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Q: 氣 炸 鍋 人氣料理100道洪小龍 在Facebook 的評價

豆腐酥酥今天早上嫩嬰很早起、可能因為還想睡，所以龍媽採買食材時一直在哭哭...於是龍媽隨便採買就衝回家。回家後想說可以參考一下 麻麻的艾寶樂園 艾寶媽的「快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜」書上是否有類似的料理，結果讓龍媽找到這道、順便解鎖。今天嫩嬰媽媽雷達莫名強大、龍媽很難離開，前置作業吸乾豆腐水份的部份不確實、但烤的時間拉長，烤出來的口感還是很ok！180度/15分鐘 200度/10分鐘

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氣炸鍋人氣料理100道在 Facebook 的最佳解答

2021-01-13 12:30:51 有 18 人按讚

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氣炸鍋人氣料理100道在三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文

By 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告

2020-12-31 16:23:51 有 26 人按讚

【三妍良語的生活隨筆】-04
日更的秘密起源

之前講到日更100這個神秘的數字，就要講到我的100道要挑戰的題目：生活的100篇

這個起因是銀快叫我做的練習，我想把知識推廣給許多人，但是大家並不喜歡聽生硬的知識，於是為了推廣知識，我開始練習寫生活、寫內心的東西。

之前我問銀快說，為什麼一定要100這個數字，不可以30、50就好嗎？
他叫我去查一查博客來上
有多少用100當做書的主題。
我查完後就明白了，這是一個作者在出書前該有的最基本能力。
查完後我發現原來100這個數字可以聯想並寫的題材有這麼多。
我還是覺得100道很難，雖然現在已經72篇，距離寫完還有28篇，但那個感覺就是沒辦法回到初心，比較像是登到山頂前最陡峭的那一小段路。

#這是我在博客來上打100搜尋後跳出來的部分資料
#明年我的目標是100場創作比賽
#希望你也能創造屬於自己的100數字

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三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告

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本人熱衷閱讀自我成長類書籍，再親身實驗印證可行性。擅長把知識視覺化，分享並教學如何使用書籍達到自我成長和改變，粉專紀錄如何攻略10個10年目標的過程，合作邀約歡迎私信。

氣炸鍋人氣料理100道在洪小龍 Facebook 的最佳解答

By 洪小龍

2020-06-16 13:31:49 有 107 人按讚

豆腐酥酥

今天早上嫩嬰很早起、可能因為還想睡，所以龍媽採買食材時一直在哭哭...於是龍媽隨便採買就衝回家。回家後想說可以參考一下麻麻的艾寶樂園艾寶媽的「快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜」書上是否有類似的料理，結果讓龍媽找到這道、順便解鎖。今天嫩嬰媽媽雷達莫名強大、龍媽很難離開，前置作業吸乾豆腐水份的部份不確實、但烤的時間拉長，烤出來的口感還是很ok！

180度/15分鐘 200度/10分鐘

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洪小龍

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一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手爸媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地，記錄一切日常生活的小趣味和小龍每日副食品菜色。 ※食譜請至『小龍副食品食譜』或『副食品』

