關於 氣炸三文魚骨腩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

呢個月有個朋友和姪仔都加入咗AF大軍對抗疫情，有見及此整理下戰略秘笈（食譜）😂俾佢地參考下，齊齊戰勝疫情。

無空氣炸鍋嘅粉絲，可以參考食譜醃法，將食譜轉為明火或焗爐烹調，發揮自己嘅小宇宙改一改食譜😁。食譜巳放在回應中。

大家齊齊抗疫，留在家中煮下飯仔🥘🍲。

祝大家安康！

相片No. 46-55為新一輯AF7食譜

請按連結睇食譜，食譜出自文迪私人廚房。

55, 鬆炸雞軟骨
https://cook1cook.com/recipe/49181

54, 話梅醬一字骨
https://cook1cook.com/recipe/49419

53, 肉鬆餅
https://cook1cook.com/recipe/49388

52, 芝士蝦焗大啡菇
https://cook1cook.com/recipe/49205

51, 法式芥末籽蜜糖焗羊架
https://cook1cook.com/recipe/49154

50, 燒鱔
https://cook1cook.com/recipe/49081

49, 吉列炸比目魚扒
https://cook1cook.com/recipe/48742

48, 紫菜炸魚仔
https://cook1cook.com/recipe/48011

47, 菠蘿咕嚕肉
https://cook1cook.com/recipe/47945

46, 蝴蝶餅
https://cook1cook.com/recipe/47610

45, 奶皇月餅
https://www.facebook.com/1544226955848255/posts/2401977443406531/

44, 麵包
https://www.facebook.com/1544226955848255/posts/2378366705767605/

43, 麥啤焗德國咸豬手
https://www.facebook.com/1544226955848255/posts/2402398613364414/

42, AF溏心蛋
https://cook1cook.com/recipe/47580

41, 香辣蒜鹽炸雞皮（AF）
https://cook1cook.com/recipe/47447

40, 混醬燒豬肋骨
https://cook1cook.com/recipe/47287

39, 蛋白鹽焗鯖魚（AF)
https://cook1cook.com/recipe/47199

38, 咖喱炒蟹
https://cook1cook.com/recipe/47187

37, 潮州炸花生 （AF）
https://cook1cook.com/recipe/46996

36, 羽衣甘藍脆片
https://cook1cook.com/recipe/46846

35, 韓式炸雞軟骨 （AF）
https://cook1cook.com/recipe/46806

34, 香茅瑪撒拉豬頸肉
https://cook1cook.com/recipe/46655

33, 蕃茄薯仔煲九棍魚湯
https://cook1cook.com/recipe/46600

32, 瑪薩拉炸雞下脾
https://cook1cook.com/recipe/38549

31, 鹹香焗黃花魚
https://cook1cook.com/recipe/38238

30, 避風塘炸軟殼蟹
https://cook1cook.com/recipe/38148

29,麻辣金菇牛肉卷
https://cook1cook.com/recipe/38084

28,檸檬香草烤雞
https://cook1cook.com/recipe/37982

27, 海鹽薯片
https://cook1cook.com/recipe/38009

26, 煙肉焗薯
https://cook1cook.com/recipe/38012

25, 韓式辣醬焗三文魚骨腩
https://cook1cook.com/recipe/38008

24, 牛油蒜蓉焗大蝦
https://cook1cook.com/recipe/37491

23, 炸雞脾
https://cook1cook.com/recipe/36988

22, 燒腩仔
https://cook1cook.com/recipe/37381

21, 南乳焗雞翼
https://cook1cook.com/recipe/37425

20, 蜜汁焗豬肋骨
https://cook1cook.com/recipe/37600

19, 焗羊架
https://cook1cook.com/recipe/37623

18, 一夜干赤魚
https://cook1cook.com/recipe/37625

17, 燒腩仔
https://cook1cook.com/recipe/37381

16, 炸軟殼蟹
https://cook1cook.com/recipe/37728

