關於 河樂廣場放水時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

去年開始台南蠻熱門的景點
就屬「河樂廣場」了
今年又找時間去了第二次
廣場幾乎是全白，看得到過去建築的樑柱舊痕跡
在重新改造後，又有非常新式的風貌

但其實它名號很威
原址是臺南繁華地標中國城
在沒落後，由荷蘭建築師設計改造
將下凹的地形以「城市潟湖」為設計核心
改造成現在的水上廣場
還被「富比士Forbes」雜誌譽為「世界7大令人期待公園」

但我其實去的時候都不知道它這麼厲害
相傳它就像是個戲水親子廣場般存在
我只是想帶小孩去玩水而已
去年去過一次，到的時候是晚上
正熱的天氣，本來想說晚上了去看看夜景就好
什麼衣服都沒帶
小孩卻撲通撲通一個一個跳下去

小孩就是這樣賊啊
說沒有要玩水
他們會問，那我腳踩一點水就好可以嗎
大人就會心軟答應
一鬆懈他下半身就坐下去了
然後一發不可收拾
但看到他們這麼快樂
也只能搖搖頭苦笑了
在那個夜晚時段都是肩並肩約會情侶的河樂廣場

留下了因為沒有準備，姐姐穿弟弟褲子
、弟弟穿嬰兒衣的狼狽回憶

第二次白天我們有備而來
跟小孩說，媽媽有帶泳衣了！
我們去玩水吧！
拎著大包小包只差沒帶泳圈

到了河樂廣場
馬上斜肩，包包都掉到地上
河樂廣場沒有放水耶
（因為面臨枯水期所以目前暫停戲水，視氣候調整，也沒有公布未來恢復放水的時間）
不過乾掉的河樂廣場裡還是有很多人
廢墟風的牆面與舊結構、廣場與綠樹
穿插著花造景
除了戲水真的很值得細細觀察它寧靜的、純白的美

那個下午我們坐在廣場吃一些點心
跟小孩玩鬼抓人跑到肺快破掉（年紀大跑不動）
還是很好玩啦

所以接下來要去的人請帶著看設計建築的心去河樂廣場
有遇到水就當作賺到
千萬上粉絲團查一下
不要看到很多部落格文章的水上公園照
扛著游泳圈還是網美充氣天鵝
義無反顧的跑去喔😆

這次放了兩次去的白天與晚上版本的照片
白天黑夜廣場都很美！

🌍景點資訊
地址：台南市中西區中正路343-20號
電話：06－2525771（台南市政府工務局）
開放時間：9:00～22:00

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【跟著奶爸律師冒險趣】 - 玉成公園

在 #南港 #後山埤站 旁的 #玉成公園，是遠近馳名的親水公園，隨著炎熱的酷暑即將結束，孩子的暑假也即將結束，趁著暑假的尾聲，我決定帶著孩子去玩一波!

玉成公園靠近成福路及玉成街交叉口的入口有一片非常大的環型廣場。旁邊是網球場及籃球場，公園的下方是地下停車場，所以可以放心地開車來這邊玩，從入口處進來便有一座涼亭，一早就會有居民坐在涼亭下乘涼聊天，旁邊是兒童遊戲區。

玉成公園是一座 #共融式 的公園，也是台北首創的公園親水遊戲區，每年的夏季6月到9月開放水設施，珊瑚水道及拱環噴水設施則是有時段限制的，因為有事先做功課，所以我們先在兒童遊戲區玩，兒童遊戲區有攀爬繩的挑戰， #三索吊橋、 #網繩吊橋，還有一個吊床可以躺在上面擺盪。還有搖擺滑輪，可以坐在上面滑很像海盜船的感覺，也可以扶著旁邊的扶手左右擺動。

攀爬區旁邊就是親水的遊戲設施，拱環噴水噴出來的水柱超猛的，非常容易吸引孩子們的目光，讓孩子們一窩蜂的往前衝，夏天就是要這麼清涼才過癮啊！兒童遊戲區還有超吸睛的 #藍色鯨魚溜滑梯，夏天看到這個藍色的鯨魚瞬間覺得涼爽，鯨魚溜下來的地方是一片沙坑，遊戲區旁還有 #旋轉杯 及 #旋轉麻花，享受瘋狂旋轉的樂趣。