氣炸鍋人氣料理100道在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2018-06-29 21:02:38 有 28 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹
　　
專訪編輯：何喬
　　
內容簡介：
　　作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照，是為許多職業運動員設計飲食的「運動營養師」。除此之外，她還開設了超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」，學員包括模特兒、歌手、演員等，幾乎都是演藝圈的明星，報名者大排長龍，預約久候難入。她認為三餐不應該只是填飽肚子的行為，而是調養身體的最佳時機。有感於現代人患有癌症、心臟疾病等「生活習慣病」的比率節節上升，她希望以自己的專業背景及興趣，教會大家如何吃得營養、煮得美味。
　　
三餐飲食是每天的例行公事，不僅要可口好吃，還要做得省時省事省心力
　　許多人一聽到要自己準備三餐，立刻舉雙手投降。其實，煮飯並沒有想像中的難，例如：海帶、味噌、些許豆腐、一壺熱水，就可以沖出一碗可口的湯品；烤箱、電鍋，也都是懶人料理的好幫手。
　　另外像是小番茄、青花菜都是適合使用微波爐的食材，但馬鈴薯、胡蘿蔔等根莖類蔬菜，就比較適合水煮或清蒸。什麼食材適合什麼煮法，本書通通不私藏告訴你！
　　
外食怎麼選？上班肚子餓的時候怎麼辦？
　　便利商店外食：看起來賞心悅目的料理，表示其中含有各種營養素，因此下次不知道要選怎麼樣的便當時，挑「每種顏色的食物都有的便當」就對了。餐廳外食：食物的營養價值會隨著時間而流逝，因此外食時最好選擇現點現做餐廳。
　　許多人習慣在肚子餓時吃甜食，雖然可以迅速補充熱量，卻也會讓血糖快速上升，長此下來對身體造成負擔。上班上到一半肚子餓時，作者首推以穀物棒或三角飯糰取代糖果、餅乾等零食。尤其咀嚼穀物棒時，細嚼慢嚥能刺激飽腹神經中樞，讓人較早出現飽腹感而停止進食。
　　
‧特別收錄全彩食譜，教你煮得快速、吃得健康！
　　日式醬汁、西式醬汁、中式醬汁，只要備好書中介紹的這三種醬料，就可以輕鬆變出100種美味料理。感冒時的元氣餐（蘿蔔薑味粥＋季節水果）、消除疲勞的精力餐（薑汁燒肉＋涼拌豆腐或豆腐味噌湯＋晨間咖啡）、解宿醉的醒腦熱湯（味噌風味番茄蛋花湯＋葡萄柚汁），作者介紹了在各種狀況可以派上用場的美味食譜，包辦你的三餐！
　　
‧點出13大飲食迷思，不再讓錯誤觀念拖累你的健康！
　　今天還沒吃蔬菜，下班時順道去便利超商買一杯蔬菜汁，補充每天所要攝取的蔬菜量？想要減重，就完全不能攝取碳水化合物？……以上這些觀念，其實都有其不合理之處，讓本書為你一一破解！
　　
‧美味健康的秘訣，五味五色五法！
　　五味：甜、鹹、辣、苦、酸。五色：白色、黑色、黃色、紅色、綠色。五法：蒸、烤、煮、炸、新鮮生食。以胡蘿蔔為例，用油炒過後可以提高維生素A的吸收率，但熱炒會破壞維生素C。因此即使是同一個食材，也樣盡量以不同的方式攝取它的營養。又如蔬菜，一天當中應該有生菜、炒青菜、燙青菜之類變換食用。不同的料理方式有助於不同的營養素被吸收，跟著這個法則，就能簡單達成均衡飲食！
　　
作者簡介：松村和夏
•原本為職場的粉領族，曾經赴澳洲留學，之後轉換跑道進入女子營養大學就讀，投入「臨床營養醫學研究室」專攻生活習慣病的研究。
•先後取得「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等專業證照，展開廚藝講師的生涯，成為一名專業的料理研究家。
•2011年開設並主持超人氣料理教室「廣尾料理俱樂部」至今，學員包括模特兒、歌手、演員等，一字排開幾乎都是演藝圈的明星，報名者大排長龍，預約久候難入。除此之外，也擔任棒球、足球等一流職業運動選手的營養指導師。

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

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少油．超美味，氣炸鍋料理》電子書- ──拯救媽媽/主婦的料理神器──免解凍．免顧爐．無油煙．省時省力一個按鍵，做出100道酥香脆的好吃料理.

#21. 少油·超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條 - Popular Online

少油·超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道. 에어프라이어레시피100：EVERYDAY EASY, FAST, DELICIOUS!

#22. 氣炸鍋料理推薦精選十道零失敗料理-【2023年】 - 台灣推薦王

很多人買了氣炸鍋再怎麼煮都是炸雞塊、炸薯條，不知道該怎麼利用氣炸鍋做出好料理。別擔心氣炸鍋買了卻不會用! 台灣推薦王精選十道美味好料理，讓您輕鬆料理美味佳餚 ...