15, 蜜汁叉燒
https://cook1cook.com/recipe/37783

14, 炸雞脾
https://cook1cook.com/recipe/36988

13, 柚子脆脆骨
https://cook1cook.com/recipe/20247

12, XO醬德國咸豬手
https://cook1cook.com/recipe/19466

11, 秘製鹽焗大蝦
https://cook1cook.com/recipe/19325

10, 蒜蓉牛油焗雞翼
https://cook1cook.com/recipe/18404

9, 金蒜蝦醬焗肉排
https://cook1cook.com/recipe/18226

8, 欖角焗肉排
https://cook1cook.com/recipe/17952

7, 甜辣惹味單骨雞翼
https://cook1cook.com/recipe/17682

6, Wasabi 沙拉骨
https://cook1cook.com/recipe/17639

5, 芥末蜜汁豬頸肉
https://cook1cook.com/recipe/17553

4, 脆皮單骨雞翼
https://cook1cook.com/recipe/17336

3, 糯米釀雞翼
https://cook1cook.com/recipe/16920

2, 金錢豬肉乾
https://cook1cook.com/recipe/16791

1, 燒飯團
https://cook1cook.com/recipe/16273

唔同牌子的AF，焗製時間和火力都有所不同，請自行目測效果調較時間和火力。

唔同牌子的AF，焗製時間和火力都有所不同，請自行目測效果調較時間和火力。

#齊齊抗疫 #做好本份 #在家煮安心啲 #空氣炸鍋食譜 #回應儲存食譜

https://youtu.be/u3BSbjNmVDg
買餸煮飯艱難有錢都冇得賣太貴又買唔起💲大家嚟睇吓 👀比較下 買唔買得過 ❓邊度買有更平❓話比大家知😬 吾出街 可以買啲咩食糧放喺屋企🏩❓Market price⁉️
Let's go shopping in HKJEBN. Prices comparison between different commodities.

冬菇雪耳蒸雞https://youtu.be/KSPtsETpcFk

滋潤雪耳湯https://youtu.be/0HfUK8ch3sM

木瓜雪耳糖水https://youtu.be/-dLyBfzEb60

一味素菜https://youtu.be/IRQRdYNhwCc

三隻耳仔蝦仁https://youtu.be/wuOa8zvJLYo

喉嚨乾涸清潤湯https://youtu.be/yRm6myTu0FU

紫菜魚蛋湯https://youtu.be/vO6jztsKyos

紫菜芥蘭（爆炸芥蘭）
https://youtu.be/88nNALkB0qw

紫菜蝦仁
https://youtu.be/p_XlILAkmvM

解毒綠豆湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A

海帶綠豆沙https://youtu.be/Lpufj6L1orM

綠豆小米粥https://youtu.be/QRysylaevGw

深圳執豆
https://youtu.be/eXqNSaiU_Uo

帶子怎樣先練骨（西蘭花帶子）https://youtu.be/qRCfdwC2OBM

帶子炒得好（帶子炒蛋）https://youtu.be/S_QVaX6WvsI

鮮百合蝦醬帶子https://youtu.be/MBQYEEJfEF8

元貝鮮味全保留https://youtu.be/SbKxgtM7AiU

帶子蒸豆腐https://youtu.be/xwd9NkYVb88

牛扒咁樣醃咁樣揀https://youtu.be/DlD77veJ-14

煎牛扒(秘訣公開)
https://youtu.be/IOCliVuSG-g

花園餐廳
https://youtu.be/raYuN-T0ndQ

西餐薯菜
https://youtu.be/r-UJUdPOdF8

炆牛腩（1.1M觀眾收看）
https://youtu.be/To7KVPRUqTY

蘿蔔炆牛展https://youtu.be/KtK2DjES6qo

炆牛筋🔥youtube熱爆影片🔥https://youtu.be/uP_E1FAXT8I

照燒三文魚（氣炸鍋）
https://youtu.be/AinacfaU2iA

香煎三文魚扒https://youtu.be/1axZrUdZEJo

三文魚腩粉絲煲https://youtu.be/IId83ySwsoA

椒鹽三文魚骨https://youtu.be/lqCHKy-6rrA

今日收到朋友Whatsapp，話佢巳加入AF大軍，問我有冇更多AF食譜提供，更多🤔好我就出空氣炸鍋第五輯食譜俾你，一次過睇曬五輯食譜，合共有33個食譜，應該夠你去廚房打仗😂。