但玉成公園可不只有這些，玉成公園最厲害的是他的游泳池，因為這次是陪孩子玩，只玩戶外的戲水池，所以花了銅板價就可以入場，抵達 #戶外戲水池 前，會先看到 #SPA區，及 #室內游泳池。往室外走，會先看到 #飄飄河，有好多小朋友套著游泳圈跟著水流飄啊飄，看起來好可愛啊~進到水池中，冰涼的池水果然消暑，泳池上方有遮陽的設施所以不會很曬，前方是一座小型的溜滑梯，好多小小朋友正享受著小小滑水道的樂趣，戶外戲水區的水深大約到大人的大腿，對初學游泳的孩子是可以練習游泳的高度，泡在清涼的泳池中相當舒服，最有趣的是 #滑水道，因為安全的考量，滑水道一次開放一座，每位小朋友都要按照順序聽從教練的哨音下水，刺激又好玩的滑水道帶來各種尖叫聲及歡笑聲，兩座不同的滑水道會輪流開啟，兩種不同的感受，都好好玩！

玉成公園中有許多老樹形成一大片的樹林，樹林下有多座的涼亭，也有健體設施可以伸展運動活動筋骨，玉成公園還有一個特別的設施，是給 #毛小孩專用的活動區，讓生活在狹小空間的毛小孩也可以盡情的奔跑。

玉成公園交通：台北市南港區中坡南路55號
捷運板南線：後山埤站2號出口
公車：207.257.藍22 協和祐德高中斜對面

#跟著奶爸律師冒險趣 EP5

#帶孩子來玉成公園游泳池記得帶游泳圈喔~
#泳池戶外設施有開放時間限制
#帶孩子玩水家長一定要陪同注意安全

#奶爸律師
#陳又新

【WATCH GT】列車長體驗心得1-力奇
👉前往完整心得:https://lihi.biz/Y8ZsC
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很快的，又過了一季，又到了團練時，這次我們選在人稱新竹塞納河畔的頭前溪河濱公園，欣賞著櫻花盛開，體驗最新的HUAWEI系列產品。在團練前，先跟大家分享一下這次體驗WATCH GT運動手錶的心得吧。
　
❤HUAWEI WATCH GT開箱
實際開箱後，第一眼就被WATCH GT的皮革質感給吸引目光，完美的主體切割角度，霧銀亮銀的搭配，以及表面圈的黑色金屬環，與其說是運動錶，倒不如說是時尚腕錶，外觀來說，真的還滿時尚的！
　
❤介面與按鍵
拿到手錶第一件事情，當然就是與手機APP「同步」，開啟「華為運動健康」APP，新增裝置後，就可以就算是正式啟動了WATCH GT。WATCH GT有三個觸控式的裝置，分別為主體右側的「確認」、「返回」鍵，以及「觸控式」表面，觸感回饋上算滿順暢，滿剛好的，也就是不會有按了卡住或是過快的問題。功能上來說與其他運動手錶相同，就是「運動功能」為主要功能，其次則是天氣、碼表、鬧鐘、手電筒...附屬功能，操作上算滿容易上手，大概玩個一下，大就可以帶出去運動加上炫耀囉！