#23. 國立南科國際實驗高級中學圖書館書刊目錄查詢網

超美味,氣炸鍋料理:烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道/Stylish Cooking食譜開發組著;陳品芳譯. 並列題名, EVERYDAY EASY, FAST, DELICIOUS!

#24. 少油．超美味，氣炸鍋料理電子書

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#25. 做甜點，氣炸鍋人氣料理100道》 | by 懶骨頭的雜書室 - Medium

《少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道》. 韓國的氣炸鍋食譜。看完以後發現，原來韓國人愛吃炸物也不輸日本人！

#26. 氣炸鍋料理 - 一本MyBookOne

700萬人評選！最想吃的氣炸鍋人氣排行料理──韓國網路最夯！只要3～5步驟，103道氣炸料理，三餐、點心、派對料理，通通一鍋搞定. 作者：萬道料理研究會.

#27. 少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點 - 電子書

超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道. 作者：Menu R&D Team of Stylish Cooking; 出版社：采實文化; 出版日：2019-07-04 ...

#28. 采實少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞 - SHOP2000

童書教具團購批發. 未登入. 結帳. 0. 本頁面僅有權限的會員可看. 會員登入. Email / 手機. 密碼. 記住忘記密碼加入會員.

#29. 少油．超美味，氣炸鍋料理 - Pubu

油量少、熱量低，口感酥脆氣炸鍋的原理和熱對流的烤箱一樣，製造出熱風來蒸發食材表面的水分， ... 烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道 ...

#30. 二手氣炸鍋- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年6月

蜜汁叉燒．紙包魚．戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理_人愛柴 ... (二手書)少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道 ...

#31. 愛上氣炸鍋的100天 - 諾貝爾圖書城

臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽料理祕笈首次完整公開用在地新鮮食材做 ... 這100道氣炸料理，都是我們家一上桌就秒殺的美味，即使是零廚藝的人，跟著做也 ...

#32. 不只炸薯條雞塊！氣炸鍋「少油料理」輕鬆多變：大漠牛肉串

人氣部落客麻麻的艾寶樂園版主艾蘇美為你剖析了氣炸鍋受歡迎的四大原因 ... 口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜》，由 ...

#33. 鳳梨蝦球氣炸鍋

以及氣炸鍋蝦球、鳳梨蝦球、炸蝦球等相關料理做法。 ... 吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣…

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#35. 【主廚監製】2023最新2本氣炸鍋食譜推薦排行榜 - mybest

推薦2款氣炸鍋食譜人氣排行榜 ; 1 · 2 ; 三采文化. 減醣快瘦氣炸鍋料理 · 采實文化. 氣炸鍋烘焙：餅乾酥脆．蛋糕柔軟，32道成功率100％的超好吃氣炸鍋點心 ; 三采文化減醣快瘦氣 ...

#36. 快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理 ... - friDay購物

這裡有價格便宜又優惠的快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜，特色:艾蘇美, ...

#37. 【食譜】20個氣炸鍋食譜超實用,少點油多健康,食譜做法分享

9-食譜｜烘焙｜料理分享maruko 2021-04-08 ... 【食譜】免油炸炸蝦三明治大阪風花枝燒香料雞翅三道氣炸鍋食譜HYD絕美經典氣炸鍋 ... 無糖優格100cc

#38. 少油．超美味，氣炸鍋料理 - BookWalker

無油煙、廚房少油垢氣炸鍋料理較不會產生熱氣、味道，料理時也較不會有四處噴濺的油，可以提升廚房的清潔度。4. ... 烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道.

