていたところ、少しずつ私の心理状況は落ち着いて、今では通常の自分を取り戻しました。
私はこの経験で気づきました。
そう。
「話すことは治療」だったんです。
実は、人に話すことで得られる効果は科学的にも立証されています。
つまり、不安になった時は、言葉にして口に出すだけで不安が少し治るのです。
でも、話すことや相談することは相手の迷惑になるんじゃないか・・・と思う人もいるでしょう。
でもそれは違います。
人にとって誰かに頼りにされることは、その人の自信や喜びにつながります。
それだけでなく、お互いに癒されたり仲がより深まる効果もあるそうです。
だから、遠慮なんかしなくていいんです。
私は今でも悩むことはあります。
「明日の仕事うまくいくかな・・・」
「母の病気が悪化したらどうしよう・・・」
「なんだか将来が不安・・・」
でもそんな時も「今、悩みがあって・・・」と、家族や友人に話すようにしています。
「話すことは治療」なんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼あなたも私も1人じゃない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【2人目】
◆タイトル :あなたも私も1人じゃない
◆スピーカー :伊達友喜さん(ニックネーム:まさむね)
「ねぇねぇねぇ」
この言葉は、私が妻の地雷を踏んでしまった時に出てくる言葉。
「やべっ・・・何かしたっけ」と頭の中で考えてしまいます。
その日も「ねぇねぇねぇ」と妻に言われたけど、なんだか言葉に覇気がない。
妻から「体調が悪いの」と言われ一緒に病院に行きました。
そうしたら第二子の妊娠が判明。
そこから私の人生が大きく変わりました。
というのも、妻はつわりがひどく、ほぼ寝たきり状態になってしまったからです。
私はその時、仕事だけでも大変な状況。
さらに家事と育児を全て一人でやる状態になり、日々悩み、妻や子供と衝突を繰り返していました。
そんなある日妻から「一度、市の子育て支援施設に行ってみれば?」と言われました。
その時の私は「そんなところに行ったって、何か変わるのかよ」と言ってしまいました。
それでも妻が「まぁ、気分転換にとりあえず行ってみなよ」と言われ、とりあえず行ってみることにしました。
子育て支援施設で子供と遊んでる最中も「この先どうしよう」と一人で考えていました。
その時施設のスタッフさんが
「お父さんが平日に一人で来るなんて。何かあったんでしょ?ちょっと教えて」
そんなふうに声をかけてくださったんです。
私はその声を聞いて、我慢していた悩みを一気に吐き出しました。
話し終わると、なんだかすっきりして、悩みが解決したように感じました。
その後は、仕事も育児も家事のことも一人で抱え込まずに、いろんな人に相談しながら生活をするようにしました。
だんだん生活が楽しくなっていきました。
先日妻と会話してる時、「なんであのとき子育て支援施設に行けばってアドバイスくれた
の?」と聞きました。
そうしたら妻は
「あなたって悩んだら、いつも一人で全部抱え込んでいるよね。
悩んだ時は誰かに相談したら楽になるよ。」
と言われ、ハッとしました。
「悩んだら相談しよう」
私は昔から悩みがあっても相談できず、一人で自分自身を追い込んでいました。
あの日以来、悩んでいる時は相談できるようになり、とっても生きやすくなりました。
そして相談することで、自分も相手から相談を受ける回数が増えました。
そこで気づきました。
妻の「ねぇねぇねぇ」は地雷ではなく、相談のサインだった。
今では妻からの「ねぇねぇねぇ」が楽しみになりました。
皆さんも自分で何とかしようって誰にも相談できず一人で悩んでることはありませんか?
それよりも悩んでいるときは、友達や家族、専門家にあなたの悩みを相談してみてはいかがですか?
「悩んだら相談しよう」
私はこれからもいろんな仲間に相談したり、時には相談を受けて行こうと思います。
あなたも私もひとりじゃないから。
=====
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 相談しよう
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日は、2つのスピーチを紹介させて頂きました‼️
いかがでしたでしょうか??
