今日便當菜
❶ 椒鹽鹹酥雞/ 玉米飯/ 黑葉白菜/綠花椰
白精靈菇/ 水煮蛋/ 小火腿
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#氣炸無骨雞腿塊
溫度200/12分鐘，翻面一次
雞塊裹粉/
日清炸雞粉+地瓜粉 （2:1）
記得把食物置涼以後，再裝盒
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氣炸無骨雞腿 在 啾愛呷扁東 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,240的網紅科技主婦Carol Chen，也在其Youtube影片中提到，參考自己在家利用中筋麵粉及全麥麵粉做成全麥萬用餅皮 利用氣炸的咕咕雞（想要用舒肥雞胸肉或氣炸無骨雞腿） 包覆在自己做的餅皮好好吃！ 也可以包京醬肉絲或牛肉捲餅唷～ 餅皮不乾好吃的秘訣在影片中～ 參考配方： ＃全麥萬用餅皮 中筋麵粉 240克 全麥麵粉 60克 100度熱水 90克 冷水 90克 鹽...
「氣炸無骨雞腿」的推薦目錄：
氣炸無骨雞腿 在 啾愛呷扁東 Facebook 的最讚貼文
今日便當菜
❶ 韓式雞腿排/ 雞蛋馬鈴薯/ 青江菜
醜豆/ 奶油娃娃菜
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#氣炸無骨雞腿
溫度200/7分鐘，翻面180/8分鐘
記得把食物置涼以後，再裝盒
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氣炸無骨雞腿 在 啾愛呷扁東 Facebook 的最佳解答
今日便當菜
❶ 日式雞腿排/ 紅卷萵苣/ 蘿蔔糕
綠花椰/ 甜豆/ 櫛瓜/ 黃金泡菜
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#氣炸無骨雞腿
溫度200/7分鐘，翻面180/8分鐘
冷便當很適合不用加熱的泡菜 😁
隨便夾一口放便當裡，看著也很開胃
最近的萵苣也便宜到底了
一大袋的紅卷萵苣 25元
貴起來的時候是真的很貴欸....
記得把食物置涼以後，再裝盒
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氣炸無骨雞腿 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳貼文
參考自己在家利用中筋麵粉及全麥麵粉做成全麥萬用餅皮
利用氣炸的咕咕雞（想要用舒肥雞胸肉或氣炸無骨雞腿）
包覆在自己做的餅皮好好吃！
也可以包京醬肉絲或牛肉捲餅唷～
餅皮不乾好吃的秘訣在影片中～
參考配方：
＃全麥萬用餅皮
中筋麵粉 240克
全麥麵粉 60克
100度熱水 90克
冷水 90克
鹽 3克
油 6克
＃優格醬
無糖固態優格
蒜末8克
少許鹽
檸檬汁適量
氣炸無骨雞腿 在 當氣炸鍋遇上naso | 無骨雞腿排，外酥內嫩 - Facebook 的推薦與評價
無骨雞腿 排，外酥內嫩！ 好吃又方便！不黏鍋超好洗！ 逼出的雞油再直接丟入菠菜再炸！ 自己氣炸安心又美味！ ⭕氣炸鍋無骨雞腿排(喜歡原味沒醃肉) 1、事前用200度預熱5 ... ... <看更多>
氣炸無骨雞腿 在 [食譜] 氣炸無骨雞腿排- 看板cookclub - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
受到Fb上氣炸鍋發燒文，一收到後立馬用好市多無骨雞腿排試作。周五收到，先用果皮烘烤消除異味，順便醃好雞排。 醃料：鹽，米酒少許，蒜末，薑末。 ... <看更多>
氣炸無骨雞腿 在 [食譜] 氣炸無骨雞腿排- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
受到Fb上氣炸鍋發燒文，一收到後立馬用好市多無骨雞腿排試作。周五收到，先用果皮烘
烤消除異味，順便醃好雞排。
醃料：鹽，米酒少許，蒜末，薑末。（一個晚上以上為佳）
雞腿：退冰後在用鹽水泡十分鐘。
下鍋前鋪好烘焙紙及架上304不鏽鋼架，空燒兩分鐘後，無皮的那一面朝上華氏400度8分
鐘，接著有皮的朝上10分鐘，中途用衛生紙吸油，不論如何翻面，習慣最後五分鐘皮朝上
烤乾逼油，在配上煎蛋與白飯就是美味的一餐。
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