#39. 快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理 ... - 五南文化廣場

紅遍社群網站的劃世代料理神器！從餐前小點至宴客大菜，100道完全食譜！一指設定，優雅出菜，廚房不再是戰場，是煮婦煮夫的遊戲場！

#40. 700萬人評選！最想吃的氣炸鍋人氣排行料理 - 食譜自由配

來「食譜自由配」頻道找料理，達人教做的家常菜、日日便當菜、季節食材做法、宴客菜、澎湃年菜……，數千道你想學會的料理，手機馬上點、隨時輕鬆做！

#41. 蘋果派氣炸鍋

蘋果煮一下晾乾後捲一捲放進冷凍起酥皮中拿去氣炸鍋或是烤箱就完成啦! ... 好好吃氣炸鍋油切料理鳳梨蝦球四川口水雞玫瑰蘋果派100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理 ...

#42. 起家雞韓式炸雞|Cheogajip Korean Fried Chicken

線上訂餐，外送到家！金黃酥脆的韓式炸雞，裹上韓國進口正宗洋釀醬，鹹甜交融不膩口、鮮嫩多汁，讓人忍不住一口接一口、不停吮指的超美味！

#43. 美味菜單 - 瓦城泰國料理

金黃色又澎又厚的圈圈，選用鮮美飽滿的100%純蝦泥，搭配梅子醬或灑上鹹蛋黃，鹹 ... 新鮮鱸魚入鍋酥炸，淋上以酸子及乾辣椒特製的燒醬，獨特的酸子風味讓您值得一嚐！

#44. 用氣炸鍋烤美式軟餅乾！3種口味一次做：鹽之花巧克力、花生醬

3種口味一次做：鹽之花巧克力、花生醬、肉桂糖. 人氣格鬥士 · XinXin. 發佈於心心好料理.

#45. 【台北美食推薦200間】2023米其林餐廳/捷運必吃美食/IG景觀 ...

不僅食材新鮮、價格平實、 CP 值高，道地又兼具廚師創意的日式料理更讓旅人們一試成主顧！【LOCO FOOD 樂口福】中山高CP值排隊人氣早午餐～吃過還想再吃的酥脆鐵鍋 ...

#46. 超美味&低卡﹞ 甘草紅棗by ➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理

而我的料理最重要的，是以輕鬆、簡單、便宜的方式解決每道料理，這會是我 ... 我主要使用微波爐、黑晶爐、氣炸鍋和電子鍋這些烹飪工具來料理食物。

#47. 王品瘋美食購物網 - 王品集團

王品嚴選饗宴，讓您宅在家也能瘋美食！嚴選王品集團旗下知名品牌的手路菜，並將頂級牛肉、氣炸好物、生鮮良品、火鍋等數十款熟食、生鮮食材提供數位購物的服務 ...

#48. 台北車站美食，40間人氣店家推薦懶人包

熱鬧的的台北車站，自從微風台北車站美食街進駐後，美食商圈更顯熱鬧，周邊的美食店家網羅了來自世界各地的異國人氣料理，小布把台北車站美食做了 ...

#49. 桃園港式茶餐廳推薦，星上星必點美食 - 萍子

桃園港式飲茶餐廳推薦，星上星港式飲茶桃園總店位於桃園市桃園區經國路288號，有專屬星上星停車場，高朋滿座好生意，菜色豐富多元，港式料理種類繁多 ...

#50. 桃園老字號餐廳！主打泰式料理現點現炒吃到飽經典泰奶無限爽喝

炎熱夏日中，最能開胃美食非泰式料理莫屬！ ... 大火快炒鑊氣滿滿！ ... 麻層次，很涮嘴；而「月亮蝦餅」是只有台灣才有的泰國菜，，炸到金黃酥脆的蝦 ...

#51. 水煮蛋竟然不是最瘦！專家公布「常見蛋料理熱量排行TOP 8」

雞蛋每100克的熱量約305 Kcacl，而烹調方式的不同也會增減蛋的熱量，以下 ... 可起鍋，口感滑嫩的半熟蛋黃是其特色，熱量為147Kcal（蛋白質11.6g）。

#52. 豐原美食有什麼好吃的？48間豐原餐廳、美食、小吃懶人包

45627262664 b380374e8e b - 瑞穗炸雞| 炸雞低調一攤PTT鄉民 ... 台中人氣燒肉火鍋吃到飽香香燒肉工坊換上新菜單啦～不分平假日，每人只要590元即享70 ...