コロナ禍によって、多くの生活の変化に不安が押し寄せているかもしれません。
どうか一人で抱え込まず、みんなで乗り越えていきましょう*\(^o^)/*
相談しよう💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
(※こちら→)https://voicy.jp/channel/1545
▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
(※こちら→)https://kamojapan.thebase.in/items/41401204
▼実は…鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」限定の社内報Voicyを始めました💓
「何それ気になる!」「鴨頭嘉人ともっとつながりたい!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
(※こちら→) https://kamogashira.com/onlinesalon/
▼鴨頭嘉人の公式LINE(最新情報が毎日届く)の登録はもう済んでますか??
(※こちら→) https://kamogashira.com/kamoline/
気分転換 意味 在 Hapa Eikaiwa Facebook 的精選貼文
=================================
「愚痴る」や「愚痴をこぼす」は英語で?
=================================
日本語の「愚痴をこぼす」や「不平不満を漏らす」は、英語ではどのように表現するのが適切でしょうか?
--------------------------------------------------
I need/have to vent.
--------------------------------------------------
Ventは、元々空気やガスを放出する抜け口を意味しますが、怒りや不満のはけ口を、その本来の意味になぞらえることで生まれた表現です。Ventは、不満や怒りなどを愚痴ること意味する動詞として使うことができ、特に誰かに愚痴を聞いて欲しかった時に、溜まっていた不平不満を漏らした終わった後に、「Sorry I needed to vent(ごめんね、愚痴を聞いて欲しくて)」という使い方をよくします。
<例文>
Sorry I had to vent.
(すみません、不満が溜まっていて愚痴りました。)
Let me know if you need to vent.
(愚痴りたかったら連絡して。)
〜会話例〜
A: Do you have a minute? I need to vent.
(ちょっと時間ある。愚痴りたいんだけど。)
B: Sure. I'm all ears.
(もちろん。聞いてあげるよ。)
--------------------------------------------------
Let off (some) steam / Blow off steam
→「ストレスを解消する」
--------------------------------------------------
この表現は胸にたまっている強い感情をリリースすることを意味し、ストレスを解消したり、鬱憤を晴らしたり、または怒りを発散することを意味します。「Blow off steam」も同じ意味として使えます。上記の表現を使って愚痴り終わった後に、気持ちを切り替えて「ストレス・怒りを発散するために○○をしています」と伝えるといいでしょう。
<例文>
I go boxing to let off steam.
(ストレス解消するためにボクシングをしています。)
I need to blow off some steam. I'm going to go for walk.
(気分転換に散歩に行ってくる。)
〜会話例〜
A: What do you do to let off steam?
(どうやってストレス解消してる?)
B: I usually go for a run at the beach.
(普段はビーチを走ってるよ。)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無料メルマガ『1日1フレーズ!生英語』配信中!
通勤・通学などのちょとした合間を利用して英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』を平日の毎朝6時に配信中!ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、音声を使った学習プロセスが組み込まれているので、メルマガを読むこと自体が学習方法!
https://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
気分転換 意味 在 sexyfitness Youtube 的精選貼文
エクササイズに飽きてやめたら意味がない。
飽きないで続けることが成功への道。
10種類のバリエーションで気分転換!
私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
https://amzn.to/31dLURD
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
http://www.sexyfitness.biz/LINE-PT.html
ダンベルで体を変える月刊プログラム
http://japanesebody.com/be_2.html
ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
http://japanesebody.com/6packbuilder/
50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html
売り込まなくても売れる!パーソナルトレーナーの広告術
http://www.sexyfitness.biz/PersonalTrainingSales.html
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
https://amzn.to/2UvL4yU
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン https://amzn.to/3hZe2l3
抹茶 https://amzn.to/3hZkg4t
ココア https://amzn.to/34pTOZN
いつも飲んでるマルチビタミン
https://amzn.to/2GbAGlA
動画の中で使用しているダンベルはこちら!
