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關於曬太陽的事情：
還是先強調皮膚科醫生與專家表示紫外線過量會傷害皮膚。
（長文）
我天生是比較容易上色的黃皮黑肉底，冬天沒太陽會自然褪色，小時候不喜歡自己的樣子，會躲太陽，使用美白保養品，化妝把自己畫白一點，工作時照片會被P白，希望自己跟其他的模特兒不要差太多。
直到109辣妹成為熱門（天啊～年代久遠，可能有些人沒聽過109辣妹）
得失心很重的開始追求曬勻超黑的極致，每週都去室內曬燈機助曬，希望可以使用歐美粉底最深色號，但因為工作長時間濃厚底妝、化學助曬、飲食不健康、很少運動的結果，讓我獲得很多粉刺大痘、大小紋路、蠟黃暗沉、大斑點，需要靠更厚的底妝來掩蓋。
好可怕⋯所以再也不想使用這樣的方式讓膚色變黑。
前幾年開始喜歡運動，覺得運動時妝厚厚的在臉上不透氣，毛孔悶悶，開始試著盡量不上底妝，反正素顏戴著墨鏡與帽子出去跑步，可以遮當時氣色不好的臉，改變生活作息，才漸漸擁有真正戶外運動的自然太陽色。
在不會影響工作狀況下，那些參加運動比賽、去度假的曬痕甚至曬斑，都是精彩生活的紀錄，不會造成我太大的困擾（不覺得這樣就醜了的意思）
曾經很討厭別人說我變白了（也怕別人指指點點痘痘、黑眼圈等等....）
試著接受自己，因為我是個新陳代謝良好的健康人，皮膚褪色是正常的，外表不代表一個人的全部。
所以除了工作必需面對的美醜評價，開始疏遠那些眼睛只看到外表與喜愛言語批判的朋友，相處起來好累（咦～離題了）
蒐集了最多人問的問題：
1.使用什麼產品？
日光浴時擦冷壓初榨椰子油，在Pchome或有機超市那種可以食用的（沒有特別固定牌子，我用過苦行生機、Coco care、Dr.Bornners 、All good 等等⋯）
平常外出都不會擦防曬，玩水時如果太陽很大就戴衝浪帽（Tools),泳衣外面穿有布料防曬效果的防磨衣褲（Billabong 、Roxy、Hurley)
玩水時我盡量減少或完全不使用防曬產品（人體海洋友善），怕曬傷就盡量避開正中午時間，長時間戶外運動戴帽子、墨鏡，當無法避免在艷陽下長時間曝曬，才會使用一點點防曬產品、防曬護唇膏(Coola、理膚寶水）在暴露陽光下的皮膚上。
大太陽戶外活動補充水分很重要，除了喝水、自然無添加Zico椰子水、登山時攜帶方便的電解質沖泡粉。
臉部無香料保濕乳液（詩威特、Kielh’s ).