❤多樣的運動功能
WATCH GT有完善的運動功能，除了室內外的跑步之外，還有騎車、室內游泳、開放水域、越野跑...，再使用的過程中，你可以隨時切換數據，檢視自己的狀態。而我個人發現，在選擇運動模式中，下方有個「目標」的設定，這設定很有趣。也就是當你設定目標後，在運動的過程中，可以看到這個「目標」的距離，並且是用「奔跑的人」來顯示，有點像是模擬與人競技一般。WATCH GT裡頭有內建四組的「跑步課程」，每個課程裡有10節的訓練內容。針對速度與心律，調整慢跑、健走、快跑...簡單來說，就是「課表」，而WATCH GT有趣的地方是做到了貼心的「提醒」，像是速度過快過慢，心律過高或是過低...，最後完成後再幫你打個分數！
　
❤WATCH GT實測體驗
如果把玩，和附近跑一跑不算，那麼「新竹塞納河畔團練」，算我與WATCH GT的第一次正式接觸了。團練前，跑友們可以選擇「手環」或是「手錶」，然大部分的人會選擇手錶，並且選擇這皮革錶帶的WATCH GT，我也分享了WATCH GT的基本操作以及如何寫好評測文，當然，重要的還是「帥照」要怎麼拍。
　
這次團練分成三組，目標上我帶的是5:30/1km班次，出發時約在5:32/1km，但進了河濱公園後，前段的隊伍有意加快，而將目標改成5:00/1km。5:00/1km算是我訓練的速度，雖然很想介紹附近的景色與故事，但是也只能稍微點到：「這個溜冰場就是少女時代的場景唷！」，我們經過西側的瓦屋，逐漸與6:00/1km的組別交會，6:00/1km的部分團員是來體驗裝備的，並且沒有跑步習慣，我也提醒了他們：「如果真的撐不住前面就是廣場，可以再繞回車站前。」，4km，我們5:00/1km組完成了西側半圈了。剩下的東側半圈有5km，論體力狀態，應該還行，但是我很清楚的前段班的同學的苦苦相逼，腳步聲是告訴我：「還能再快一點」。我慢慢在加速一些，還是跟得上！4:30/1km，7km了，我們已經來到東側的折返點，要回去了！經過湖泊，我告訴他們：「這裡夏天有螢火蟲，甚至到11月都還有」，經過櫻花步道，我告訴他們：「這裡有五棵吉野櫻是我認養的」，WATCH GT回報著心律到達190，9km時已經在4:00/1km徘徊，感覺前方就是田中伯公廣場，是的！我們要回去了。再度回到車站時，里程為9.5km，當然就是要在補到10km，我們用著最後的氣力，奔放的，熱情的，用力的，享受的湊滿10km。整趟體驗下來，心律的提醒讓我感覺滿貼心的，回想起來至少出現3~5次的心律警告吧！而按錶結束後，也感覺有點暈眩也是真的。
　
戶外的路跑測完，當然少不了「跑步機」，但是我的跑步機是陽春型，時速最高12（5分速），並且因為是最高速度，所以時常送修。今天剛好下點雨，因此決定在跑步機上跑，戴上WATCH GT的那刻起，還是有點怠惰，因此就軟爛的跑3km吧！第一個一圈(我的跑步機有個模擬400m操場的畫面)咻ㄧ下就過，第二圈起開始有點略顯無聊，我與家人看著韓劇，聊著劇情，不知不覺心律提高WATCH GT也出現第一次提示訊息。跑步機顯示第1km結束後，WATCH GT與其他錶款相同呈現約在920m左右，畢竟是以步頻推測距離，基本上是沒問題的。2km後開始微喘，心律也再次出現警告，我試著加大步伐，3km到達時WATCH GT顯示在2.8km。結束3km後，會出現「校準」儲存，讓距離可以依據跑步幾的實際里程來調整，不至於成為快樂錶。最後，還是免不了要看一下「華為運動健康」給我的評價......嗯，今天的運動表現為「可改善體適能，拉長時間可提升有氧訓練的效果」。
　
❤使用心得
最後，整體體驗下來，對於穿戴裝備的使用，我早期曾是帶著手機帶著跑步，2014至今使已使用過6只運動手錶，而WATCH GT如果要我定義，算「綜合了優點，打造出來的運動錶」，除了外型、介面、穩定性、跑步功能、高解析螢幕...更重要的是-它省電，以及不貴。HUAWEI WATCH GT適合推薦給初階、中階的跑者，因為此階段的跑者算已將運動融入生活，上班適合戴WATCH GT掌握時間，下班也適合戴WATCH GT享受運動生活，如同WATCH GT的標語「運動生活 動靜皆宜」。雖說外型時尚好看，質感的呈現同時重量也提升了；WATCH GT手錶本身的數據與運動功能非常齊全，但app目前無法與熱門運動平台同步，少了點互動的樂趣，但，回歸到「科學數據」的分析，卻是意外的強大，除了跑步之外，還有多種運動模式，以及所有你想知道的數據。在使用上，我個人覺得很有趣的是，運動完成後上傳同步，有很多「打分數」給「評分」的地方，除了評分之外，還給你建議，告訴你該注意什麼，該怎麼提升...當然，為了要獲得「優秀」評價，那麼就好好訓練，挑戰體能囉！

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