https://amzn.to/3cqQKzD
エクササイズベンチ
https://amzn.to/2UyKDUs
おすすめアブローラー
https://amzn.to/2V9crdz
気分転換 意味 在 河本じゅんちゃんねる Youtube 的最佳解答
全国のおじいちゃんおばあちゃんに、
楽しくご飯を食べて貰おう
介護施設へ食事用エプロンを届けよう
笑顔になって欲しい。
たくさんの思いを込めて作りました!
https://cf.fany.lol/projects/2979
Jun makes you smile!^_^
自己紹介させてください!
noteに最近自分を綴ってます。^_^
https://note.com/02020407jun/
ちなみに金田さんのiPhone
関ヶ原のiPhoneとは、
毎日、天下分け目って意味
そんな金田さんのオフの姿
河本準一撮影!ここでしか見られない芸人のオフショット。またまた、この人が
素顔見せたよ。
https://note.com/02020407jun/n/n299d076aba43
はんにゃ金田SHOWではこちらを公開っ!!!
【まさかの結果】河本さんに“タンメン”くださいとお願いしたら...
https://youtu.be/TomQMkh_PgE
はんにゃ金田さんのYouTubeチャンネルはこちらです
よろしくお願いします^ ^
【YouTubeチャンネル】はんにゃ金田SHOW
https://bit.ly/2PgVHUO
だーかなが出てくれた回
【はんにゃ金田】ダーカナYouTube始めるってよ‼️!!ちーっす!!
はんにゃ金田SHOW
https://youtu.be/Egi85f4wvuM
【はんにゃ金田】コレ撮影してるじゃないですか!w笑 byダーカナ
https://youtu.be/DZLuQnQzua8
だーかながドッキリを疑っている理由は、こちら!(笑)↓↓↓
【はんにゃ金田哲×河本準一】だーかなに襲い掛かる殺人鬼ドッキリ!半沢直樹役が笑い過ぎてて草w
https://www.youtube.com/watch?v=EQ4rFsPndv0
【金田哲×河本準一】はんにゃ金田さんと宮迫博之さん×中田敦彦さんのwin win wiiinについて語る
https://www.youtube.com/watch?v=H0qZ7iE0H5s
【突撃】はんにゃ金田のおしゃれな歯磨き粉と愛用ドリンクで身体変わりました。本当ありがとうねダーカナ
https://www.youtube.com/watch?v=0RCmSTVlRNE&t=14s
この動画は、緊急事態宣言発令以外の時に
撮影されたものです
外出自粛中の皆様にとって
少しでも気分転換になれば幸いです。
みんなでこの危機を
乗り越えましょう
※緊急事態宣言解除中の撮影につきまして
検温・手指の消毒の義務化や換気の徹底など感染拡大の防止対策
徹底的に取り組んだ上で専門家の意見を聞いて、撮影を行なっております。
河本じゅんちゃんねる じゅんちゃんです!
「好きなことして生きていく」
僕には、お笑いしかありません。
みんなを笑いの世界に連れていくこと。
毎日24時間、みんながこのチャンネルを観たら
笑ってくれて、いつも笑顔になる
そんなチャンネルにしたいです
このチャンネルでは
24時間365日【笑い】を届けたくて
始めました。
今日もあなたが笑ってくれますように‼️😊‼️
河本じゅんちゃんねる
チャンネル登録は、こちら
※是非お願いします!!!🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏
↓↓↓
https://bit.ly/3mxRJmj
★毎週、月水金土、
18時に本気でYouTube公開していきます^_^!
少しでも面白いと思った方は、
チャンネル登録、応援宜しくお願い致します!
千鳥のクセがスゴいネタGPに出てた
ヤンチンチャンネル
ヤンとチンのチャンネルが本当にあるよ〜。^_^
https://youtube.com/channel/UCNOqD_vMjBPSHGTkx8fY9YA
THE PEEP HOUSE始動!!