#53. 高雄時光蔥蔥首間蔥花麵包專賣店，黃金比例調配 - 尼力

凡於時光蔥蔥粉絲團按讚打卡，即享奶油蔥花3入特價100元，再加贈乳酪蔥花1顆 ... 使用氣炸鍋：160度加熱3分鐘（可依實際加熱狀況調整時間）使用電鍋：外鍋加少量水， ...

#54. 料理專家巧手捏飯糰創造台灣優質米新吃法

➂ 起鍋，瀝乾，等5 分鐘，再用180 度油溫炸1 分鐘，起鍋瀝油備用。 ... <本文摘自《極光飯糰手習帖：免基礎、零失敗的140道超人氣料理》，圓神出版社 ...

#55. 港點吃到飽| 珍珠坊吃到飽，60道港點吃到飽粵菜任你選(菜單)

全台BUFFET吃到飽 · 澎湖花火節 · 日本玩透透便宜票券都在這環球影城門票▶︎ 搭乘鐵路暢遊日本▶︎ 超人氣觀光行程一日遊 · 韓國歐都K超好玩 · 韓綜韓劇景點 ...

#56. 南紡美食購物中心美食，A1、A2館樓層美食餐廳整理

南紡超熱門的排隊店，從韓國開到臺灣的連鎖店涓豆腐，5種韓式小菜吃到飽、海鮮煎餅、豆腐煲、石鍋拌飯、韓式炸雞…等，道地的經典韓式料理都可以在這邊 ...

#57. 台北車站美食推薦｜2023京站、微風北車、新光三越站前

另外整理近20家微風北車餐廳實吃介紹，詳=> 微風北車美食｜人氣餐廳推薦 ... 「NENE CHICKEN」的特色是使用100%新鮮的溫體雞肉現點現炸，採用高品質 ...

#58. 全支付滿額享10%夏日年中慶|ETMall東森購物

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#59. 日本自由行不管幾次都上手！日本旅遊費用、推薦景點、淡旺季 ...

想挑戰不跟旅遊團，而是自由行玩遍日本人氣景點嗎？ ... 如豚骨拉麵、鐵鍋餃子、烤雞串、博多烏龍麵等在地美食，以及牛腸鍋、水煮雞肉鍋等火鍋料理。

#60. 【香港必買】2023最夯香港伴手禮零食必買清單！超市機場 ...

榮獲「全香港最好食蛋撻」美譽，人氣王「牛油曲奇蛋撻」每日新鮮製作，非買不可！ ... 材料有干貝、蝦乾、金華火腿、鹹魚等，不論是直接下鍋烹煮，或當蘸料都超美味。

#61. 生蠔醬 - stekhouses.online

包括：芝士菠菜焗生蠔, 蔥烤半殼生蠔, 蒜蓉粉絲蒸生蠔, 氣炸鍋料理-彩椒生蠔, ... 怡和醬園海鮮醬210ml100%香港製造首頁一週【丘】惠當季新品推介團聚 ...

#62. 蘆洲韓式炸雞 - torsek.online

首間台灣旗艦店於2019年11月25日開幕，有超過50種餐點，包括原汁原味的人氣韓式炸雞口味、餐酒特調飲料、道地人氣韓食造訪店家：韓色．

#63. 快速簡單．健康美味．好好吃氣炸鍋油切料理：鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派，100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜

course 160度 4分鐘吐司乳酪燒材料(約 2 人份)厚片吐司兩片起司醬材料動物性鮮奶油 100ml 奶油 20g 糖 30g 起司片 3片作法 1 取一乾淨容器,放入動物性鮮奶油、奶油、 ...

#64. 韓國廚房推薦 - filyasat.online

2022-01-01 09:00 想吃道地韓國料理不必飛出國，在台中尼歐廚房也吃得到，餐點平價，選擇性又多，像是石鍋拌飯、韓式炸雞、韓式豆腐鍋、韓式部隊鍋、 ...

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