身體乳液（L’Occitane 乳油木果系列、1010HOPE的REN)
擦了防曬後使用卸妝潔膚 （貝膚黛瑪、Bobbie Brown、詩威特）
平常用洗面乳（詩威特、Bobbie Brown 莓果慕斯）
2.為什麼皮膚會發亮？
我平常沒有打粉底也沒有bb、cc、素顏霜，只是臉出油會造成看起來亮亮，絕對不是使用含有亮粉的粉底！飲食裡蔬菜水果裡的蛋白質、維他命、好油（堅果、酪梨、椰子油等等⋯）水份、規律做瑜珈與戶外運動享受大自然、睡飽心情好新陳代謝正常，每2個月去做臉清粉刺痘保養。
3.怎樣才可以均勻？
再次強調沒有使用室內曬燈機器已經好久囉（只少7年以上）大太陽外出時穿布料少一點的衣服（請多帶件小外套或披肩，進出冷氣房必備），渡假帶2套以上不同款式泳衣替換穿，時不時移動一下肩帶，都可以減少減緩曬痕。
4.曬後曬傷護理：
沒有化學香料的蘆薈膠與保濕面膜，接受自己樣貌的心。
直銷品牌的蘆薈膠都很純無香料，但也比開價貴。（Forever永久、Nu skin如新、Aloe99)
看完分享，一切還是回歸評估自己的狀況再嘗試，我沒事不會故意想殘害自己，所以不用問：這樣不會曬傷嗎？這樣不會長斑嗎？
記得前陣子去爬嘉明湖（海拔3000公尺以上高山），離太陽很近但氣溫還是低，我沒有擦防曬沒有戴帽子，戴了墨鏡只覺得正中午陽光曬起來很舒服，下山回家後鼻子、嘴唇都曬傷脫皮，看起來很像餐風露宿的酒糟鼻老頭，但不會影響生活，大約一週復原。
有問題直接在這篇留言問，或許也是別人想知道的喔❤️
永久蘆薈膠評價 在 [心得] 市售蘆薈膠使用心得- 精華區BeautySalon 的推薦與評價
使用過的蘆薈膠：fruit of the earth，Nu Skin，永久，GNC，廣源良（蘆薈涼膚凝露）
1.顏色
無色的：fruit of the earth蘆薈膠，Nu Skin，GNC
黃色的：fruit of the earth維他命E蘆薈膠，永久
綠色的：廣源良
維他命E蘆薈膠偏黃的原因應該是因為添加了維他命
永久偏黃的原因不明，也許和那股尿味有關係？
廣源良偏綠很明顯是添加了色素
2.香味
fruit of the earth蘆薈膠：無味
fruit of the earth維他命E蘆薈膠：橡膠味
Nu Skin：牙膏味
GNC：廉價香水味（第一次聞到真的囧了）
永久：阿摩尼亞味（就是尿味啦，當初這也讓我囧了好一陣子）
廣源良：普通香料味
香味這種東西很主觀，就不排行了
附帶一提，各家雖然有不同的香（臭）味，但是抹上後會迅速消失
3.質感（價格）
Nu Skin=永久 > GNC > fruit of the earth >>> 廣源良
質感正好和價格成正比（價格以台灣可購得的通路為主）
不過廣源良的質感特差啊，果然便宜沒好貨/___\
而且廣源良的吸收度也比較差
4.薰眼程度
稍微薰眼：Nu Skin，永久
有些薰眼：GNC
薰眼：fruit of the earth，廣源良
雖然各家的蘆薈膠都會薰眼
但是Nu Skin，永久的就是特別不薰眼，抹在眼皮上也沒問題
fruit of the earth雖然也薰，但是避開眼睛就很ok
5.鎮定程度（消炎能力）
Nu Skin=永久=GNC > fruit of the earth >>>> 廣源良
Nu Skin，永久，GNC的鎮定功效半斤八兩
fruit of the earth只稍微輸一點點
基本上蘆薈膠主要有效成份都是aloe gel，因此效果不會相差太多
然而神奇的是廣源良的怎麼用皮膚都會不舒服，敷到微乾還會發紅刺痛
而且廣源良還是唯一抹了完全沒有消炎效果還會發炎的 囧
明明背面的成份表沒有可能造成刺激的成份，這就叫做標示不明嗎？（摩亞調）
6.推薦程度
GNC=fruit of the earth > 永久 > Nu Skin >>>> 廣源良
GNC推薦的原因是因為便宜，網拍上的價格真的很划算
fruit of the earth價格雖然更便宜，但是品質稍遜所以扣了點分數
附帶一提，fruit of the earth的維他命e蘆薈膠個人覺得比較超值
冬天混一點乳液抹身體真的不錯，便宜抹起來不心疼又好用:D
永久雖然鎮定效果好又不薰眼，可惜太貴了，網拍價也比GNC貴一倍
Nu Skin就更不用說了，賣那個價格未免也太。。。。。
至於廣源良。。。。。品質太差，就算常常特價也不推薦
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※ 編輯: ringo543 來自: 219.81.202.137 (03/21 20:17)
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