如有興趣參考AF食譜，請回應輸入[ AF5] 系統會一次過發出33個食譜俾你參考。

＊＊＊唔同牌子焗製時間和溫度都會有差別，請自行目測效果。＊＊＊

新加第五輯食譜 (數字越大，食譜越近期。）
1, 燒飯團
2, 金錢豬肉乾
3, 糯米釀雞翼
4, 脆皮單骨雞翼
5, 芥末蜜汁豬頸肉
6, Wasabi 沙拉骨
7, 甜辣惹味單骨雞翼
8, 欖角焗肉排
9, 金蒜蝦醬焗肉排
10, 蒜蓉牛油焗雞翼
11, 秘製鹽焗大蝦
12, XO醬德國咸豬手
13, 柚子脆脆骨
14, 炸雞脾
15, 蜜汁叉燒
16, 炸軟殼蟹
17, 燒腩仔
18, 一夜干赤魚
19, 焗羊架
20, 蜜汁焗豬肋骨
21, 南乳焗雞翼
22, 燒腩仔
23, 炸雞脾
24, 牛油蒜蓉焗大蝦
25, 韓式辣醬焗三文魚骨腩
26, 煙肉焗薯
27, 海鹽薯片
28,檸檬香草烤雞

第五輯
29,麻辣金菇牛肉卷
30, 避風塘炸軟殼蟹
31, 鹹香焗黃花魚
32, 瑪薩拉炸雞下脾
33, 蕃茄薯仔煲九棍魚湯

芝士辛辣麵
https://youtu.be/Buj2PG2sWZI

冬菇雪耳蒸雞https://youtu.be/KSPtsETpcFk

滋潤雪耳湯https://youtu.be/0HfUK8ch3sM

木瓜雪耳糖水https://youtu.be/-dLyBfzEb60

一味素菜https://youtu.be/IRQRdYNhwCc

三隻耳仔蝦仁https://youtu.be/wuOa8zvJLYo

喉嚨乾涸清潤湯https://youtu.be/yRm6myTu0FU

紫菜魚蛋湯https://youtu.be/vO6jztsKyos

紫菜芥蘭（爆炸芥蘭）
https://youtu.be/88nNALkB0qw

紫菜蝦仁
https://youtu.be/p_XlILAkmvM

解毒綠豆湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A

海帶綠豆沙https://youtu.be/Lpufj6L1orM

綠豆小米粥https://youtu.be/QRysylaevGw

深圳執豆
https://youtu.be/eXqNSaiU_Uo

帶子怎樣先練骨（西蘭花帶子）https://youtu.be/qRCfdwC2OBM

帶子炒得好（帶子炒蛋）https://youtu.be/S_QVaX6WvsI

鮮百合蝦醬帶子https://youtu.be/MBQYEEJfEF8

元貝鮮味全保留https://youtu.be/SbKxgtM7AiU

帶子蒸豆腐https://youtu.be/xwd9NkYVb88

牛扒咁樣醃咁樣揀https://youtu.be/DlD77veJ-14

煎牛扒(秘訣公開)
https://youtu.be/IOCliVuSG-g

花園餐廳
https://youtu.be/raYuN-T0ndQ

西餐薯菜
https://youtu.be/r-UJUdPOdF8

炆牛腩（1.1M觀眾收看）
https://youtu.be/To7KVPRUqTY

蘿蔔炆牛展https://youtu.be/KtK2DjES6qo

炆牛筋?youtube熱爆影片?https://youtu.be/uP_E1FAXT8I

照燒三文魚（氣炸鍋）
https://youtu.be/AinacfaU2iA

香煎三文魚扒https://youtu.be/1axZrUdZEJo

三文魚腩粉絲煲https://youtu.be/IId83ySwsoA

椒鹽三文魚骨https://youtu.be/lqCHKy-6rrA

材料
三文魚尾 魚骨 約450克
鴻喜菇 少許
雲南白菜仔 少許
板豆腐
薑片 約三至四片
油 約兩湯匙
熱滾水 約1200毫升
紹興酒一湯匙
醃料
粗鹽少許
胡椒粉少許
生粉少許
蔥花 隨意