パンサー尾形×河本準一×毎回スペシャルなゲストが登場
https://youtu.be/3UMVtaVP_fI
じゅんちゃんからのTHE PEEP HOUSE コメントは、こちら!!!
https://youtu.be/AIb2DBtfn58
THE PEEP HOUSE情報は、
Twitterでもお知らせ中!^_^
https://twitter.com/the_peep_house?s=21
✙✟👖✟✙♔♛ ✙✟👕✟✙♔♛ ✙✟👟✟✙♔♛ ✙✟👓✟✙
★準組ネットショップ👖
じゅんちゃんねるデニムはここから↓👖↓↓↓
動画で着用している
デニムマスクもあるよっ(エコバックも^ ^)
════ ⋆👖⋆ ════👕👟👕════ ⋆👖⋆ ════
準組STORE
https://jungumi.stores.jp/?all_items=true
════ ⋆👖⋆ ════👕👟👕════ ⋆👖⋆ ════
★河本準一オリジナルお米ブランド
【準米】はこちら↓↓↓おにぎりや
美味しいおかずと食べてねっ^_^!
https://junmai.jungumi.com
✙✟👖✟✙♔♛ ✙✟👕✟✙♔♛ ✙✟👟✟✙♔♛ ✙✟🕶✟✙
★オンラインサロン始まりました‼️
ケンが地方再生で全国回ります。
https://mosh.jp/classes/page/21635
★河本準一Club house
@junpeichan
★河本 準一note(ブログ)
https://note.com/02020407jun
★河本 準一Spoon(声でお話)
https://u8kv3.app.goo.gl/8fXx2
★河本準一Instagram
https://instagram.com/junichi_komoto0407?igshid=1r9gc2sjd0np3
★河本準一Twitter
https://twitter.com/Junkoumon
★河本準一TikTok
https://vt.tiktok.com/ZS5EybGM/
★河本準一Officialアメーバブログ
https://ameblo.jp/koumoto-official
◆吉本興業へのお問い合わせ先はこちらになります。
info@omo.jp.net
#はんにゃ #金田哲 #はんにゃ金田 #はんにゃ金田SHOW #河本準一 #次長課長 #河本じゅんちゃんねる
気分転換 意味 在 kokesukepapa Youtube 的最佳解答
ママに乗るのが大好きな茶色猫のお花ちゃん。胸の上にまで乗りたがる。
でも乗る前はとっても遠慮がち。ってな感じの動画です。
はい、
そーいえば、こないだアップした「ヒトミヨシザワの冒険」っていう動画(https://www.youtube.com/watch?v=LrKj9pxMSt0)
に対してユーチューブから、「アダルトなコンテンツです」てきなお叱りを受けたので「え?」って思ってよく見たら、ペペローションが若干うつってましたね。
別にそういう意味ではなく、僕、お肌弱いんでこういうローションでヒゲを剃らないと痛くなっちゃうから。
そこら辺のヒゲソリメーカーのやつなんかより、よっぽど良いんですよ、ペペ。
なので別にアダルトな用途で使うためにあるわけじゃないんだけどな・・・
まあ、しょがないよね。
でも、
ちょっと落ち込んじゃったな。
気分転換に、
デリ〇ルでも呼ぼうかな。
・・・プルルルルルル
「あ、もしもし、
今から女の子一人お願いできますか?
全身ヌルヌルプレイが出来る子が良いんですけど。
え?ローションが足りない?
あ、それなら大丈夫ですよ。
ペペローションなら家にたっぷりありますから、業務用のやつが。
はい、楽しみに待ってまーす。」
はい、
という事なので、今夜はこの辺で!
じゃ、また!
飼い主のtwitter↓
https://twitter.com/kokesukepapa
ママさんのtwitter↓
https://twitter.com/granchocolate
サブチャンネルも見てね↓
https://www.youtube.com/channel/UCOII2xBtjVYEl0v4gOeoiZQ
気分転換 意味 在 「気分転換」は英語で? - YouTube 的推薦與評價
今日は英語に直訳しにくい、「 気分転換 」を表す表現を2つ紹介します。──【仲間と一緒に実践で使える英語を身に付けよう!】 ... <看更多>